انسانی صحت کا زیادہ تر انحصار منتخب جوتے ، جسمانی سرگرمی ، اور ایک پُرجوش زندگی پر ہوتا ہے۔ اگر دن کے اختتام تک آپ اپنے پیروں میں درد محسوس کرنا شروع کردیں تو ، پیر میں درد اور جلن کا احساس ہونا شروع ہوجائے گا ، یہ ٹرانسورس فلیٹ پیروں کی واضح علامتیں ہیں۔
آرتھوپیڈک insoles مختلف قسم کے فلیٹ پیروں کو روکنے اور علاج کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔
پیروں کے لئے insoles کا مقصد
ٹانگیں مسلسل دباؤ میں رہتی ہیں ، جو ریڑھ کی ہڈی کی پریشانیوں کو متاثر کرتی ہے ، ورم میں کمی لیتی ہے ، اور درد کا احساس پیدا ہوتا ہے۔
ligaments کی پیدائشی کمزوری ، جوتے جو تکلیف کا سبب بنتے ہیں ، فلیٹ پیروں کو مشتعل کرتے ہیں۔ اس کے لئے آرتھوپیڈک insoles کی خریداری کی ضرورت ہے۔
آرتھوپیڈک insoles کے فوائد:
- Musculoskeletal نظام کے کام کے لئے معاونت۔
- خون کی گردش کو بہتر بنانا۔
- پاؤں اور جوڑوں میں درد کو کم کرنا۔
- زخمیوں سے بازیافت۔
- متحرک کھیلوں کی سرگرمیوں میں مدد کرتا ہے۔
- بزرگوں کے لئے موزوں اس عمر میں ، لیگامینٹ اور پٹھے کمزور ہوجاتے ہیں۔
- زیادہ وزن ، حاملہ خواتین کے ساتھ لوگوں میں چلتے وقت بوجھ کو صحیح طریقے سے تقسیم کرتا ہے۔
- یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ان لوگوں کے لئے استعمال کریں جو بہت زیادہ چلتے ہیں ، دن میں کافی دن (تین گھنٹے سے زیادہ) کھڑے رہتے ہیں۔
- اسٹیلٹو ہیلس پہننے والی خواتین کے لئے اچھا ہے۔
آرتھوزس جوڑوں پر دباؤ کم کریں گے: کولہے ، ٹخنوں ، گھٹنے اور ریڑھ کی ہڈی
ٹرانسورس فلیٹ پاؤں کے ساتھ ، بہت کم لوگ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔ اس قسم کا فلیٹ پاoot پا theں میں اضافے ، انگوٹھے ، کارنز پر ہڈی کے پھیلاؤ کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے ، جس سے بہت زیادہ تکلیف اور درد ہوتا ہے۔
صحیح طریقے سے منتخب کردہ انسٹیپ سپورٹ ناگوار احساسات کو دور کرسکتی ہے ، صحیح کرنسی دے سکتی ہے ، اور لمبی چلنے کے دوران سکون فراہم کرسکتی ہے۔ یہ کراس آرک سپورٹ کے نتیجے میں بہتری لاتا ہے۔
آرتھوپیڈک مصنوعات کی طاقت کیا ہے؟
ایسا لگتا ہے کہ آرتھوپیڈک insoles کی ساخت آپس میں ہے اور یہ پر مشتمل ہے:
- انسٹیپ سپورٹ - اندرونی حصے میں واقع ہے۔
- گہرا ہونا - ایڑی کے علاقے میں موجود ہے۔ اس میں میٹاٹارسل پیڈ لگا ہوا ہے۔
- فلیپ - ناک کے علاقے میں واقع ہے ، جس کا مقصد انگلیوں کی صحیح جگہ کا تعین کرنا ہے۔
- پچر - پیر کے زاویہ کو دوبارہ تعمیر کریں ، نقل و حرکت کے دوران ٹانگ کی پرامن حیثیت کو یقینی بنائیں۔
شادیوں میں آرتھوپیڈک انسول کے ایک اہم حصے کی نمائندگی ہوتی ہے۔ زیادہ تر اکثر ، سیدھے کرنے والے اندرون کے دو پچر ہوتے ہیں: پہلی ہیل کے نیچے رکھی جاتی ہے ، دوسرا اسول کے اگلے حصے میں۔
آرام دہ اور پرسکون پہننے کے تجربے کو یقینی بناتے ہوئے پیر کے واحد پیر کی کاسٹ درست مصنوعات بنانے میں مدد کرتی ہے۔
پیداوار چار مراحل میں ہوتی ہے۔
- فلیٹ پیروں کی ڈگری کا تعین۔
- پیر کی کاپی بنانا۔
- میتھیکل فٹنگ موکل کو سامان کی فراہمی۔
- آپریشن کے دوران تصحیح۔
آرتھوپیڈک ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کرتا ہے اور پلاسٹر پرنٹ کی بنیاد پر ایک insole بناتا ہے۔ مصنوع کو مریض کے حوالے کرنے کے بعد ، ماہر یہ مشورہ دیتا ہے کہ insole کو صحیح طریقے سے کس طرح پہنیں اور اس کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔
آرتھوپیڈک انسول کس طرح کام کرتا ہے؟
آرتھوپیڈک insole کے کام کا مقصد ہے:
- چلنے کے دوران درد کو ختم کرنے کے لئے۔
- فلیٹوں کے پاؤں کی نشوونما کی روک تھام ، انگلیوں پر ٹکڑوں کی ظاہری شکل۔
- پیروں کے جوڑ پر بوجھ ہلکا کرنا۔
- جب چلنے ، کھڑے ہونے ، پیروں کی صحیح پوزیشن برقرار رکھتے ہوئے مستحکم پوزیشن۔
- تھکاوٹ کا احساس ختم ہوجاتا ہے ، خیریت کو بہتر بناتا ہے۔
- کرنسی درست ہے۔
ٹرانسورس فلیٹ پاؤں کے ساتھ آرتھوپیڈک insole کے استعمال کی تاثیر بوجھ کی قابل قبول تقسیم کی وجہ سے حاصل کی جاتی ہے۔
فلیٹ پیروں کے لئے insoles کا انتخاب کیسے کریں
مندرجہ ذیل اڈوں کو آرتھوپیڈک insoles کی تشکیل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
- پولیمر مواد (لچکدار پلاسٹک ، پولی کلین ، اسفنج ربڑ) سلیکون جیل کے ساتھ مہر لگا ہوا insole ، کسی درست شکل میں پاؤں کی شکل میں ڈھل جاتا ہے۔ نقصان - جلدی ختم ، بھاری ، ناقص لچک. مثالی طور پر ، سلیکون انسول میں کپڑے کا احاطہ ہوتا ہے۔
- اصلی چمڑا... یہ اکثر بچاؤ insoles کے بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ اسے دو سال سے زیادہ عرصے تک نہیں پہن سکتے ، اس وقت کے دوران ڈیزائن کو محفوظ رکھا جائے۔
جب ٹرانسورس فلیٹ پاؤں کے لئے ایک insole کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ کو صرف پیر کے سائز پر غور نہیں کرنا چاہئے۔ بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہیل سے ایئر بڈ کی اگلی لائن تک کا فاصلہ ماپ کر (کسی حکمران کا استعمال کرکے) کسٹم فٹ کا استعمال کریں۔
insole کے کتنا موزوں ہے یا نہیں اس کا تعین کرنا آسان ہے:
- مناسب... پہنتے وقت کوئی تکلیف نہیں ہوتی۔ خیریت میں بہتری آتی ہے۔
- بد نظمی... پیروں میں درد کا احساس ہونا۔ insole بالکل مماثل نہیں ہے۔ حصوں کے دباؤ کی وجہ سے جوتا کے اندر سختی کا احساس۔
آپ کو قواعد کے مطابق insole کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے اور جوتوں میں آپ چلتے ہیں اس پر آزمائیں۔
فلیٹ پیروں کے لئے آرتھوپیڈک insoles کی اقسام
آرتھوز انفرادی مسئلے ، عیب کی قسم کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کیے جاتے ہیں۔
Insoles زمرہ:
- insoles بھرا ہوا... وہ تین قسم کے فلیٹ پاؤں (ٹرانسورس ، طول البلد ، مخلوط) کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
- آدھا insoles (instep کی حمایت کرتا ہے)... موسم بہار کی طرح نصف insole مندرجہ ذیل طور پر کام کرتا ہے ، ہیل سے پیر اور پیٹھ تک قدم رکھنے کے وقت ، پاؤں کو انسٹیپ سپورٹ کے ذریعہ سپورٹ کیا جاتا ہے۔ یہ حصہ پاؤں کے مختلف محرابوں میں چلا جاتا ہے ، جو ان کے مستقل کام کو یقینی بناتا ہے۔
- ایڑی... صحیح ہیل پوزیشن کو یقینی بناتا ہے ، چلتے وقت مشترکہ پر دباؤ کم کرتا ہے۔ ہیل کی حوصلہ افزائی ، دراڑوں سے درد کو دور کرتا ہے۔ ٹانگ کی لمبائی کی تفاوت (3 سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں) کو درست کرتا ہے۔ مصنوع کی موٹائی 3-12 ملی میٹر۔
- لائنر (پائلٹ)... جس کا مقصد پاؤں کے مخصوص حصے کو اتارنا ہے۔ کارنز ، ان کی روک تھام. اونچی ایڑی کے جوتے پہننا۔
انسٹیپ سپورٹ مختلف قسم کے فلیٹ پاؤں اور جوتے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔
آرتھوپیڈک insoles گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے:
- ان لوڈنگ... ان کا اثر شفا بخش اور طول بلد فلیٹ پیروں سے ہوتا ہے۔ انسٹیپ سپورٹ ، ہیل نشان اور میٹاٹارسل کشن انفرادی طور پر مکمل ہوگئے ہیں۔ پاؤں کی ہڈیوں کی صحیح پوزیشن برقرار رکھتی ہے۔
- بچاؤ insoles کے... سلیکون جیل سے بھرا ہوا ، وہ واحد کی شکل اختیار کرتا ہے۔ فلیٹوں کے پاؤں کو روکتا ہے۔
- ذیابیطس insole کے... ایک شے قدرتی ، نرم مواد سے تیار کی گئی ہے۔ بیماری کے دوران ، پیر میں اعصاب ختم ہونے کا احساس کم ہوجاتا ہے ، جو کارنز اور کالوسس کی تشکیل کا ذریعہ ہے۔
آرتھوپیڈک انسٹیپ سپورٹ کیا ہیں؟
آرتھوپیڈک انسٹیپ سپورٹ - insole کا وہ حصہ جو اسے چلتے وقت منتقل ہونے سے روکتا ہے۔ پیر کے چاپ کو تھامنے میں مدد کرتا ہے ، پیروں کی گھماو کو ٹھیک کرتا ہے۔
طول بلد اور ٹرانسورس فلیٹ پیروں کے ساتھ ، آپ مناسب مواد کے ڈیزائن کے لئے ایک موزوں ماڈل کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
آرتھوپیڈک انسٹیپ سپورٹ بڑے پیمانے پر کھیلوں کے جوتے کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔ خصوصی insoles کے استعمال سے پاؤں کے موسم بہار میں مدد کی تقریب بہتر ہوتی ہے۔ تربیت کے دوران پیروں کی صدمات میں کمی آتی ہے ، کھلاڑیوں کی برداشت میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ بچوں اور بڑوں کے کھیلوں میں استعمال ہوتا ہے۔ بوجھ پاؤں اور ٹخنوں کے سارے حصوں میں یکساں طور پر تقسیم کیا جاتا ہے۔
بچوں کے آرتھوپیڈک انسٹیپ سپورٹ کو مؤثر طریقے سے بچے کے پہلے مرحلے سے استعمال کیا جاتا ہے۔
فلیٹ پیروں کی تشخیص کرنے پر انسٹیپ سپورٹ کا استعمال مستقل ہوجانا چاہئے۔
روک تھام کے لئے ، دن میں تین سے چار گھنٹے (معقول بوجھ کے لئے) استعمال کرنا کافی ہے۔
مواد اور تعمیرات
انسول کا انتخاب ، ڈیزائن کی خصوصیات اور مادے کو مدنظر رکھتے ہوئے ، ایک ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔
insole کی ساخت پر مشتمل ہے:
- پچر... اس کی دو اقسام ہیں: الف) پیر کے پیروں کے لئے بیرونی پچر b ب) اندرونی پچر تنہا کے پچھلے حصے کے لئے فراہم کیا جاتا ہے۔
- انسٹیپ سپورٹ... پاؤں کے چاپ کے نیچے واقع ہے۔
- آلودہ... insole کی ایڑی میں واقع ہے.
- میٹاٹارسل تکیا.
- اٹھایا ہوا علاقہ... فٹ رول کی جگہ.
تمام حصے ایک سخت فریم میں بنتے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جو ٹانگوں پر کئی گھنٹے دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔
نرم insoles ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو جوائنٹ درد ، حاملہ خواتین ، بھاری وزن والے افراد ، کھلاڑیوں کو محسوس کرتے ہیں۔
مینوفیکچرنگ کے لئے استعمال شدہ مواد:
- کارک (سخت گریڈ) ، اصلی لیدر۔
- پلاسٹک
- دھات
- سلیکون جیل کا استعمال کرتے ہوئے پولیمر مواد۔
مواد کا انتخاب جوتے کی قسم ، تشخیص ، علاج کے طریقہ کار پر منحصر ہے۔
انتخاب کے اختیارات
آرتھوپیڈک انسول خریدنے سے پہلے ، آپ کو درست تشخیص جاننے کی ضرورت ہے۔ فلیٹ پاؤں کی ڈگری ایک ماہر کے ذریعے طے کی جاسکتی ہے اور انتخاب پر سفارشات دی جاسکتی ہیں۔
انتخاب کرتے وقت آپ کو کس چیز پر دھیان دینی چاہئے:
- insole کی شکل جوتا میں بالکل فٹ ہوجائے گی۔ جب پہنا تو شکل تبدیل نہیں کرنی چاہئے۔
- پیشہ ور insoles میں سانس لینے کے قابل مواد کا استعمال کرتے ہوئے کم از کم تین پرت ہیں۔ ہائپواللیجینک
- بیبی انسول (5 سال کی عمر تک) فارمیسی میں خریدی جاسکتی ہے۔ آرڈر کرنے کے لئے نوعمروں ، بڑوں اور ایتھلیٹوں کو بہترین بنایا گیا ہے۔
- آرتھوپیڈک مصنوعات کی قیمت۔
معروف ڈیزائنرز ہٹنے اور بدل پزیر حصوں کا استعمال کرتے ہوئے insoles تیار کرتے ہیں۔ اس سے مؤکل کو اسٹینڈ اکیلے ماڈل منتخب کرنے کا موقع ملتا ہے۔
مختلف قسم کے فلیٹ پیروں کے لئے آرتھوپیڈک insoles کے انتخاب کا طریقہ
- ٹرانسورس فلیٹ پاؤں کے علاج کے ل. insoles میں ایک ہیل درستگی اور تکیا کے سائز کا پیر ڈلییمٹر ہوتا ہے۔
- طول بلد فلیٹ پیروں کے ساتھ insole کی ایک خاص اونچائی کی instep حمایت حاصل ہے. جب پچر کے ساتھ پہنے تو پیر کے زاویہ کو تبدیل کرنے کی اجازت ہے۔
- ہالکس والگس خصوصی insoles کی ضرورت ہے. وہ ایک دعویدار ، اونچی طرف اور ایک پیلٹ سے لیس ہیں۔ سخت مواد سے بنا ہے۔
- ورس تبدیلی کے ساتھ فٹ insole معاون آلات کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ کٹ اصلاح کے لئے اسپیئر پارٹس کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے۔
پیشہ ور ڈاکٹروں کے مشورے پر عمل کرنا ضروری ہے ، اور اپنی ذمہ داری خود قبول نہ کریں۔ ذاتی اقدام سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہاں نہیں جانا ہے
ٹرانسورس اور طول البلد فلیٹ پیروں کے لئے آرتھوپیڈک insole کا انتخاب کیسے کریں؟
لمبائی فلیٹ پاؤں کے ساتھ ، پاؤں کی چاپ سیدھ میں ہوجاتی ہے۔ پیر کے وسط پر دبانے پر درد کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ جوتے اندر کی طرف روند جاتے ہیں۔ insole اندر سے اٹھایا جاتا ہے.
ٹرانسورس فلیٹ پاؤں کا اشارہ انگلیوں کے فلانجز کے علاقے میں ہوائی جہاز کی تشکیل سے طے ہوتا ہے۔ جب چلتے ہو تو پیر میں پیر کی تکلیف ہوتی ہے (یہ تنگ ہوجاتا ہے)۔ آدھے insoles کے یہاں کام کرتے ہیں. چھوٹی ربڑ کی ٹائی کے ساتھ خصوصی insoles ہیں۔ وہ پیر پر پہنے ہوئے ہیں ، جہاں میٹٹراسال ہڈیاں ہیں۔
فلیٹ فٹ کا ابتدائی مرحلہ کھیلوں کی راہ میں رکاوٹ نہیں ہے ، لیکن آپ کو محتاط رہنا چاہئے۔ یہ دیکھنے کے قابل ہے کہ کلاس روم میں بچھڑے کے پٹھوں میں درد نہیں ہوتا ہے۔
Insoles کے بہترین ماڈلز کا جائزہ
آرتھوپیڈک insoles کے ملکی اور غیر ملکی مینوفیکچررز موجود ہیں۔ مختلف بیماریوں کے ل Mod ، مختلف بیماریوں کے ل for ، قائم شدہ بیماری کو مدنظر رکھتے ہوئے ماڈل پیش کیے جاتے ہیں۔
آرتھوپیڈک مصنوعات تیار کرنے والی فرمیں:
آرتھو ڈوک - انفرادی استعمال کے روسی صنعت کار۔ انسولس اور درست کرنے والے جوتا کے مختلف ماڈلز کے ل produced تیار کیے جاتے ہیں ، جو مریض کی تشخیص اور عمر کی قسم کو مدنظر رکھتے ہیں۔ ان میں جھٹکا اچھptionا جذب ہوتا ہے اور وہ ہائپواللجینک ہیں۔
ویمانوفا - آرتھوپیڈک insole کو جرمن ماہرین نے تیار کیا۔ لچکدار ماد .ے سے پیر کو ڈھالنا آسان ہوتا ہے۔ کئی قسم کے جوتے کے لئے موزوں ہے۔ چلتے وقت صدمے کو کم کرتا ہے۔
پیڈگ ایک معروف جرمن کمپنی ہے جو آرتھوپیڈک insoles-instep مدد تیار کرتی ہے۔ اعلی معیار کی مصنوعات. پیداوار میں خصوصی آلات استعمال ہوتے ہیں۔ صحت سے متعلق مینوفیکچرنگ ایپلی کیشنز کے ل the پیر کی خصوصیات کی تحقیقات کی جارہی ہیں۔ مصنوعات کی زیادہ مانگ ہے۔
ایگلی - کاربن پر مبنی insoles ایک فعال طرز زندگی کی رہنمائی کرنے والوں کے لئے موزوں۔ جوڑوں کے درد کو دور کرکے تناؤ کو کم کریں۔
ٹالس - کمپنی میڈیکل insoles تیار کرتی ہے جس میں کوئی مشابہت نہیں ہے۔
فارموتھکس - کھیلوں کے جوتوں کے ل. ایک بہترین آپشن۔ پلاسٹک مواد کو پیداوار میں استعمال کیا جاتا ہے۔ سب سے پہلے ، مصنوعات گرم ہوجاتی ہے ، چلتے چلتے ، insole پاؤں کی شکل اختیار کرتا ہے۔
آرتھوپیڈک insoles کے جائزے
میں ہائ ہیلس پہننے کا بہت بڑا پرستار ہوں۔ حال ہی میں مجھے جوڑوں میں درد ہونے لگا۔ شام کو ، اس کے جوتے اتارتے ہوئے ، میں نے پاؤں میں ایک ناگوار دہندگی کا احساس کیا۔ ایک دوست نے مجھے آرتھوپیڈک insoles خریدنے کا مشورہ دیا۔ صارف کے جائزے کو مدنظر رکھتے ہوئے ، میں نے انٹرنیٹ پر اس کا حکم دیا۔ گھریلو صنعت کار کی حمایت کی۔ میں اپنے پسندیدہ اسٹیلیٹوس پہنتا ہوں ، لیکن سارا درد ختم ہوگیا ہے۔
درجہ بندی:
لیکا ، 25 سال کی ہے
میں ایک طویل وقت سے آرتھوپیڈک insoles استعمال کر رہا ہوں۔ میں بچہ بچہ کے لئے آرتھوپیڈک جوتے خریدتا ہوں۔ میں ہمیشہ اپنے بچوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرتا ہوں۔
درجہ بندی:
نکا ، 30 سال کی ہے
ایک احتیاطی اقدام کے طور پر ، میں پورے کنبے کے لئے insoles خریدتا ہوں۔ بچاؤ کو روک تھام کے مقصد کے لئے۔ بچھڑوں میں ہونے والی تکلیف سے نجات پانے کے ل half میں خود کو میڈیکل نصف آسنول خریدتا ہوں۔
درجہ بندی:
ارینا الیگزینڈروانا ، 30 سال کی ہیں
میری والدہ ایک لمبے عرصے سے اس کی ٹانگ پر ہڈی کی شکل میں مبتلا ہیں۔ معائنہ کے بعد ، ڈاکٹر نے ہمیں خصوصی جیل کے ساتھ آرتھو ڈوک انسلز خریدنے کا مشورہ دیا۔ ماں کو چلنے کے بعد اب بہت سکون ملا ہے۔
درجہ بندی:
40 سال کی عمر میں مرینا
کام آپ کو اپنے پیروں پر مستقل رہنے کا پابند ہے ، بیٹھنے کا کوئی وقت نہیں ہے۔ میں نے اپنے پیروں میں ناقابل برداشت درد محسوس کرنا شروع کیا ، میری کمر مجھ سے جدا ہو رہی تھی۔ میں ڈاکٹر کے پاس گیا اور اس نے مجھے آرتھوپیڈک insoles خریدنے کا مشورہ دیا۔ قیمت کافی ہے ، اثر ہے۔ میں مسلسل معائنہ کر رہا ہوں ، مصنوعات کی شکل بدل جاتی ہے۔
درجہ بندی:
ویتالی ، 47 سال کی ہے
آرتھوپیڈک insoles کی زیادہ مانگ ہے۔ بیشتر آبادی مختلف قسم کے فلیٹ فٹ سے دوچار ہے۔
جیسے ہی پیروں ، پیروں ، ریڑھ کی ہڈیوں میں تکلیف ہو ، ہچکچاہٹ نہ کریں اور کسی ماہر سے رابطہ کریں۔ اچھی صحت اور تکلیف کی کمی صحت مند پیروں پر منحصر ہے!
