نورڈک چلنے کے لئے لاٹھی تکنیک کا لازمی وصف ہیں ، اس کے بغیر اس کا معنی ختم ہوجاتا ہے۔ نورڈک یا نورڈک واکنگ اسکینڈینیوین ممالک میں پیدا ہوا تھا ، جہاں موسم گرما میں اسکیئرز نے اسکی ڈنڈوں کی تربیت کے لئے باہر جانے کا فیصلہ کیا تھا۔...

زندگی کی جدید تال ، محنت ، سخت کام کا بوجھ ، بشمول کھیل ، - یہ تمام عوامل نیند میں خلل اور مشکل بیداری کا سبب بن سکتے ہیں ، جس کی وجہ سے دن بھر صحت خراب رہتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر ایک دن پہلے...

کراسفٹ ورزش 5K 0 03/02/2017 (آخری نظر ثانی شدہ: 04/04/2019) چیسٹ ٹو بار پل اپ کو عملی طاقت کی تربیت کے نظام میں بنیادی عنصر میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ یہ بہت عام سے ملتا جلتا ہے...

چکوترا سب سے زیادہ مقبول ھٹی پھلوں میں شامل نہیں ہے۔ ایسا شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔ زیادہ تر اس سے جوس یا کاک ٹیل تیار کیے جاتے ہیں ، بعض اوقات وہ غیر ملکی سلاد میں شامل کردیئے جاتے ہیں۔ لیکن اس پھل کو استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ ہے - وزن کم کرنے کے لئے انگور کی خوراک۔...

ناقابل تردید حقیقت یہ ہے کہ آکسیجن تمام حیاتیات کے لئے زندگی کے لئے ضروری گیس ہے۔ سانس لینا ایک فطری جسمانی عمل ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ کبھی سوچا بھی نہیں کرتے ہیں۔ ایسا ہوتا ہے کہ کسی شخص میں اتنی آکسیجن نہیں ہوتی ہے ، جیسے...

مصنوع 100 جیلیٹن شیل میں مشتمل کریٹائن مونوہائیڈریٹ ہے۔ مادہ Aab مواد کو بڑھاتا ہے ، anabolism کو چالو کرتا ہے۔ تشکیل ، رہائی کی شکل ، قیمت تیاری کی شکل کیپسول مقدار کے اجزاء ، ٹکڑے ٹکڑے...