بہت سے لوگ روزانہ صبح یا شام کے سیر کیلئے نکل جاتے ہیں ، اور انہیں اس میں بہت مزہ آتا ہے۔ لیکن یہ آسان ، آرام دہ اور آسان چلانے کے ل you ، آپ کو اعلی معیار کے کپڑے اور جوتے لینے کی ضرورت ہے۔
صحیح طریقے سے منتخب کردہ جوتے چلانے کے دوران آپ کو اپنے پیروں کو آرام دینے کی اجازت دیتے ہیں اور آپ لمبی دوری تک چلا سکتے ہیں ، خاص طور پر تناؤ کا باعث نہیں۔ دائیں چلانے والے جوتے کا انتخاب بہت ضروری ہے ، کیونکہ اگر آپ صحیح دوڑنے والے جوتے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اپنی ٹانگوں کو سنجیدگی سے زخمی کرسکتے ہیں اور کمر میں درد کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
چلانے کے جوتے مختلف ہوتے ہیں:
- موسم کے مطابق ، موسم
- انسان کس سطح پر چل پائے گا۔
- ایک شخص کتنا تیار ہے۔
- چلانے کی قسم سے۔ ورزش یا پیشہ ورانہ چل رہا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ کو پیشہ ورانہ دوڑنے کے لئے جوتے کی ضرورت ہو ، تو آپ کو سپائیکس کے ساتھ جوتے لینے کی ضرورت ہوگی ، جس سے آپ کو تیزرفتاری کا موقع ملے گا۔ اگر آپ سردیوں میں دوڑتے ہیں تو ، آپ کو موصلیت کے جوتے خریدنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کو کسی سخت سطح پر بھاگنا ہے تو پھر بہترین کشننگ والے جوتے لیں۔
نیز ، جہاں شخص چلائے گا اس کے مطابق ، تنہا کی قسم کا تعین کیا جاتا ہے۔ چلنے والے جوتوں کے تلووں کی تین اقسام ہیں۔
- نرم اس طرح کے واحد کے ساتھ کھیلوں کے جوتے خصوصی ٹریڈمل یا فلیٹ ڈامر پر چلنے کے ل suitable موزوں ہیں۔
- ٹھوس۔ یہ جوتے مستقل سڑک پر (پارک میں یا فٹ پاتھ پر) چلانے کے لئے موزوں ہیں
- جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر (تخمینے اور دھاتی داخلوں کے ساتھ)۔ کسی سڑک پر دوڑنے کے لئے اوور ہینگ والے جوتے کی ضرورت ہوتی ہے جس پر مختلف رکاوٹیں ہیں (مثال کے طور پر ، پتھر)
چل رہا جوتا کیا خصوصیات ہونا چاہئے؟
معیار چلانے والے جوتا میں کچھ خصوصیات ہونی چاہئیں۔ یہاں ان خصوصیات کی ایک فہرست ہے جو کھیلوں کے جوتوں میں ہونی چاہ:۔
- جوتے میں حیرت کا بہترین جذب ہونا ضروری ہے۔ جہاں تکیا واقع ہے آؤٹ اسٹول پر دیکھا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ایڑی یا پیر میں۔
- آؤسول میں ربڑ ڈالنا چاہئے۔ اس طرح کی پٹیوں کو اس جگہ پر بنایا گیا ہے جہاں بھاری بوجھ پڑتا ہے ، یعنی ایڑی پر۔ جوتے کو زیادہ دیر تک بنانے کے لئے ان پیچوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
- واحد کی اوپری اور پیر پیر نرم ہونا چاہئے۔ سامنے والے داخل کرنے سے رنر کو تکلیف ہو گی۔
- چلانے والے جوتے ایسے مواد سے بنے ہونگے جس سے پاؤں سانس لے سکے۔ چمڑے سے بنی ہوئی جوتے نہ خریدنا بہتر ہے ، حالانکہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ معیاری جوتے حقیقی چمڑے سے بنائے جائیں۔
- سخت ایڑی ایڑی کے علاقے میں جوتے کی سختی کی وجہ سے ، پیروں میں کالیوس اور کھرچنے نہیں ہوں گے۔
- معیار کے چلنے والے جوتوں پر لیس پاؤں کے اندرونی حص toہ کے قریب ہونا چاہئے ، متعدد جوتوں پر مرکز ہوتا ہے۔
- لوپس کو مفت ہونا چاہئے ، پھر پیر کے ساتھ ساتھ جوتے کو سخت کرنا آسان ہوگا۔
- یہ سب سے بہتر ہے اگر اسنیکر پر تیر ہٹنے والا ہو۔ پھر آپ اگر ضرورت ہو تو اسے دوسرے میں تبدیل کرسکتے ہیں۔
- جوتے کا وزن 400 گرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، مثال کے طور پر ، جٹ کے جوتے کے برابر۔
کھیلوں کے جوتوں کے ل Requ تقاضے
کسی بھی مصنوع ، بشمول کھیلوں کے جوتے ، معیار کی کچھ ضروریات ضرور ہوں۔ لہذا ، کھیلوں کے جوتے مندرجہ ذیل ضروریات کو پورا کریں:
- یہ پائیدار ہونا چاہئے اور اچھی سانس لینے کی صلاحیت رکھنا چاہئے۔
- جوتے جس مواد سے بنائے جاتے ہیں ان میں جوتے کو جسمانی اثر ، ٹھنڈک اور ٹھنڈکڑے سے محفوظ رکھنا چاہئے۔
- جوتے بنائے جائیں تاکہ بوسیدہ مصنوعات کو بروقت ہٹا دیا جائے۔
- جامد بجلی کو ہٹانے کے لئے جوتے کی تعمیر ضرور تیار کی جائے۔
- کھیلوں کے جوتے کی شکل پاؤں کو یکساں طور پر فٹ کرنی چاہئے ، تاکہ دوڑتے وقت ، چلنے پھرنے یا آرام نہ کرنے پر تکلیف نہ ہو۔
- پیر کو پیر بنانا چاہئے تاکہ شخص آزادانہ طور پر اپنے پیروں کو حرکت دے سکے۔
- ایڑی کو ہیل کے لئے ایک مستحکم پوزیشن فراہم کرنا چاہئے۔
- ماحول کے اثرات سے قطع نظر ، جو مواد جس سے جوتے بنائے جاتے ہیں ان کو پاؤں کی شکل کو درست طور پر برقرار رکھنا چاہئے۔
- جوتے کا سائز پاؤں سے ملنا چاہئے۔
- insole کی سطح کی شکل عقلی ہونا چاہئے. سطح سے غیر معقول ، اکثر فلیٹ پیروں کی وجہ.
معیاری جوتا چلانے کے اشارے
یہ سمجھنے کے لئے کہ جوتے واقعی اعلی معیار کے ہیں ، آپ کو کچھ معیار کے مطابق ان کی تشخیص کرنے کی ضرورت ہے۔
- سیونز سیدھی ہونی چاہئیں اور گلو کے کوئی نشان نہیں ہونے چاہ.۔
- جوتے ہلکا پھلکا ہونا چاہئے۔
- پیر مضبوط ہونا چاہئے۔
- واحد تعمیر ایک ٹکڑا ہونا ضروری ہے۔
- اسنیکر کے بیرونی کنارے میں ایک اڑا ہوا رولر ہونا چاہئے۔
- چلانے والے جوتے میں ہٹنے والا انسول ہونا چاہئے۔
اگر جوتے ان تمام ضروریات کو پورا کرتے ہیں ، تو ہم محفوظ طور پر کہہ سکتے ہیں کہ وہ اعلی معیار کے ساتھ بنے ہیں۔ یہ جوتے بہت لمبے عرصے تک چلیں گے اور اپنے مالک سے دوڑ کر خوشی لائیں گے۔
جوتے منتخب کرنے کے لئے نکات
جوتے خریدتے وقت غلطی نہ ہونے کے ل sports ، کھیلوں کے جوتے منتخب کرتے وقت آپ کو کچھ مشوروں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ صحیح جوڑی تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں:
- انٹرنیٹ پر جوتوں کا آرڈر دینے سے پہلے ، پہلے ایک باقاعدہ اسٹور میں اسی جوڑے کو مرنا بہتر ہے۔
- خصوصی چلنے والی موزوں کی خریداری پر رقم بچائیں۔
- اعداد کا تعین کریں اور تب ہی شاپنگ کریں۔
- جوتے میں تھوڑا سا بڑا ہونا چاہئے۔
- اپارٹمنٹ کے ارد گرد جوتے پہننا شروع کرنا بہتر ہے ، اور یہ واضح ہوجانے کے بعد ہی جوتے آرام سے ہیں ، انہیں سڑک پر رکھیں۔ بہرحال ، گلی کے بعد جوتے لینے کا امکان نہیں ہے۔
دن کا بہترین وقت خریدنا
چلانے والے جوتے خریدنے کا بہترین وقت شام کا ہے۔ شام ہونے تک ، ٹانگ تھوڑی بڑی ہو جاتی ہے۔ دوڑتے وقت ، پاؤں بھری ہوئی ہیں ، اور وہ پہلے سے کہیں زیادہ بڑے ہوجاتے ہیں۔
اگر آپ صبح کے وقت جوتے خریدتے ہیں تو ، بولنا ، "ٹھنڈے پیر پر ، پھر آپ اس پر افسوس کر سکتے ہیں۔ اگر ، فٹنگ کے دوران ، وہ اچھے وقت میں دکھائی دیتے ہیں ، تو پہلے کلومیٹر کے بعد وہ ٹانگ نچوڑ لیں گے اور تکلیف کا باعث ہوں گے۔
بصری معائنہ - جس پر ہم توجہ دیتے ہیں
جوتے لینے سے پہلے ، آپ کو ضعف معائنہ کرنے کی ضرورت ہے۔
دھیان دینے کے لئے پہلی چیز:
- چپکنے والی صاف ستھرا استعمال کیا جانا چاہئے.
- جوتے سے کوئی مضبوط بدبو نہیں آنی چاہئے۔
- کیا یہ جوتے پر لکھا ہوا ہے ، وہ کس ملک میں تیار کیے گئے تھے؟
- کیا اسنیئر پر اشارہ کیا گیا مواد ہے؟
مزید مفصل معائنہ
اگر کسی بصری معائنہ نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ جوتے معیار کے معیار کے مطابق موزوں ہیں ، تو یہ زیادہ مفصل معائنہ شروع کرنے کے قابل ہے۔ تفصیل سے معائنہ کرتے وقت ، جوتے کو "کھیلوں کے جوتے کی ضروریات" کے سیکشن میں موجود تمام نکات پر عمل کرنا چاہئے۔
نیز ، اس مواد کے معیار کی جانچ کرنے پر بھی خصوصی توجہ دی جانی چاہئے جس سے جوتے بنائے جاتے ہیں۔ ہائی ٹیک مصنوعی جوتے خریدنا بہتر ہے۔ مادے کے معیار کو جانچنے کے ل you ، آپ کو اپنی انگلی سے جوتا کے پیر پر دبانے کی ضرورت ہے ، اور اگر سوراخ ایک لمحے میں سطح سے باہر ہوجاتا ہے ، تو اسنیکر اچھے مواد سے بنا ہوتا ہے۔
خواتین اور مردوں کے جوتے کے درمیان فرق
خواتین کے جوتے مردوں سے صرف ظاہری شکل (رنگ ، زیور) ہی نہیں ، بلکہ ان کی خصوصیات میں بھی مختلف ہیں۔
خواتین کے جوتے مردوں سے مختلف ہیں:
- یہ حقیقت کہ ان کے پاس آخری حد تک تنگ ہے ، کیوں کہ عورت کی ٹانگ کا تناسب مرد کے نسبت سے مختلف ہے۔
- آپ کے پیروں کی حفاظت کے لئے ان کی اونچی اونچی اونچائی ہے۔
- خواتین کے لئے جوتے میں نرم گدی ہوتی ہے۔
فٹنگ
جوتے لینے کی کوشش کرتے وقت ، آپ کو اس طرف توجہ دینی چاہئے کہ ان میں کیا آرام دہ ہوگا ، اور وہ نقل و حرکت میں رکاوٹ نہیں بنتے ہیں۔ یہ جوتے کے لچکدار پر بھی دھیان دینے کے قابل ہے ، اس کے ل you آپ کو زنجیروں پر کھڑے ہونے کی ضرورت ہے اور اس بات پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ پیر کس طرح جھکتا ہے۔ اچھ runningے چلنے والے جوتے درمیان میں جھکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر وہ جھکے ہوئے ہیں تو ، دیگر جوتے کو دیکھنا بہتر ہے۔
جوتوں کے بہترین چلانے والے چلانے والے
بہت سی کمپنیاں ہیں جو چلانے والے جوتے تیار کرتی ہیں ، اور آپ ہر چیز کی لامتناہی فہرست ڈال سکتے ہیں۔ یہاں انتہائی مشہور اور قابل اعتماد برانڈز ہیں۔
ایڈی ڈاس
ایڈی ڈاس کے چلنے والے ماڈلز میں سے ایک کلائیمکول سواری ہے۔ یہ جوتے سانس لینے کے قابل میش بالائی ، وینٹیلیشن داخل اور ایک سوراخ دار insole کے ساتھ بہت آرام دہ ہیں۔
میزونو
یہ کمپنی اچھ ،ا ، معیاری ، ہلکا پھلکا چلانے والے جوتے بناتی ہے۔ اس کمپنی کے جوتے کی خاصیت یہ ہے کہ ایک خصوصی پلاسٹک ڈالنا تکیا کے ل. استعمال ہوتا ہے۔
اشکس
ان جوتے کی خاصیت لچک اور لچک ہوتی ہے۔ اور خصوصی ربڑ جوتے کو کئی سالوں تک برقرار رہنے دیتا ہے۔
نیز ، خراب چلانے والے جوتے کمپنیوں کے ذریعہ تیار نہیں کیے جاتے ہیں: نیا توازن اور ریبر زیکوک۔
چلانے کے معیار کے معیار کا جائزہ
میں نے اس موسم گرما میں زیڈکیک جوتے خریدے ، مجھے ذاتی طور پر یہ واقعی بہت اچھا لگا۔ خاص طور پر پیر کس طرح طے ہوتا ہے۔
زیادہ سے زیادہ
اسیس میرے لئے بہترین برانڈ ہے۔ ان کے چلانے والے جوتے حیرت انگیز ہیں۔
اولیگ
بچپن میں اس نے اڈیڈاس پہنا تھا۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، میں کلاسیکی لباس میں تبدیل ہوگیا۔ لیکن جب مجھے کچھ اضافی پونڈ کھونے پڑے تو اسپورٹس ویئر خریدنے کی ضرورت تھی۔ ضرور ، میں نے اڈیڈاس لیا۔ مجھے واقعی میں ایڈیڈاس رائڈ کے جوتے پسند آئے۔
وکٹر
میں نہیں چلتا ، لیکن میں نیو بیلنس جوتے سے محبت کرتا ہوں۔ بہت آرام دہ.
اناٹولی
اڈیڈاس یہ جوتے بہترین ہیں ، جیسا کہ خود فرم ہے۔ بچپن سے ہی ہر کوئی اسے جانتا ہے۔
میرات
میں نے اڈیڈاس سے جوتے خریدے ، لیکن وہ ایک مہینے کے بعد رینگ رہے تھے۔ اگرچہ میں نے اسے بازار پر خریدا ، لیکن اس ملک کو تیار کرنے والے جوتے پر بھی اشارہ نہیں کیا گیا ہے۔ زیادہ تر امکان ہے کہ جعلی ، اگلی بار میں زیادہ محتاط رہوں گا۔
البین
مزینو جوتے کو پسند آیا کسی حد تک عجیب ، اگرچہ بہت جذب کرتا ہے۔
نستیا
چلانے کے لئے اچھ sh جوتا کا انتخاب کرنے کے ل you ، آپ کو اس کے معیار کو قریب سے دیکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو تمام چھوٹی چھوٹی چیزوں پر دھیان دینے کی ضرورت ہے ، جو تھریڈ واحد کی سیون پر کھڑا ہوتا ہے اس کے بارے میں سوچنے کی ایک وجہ یہ ہے کہ آیا ان جوتے خریدنا ہے یا نہیں۔
