زمرے: کیا تم جانتے ہو؟

کیا آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اگر آپ روز چلائیں تو کیا ہوگا ، کیا یہ مفید ہے یا ، بلکہ ، نقصان دہ ہے؟ آئیے تمام پیشہ و اتفاق کی فہرست بنائیں ، آئیے تھوڑی سی لڑائی لڑیں! مضمون کے آخر میں ، ہم اختصار کریں گے اور معلوم کریں گے کہ آیا آپ کو ہر دن چلانے کی ضرورت ہے یا ہر دوسرے دن بہتر۔...

نہ ہی تندرستی کا تربیت دینے والا اور نہ ہی کوئی تغذیہ نگار اس بات کا واضح طور پر جواب نہیں دے سکے گا کہ چلتے ہوئے آپ کتنی کیلوری جلاتے ہیں۔ بہت سے عوامل ہیں جن پر ان بہت سے اکائیوں کی کھپت کا انحصار ہوتا ہے for درست حساب کے لئے ، ان سب کو مدنظر رکھنا چاہئے۔ تمام میزیں اور گراف ،...

اس سوال کا کوئی واضح جواب نہیں ہے کہ "صبح یا شام کے وقت چلنا بہتر ہے۔" - دونوں اختیارات کے دفاع میں بہت سارے فوائد ہیں ، لیکن اس کے نقصانات بھی ہیں۔ ماہرین نفسیات آپ کے اپنے جسم کو سننے اور بھاگنے کی سفارش کرتے ہیں۔...

جانور ہمارے سیارے پر رہنے والی کچھ انتہائی حیرت انگیز اور خوبصورت مخلوق ہیں۔ مکرم اور خطرناک شکاری ، نرم اور ڈرپوک جڑی بوٹیوں - ان کے مابین اکثر و بیشتر ابدی اور غیر متنازعہ تنازعہ کے بارے میں فیصلہ کیا جاتا ہے کہ آج کون زندہ رہے گا۔...

جب چلانے میں عالمی ریکارڈ کا ذکر کرتے ہو تو ، کسی ایک کا نام رکھنا مشکل ہوتا ہے ، کیونکہ تمام کارنامے مختلف فاصلوں پر شمار کیے جاتے ہیں اور وہ صنف کے مطابق تقسیم ہوتے ہیں۔ جیسا کہ آپ جانتے ہو ، آپ مختصر اور لمبی دوری پر چل سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف معاملہ ہے...

نسل انسانی کے آغاز ہی سے ہی ، کسی شخص کی دوڑنے کی رفتار نے اس کی زندگی میں بہت بڑا کردار ادا کیا۔ سب سے تیز رفتار رنر کامیاب کان کن اور ہنر مند شکاری بن گئے۔ اور پہلے ہی 776 قبل مسیح میں ، ہمارے لئے پہلا مقابلہ منعقد کیا گیا تھا...

ہر ایک ، شاید ، ایک دن یہ سوال پوچھتا ہے: دنیا کا تیز ترین پرندہ کیا ہے؟ یہ کس رفتار سے مشروط ہے؟ وہ کس طرح نظر آتی ہے اور وہ کیا کھاتی ہے؟ ہم نے اپنے تمام مضمون میں ان تمام سوالات کے جوابات دینے کا فیصلہ کیا ہے ، جو طرز زندگی کے بارے میں تفصیل سے بات کریں گے ،...