سردیوں میں کپڑے چل رہا ہے۔ بہترین کٹس کا جائزہ

دوڑنے میں کسی بھی طرح کی بلندیوں کو حاصل کرنے کے ل professional ، وہ پیشہ ور ہو یا شوقیہ ، آپ کو اچھی قوت ارادے کی ضرورت ہے ، بہت صبر و تحمل اور صبر ہے۔ تاہم ، خواہش اور استقامت صرف آپ کے آؤٹ ڈور ٹہلنا آرام دہ اور پرسکون حالات میں رکھنے کے لئے کافی نہیں ہے ، خاص طور پر سردی کے موسم میں۔

جوگنگ کی دلچسپی اور خواہش سے محروم نہ ہونے کے ل running ، دوڑنے کے ل the صحیح اور محتاط لباس کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ مجموعی طور پر دوڑنا نہ صرف آرام دہ اور آرام دہ ہونا چاہئے ، بلکہ معیارات اور مخصوص معیار پر بھی پورا اترنا چاہئے۔

سردیوں میں کیا چلائیں؟

سردیوں کے موسم میں جاگنگ کے ل clothes ، کپڑے کئی پرتوں میں ہونے چاہئیں۔ اہم بات یہ ہے کہ پہلی پرت ، جو جلد کے ساتھ رابطے میں ہوتی ہے ، اس میں ایسا مواد ہوتا ہے جو جذب کرنے کی بجائے نمی کو دور کرتا ہے۔ ان مقاصد کے لئے ، پالئیےسٹر یا کسی بھی مصنوعی مواد سے بنی شرٹس بہتر موزوں ہیں۔

بہت سے پیشہ ور رنرز کھیلوں کی طرح تھرمل انڈرویئر پہنتے ہیں۔

موسم سرما میں چلنے والی ایک مکمل کٹ میں کیا ہونا چاہئے؟

1. سردی کے موسم میں ، سفارش کی جاتی ہے کہ ایک خصوصی ٹی شرٹ کے اوپر سویٹ شرٹ یا سویٹر پہنیں۔ اس کے علاوہ ، خصوصی کھیلوں کی جیکٹ کے بارے میں مت بھولنا ، ترجیحا ایک ڈاکو کے ساتھ۔ بہترین آپشن جھلی کے تانے بانے سے بنی جیکٹ ہوگی۔ یہ جیکٹس ہلکے وزن میں ہیں ، لیکن ایک ہی وقت میں اس حقیقت کی وجہ سے ٹہلنا کے لئے بھی بہت اچھا ہے کہ تانے بانے نمی سے بچنے والے ہیں اور سردی کو نہیں ہونے دیتے ہیں۔
2. اپنی ٹانگوں کے بارے میں مت بھولنا. آپ کے پیروں کو گرم کرنے کے لئے تھرموسکس بہترین آپشن ہیں۔
3. سر کا خیال رکھنے کے بھی قابل ہے۔ جوگنگ کے دوران ، بنا ہوا ٹوپی اور سخت سخت استعمال کرنے کے قابل ہے ، اہم بات یہ ہے کہ اس میں وینٹیلیشن سوراخ ہے۔ بلٹ میں چہرے کے ماسک کے ساتھ ہیٹ کا استعمال کرنا بہتر ہے ، یہ جلد کو ٹھنڈ سے بچانے کے قابل ہے۔
4. ٹھنڈبائٹ یا پھٹے ہوئے ہاتھوں سے بچنے کے ل w ، اونی دستانے یا متبادل طور پر بنا ہوا دستانے استعمال کریں۔
5. موسم سرما میں دوڑنے کے لئے جوتے کو خاص طور پر لیا جانا چاہئے جو سردی میں سخت نہیں ہوتے ہیں۔ جوتے خریدنے سے پہلے اہم چیز ، اس کے لئے ہدایات کو ضرور پڑھیں ، جوتے کس درجہ حرارت پر استعمال ہوسکتے ہیں۔ اگر باہر کا درجہ حرارت جائز سطح سے نیچے ہے تو ، پھر جو مواد جس سے جوتے بنائے جاتے ہیں وہ پھٹ پڑیں گے یا پھٹ پڑیں گے۔
6. ٹریننگ سے پہلے ، ٹھنڈی ہوا اور ہوا کے اثر و رسوخ میں جلد کی چمکنے سے بچنے کے ل to چہرے اور دیگر کھلے علاقوں کی جلد کو ایک خاص مرہم سے چکنا کرنا یقینی بنائیں۔

موسم سرما میں چلنے والے کپڑے: انتخاب کے سنہری اصول

موسم سرما میں آرام سے دوڑنے کے لئے ، اچھ chosenے لباس کا انتخاب ضروری ہے۔ آئیے موسم سرما میں چلنے کے لئے کپڑے منتخب کرنے کے اصولوں پر گہری نگاہ ڈالیں۔

چل رہا جوتے

موسم سرما کی تربیت کے دوران جوتے ایک اہم مقام ہوتے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، عام جوتے یہاں زیادہ دیر تک نہیں چل سکتے ہیں ، آپ کو مندرجہ ذیل خصوصیات کے ساتھ جوتے لینے کی ضرورت ہے۔

1. نرم اور لچکدار نیچے جو سخت سردی میں سخت نہیں ہوتا ہے۔
2. واحد کا نمونہ واضح اور نالی ہونا ضروری ہے۔
3. زمین پر جوتے کی گرفت کو بہتر بنانے کے خصوصی ذرائع کی موجودگی۔
4. جوتا کے اندرونی حصے کو کھال سے ڈھانپنا ہوگا ، یہ مصنوعی ہوسکتا ہے۔
5. بیرونی طور پر ، جوتا نمی سے بچانے کے لئے خاص مواد سے بنا چاہئے۔
6. موسم سرما کے جوتوں کی جھلی پنروک اور سانس لینے کے قابل مواد سے بنی ہو۔ جوتا کے پاس جوتے یا اگلے حصے میں فرق کے بغیر کشننگ سسٹم ہونا چاہئے۔
7. جوتے براہ راست جوتوں میں آنے سے بچنے کے ل the ، زبان کے ساتھ ساتھ ، جوتے زیادہ ہونے چاہئیں۔
8. مناسب اور مناسب لیس لگانے کے ل The لیس تنگ اور اچھی لمبائی کا ہونا ضروری ہے۔
9. جوتوں کا سائز ایک سائز بڑا ہونا چاہئے اور اس میں آسانی سے قابل بدلی insoles ہونی چاہئے۔

موسم سرما میں کپڑے چل رہے ہیں

دوڑتے وقت زیادہ سے زیادہ راحت کے ل you ، آپ کو ہلکا پھلکا پھلکا لیکن گرم لباس پہننے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو تین پرتوں کا قاعدہ جاننا اور استعمال کرنا چاہئے۔

پہلی پرت: نمی کو دور کرنا۔ عام طور پر کھلاڑی تھرمل انڈرویئر کا استعمال کرتے ہیں ، یہ جلد کو آزادانہ طور پر سانس لینے کی اجازت دیتا ہے ، اسے غیر ضروری نمی سے آزاد کرتا ہے اور ناپسندیدہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے۔ جوگنگ کے دوران ، انسانی جسم اپنے تمام سسٹمز کا استعمال کرتا ہے اور بڑے پیمانے پر پسینہ کرتا ہے ، اس نمی کو جلد کی سطح سے لے کر لباس کی دوسری پرت تک نکالنا ضروری ہے۔
دوسری پرت: حرارتی موصلیت. یہ پرت ایک گرم خول کا کام کرتی ہے ، یہ ضروری ہے کہ انسانی جسم کو اسے ٹھنڈا ہونے اور گرم کرنے سے بچائے ، اور یہ نمی کو تیسری پرت میں منتقل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ پرت عام طور پر سویٹر یا سویٹ شرٹ پر مشتمل ہوتی ہے۔
تیسری پرت: بیرونی تحفظ عام طور پر ، اس پرت کے ل special ، خصوصی جیکٹس استعمال کی جاتی ہیں ، ونڈ بریکر منفی موسمی صورتحال سے بچانے کے قابل ہیں۔

آئیے ان تہوں پر گہری نظر ڈالیں:

• کھیلوں کی پتلون -15 ڈگری سے زیادہ درجہ حرارت پر ، تن تنہا ہی کافی ہوگا۔ اگر درجہ حرارت کم ہے ، تو یہ ضروری ہے کہ اونی کے ساتھ دوسرے ، تھرمو لیگنگس لگائیں۔ اس کاروبار کے ل it ، صرف خصوصی لیگنگز خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر موسم بہت ٹھنڈا ہے ، تو بہتر ہوگا کہ دو یا اس سے زیادہ جاںگھیا پہنیں۔
• جسم کے قریب لباس. بہترین اختیارات ٹرٹلیکس یا سویٹ شرٹس ، ٹی شرٹس اور ٹہلنا شرٹ ہیں ، لیکن ہمیشہ سانس لینے کے قابل کپڑے سے بنے ہیں۔ اگر سڑک پر ٹھنڈ صفر سے 15 ڈگری سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے ، تو بہتر ہے کہ خصوصی جھلی والے تانے بانے سے بنی ہوڈیز یا جیکٹس کا استعمال کریں۔
• سطحی لباس۔ یقینا ، بہترین اختیار ایک خصوصی پربلت سوٹ ہوگا جیسے ایڈڈیاس یا نائک ، جس میں جیکٹ اور پینٹ ہوں گے۔ اگر یہ اتنا ٹھنڈا نہیں ہے تو ، ہوا کی حفاظت کے ساتھ ایک باقاعدہ گرم جیکٹ کرے گی۔
• دستانے اور mitten. اون یا نٹ ویئر موسم سرما کے طرز کے دستانے یا mitten کے لئے ایک اچھا اختیار ہے۔ لیکن پھر بھی سب سے بہترین آپشن بھیڑوں کی اون ہے۔ مشورہ دیا جاتا ہے کہ دستانے کے بجائے مائٹن کو ترجیح دیں ، جب تک کہ یہ خصوصی دستانے نہ ہوں۔
• بالکلاوا۔ اپنے چہرے کے بارے میں مت بھولنا. سردیوں کے موسم میں بڑھتی ہوا چلنے کی وجہ سے ، چہرہ اور اس کے آس پاس کے علاقے کو ٹھنڈکڑے کا نشانہ بن سکتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں بالکلاوا ، آنکھوں کے لئے کٹ آؤٹ والا ماسک ، آپ کی مدد کرے گا۔ یہ سرد موسم سے مؤثر طریقے سے حفاظت کرتا ہے۔
• ہیڈ ڈریس۔ جب چلتا ہے تو اکثر سر بہتر حالت میں نہیں ہوتا ہے۔ سر کی موصلیت کے ل you ، آپ کو بنا ہوا ٹوپیوں کا استعمال کرنا چاہئے یا ، نسبتا warm گرم موسم میں ، کان اور گردن کی حفاظت والی موسم سرما میں بیس بال کی ٹوپی۔

صحیح موسم سرما میں چلنے والی کٹس کی مثالیں

نائکی یا ایڈیڈاس جیسے کھیلوں کی دنیا میں بہت سے مشہور برانڈز ، موسم سرما کے کپڑے اور جوتے کی اپنی لائن تیار کرتے ہیں۔ مختلف برانڈز کے موسم سرما کے لباس سیٹ کے اختیارات پر غور کریں۔

نائکی

یہ برانڈ کھیلوں کے لباس میں ایک رہنما ہے۔

کٹ کے اختیارات میں سے ایک:

1. تھرمو پتلون نائک پرو کامبیٹ ہائپرورم کمپریشن لائٹ۔ یہ تھرمل پتلون اسٹریچ ڈرائ-ایف آئی ٹی تانے بانے کے ساتھ بنی ہیں۔ اس تانے بانے سے جلد سے نمی چھلک جاتی ہے۔ چفنگ کو روکنے کے لئے پتلون میں وینٹیلیشن کے ل me میش پینل ، ایک لچکدار کمر اور فلیٹ سیونس بھی ہوتے ہیں۔ 82٪ پالئیےسٹر اور 18٪ ایلسٹین سے بنا ہوا ہے۔
2. کچھی اضافی لمبی آستینوں کے ساتھ نائک ہائپرواورم۔ کچھی کی نالی میں 2 مائکرو تہوں پر مشتمل ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں نمی کو ہٹانے اور ہوا کی گردش کو گرم رکھنے میں بہتری آتی ہے ، یہاں چافنگ سے فلیٹ سیونس موجود ہیں۔ تشکیل: 85٪ پالئیےسٹر ، 15٪ اسپینڈیکس۔ دوسری پرت: 92 pol پالئیےسٹر ، 8 sp اسپینڈیکس۔
3. جیکٹ نائکی وانپور: اس جیکٹ میں: ایک ہٹنے والا ہڈ جو ٹھوڑی کو تیز کرتا ہے اور بارش اور برف ، لچکدار کفوں ، عکاسوں ، رنگین داخل اور کمپنی کے لوگو سے جیکٹ کو زیادہ کلاسیکی اسپورٹی نظر آتا ہے۔ تشکیل: 100٪ پالئیےسٹر۔
4. مردوں کے فٹ بال جیکٹ نائکی انقلاب ہائپر موافقت: رابطے کے لئے نرم ، کندھوں پر پیڈ مفت تحریک کے لئے ، تانے بانے سے پسینہ دور ہوجاتا ہے اور جلد خشک رہتی ہے۔ جسم: 97 Pol پالئیےسٹر ، 3 C کاٹن۔
5. جوتے ایف ایس لائٹ ٹرینر 3. رومن سینڈل سے تیار کیا گیا ہے ، آؤٹ سول پر انوکھا نمونہ کسی بھی سطح پر اچھا کرشن فراہم کرتا ہے۔ مصنوعی سے بنا ہوا ، آؤسول پر ڈوئل فیوژن ٹکنالوجی اسے بہترین کشننگ فراہم کرتی ہے ، آؤسول پیٹرن کسی بھی سطح پر بڑھتی ہوئی رفتار کے لئے بہترین کرشن فراہم کرتا ہے۔ مرکب: مصنوعی اور ٹیکسٹائل
6. کیپ نائکی سوش بینی مواد: 100 ac ایکریلک

ایڈی ڈاس

دوسرا اختیار اڈیڈاس برانڈ کی اتنی ہی معروف چیزوں سے جمع کیا گیا ہے۔

کٹ پر مشتمل ہے:

1. کمپریشن پتلون ایڈی ڈاس ٹیکفٹ بیس ٹائٹس
2. تھرموکوٹا ایڈی ڈاس ٹیکفٹ بیس۔ جسم: 88٪ پالئیےسٹر ، 12٪ ایلسٹین۔
3. جیکٹ پیڈڈ پارکا اڈیڈاس۔ استر اور موصلیت کا مواد: 100 pol پالئیےسٹر۔
4. hoody کمیونٹی ہوڈی تائیکوانڈو۔ 80٪ کاٹن ، 20٪ پالئیےسٹر۔
5. گرم پتلون موسم سرما میں ۔بغیر ڈھیلے فٹ ، لچکدار کمر ، مرکب: 100 pol پالئیےسٹر۔
6. جوتے TERREX FASTSELL MID CH. یہ جوتا ٹیکسٹائل میٹریل سے بنا ہوا ہے ، بہت ہی آرام دہ فرنٹ لیسنگ ، کمپوزیشن: 49٪ پولیمر ، 51٪ ٹیکسٹائل۔
7. کیپ رائفلیک بینی۔ مواد: 100 pol پالئیےسٹر۔

ریبوک

لگاتار تیسرا ریبوک کا ایک کٹ ہوگا۔

کٹ پر مشتمل ہے:

1. تھرمل انڈرویئر ریبوک SEO ٹی آر ایم ایل۔ ​​مصنوعات نرم لچک کے ساتھ نرم کپڑے سے بنی ہوتی ہے ، مصنوعات خود سخت فٹ ہوتی ہے ، اس میں 2 پرت ہوتی ہیں ، اس سے جلد سے نمی اچھی ہوجاتی ہے ، آرام دہ اور پرسکون پہننے کے ل flat فلیٹ سیل۔ مواد: 93 Pol پالئیےسٹر ، 7٪ ایلسٹین۔
2. ہوڈی سویٹ شرٹ ونٹیج اسٹائل میں تیار کردہ ، دونوں اطراف میں 2 V کے سائز والے داخل ہیں ، ٹھیک ٹھیک آرائشی پٹیوں نے ایک خاص ونٹیج دی ہے۔ مواد: 47 C کاٹن ، 53 Pol پالئیےسٹر۔
3. پینٹ سی SEO پیڈڈ پینٹ میٹریل: 100 pol پالئیےسٹر۔
4. جیکٹ نیچے لمبی لمبی جمیٹریال: 100 pol پالئیےسٹر۔
5. جوتے GL 6000 ایتھلیٹک مواد: 100٪ اصلی چرمی۔
6. کیپ SE مینز لوگو BEANIE. مواد: 100 cotton کاٹن.

پوما

اس فہرست میں چوتھے نمبر پر مشہور جرمن برانڈ پوما کی کٹ ہوگی۔ یہ کمپنی تھرمل انڈرویئر تیار نہیں کرتی ہے ، لہذا ہم اس کے بغیر بھی کر سکتے ہیں۔

اس کمپنی کا سیٹ مندرجہ ذیل طور پر تشکیل دیا جاسکتا ہے:

1. کمپریشن ٹی شرٹ پوما ٹی بی_ ایل / ایس ٹی وارم ایس آر ۔یہ ٹی شرٹ پالئیےسٹر اور ایلیسٹن سے بنی ہے ، جو اسے اچھی لچک دیتی ہے ، ایک عجیب کٹ اس کو ماد toے کو ایک اچھ fitا فٹ دیتی ہے ، اس کی مصنوعات میں نمی کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔
2. جیکٹ اسٹیڈیم جیکٹ - خاص طور پر دوڑنے اور فٹ بال کے لئے تیار کردہ ، بیرونی مواد ڈبل نایلان ، پنروک سے بنا ہوا ہے ، تمام جیب زپپرڈ ، اونی استر ، مواد: 100 n نایلان ہیں۔
3. hoody محفوظ شدہ دستاویزات T7 ٹریک جیکٹ .مہیر میں براہ راست برانڈڈ پٹیوں والے داخل ہیں ، عام طور پر جیکٹ معیاری ٹیلرنگ ہے اور جسم ، مواد پر بہت اچھی طرح سے فٹ بیٹھتی ہے: 77٪ کاٹن ، 23٪ پالئیےسٹر۔
4. پینٹ ٹریک پینٹ ، پوما لوگوز تھرمل پرنٹڈ ، اونی استر ، ڈراسٹرنگس کے ساتھ لچکدار کمر ، 80٪ کاٹن ، 20٪ پالئیےسٹر ہیں۔
5. جوتے نزول مواد: 100٪ ٹیکسٹائل۔
6. کیپ فیبرک فولڈ بینی۔ بیرونی طور پر ، یہ لباس کے کسی بھی انداز کے مطابق ہوگا ، جو لمس کو نرم اور خوشگوار ہے ، طویل عرصے تک گرمی کو برقرار رکھتا ہے ، مواد: 100 ac ایکریلک۔

اشکس

تازہ ترین سردیوں کا سیٹ آسکس کی اشیاء پر مشتمل ہے ، جو اسپورٹس ویئر لائن کے لئے بھی بڑے پیمانے پر جانا جاتا ہے۔

کٹ مندرجہ ذیل اشیاء پر مشتمل ہے۔

1. تھرمل انڈرویئر THERMO M / L MAN۔ تشکیل: 100٪ پالئیےسٹر۔
2. جیکٹ ایم کی فوجی ٹریل جیکٹ ٹیکسٹائل کی قسم کا مواد ، ہلکا پھلکا تانے بانے ، ڈھیلے فٹ ، ساخت: 100 pol پالئیےسٹر۔
3. hoody فل زپ ہوڈی کے پاس ایک آرام دہ اور پرسکون ہوڈ ہے ، تمام جیبیں اور خود ہی ڈاکو زپ ہے ، کمپوزیشن: 72 72 پالئیےسٹر ، 28٪ ایلسٹین۔
4. پینٹ کناٹ پینٹ دونوں چلانے اور دوسرے کھیلوں کے لئے ایک بہت اچھا آپشن ، بہت ہلکا ، اچھی نمی اچھلنا ، انوکھا فٹ نظر ، ساخت پر زور دیتا ہے: 92٪ پالئیےسٹر ، 8٪ ایلیسٹن۔
5. کھیلوں کی ٹوپی ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD ساخت: 100 ac ایکریلک
6. Asics جیل - fujielite کسی بھی سطح ، یہاں تک کہ برف پر بہتر کرشن کے ل the آؤسول پر 12 اسٹڈز کے ساتھ یہ ایک انوکھا جوتا ہے۔

بہترین موسم سرما میں چلنے والی کٹ

یہ پانچ سیٹ اچھے اور اس سے بھی بڑے ہیں ، لیکن کامل سیٹ مختلف برانڈز سے بنا ہوا ہے۔ ہر جگہ اپنے پیشہ اور موافق ہیں۔ یہ بھی خیال رکھنا چاہئے کہ ہر ایک کے لئے انفرادی طور پر کٹ جمع ہے۔ لیکن اس کے باوجود ، یہاں ایک بہت اچھا آپشن ہے ، جس میں کئی برانڈز شامل ہیں ، بہترین میں سے بہترین کہا جاسکتا ہے۔

1. کمپریشن ٹی شرٹ پوما TB_L / S Tee گرم SR
2. تھرمو پتلون نائک پرو کامبیٹ ہائپرورم کمپریشن لائٹ۔
3. جیکٹ پیڈڈ پارکا اڈیڈاس۔
4. ہوڈی سویٹ شرٹ ریبوک سے
5. گرم پتلون ایڈی ڈاس سرمائی
6. Asics جیل پلس 7 gtx
7. کیپ نائیک سووش پھلیاں

موسم سرما کی وردی کے ایک سیٹ کے لئے قیمتیں 10 سے 60 ہزار تک مختلف ہوتی ہیں ، یہ خاص سیٹ (مختلف برانڈز پر مشتمل ہے اور اوپر بیان کیا گیا ہے) کی قیمت 33،000 روبل ہے۔ آپ انٹرنیٹ اور اسپورٹس ماسٹر جیسے کھیل اسٹورز میں بھی ایسی کٹس خرید سکتے ہیں۔

کھیلوں کی صنعت خاموش نہیں رہتی ہے ، ہر سیزن میں ہم کھیلوں کے لباس کے میدان میں عمدہ ناولوں سے خوش ہوتے ہیں۔ تمام معروف برانڈز اس کے لئے آرام دہ ، عملی اور آرام دہ اور پرسکون کپڑے تیار کرکے اپنے صارفین کو خوش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ جانتے ہیں ، نیا سوٹ یا کپڑے کا سیٹ نئی کامیابیوں اور فتوحات کے ل. برا محرک نہیں ہے۔

ویڈیو دیکھیں: خشک میوہ جات (نومبر 2024).