زمرے: کراسفٹ

پمپنگ (انگریزی فعل سے پمپ تک - "پمپ اپ") ایک تربیت کا طریقہ ہے جس کا مقصد پٹھوں میں زیادہ سے زیادہ خون کی گردش کرنا اور تربیت کے دوران زیادہ سے زیادہ ان کی مقدار کو بڑھانا ہے۔ پمپنگ ورزش کی مشق بنیادی طور پر باڈی بلڈرز کرتے ہیں ،...

بیکن - 12 سلائسین چیمپائنون - 6 پی سیز۔ چکن انڈے - 6 پی سیز۔ ہارڈ پنیر - 100 جی پالک - ایک چھوٹا سا گچھا کھانا پکانا نمک - گراؤنڈ کالی مرچ کا ذائقہ - گرین پیاز کا ذائقہ - پروٹین کی خدمت کے لئے 15.74 g چربی 21.88...

ایڈم ایک ملٹی وٹامن کمپلیکس ہے جو اب فعال مردوں کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ کھیلوں کے ضمیمہ میں سو پالمیٹو ، زیڈ ایم اے ، کوئنزیم کیو 10 اور دیگر موثر اجزاء شامل ہوتے ہیں جن کا فائدہ مند اثر ہوتا ہے...

چربی برنرز 1K 1 06/23/2019 (آخری نظر ثانی شدہ: 07/14/2019) جسمانی اضافی چربی جلانے میں تیزی سے مناسب اضافی خوراک لے کر سہولت فراہم کی جاتی ہے۔ چربی برنر فیٹ برنر مرد اعلی کارکردگی میں معروف سے مختلف ہیں...

ڈمبیل پریس شوونگ ایک کثیر مشترکہ بنیادی مشق ہے جس کا مقصد کندھے کی کٹلی اور پیروں کے پٹھوں کی دھماکہ خیز طاقت کو فروغ دینا ہے۔ یہ تحریک آفاقی ہے ، لہذا اسے بہت سے کھیلوں میں استعمال کیا جاتا ہے: ایتھلیٹکس سے لے کر پاور لفٹنگ تک۔...

کھانے کی تبدیلی 1K 0 05/02/2019 (آخری نظر ثانی شدہ: 07/02/2019) مناسب تغذیہ نہ صرف صحت مند ، بلکہ مزیدار بھی ہوسکتا ہے۔ ڈویلپر واسکو صحت مند طرز زندگی کے ساتھ ساتھ ساتھ تمام میٹھے دانت اور بھی پیش کرتا ہے...

کریٹائن (امینوکاابونک ایسڈ) ایک توانائی کا ذریعہ اور مرکب ہے جو پٹھوں کے معیار پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے ، ان کی طاقت اور برداشت میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جسم میں اوسطا 100-140 جی مادہ ہوتا ہے ، جس میں سے 95 مفت میں پٹھوں میں ہوتا ہے...

کراسفٹ ایک کافی نوجوان کھیل ہے۔ اس کے علاوہ ، باڈی بلڈنگ اور پاور لفٹنگ کے برعکس ، اس کی عمر کی مستحکم حد ہے۔ خاص طور پر ، تیس سے زیادہ ایتھلیٹ پیشہ ورانہ میدان میں شاذ و نادر ہی داخل ہوسکتے ہیں اور چوٹی کا مظاہرہ کرسکتے ہیں...

کراسفیٹ مشقیں 6K 0 03/08/2017 (آخری بار نظرثانی: 03/31/2019) اس کے ڈھانچے میں طاقت کے فنکشنل تربیت میں مفید مشقوں کی ایک بڑی تعداد موجود ہے جو ایتھلیٹ کو طاقت کے اشارے بڑھانے میں مدد دیتی ہے ، نیز مجموعی طور پر...

امینو ایسڈ 2K 0 04.12.2018 (آخری نظر ثانی شدہ: 02.07.2019) ٹیٹرمین ایک پیچیدہ غذائی ضمیمہ ہے۔ کیسین ہائیڈروالیزیٹ ، پیپٹائڈس ، امینو ایسڈ کا ایک مکمل سیٹ پر مشتمل ہے جس میں ارجنائن ، لائسن اور اورنیٹین ، وٹامن بی 6 کی ایل شکل شامل ہے۔ پیک میں دستیاب...