پاؤں کی درستگی ریڑھ کی ہڈی کی مختلف راہداری کی طرف جاتا ہے ، گھٹنوں اور ہپ جوڑ میں تکلیف دہ ذخائر. ایک ہی وقت میں ، اس طرح کا مسئلہ وسیع ہوگیا ہے ، پہلے کی تشخیص بڑی تعداد میں سنگین ذخائر سے بچ جائے گی۔
پاؤں قدرتی جھٹکا جاذب کے طور پر کام کرتا ہے ، یہ عضلاتی نظام کو اثر سے بچانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اسی طرح کا مسئلہ گھر پر طے ہوتا ہے ، جس کے ل for اہم علامات پر دھیان دینا کافی ہے۔
فلیٹ پیروں کی علامات
یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ چپٹے پاؤں بہت کم یا کوئی علامات کے ساتھ ہوسکتے ہیں۔ اس کا انسانی جسم پر منفی اثر پڑتا ہے۔
سب سے عام علامات یہ ہیں:
- جلد کی سطح aticalical؛ لالی یا نیلے رنگ کا رنگ ظاہر ہوسکتا ہے۔
- تھکاوٹ کا تیزی سے آغاز فلیٹ پاؤں کی طرف بھی اشارہ کرتا ہے۔ تاہم ، اس کا تعلق لمبی چوڑیوں یا محض ایک کھڑی پوزیشن سے ہوسکتا ہے۔
- کالز اور کالیوس اشارہ کرتی ہیں کہ بوجھ ناہموار تقسیم ہے۔
- اعضاء کی سوجن یہ دوسری بیماریوں کی ظاہری شکل کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
- کمر میں باقاعدگی سے درد کی ظاہری شکل۔
- ناقص کرنسی اور چال بدلنا۔
- پیر کی لمبائی میں تبدیلی
- بار بار دوروں کی ظاہری شکل۔
- ناہموار جوتے پہننا ، پیچھے اور اندرونی واحد پر پہننا۔ اگر ، نئے جوتے استعمال کرنے کے کئی دن بعد ، تنہا ناہموار طور پر ختم ہوجاتا ہے ، تو آپ کو کسی ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے۔
- 2 یا 3 انگلیوں کی بدنامی. یہ علامت بیماری کے آخری مرحلے میں ہی تیار ہوتی ہے۔ اس صورت میں ، انگلیوں کی خرابی کی وجہ بنتی ہے کہ چلتے وقت توازن برقرار رکھنا مشکل ہوجاتا ہے۔
مندرجہ بالا علامات میں سے کچھ دوسرے مسائل کی نشوونما کا اشارہ کرتے ہیں۔ صرف ایک پیشہ ور ہی ایک حتمی تشخیص کرسکتا ہے جب ایکسرے سمیت مختلف مطالعات کا انعقاد ہوتا ہے۔
کیسے سمجھے کہ آپ کے پاؤں چپٹے ہیں؟
پہلی علامتیں آہستہ آہستہ ترقی کر سکتی ہیں ، لہذا وہ ان پر فورا. توجہ نہیں دیتے ہیں۔ ڈاکٹر کے پاس جانے پر پیسہ بچانے کے ل you ، آپ گھر میں خود ارادیت کے دو طریقے استعمال کرسکتے ہیں۔
وہ مندرجہ ذیل ہیں:
- پرنٹ کا استعمال کرتے ہوئے۔ یہ طریقہ کم درست سمجھا جاتا ہے ، لیکن اس پر عمل کرنا آسان ہے۔
- فریڈلینڈ کا طریقہ۔ یہ کسی حکمران کی پیمائش کے ل provides فراہم کرتا ہے ، جو حساب کتاب کیا جاتا ہے اس میں اعلی درستگی کی خصوصیت ہوتی ہے۔
ان کو انجام دینے میں یہ بہت آسان ہے؛ اگر آپ کو مثبت نتیجہ مل جاتا ہے تو ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
پیروں کے نشانات کے ساتھ
ایک طویل مدت کے لئے ، ایک طریقہ استعمال کیا گیا تھا جو پیروں کے نشانات حاصل کرنے پر مبنی تھا۔
یہ مندرجہ ذیل خصوصیات کی طرف سے خصوصیات ہے:
- طریقہ کار میں پینٹ اور کاغذ کی خالی شیٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ پاؤں کا شاندار سبز ، آئوڈین ، سیاہی اور اسی طرح کے دیگر مادوں سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ استعمال شدہ مادہ بہت زیادہ سیال نہیں ہونا چاہئے ، بصورت دیگر نمونہ واضح نہیں ہوگا۔
- پاؤں کاغذ کے ٹکڑے سے منسلک ہونے کے بعد ، اس پر ایک ڈرائنگ ظاہر ہوگی۔ اختتام عمر کے زمرے کے لحاظ سے کیا گیا ہے۔ عمر میں تبدیلی کے ساتھ ، پاؤں کی اناٹومی ایڈجسٹ ہوجاتی ہے ، جو طریقہ کار کے دوران ذہن میں رکھنا چاہئے۔
ایک مکمل پینٹ کی سطح سے پتہ چلتا ہے کہ ایک پیتھالوجی ظاہر ہوئی ہے اور ایک ماہر سے رجوع کیا جانا چاہئے۔
فریڈلینڈ کا پوڈومیٹرک طریقہ
کچھ معاملات میں ، فریڈلینڈ کا طریقہ کار لاگو کیا جاسکتا ہے۔
اس کی خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں۔
- پیر کی اونچائی اور ٹانگ کی لمبائی کی ہیل سے بڑے پیر تک کی پیمائش۔ اس کے لئے ، ایک سخت حکمران استعمال کیا جاسکتا ہے۔
- چاپ کی اونچائی 100 سے ضرب اور پیر کی لمبائی کے ذریعہ تقسیم ہے۔
- اگر نتیجہ 29-31 کی حد میں ہے تو پھر کوئی پیتھالوجی نہیں ہے۔ کوئی دوسری اقدار یہ بتاتی ہیں کہ آپ کو کسی ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ طریقہ آپ کو پاؤں کی حالت کا درست تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
چھوٹے بچوں میں فلیٹ پیروں کی شناخت کیسے کریں؟
بالغوں اور بچوں میں ، فلیٹ پاؤں کا مختلف طریقوں سے تجربہ کیا جاتا ہے۔
بچوں کی جانچ کرتے وقت ، مندرجہ ذیل نکات کو مدنظر رکھا جاتا ہے:
- آدھے پاؤں سے کم ایک نشان گریڈ 1 کی بیماری کی طرف اشارہ کرتا ہے۔
- اگر گہرائی میں تیسرے سے بھی کم وقت لگتا ہے ، تو یہ بیماری گریڈ 2 ہے.
- گریڈ 3 ایک نشان کی عدم موجودگی میں رکھا جاتا ہے۔
مت بھولنا کہ فلیٹ پاؤں کی کئی اقسام میں تمیز کی جا سکتی ہے۔ لہذا ، صرف ایک ماہر تشخیص کرنا چاہئے۔
فلیٹ پیروں کی نشوونما کی وجوہات
کافی مختلف وجوہات ہیں جو فلیٹ پیروں کی نشوونما کا باعث ہیں۔
سب سے عام ہیں:
- بوجھ کی کمی یا زیادتی۔ جب غلط جوتے منتخب کیے جاتے ہیں تو یہ ہوتا ہے۔ جب پہلی علامت ظاہر ہوتی ہے تو ، آرام دہ اور پرسکون جوتے میں سوئچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، مثال کے طور پر ، جوتے.
- مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 3٪ معاملات میں ، یہ بیماری والدین سے پھیلتی ہے۔ اس صورت میں ، تشخیص کم عمری میں ہی کیا جاتا ہے ، جس کے بعد ایک خاص علاج تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر مسئلے کا بروقت حل نہ کیا گیا تو سنگین بیماریاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
- کچھ معاملات میں ، پریشانی رکٹکس ، ذیابیطس یا پولیومیلائٹس کے ساتھ پیدا ہوتی ہے۔ ان بیماریوں سے فلیٹ پاؤں مختلف ڈگری کا باعث بن سکتے ہیں۔
- اونچی ایڑی میں چلنا بھی پاؤں کی طرف جاتا ہے۔ اس کا اطلاق بوجھ کی غلط تقسیم کی وجہ سے ہے۔
- زیادہ وزن زیادہ بوجھ کے اثرات کا تعین کرتا ہے ، جو اس پریشانی کا سبب بنتا ہے۔ علاج میں نہ صرف صحیح جوتے کا انتخاب کرنا ہوتا ہے ، بلکہ ورزش یا غذا کے ذریعے وزن کم کرنا بھی شامل ہے۔
بروقت علاج سے ، بیماری کی افزائش کے امکان کو خارج کیا جاسکتا ہے۔ اس میں خصوصی insoles یا جوتے کا استعمال ، خصوصی کارروائیوں کا گزرنا شامل ہے۔
فلیٹ پیر ایک عام حالت ہے۔ اس کی علامات بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہیں ، اور اس کا نتیجہ مختلف بیماریوں کی نشوونما کا سبب بن جاتا ہے۔
