مونگ پھلی مکھن سب سے پہلے بنیں: ساخت ، ذائقہ ، لگ بھگ قیمت * کراسفٹ

غذائیت کے متبادل

1K 0 17.04.2019 (آخری بار نظرثانی: 02.07.2019)

مناسب تغذیہ کے کھلاڑی اور کھلاڑی جانتے ہیں کہ صحت مند ، لیکن واقعتا t لذیذ مصنوعہ تلاش کرنا کتنا مشکل ہے۔ مینوفیکچرر بی فرسٹ نے 100 natural قدرتی مونگ پھلی مکھن کے مونگ پھلی کے مکھن سے اس مسئلے کو حل کیا ہے۔

اس کی تیاری کے ل high ، اعلی درجہ حرارت کے ساتھ گرمی کا علاج استعمال نہیں کیا گیا تھا ، جس پر ، جیسا کہ جانا جاتا ہے ، زیادہ تر مفید خصوصیات ضائع ہو جاتی ہیں۔ ہلکی بنا ہوا مونگ پھلی اچھی طرح پیس لیں جب تک وہ کریمی نہ ہوجائیں۔ اس طرح کے پیسنے کے نتیجے میں ، ایک مغز دار مغز دار ذائقہ والا ایک نازک مونگ پھلی کا مکھن مل جاتا ہے۔ آپ اپنے ناشتے کو روٹی کے ایک روٹی پر یا تازہ بنائے ہوئے ٹوسٹ پر پھیلاتے ہوئے اسے مختلف بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں ، یہ سہ پہر کے ناشتے کے لئے ایک بہترین آپشن ہوگا ، نیز کسی بھی پیسٹری میں مسالہ دار چھونا شامل کریں گے۔

مونگ پھلی کے مکھن میں مونگ پھلی میں پائے جانے والے تمام غذائی اجزاء ، وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں: وٹامن اے ، ای ، پی پی ، بی 1 ، بی 2۔ اس کے علاوہ ، اس میں سبزیوں کا پروٹین ہوتا ہے جس میں کولیسٹرول نہیں ہوتا ہے۔ فائبر کے اعلی اجزا کی وجہ سے ، مونگ پھلی کا مکھن دیرپا اطمینان بخش اور تقویت بخش خصوصیات مہیا کرتا ہے ، جس سے یہ کھلاڑیوں کے ل a کھانے کی جگہ متبادل ہے۔

ریلیز فارم

صنعت کار مونگ پھلی کے مکھن کی 4 اہم اقسام پیش کرتا ہے۔

کریمی - بہترین زمینی مونگ پھلی کا پیسٹ ، کریمی بناوٹ کا حامل ہے۔

کرنچی - پیسٹ کی مستقل مزاجی یکساں نہیں ہے ، پسے ہوئے مونگ پھلی کی چھلکیاں ہیں۔

چاکلیٹ - چاکلیٹ کریم کی لمبائی تہوں کے ساتھ باریک گراؤنڈ مونگ پھلی کا مکھن۔

شوگر فری ایک مکمل طور پر قدرتی مونگ پھلی کا مکھن ہے جو چینی یا کسی بھی ذائقہ کے بغیر نہیں ہوتا ہے۔

مرکب

مصنوع میں ٹرانس چربی نہیں ہوتی ہے ، جو کولیسٹرول کی سطح میں اضافے کے اثر کو ختم کرتی ہے۔

اجزاء	100 جی چاکلیٹ	100 جی کریم	100 جی پسے ہوئے مونگ پھلی	100 جی بے چینی
توانائی کی قیمت	601 کلوکال	601 کلوکال	508 کلوکال	640 کلوکال
کاربوہائیڈریٹ	34 جی	23 جی	24.9 جی	17.5 جی
سہارا	20 جی	14 جی	10,6	0 جی
سیلولوز	5.5 جی	9 جی	9،3 جی	6،8 جی
پروٹین	20 جی	22،7 جی	22،3 جی	24 جی
چربی	43 جی	50.5 جی	48 جی	54 جی
سیر شدہ چربی سمیت	18 جی	10.8 جی	10.4 جی	10.2 جی
سوڈیم	140 ملی گرام	324.5 ملی گرام	229.5 ملی گرام	240 ملی گرام
کیلشیم	–	41.2 ملی گرام	46.6 ملی گرام	–