بہت سے لوگ پہلے ہی اس مسئلے سے واقف ہیں ، یہ ایک عام عارضہ ہے۔ کولہوں میں درد خود ہی ناگوار ہوتا ہے ، یہ بہت زیادہ تکلیف لاتا ہے۔ لیکن اکثر اس سے صحت کو خطرہ نہیں ہوتا ہے۔ بہر حال ، کسی کو معلوم ہونا چاہئے کہ اس طرح سے جسم اپنی خراب صحت کے بارے میں درد کی شکل میں ایک اشارہ دیتا ہے۔
چلانے کے بعد کولہوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟
مربوط ٹشو ، عضلاتی اعصابی نظام اور ہڈیوں کے بافتوں کی بیماریوں کے نتیجے میں کسی شخص کے کولہوں کو تکلیف پہنچتی ہے۔ سب سے عام وجوہات: چوٹیں ، ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی ، متعدی عمل ، مختلف اعضاء کے نظام ، نظام وغیرہ۔ آئیے ہم تجزیہ کرتے ہیں کہ کس وجہ سے کولہوں کو اکثر تکلیف پہنچتی ہے۔
شدید جسمانی سرگرمی
ضرورت سے زیادہ مشقت اکثر پٹھوں میں درد کی طرف جاتا ہے۔ شدید جسمانی مشقت کے بعد تاخیر سے پٹھوں میں درد کی یہ اصطلاح ہے۔ یہ عام طور پر 20-70 گھنٹوں میں ہوتا ہے۔ یہ حرکت کرتے وقت خاص طور پر محسوس ہوتا ہے rest آرام کے بعد ، درد تھوڑا سا کم ہوجاتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت کے ساتھ ، پٹھوں کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے ، لہذا ، کریٹائن فاسفیٹ اور گلائکوجن ٹوٹنا شروع ہوجاتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر ، لییکٹیٹ جاری کیا جائے گا ، یعنی مشہور لییکٹک ایسڈ۔ پٹھوں کے ؤتکوں میں مائکروٹرما اور آنسو بنتے ہیں۔ وہ تکلیف دیں گے جب تک کہ وہ بڑھ نہ جائیں۔ یہ ایک عام جسمانی عمل ہے۔
مائکروٹراوما صرف ایک غیر معمولی بوجھ کے جواب میں ظاہر ہوتا ہے جس میں عضلات عادی نہیں ہوتے ہیں۔ جب جسم کے مطابق ہوجاتا ہے تو ، کریٹائن فاسفیٹ اور گلائکوجن کی سطح میں اضافہ ہوگا ، جس کا مطلب یہ ہے کہ مائکروٹراوما اور درد کم ہوگا ، اور وقت گزرنے کے ساتھ اس سے بچنا مکمل طور پر ممکن ہوگا۔
اسکیاٹک اعصاب کی سوزش (سیوٹیکا)
اسکیاٹیکا - سیوٹک اعصاب کی چوٹکی کی طرف جاتا ہے۔ اس کی ساری جڑیں بھی پریشان ہیں۔ اعصاب پیٹھ میں شروع ہوتا ہے ، شاخیں باہر نکلتا ہے اور کولہوں کے ذریعے پیروں تک جاتا ہے۔ سوجن کی وجوہات: ہرنیا ، ریڑھ کی ہڈی کی stenosis. اس کے نتیجے میں ، سکیٹیکا چوٹکی ہوئی یا چڑچڑا ہوجاتی ہے ، سوزش ہوتی ہے۔
لہذا ، کولہوں کو تکلیف ہوتی ہے ، پہلے مرحلے میں یہ ریڑھ کی ہڈی کے خطے میں محسوس ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ سوزش نیچے کی طرف پھیلتی ہے۔ درد وقتا فوقتا دور ہوتا جاتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ واپس آتا ہے۔
یہاں تک کہ atrophy ممکن ہے. ایک اصول کے طور پر ، درد ایک طرف موجود ہے۔ خواتین میں ، مردوں کے مابین اس کے برعکس بنیادی طور پر دائیں ٹانگ متاثر ہوتی ہے۔
گلوٹیل پٹھوں کی سوزش
مندرجہ ذیل بیماریاں پٹھوں کی سوزش کا باعث بنتی ہیں۔
- ضرورت سے زیادہ تناؤ - بغیر کسی کوچ کے جم میں ورزش ، غیر مشق ورزش کرنا۔ ہر چیز میں تکلیف ہوتی ہے: کولہوں ، کولہوں ، کمر ، ٹانگوں۔
- تناؤ - منفی تجربات اور تناؤ اکثر پٹھوں کی ضرورت سے زیادہ سر کا باعث بنتے ہیں۔
- پولیموسائٹس پٹھوں کے ٹشو خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی خصوصیات ہے ، اس کے بعد atrophy ہوتی ہے۔ ترقی خودکار عمل سے کی جاتی ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کی گھماؤ - اس کے مطابق ، پٹھوں کا لہجہ بدل جاتا ہے۔ کچھ پٹھوں میں بہت سکون ہوتا ہے اور بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے ، جبکہ دوسرے ، اس کے برعکس ، تناؤ اور دبے ہوئے ہوتے ہیں۔ اخترتی بعض اوقات آنکھ سے پوشیدہ بھی رہ جاتی ہے۔ لہذا ، اگر ایک ہفتہ سے زیادہ عرصے تک کولہوں کو تکلیف ہو تو ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ صرف وہ ہی اس بیماری کی تشخیص کر سکے گا۔
- فبریومالجیا - اچھی طرح سے سمجھا نہیں گیا تھا ، اس کی کوئی واضح پیدائش نہیں ہے۔ اہم علامات مسلسل پٹھوں میں درد ہے. بازوؤں اور پیروں کے پٹھوں کو متاثر کیا جاتا ہے ، لیکن کولہوں سے اکثر تکلیف بھی ہوتی ہے۔
- میالجیا پرائمری اور ثانوی - پٹھوں ، تمام جوڑوں کو دکھائے جانے والے نقصان سے وابستہ ہے۔
- میوسائٹس پٹھوں کے ٹشو کی ایک ناقابل واپسی سوزش کی بیماری ہے۔
لمبوساکراال آسٹیوچنڈروسیس
مریض کو مسلسل درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے: کمر کی کمر ، ٹیلبون ، کولہوں ، کولہوں کو تکلیف ہوتی ہے۔ نچلے حصے میں ، کولہوں کے پٹھوں میں ایک سر ہوتا ہے۔ حساسیت کم ہورہی ہے۔ لیکن اس کے برعکس اثر یہ بھی ممکن ہے: گلوٹئل اور فیمورل پٹھوں کی کمزوری ، ہپ جوڑ کی نقل و حرکت میں کمی ، پیٹھ۔
انٹرورٹیبرل ہرنیا
ایک انٹرورٹربرل ہرنیا پورے ریڑھ کی ہڈی میں شدید درد دیتا ہے۔ یہ کولہوں تک پھیلتا ہے ، ٹانگیں کھینچتا ہے ، کولہوں کو ناقابل برداشت تکلیف ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر جسم کے ایک رخ پر تکلیف دیتا ہے ، اس پر منحصر ہوتا ہے کہ اعصاب کہاں متاثر ہوتا ہے۔ کولہوں اور رانوں میں حساسیت خراب ہے۔ کمزوری اور مستقل مزاج کی پریشانی پریشان ہو سکتی ہے۔
پیپ سوزش کے عمل
اکثر ، مختلف پیپ سوزش کے عمل کے نتیجے میں کولہوں کو تکلیف ہوتی ہے۔
اکثر ایسا ہوتا ہے:
بلغمان ایڈیپوز ٹشو ، پھیلاؤ اور پیپ کا سوزش کا عمل ہے۔ یہ اپنے آپ کو کولہوں ، لالی ، سوجن میں شدید درد کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے۔
غلاظت - بلغمی علامات سے ملتے جلتے ہیں۔ لیکن پھوڑے مختلف نظر آتے ہیں - یہ پیپ سے بھرا ہوا گہا ہے۔ سرجن ان بیماریوں کی تشخیص اور علاج کرتا ہے۔ علاج بنیادی طور پر سرجیکل ہوتا ہے ، اور مختلف اینٹی بیکٹیریل دوائیوں کا اشارہ کیا جاتا ہے۔
اوسٹیویلائٹس - ہڈی میں پیپ سوزش کے عمل کی موجودگی کی طرف سے خصوصیات مریض ناقابل برداشت ، تیز درد محسوس کرتا ہے۔ لہذا ، کھڑے ہوکر بیٹھنا بہت تکلیف دہ ہے۔
اوسٹیویلائٹس کی 2 اقسام ہیں۔
- hematogenous - انفیکشن براہ راست خون کے بہاؤ میں بلڈ اسٹریم میں داخل ہوا۔
- صدمات کے بعد - باہر سے ہی مائکروجنزموں نے زخم میں داخل ہو گیا۔
فرونکل - شنک نما شکل کی طرح دکھتا ہے ، بہت تکلیف دہ ہے۔ بہت ہی مرکز میں پیپ - نروٹک مواد کا ایک بنیادی حصہ ہے۔ ارد گرد لالی اور ہلکی سوجن نوٹ کی جاتی ہے۔ اکثر پوپ پر دیکھا جاسکتا ہے
غلط انجیکشن - ایک ہیماتوما تشکیل دے سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ انجکشن براہ راست برتن میں داخل ہوگئی ہے۔ اگر ہیماتوما چھوٹا ہے تو ، وقت کے ساتھ ساتھ یہ محفوظ طریقے سے تحلیل ہوسکتا ہے۔ بڑے ہیوماتومس متاثرہ ہوجاتے ہیں اور اکثر وہ پھوڑوں میں بدل جاتے ہیں۔ یہ شہد کی غفلت کی وجہ سے ہے۔ عملہ یا مریض خود زخموں کو گندے ہاتھوں سے کنگھائے گا اور انفیکشن لائے گا۔
کولہوں پر ایک گانٹھ (دراندازی) ظاہر ہوسکتی ہے۔ مطلب یہ ہے کہ منشیات کو پٹھوں میں نہیں ، بلکہ بڑوں کے ٹشو میں لگایا گیا تھا۔ اس میں خون کی نالیوں کی تعداد بہت کم ہے ، جہاں سے اکثر سوزش اور دراندازی کے عمل پائے جاتے ہیں۔
ہپ جوڑ کے امراض
تمام بیماریاں مختلف طریقوں سے شروع ہوتی ہیں ، لیکن نتیجہ یکساں ہوگا: انھوں نے کولہوں ، کولہوں میں تکلیف دی ہے اور موٹر افعال کی بھی خلاف ورزی ہوتی ہے۔
مندرجہ ذیل وجوہات بیماری کا سبب بن سکتی ہیں۔
- جینیاتی پیش گوئی:
- میٹابولک بیماری؛
- صدمے ، مائکروٹراوما ، تحلیل؛
- کیلشیم کی کمی؛
- مختلف انفیکشن: وائرل ، مائکروبیل
بار بار آنے والی بیماریاں:
- اوسٹیو ارتھرائٹس art - آرٹیکولر اضطراب کی بیماری ، پہننے اور کارٹلیج کے آنسو کے ساتھ مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ پہلا نشان: کولہوں کو چوٹ لگتی ہے ، سخت جوڑ ، ناگزیر لنگڑے اور معذوری۔
- فیمورو- acetabular سنڈروم - ہڈیوں کے عمل (آسٹیوفائٹس) تشکیل پاتے ہیں۔ بنیادی وجہ مشترکہ چوٹ ہے۔
- برسائٹس - برسا کی سوجن ، exudate کی تشکیل کی طرف سے خصوصیات. وجوہات اکثر بہت عام ہوتی ہیں: ہپ چوٹ ، مشترکہ کا غیر فطری اوورلوڈ۔
- اوسٹیکرنروسیس - اس وقت ہوتا ہے جب خون کی گردش میں خلل پڑتا ہے۔ ہڈی میں غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے ، لہذا خلیوں کی موت واقع ہوتی ہے۔ اس کا اکثر سبب ہوتا ہے: کورٹیکوسٹیرائڈز لینا ، شدید چوٹ۔
فبروومالجیا
یہ جوڑوں ، پٹھوں ، تنتمی بافتوں کی روانی ہے۔ یہ سینسری اوورلوڈ کی خصوصیت ہے ، جسم میں لگاتار مستقل درد۔ سر درد ، مستقل تھکاوٹ ، افسردگی انسان کو عذاب دیتا ہے۔
اس مرض کی تشخیص مشکل ہے کیونکہ اس کی علامات بہت سی دوسری بیماریوں سے ملتی جلتی ہیں۔ پٹھوں میں درد نیند کی اجازت نہیں دیتا ہے ، اور صبح کے وقت بستر سے باہر نکلنا ناقابل برداشت مشکل ہوتا ہے ، یہاں کوئی طاقت نہیں ہے۔ یہ بیماری آبادی کا 3-7٪ متاثر کرتی ہے ، لیکن زیادہ تر اکثر خواتین میں اس کی تشخیص ہوتی ہے۔
مائوسائٹس
میوسائٹس پٹھوں کی سوزش ہے. یہ شدید انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے: اسٹیفیلوکوکس ، وائرس ، مختلف پرجیویوں ، وغیرہ۔ اس بیماری کا محور چوٹوں ، پٹھوں کے ٹشو اوورسٹرین ، ہائپوترمیا کے ذریعہ دیا جاسکتا ہے۔ مائوسائٹس جسم میں میٹابولک عمل کی خلاف ورزی پر نشوونما کرتی ہے ، جس میں اینڈوکرین بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے۔
مریض کو کولہوں میں درد ہوتا ہے ، پٹھوں کی ساخت کمپیکٹ ہوتی ہے ، نقل و حرکت کی ایک حد ہوتی ہے۔ اعضاء ، پشت ، کمر کے پٹھوں کے ٹشو متاثر ہوتے ہیں۔ شدید میوسائٹس کے ساتھ ، پٹھوں کو پتلا ہوجاتا ہے اور اکثر اس کا خاتمہ ، معذوری ہوجاتی ہے۔
تشخیص اور گلوٹیل پٹھوں میں درد کا علاج
کسی بھی بیماری کی اپنی مخصوص علامات ہوتی ہیں ، اس مرض کی نام نہاد علامات۔
ڈاکٹر پہلے anamnesis جمع کرتا ہے ، معائنہ کرتا ہے ، سوالات پوچھتا ہے:
- پہلی بار درد کب ظاہر ہوا ، یہ کب تک چلتا ہے؟
- کیا جوڑ موبائل ہیں؟
- کس کس حصے میں آپ کو تکلیف ہو رہی ہے ، اور کون سی چیز آپ کو پریشان کرتی ہے؟
- کیا درجہ حرارت ہے؟
- علاج کے لئے کیا اقدامات کیے گئے؟
اس کے بعد ، ڈاکٹر آپ کو صحیح ڈاکٹر کے پاس بھیجے گا یا خود اضافی مطالعات لکھ دے گا:
- حیاتیاتی کیماوی یا عمومی تجزیہ۔
- سی ٹی ، ایم آر آئی ، الٹراساؤنڈ؛
- ایکس رے؛
- الیکٹومیگرافی وغیرہ۔
مثال کے طور پر ، آسٹیوچنڈروسیس کے ساتھ ، قدامت پسندی کا علاج کیا جاتا ہے۔ اینٹی سوزش والی غیر ہارمونل ایجنٹوں کو تجویز کریں ، مساج کریں ، فزیوتھراپی کی نشاندہی کی گئی ہے۔
اگر ضروری ہو تو ، حساب شدہ ٹوموگرافی کی جاتی ہے۔ اگر چوٹکی کسی چوٹ کی وجہ سے چوٹ پہنچتی ہے ، یا جسمانی زیادہ بوجھ ، مرہم اور جیل (سوزش سے بچنے والے) کو استعمال کیا جاسکتا ہے تو ، آرام کا اشارہ ملتا ہے۔
عام طور پر نیورولوجسٹ یا آرتھوپیڈسٹ کے ذریعہ ایک انٹر وٹیربل ہرنیا کا علاج کیا جاتا ہے۔ علاج کا سب سے مؤثر طریقہ لیزر ہے۔ میوسائٹس کے ساتھ ، پہاڑ کی ارنیکا سے نچوڑ رگڑنے کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے۔ فزیوتھراپیٹک طریقہ کار انجام دیئے جاتے ہیں: یو ایچ ایف ، فونوفوریسیس ، الیکٹروفورسز وغیرہ الیکٹومیومیگرافی یا الٹراساؤنڈ تجویز کیا گیا ہے۔
علاج قدامت پسند یا آپریٹو ہے۔ دوائیں صرف ڈاکٹر کے ذریعہ دی جاسکتی ہیں ، ہر بیماری کے لئے۔ اس کا اپنا علاج ہے۔
پہلی تکلیف دہ علامات پر ، صحت کو نقصان پہنچائے بغیر کیا استعمال کیا جاسکتا ہے:
- کسی مرہم یا تیل حل کی شکل میں نووکاین ، الکحل ، اینستھیسن کے ساتھ اینستیکٹک مائع؛
- ینالجیسک: ٹورڈول ، کیٹنو ، کیٹورولک ، لڈوکوین ، الٹراکین ، نووکاین؛
- اگر ضرورت ہو تو کوئی بھی تعص sedب کرنے والا۔
- اینٹی سوزش والی دوائیں ، درد کو دور کرنے ، سوزش کو دور کرنے کا کام۔
احتیاطی اقدامات
پہلے اپنے طرز زندگی پر غور کریں ، جسمانی سرگرمی کی کمی اکثر بیماری کا باعث بنتی ہے۔
احتیاطی اقدامات:
- کرسی پر بیٹھنا سیکھیں: آپ کے کولہوں اور گھٹنوں کو ایک صحیح زاویہ تشکیل دینا چاہئے۔ وزن شرونی ہڈیوں میں تقسیم کیا جائے گا۔
- آرتھوپیڈک توشک پر سوئے۔
- گلوٹیس میکسمس کو زیادہ بوجھ سے گریز کریں۔
- اپنی غذا دیکھو ، کافی پانی پی لو۔
- پٹھوں کو مضبوط بنانے کے ل exercises ورزشوں کے ایک سیٹ میں مہارت حاصل کرنا اچھا خیال ہے۔
- ضرورت پڑنے پر ضرورت سے زیادہ وزن ہٹا دیں۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں ، لیکن اعتدال پسندی میں۔
- ہائپوترمیا کے امکان کو ختم کریں۔
- بیہودہ کام کے لئے منظم وارم اپ ضروری ہیں۔
- متعدی بیماریوں کا بروقت علاج کریں۔
اس طرح کے مسائل سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے ، ایک صحیح طرز زندگی کی رہنمائی کریں ، باقاعدگی سے ورزش کریں۔ اگر 3-4 دن کے اندر آپ کے سوال کا جواب دینا ممکن نہیں ہوگا "میرے کولہوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟" مدد اور مشورے کے لئے کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ خود دوائی نہ دو ، صحت زیادہ مہنگی ہے!
