ناقابل تردید حقیقت یہ ہے کہ آکسیجن تمام حیاتیات کے لئے زندگی کے لئے ضروری گیس ہے۔ سانس لینا ایک فطری جسمانی عمل ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ کبھی سوچا بھی نہیں کرتے ہیں۔
ایسا ہوتا ہے کہ کسی شخص میں کافی آکسیجن نہیں ہوتی ہے ، یہ حالت اکثر اسی ردعمل سے ظاہر ہوتی ہے۔ سانس کی قلت۔ اس کی کیا وجہ ہوسکتی ہے ، اور کون سی دوائیں جسم میں اس انحراف کے خلاف جنگ میں مدد کرسکتی ہیں؟
چلتے وقت سانس کی قلت کی وجوہات
تربیت کے ابتدائی مرحلے میں ایک سے زیادہ افراد نے سانس کی قلت کی وجہ سے بھاگنا چھوڑ دیا۔
Newbies کے بارے میں شکایت شروع:
- ہوا کی کمی؛
- سانس لینے میں دشواری؛
- بھاری بوجھ
اور ظاہر ہے ، اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جیسا کہ یہ شروعاتی لوگوں کو لگتا ہے ، ایسی مشکلات کے ساتھ ، کچھ فوری طور پر صحتمند طرز زندگی سے الگ ہوجانے کی جلدی میں ہیں ، یہ خیال نہیں کرتے کہ چلانے میں مدد کرنے کے طریقے موجود ہیں ، اور ساتھ ہی ساتھ آسانی سے سانس لے سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لئے ، سانس لینے کی پریشانیوں سے شروع ہوسکتا ہے:
- زیادہ وزن
- بری عادتیں ، شراب نوشی ، تمباکو نوشی۔
- تناؤ کا فقدان۔
- اعصابی دباؤ۔
یہ خیال رکھنا چاہئے کہ چلانے کے لئے درکار برداشت کو جلدی اور آسانی سے تیار کیا جاسکتا ہے۔ 7 ہفتوں کے بعد ، تربیت کے آغاز کے بعد ، ایتھلیٹ خود سانس لینے میں نمایاں تبدیلیاں دیکھیں گے ، ٹہلنا زیادہ خوشگوار ہوجائے گا۔
لیکن زیادہ وزن کو دور کرنا اور تمباکو نوشی کو ختم کرنا مشکل ہوگا۔ کچھ کوتاہیوں کے ساتھ زندگی گزارنا آسان معلوم ہوتا ہے ، اور کہتے ہیں: ان سے لڑنے کے بجائے "کچھ بھی مدد نہیں کرتا"۔ لہذا ، اگر آپ کی زندگی کو کسی طرح تبدیل کرنے کی خواہش ہو تو ، آپ کو چاہے کتنا ہی مشکل اور مشکل کام نہ ہو ، اپنے اندیشوں اور سست روی کی پیروی نہیں کرنا چاہئے۔
اگر کسی شخص نے غلطی سے اپنی ورزش کا منصوبہ بنایا ہے ، تو سانس لینے میں قلت اس کا اشارہ ہوگی۔ ابتدائی طور پر اکثر "تیز رفتار" سے دوڑنا شروع کردیتے ہیں ، اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ "سست" نتائج نہیں لائیں گے۔ میں آپ کو سمجھانا چاہتا ہوں بصورت دیگر ، آہستہ چلنا دل اور خون کی رگوں پر مثبت اثر ڈالتا ہے ، میٹابولک عملوں کو متحرک کرتا ہے ، جو وزن کم کرنے میں معاون ہوتا ہے۔
اگر آپ دم گھٹنے لگیں تو ، سست ہوجائیں۔ رفتار کو کم کرنا ، سانسوں پر قابو رکھنا - اس سے مدد نہیں ملی ، چلنے پھرنے کی رفتار کو کم کردے گی۔
سانس کی دوائیوں کی قلت
سانس کی قلت کے لئے تھراپی شروع کرنے کے ل necessary ، اس علامت کی ایٹولوجی کی شناخت کے ل to مکمل تشخیص کروانا ضروری ہے۔
درج ذیل دواؤں کے گروہوں کا استعمال کرکے علاج کرایا جاتا ہے۔
- glycosides؛
- ACE inhibitors؛
- ڈایوریٹکس؛
- vasodilators؛
- anticholinergics؛
- بیٹا ایڈرینرجک ایگونسٹس؛
- جامد
- اینٹی کوگولینٹس؛
- antiithrombotic ایجنٹوں.
لیکن ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ یہ دوائیں ایک ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق لی جاتی ہیں ، خود ادویات منفی ردعمل اور یہاں تک کہ موت کا باعث بنتی ہے۔
فروزیمائڈ
یہ منشیات ڈوریوٹیکٹس سے تعلق رکھتی ہے ، ایسی دواؤں کو عام طور پر قلبی عوارض میں سانس لینے میں تکلیف کے علاج کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔
فیروسیمائڈ ایک "لوپ" ڈوریوٹک ہے جو درج ذیل بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- نیفروٹک سنڈروم۔
- جگر پیتھالوجی.
- گردے خراب.
- آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر
یہ دوا ، کارڈیک ڈسپنیہ کے لئے ، کلورائد اور سوڈیم آئنوں کے جذب کو روکتی ہے۔ منشیات کے فعال اجزاء کی بدولت ، جسم میں مرکزی عضلات پر بوجھ کم ہوجاتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ اینٹی ہائپرٹینسیٹ اثر ہوتا ہے۔ ان گولیوں کو لینے سے ، سانس کی قلت آہستہ آہستہ کم ہوتی ہے ، اور شخص اپنی حالت میں بہتری محسوس کرتا ہے۔
لیکن ہمیں ضمنی رد عمل کے بارے میں فراموش نہیں کرنا چاہئے ، ڈاکٹر اس دوائی کو استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے ، منشیات کا آزادانہ استعمال قابل قبول نہیں ہے۔
میٹروپٹرول
دل کی ناکامی کے پس منظر کے خلاف دوائیوں کی تقویت سانس کی قلت کے ساتھ ہوتی ہے۔ دوائیوں کا ایک مفروضہ اثر ہے۔
اسے لینے کے بعد ، دل پر بوجھ کم ہوجاتا ہے ، نبض اور بلڈ پریشر نوجوان اور بوڑھے لوگوں میں معمول پر آجاتا ہے۔ یہ منشیات پچھلی صدی کی 80 کی دہائی سے کامیابی کے ساتھ استعمال ہورہی ہے۔
لیکن بیماریوں کے پیتھولوجیکل کورس کے ساتھ ، یہ سب کے لئے موزوں نہیں ہے۔
- انجائنا پییکٹیرس
- آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر
- اریٹھمیاس۔
- شدید مایوکارڈیل انفکشن
- درد شقیقہ کی متواتر اقساط۔
تمام تقرری صرف شرکت کرنے والے ماہر کے ذریعہ کی جاتی ہے۔
ویراپامل
یہ دوا دل کی ناکامی میں سانس کی قلت کو ختم کرنے کے لئے بھی استعمال کی جاتی ہے۔ دواؤں کا تعلق کیلشیم چینل بلاکرز کے گروپ سے ہے۔
یہ ان کی طرف نکلا:
- مفروضہ
- antiarrhythmic؛
- antiangial اثر.
منشیات کا فعال جزو دل ، خون کی وریدوں ، برونچی ، بچہ دانی ، پیشاب کی نالی میں واقع کیلشیم چینلز کو روکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، پٹھوں کے سر میں کمی واقع ہوتی ہے ، جس سے مایوکارڈیم کو آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر دوائیں غلط طریقے سے لی جائیں تو یہ صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے۔ لہذا ، اس دوا کو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اسکیم کے مطابق ہی لیا جانا چاہئے ، کیونکہ متعدد contraindication ہیں۔
ٹورسیمڈ
یہ منشیات بھی ایک موترقی ہے۔ منشیات کا بنیادی اثر ہنیل کے لوپ کے چڑھنے والے حصے کے موٹی طبقے کی apical جھلی میں واقع سوڈیم ، کلورین ، اور پوٹاشیم آئنوں کے کاؤنٹر کے طور پر torasemide کے الٹ پابند پابند ہونے کی وجہ سے ہے۔
اس کی وجہ سے ، سوڈیم آئنوں کا جذب کم ہوتا ہے یا روکتا ہے ، انٹرا سیلولر سیال اور پانی کے جذب کا آسٹومیٹک دباؤ کم ہوجاتا ہے۔
اس کے علاوہ ، مایوکارڈیم میں الڈوسٹیرون رسیپٹرس کو مسدود کردیا جاتا ہے ، فائبروسس کم ہوجاتا ہے اور مایوکارڈیم کا ڈاسٹولک فنکشن بہتر ہوتا ہے۔ اسی طرح کی دوسری دوائیوں کے مقابلے میں توراسیمائڈ زیادہ متحرک ہے ، اور جسم پر ایک طویل مدتی اثر ہے۔ لیکن یہ دوا احتیاط کے ساتھ لی جانی چاہئے ، کیوں کہ بہت سارے contraindication ہیں۔
سانس لینے میں قلت کا مظاہرہ ڈاکٹر سے ملنے کی ایک اچھی وجہ ہے ، اس سے قطع نظر کہ اس کا آغاز کیسے ہوا: جاگنگ کے دوران یا کسی اور وجہ سے۔ یہ نہ صرف سانس کی ، بلکہ قلبی نظام کی بھی بہت ساری بیماریوں کے ساتھ ہوسکتا ہے ، جو ہر شخص کو یکساں طور پر پریشان نہیں کرتا ہے۔
یہ واضح رہے کہ اس کے مظاہر فطرت میں ہمیشہ بے ضرر نہیں ہوتے ہیں ، جو نتیجہ سازگار نتیجہ پر نکلتے ہیں۔ لہذا ، بہتر ہے کہ ایک بار پھر معائنہ کروائیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس لمحے کی کمی محسوس کرنے اور بیماری کے سخت دور کا علاج کرنے کے بجائے سب کچھ ترتیب میں ہے۔
