زمرے: کراسفٹ

ڈائیکن ایک سفید جڑ کی سبزی ہے جسے جاپانی مولی کہتے ہیں۔ بڑے پھلوں کا وزن 2-4 کلو ہے اور اس کا ذائقہ بھرپور ہے۔ رسیلی ، نازک ذائقہ تلخی سے عاری ہے۔ معمولی مولی کے برعکس ، ڈائیکون میں سرسوں کا تیل نہیں ہوتا ہے۔ پروڈکٹ...

کراسفیٹ کھیلوں میں ایک نوجوان رجحان ہے ، اور زیادہ سے زیادہ ایتھلیٹ اس طریقے کا استعمال کرکے اپنی تربیت کا آغاز کررہے ہیں۔ سال بہ سال یہ زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتا جاتا ہے اور نوجوان اور ناتجربہ کار کھلاڑیوں کو اپنی طرف راغب کرتا ہے۔ ابتدائی طور پر اس کا اندازہ لگانا کافی مشکل ہے...

صحتمند کھانا تیار کرنے کے لئے چاول کی قسم کا انتخاب کرتے وقت ، اسٹور شیلف پر رنگین پیکیجنگ کی کثرت کے درمیان صحیح طور پر تشریف لے جانا مشکل ہے۔ اوسط سپر مارکیٹ میں اس اناج کی تقریبا and 5 اقسام اور 10 سے زیادہ اقسام ہیں۔ اسے درست کرنا...

کسی کھیل میں جیسے کراسفٹ ، اولمپس پیڈسٹل اتنا مضبوط نہیں ہے جتنا دوسرے شعبوں میں ہے۔ میدان میں ایک حقیقی راکشس نمودار ہونے تک ، چیمپئنز ایک دوسرے کی جگہ لے لیتے ہیں ، ہر ایک کو اور ہر جگہ پھاڑ دیتے ہیں۔ اس طرح کا پہلا عفریت امیر تھا...

ہتھا یوگا جسمانی تندرستی سے زیادہ ہے۔ پریکٹیشنر کا مقصد دنیا کی روح ، اتمان میں گھلنا ہے۔ ایسا کرنے کے ل he ، وہ آسنوں کی مدد سے اپنے جسم پر قابو پانا سیکھتا ہے ، مخصوص توپوں کے مطابق زندگی گزارتا ہے اور باقاعدگی سے منتروں ، مدراؤں ، شتکروں کی مشق کرتا ہے۔...

آئسوٹونک 1 کے 0 04/05/2019 (آخری نظر ثانی شدہ: 05/22/2019) کھیلوں کی شدید تربیت کے دوران ، نہ صرف پسینے کے ساتھ ساتھ جسم سے نمی بھی نکالی جاتی ہے ، بلکہ اس میں مرتکز عناصر اور غذائی اجزاء بھی اس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔...

اڈینوسین ٹرائفوسفیٹ (اے ٹی پی) زندہ حیاتیات میں توانائی کا ایک آفاقی ذریعہ ہے۔ کریٹائن ایک نائٹروجن پر مشتمل کاربو آکسیل ایسڈ ہے جو Atep کو ترکیب میں اعضاء اور ؤتکوں میں ترکیب اور ترکیب کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔ اس کی تشکیل کے لئے ذیلی طور پر کام کرتا ہے۔ میں پہنچتا ہے...

اگر آپ اپنے اعداد و شمار پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنی غذا میں استعمال ہونے والی تمام کیلوری شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ اگر ... نہیں ، ایسا نہیں ہے ... خاص طور پر اگر آپ بہت صحت مند کھانا نہیں کھا رہے ہیں ، جیسے ، مثال کے طور پر ، چپس۔ اس پروڈکٹ کا کیلوری کا مواد ناقابل یقین حد تک زیادہ ہے ،...

غذائی سپلیمنٹس (غذائی سپلیمنٹس) 1K 0 02/06/2019 (آخری نظر ثانی شدہ: 05/22/2019) تھکاوٹ اور نیند کی خرابی جسم میں میگنیشیم کی کمی کی اہم علامات ہیں۔ اس عنصر کی روز مرہ کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے ، یہ ضروری ہے...

وٹامن اور معدنیات نامیاتی مرکبات اور عناصر ہیں جو انسانی جسم کے ل for ضروری ہیں۔ ان میں سے ہر ایک مخصوص نظام اور اعضاء کے لئے اہم ہے اور عام حالت اور بہبود کو متاثر کرتا ہے۔ وٹامن کی کمی بیماری ، طاقت کے خاتمے ،...