جسمانی تعلیم کے معیار 10 جماعت: جو لڑکیاں اور لڑکے پاس ہوتے ہیں

لڑکے اور لڑکیاں دونوں کو لازمی ہے کہ وہ گریڈ 10 کے لئے جسمانی تعلیم کے معیارات کو پاس کرے - اس سال "کریڈٹ برائے کریڈٹ" کی ورزشوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہترین نمبر حاصل کرنا زیادہ مشکل ہوگا۔ یہ مطالعہ آسانی سے تکمیل کے قریب پہنچ رہا ہے ، پچھلے دو سال ، نوجوان مرد اور خواتین اپنی مستقبل کی خواہشات کی وضاحت ، پیشہ کا انتخاب ، منصوبے بنانے اور سمجھنے کے امکانات پر صرف کرتے ہیں۔

تاہم ، ابھی ، ایک نوجوان کو یہ سمجھنا چاہئے کہ گریڈ 10 میں جسمانی تعلیم کے اسباق میں معیارات کو پاس کرنا لباس کے لئے ایک ریہرسل ہے جو اسے گریڈ 11 میں ملے گا ، اس کے بعد والے کو ڈپلوما میں شامل کیا جائے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ اس سے اس کے جی پی اے اور یونیورسٹی میں داخلے متاثر ہوں گے۔

جسمانی تربیت میں نظم و ضبط: 10 گریڈ

آئیے گریڈ 10 کے لئے جسمانی ثقافت کے لئے نظم و ضبط اور معیار کی فہرست بنائیں اور نئی مشقوں کو اجاگر کریں جو بچے پہلی بار انجام دیں گے:

1. شٹل رن - 4 روبل۔ ہر ایک 9 میٹر؛
2. فاصلہ چل رہا ہے: 30 میٹر ، 100 میٹر ، 2 کلومیٹر (لڑکیاں) ، 3 کلومیٹر (لڑکے)؛
3. کراس کنٹری اسکیئنگ: 1 کلومیٹر ، 2 کلومیٹر ، 3 کلومیٹر ، 5 کلومیٹر (لڑکیوں کے لئے آخری کراس کا وقت کے مطابق اندازہ نہیں کیا جاتا)؛
4. موقع سے لمبی چھلانگ۔
5. جھوٹ بول رہا ہے؛
6. بیٹھنے کی پوزیشن سے آگے موڑنا؛
7. دبائیں؛
8. رسی مشقیں؛
9. بار (لڑکوں) پر ھیںچیں؛
10. اونچی کراس بار (لڑکوں) پر قریب رینج پر کاروبار کے ساتھ اٹھانا؛
11. ناہموار سلاخوں (لڑکوں) کی حمایت میں اسلحہ کی نرمی اور توسیع؛
12. ٹانگوں (لڑکوں) کے بغیر رسی پر چڑھنا۔

اسکول کے منصوبے کے مطابق طبیعیات کے اسباق ہفتے میں تین بار لگائے جاتے ہیں۔

یہ دیکھنا آسان ہے کہ لڑکیوں اور لڑکوں کے لئے جماعت 10 کے لئے جسمانی تعلیم کے اسکول کے معیار مختلف ہیں۔ لڑکیوں کے پاس بہت کم مضامین پاس ہوتے ہیں ، اور معیار بہت کم ہوتے ہیں۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہیں اپنی جسمانی تندرستی کو کم ترقی کرنے کی ضرورت ہے ، خاص طور پر اگر وہ ٹی آر پی ٹیسٹوں میں حصہ لینے کا ارادہ رکھتے ہیں (جہاں مادہ جنسی تعلقات میں مراعات بہت کم ہیں)۔

افسوس ، ہائی اسکول کے طلباء شاذ و نادر ہی جسمانی تعلیم میں زیادہ وقت صرف کرتے ہیں ، جو افسوسناک ہے۔ مستثنیات خواہش مند بچوں اور پیشہ ور افراد کو اپنی مستقبل کی زندگی کو کھیلوں سے جوڑنے کے لئے منصوبہ بنا رہے ہیں۔ لہذا ، صرف چند ہی جماعت 10 کے لئے جسمانی تربیت کے معیار کے ساتھ ایک بہترین کام کرتے ہیں ، جبکہ باقی کم از کم تین کو کھینچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

پانچویں مرحلے میں ٹی آر پی - کیا یہ واقعی ممکن ہے کہ اسے کسی ابتدائی مرحلے میں منتقل کیا جائے؟

نوجوان مرد اور خواتین ، جو پہلی بار ٹی آر پی ٹیسٹوں میں ہاتھ آزمانے کا فیصلہ کرتے ہیں ، یہ جان کر حیرت زدہ ہیں کہ وہ اپنے معیار کے مطابق پروگرام کی ضروریات کو برقرار رکھنے سے دور ہیں۔ مزید یہ کہ دسویں جماعت کے طلبا کمپلیکس کی نئی ، پانچویں درجے کو پاس کرنے کے زمرے میں آتے ہیں - اور یہ نوبت پزیروں کے لئے ایک سنجیدہ امتحان ہے۔

• تاہم ، یہ ابھی بھی کوشش کرنے کے قابل ہے ، خاص طور پر اس سال سے آپ صرف منظم تربیت شروع کرسکتے ہیں ، اور خود ہی اگلے ٹی آر پی ٹیسٹ کے لئے منصوبہ بناسکتے ہیں۔
• براہ کرم نوٹ کریں: پانچویں مرحلے میں ٹی آر پی ٹیسٹ خاص طور پر ان لڑکیوں کے لئے مشکل ہیں ، جو روزمرہ کی زندگی میں جسمانی تعلیم پر مناسب توجہ نہیں دیتے ہیں۔
• آئیے خواتین کو فوجی خدمات کے ل prepare تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن انہیں مستقبل میں صحت مند بچوں کو جنم دینے کے ل carefully احتیاط سے اپنے جسموں کی نگرانی کرنی چاہئے۔
• فٹ رہنے کے لئے ٹی آر پی کی تیاری ایک عمدہ طریقہ ہے۔

ویسے ، کمپلیکس بیجوں کے ساتھ فارغ التحصیل یونیفائیڈ اسٹیٹ امتحان میں اضافی پوائنٹس کے اہل ہیں۔ اسکول کے فورا بعد ہی آرمی کے لئے روانہ ہونے کا ارادہ کرنے والے لڑکے مستقبل میں خدمات کے ل excellent بہترین جسمانی تیاری کے طور پر ریڈی فار لیبر اینڈ ڈیفنس میں اپنی شرکت کو دیکھ سکتے ہیں۔

تو ، آئیے 2019 تعلیمی سال میں گریڈ 10 کے لئے جسمانی تعلیم کے 5 اقدامات اور اسکول کے معیارات کے ٹی آر پی معیارات کے جدول کو دیکھیں ، اقدار کا موازنہ کریں ، اور پھر نتیجہ اخذ کریں:

حصہ لینے والے کو سونے کے بیج کے لئے 13 میں سے 9 مشقوں ، 13 میں سے 8 - چاندی کے لئے ، 13 میں سے 7 - کانسی کے انتخاب کے لئے مدعو کیا گیا ہے۔ پہلی جدول میں 4 مضامین دکھائے گئے ہیں جن کو منظور کرنا ضروری ہے ، دوسرے میں - اختیاری 9۔

کیا اسکول ٹی آر پی کی تیاری کرتا ہے؟

مرکزی سوال کے جواب کے لئے مندرجہ ذیل نتائج اخذ کیے جاسکتے ہیں۔

1. اسکول کے بچوں کے لئے نئی مشقوں میں ، ہم 500 گرام اور 700 گرام وزنی "کھیلوں کے سازوسامان پھینکنا" نوٹ کرتے ہیں۔ اسکول کے مضامین میں ایسا کوئی کام نہیں ہے۔
2. اسکول ٹیبل میں رائفل شوٹنگ ، پیدل سفر ، تیراکی ، بغیر ہتھیاروں کے خود دفاع ، رن سے لمبی چھلانگ ، 16 کلو وزنی رسک شامل نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نوجوانوں کو کھیلوں کے حصوں میں ان علاقوں میں اضافی تربیت کا خیال رکھنا چاہئے۔
3. ہم نے خود کو اوور لیپنگ شعبوں میں ان معیارات کا موازنہ کیا اور محسوس کیا کہ وہ عملی طور پر ایک جیسے ہیں ، صرف کچھ مشقوں میں ٹی آر پی کے معیارات قدرے زیادہ ہیں۔
4. اسکول کی مشقوں کی فہرست میں ، بچے اضافی طور پر جمپنگ رسی ، ایک رسی پر چڑھنے ، ناہموار سلاخوں پر ورزش کرنے ، اعلی بار پر بغاوت اٹھانا - یہ ٹی آر پی ٹیسٹ اور آئندہ بالغ زندگی دونوں کے لئے اعلی معیار کی اور جامع جسمانی تیاری فراہم کرتے ہیں۔

اس طرح ، دسویں جماعت میں پہلے سے ہی ایتھلیٹک بچے 5 ویں مرحلے میں محفوظ طریقے سے ٹی آر پی ٹیسٹ میں حصہ لے سکتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جنہیں تھوڑا سا کھینچنا پڑتا ہے ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ تھوڑا انتظار کریں اور مطالعہ کے آخری سال میں اپنا ہاتھ آزمائیں۔

ویڈیو دیکھیں: جب نایاب پھول کھلتے ہیں - قسط 10 (جولائی 2025).