اگر آپ کے پاس کیلوری کی میزیں موجود ہیں تو کسی پروڈکٹ کے KBZHU کا حساب لگانا بہت آسان ہے۔ یہاں تک کہ "کروشکا - کارٹوشکا" ریستوراں میں اپنا ایک ہے کیلوری کی میز "کروشکا پوٹوشکا" ان لوگوں کی مدد کرے گی جو اپنے اعداد و شمار کو زیادہ محتاط اور احتیاط سے برتنوں کا انتخاب کرتے ہیں۔
| پروڈکٹ | کیلوری کا مواد ، کیلوری | پروٹین ، جی 100 گرام میں | چربی ، 100 گرام فی | کاربوہائیڈریٹ ، 100 گرام میں جی |
| بیکن اور پیاز | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
| بلغاریہ کا فلر | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
| بڑی چکن بریسٹ سینڈویچ | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
| بورشٹ | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
| سبزیوں کے تیل کے ساتھ برائنڈزا | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
| dill کے ساتھ پنیر پنیر | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
| ہام اور پنیر سینڈویچ | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
| ریڈ فش سینڈویچ | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
| چکن بریسٹ سینڈویچ | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
| کاٹیج پنیر کے ساتھ پکوڑی | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
| تمباکو نوشی کے گوشت کے ساتھ مٹر کا سوپ | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
| چکن اور آلو کے ساتھ گریٹن | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
| مرینیڈ مشروم | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
| دہاتی | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
| پنیر کے ساتھ بیکڈ آلو | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
| پنیر اور مکھن کے ساتھ بیکڈ آلو | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
| ڈیل اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ آلو | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
| اسٹرابیری تازہ | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
| چکن | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
| چکن پائی | 448 | 16 | 30 | 28 |
| چکن نوڈلس | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
| مینی بیف رول | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
| دودھ ہلا | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
| مورس بیری | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
| گوشت کی تالی | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
| ڈل کے ساتھ فلر برنڈا | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
| فلر ناشتا | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
| فلر کیکڑے کا گوشت | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
| فلر ریڈ فش | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
| فلر ریڈ فش | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
| فلر چکن | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
| فلر گوشت - بی بی کیو | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
| فلر گھر کا ترکاریاں | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
| سرسوں کی چٹنی میں فلر کی چٹنی | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
| فلر پنیر | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
| ہام کے ساتھ فلر پنیر | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
| فلر ٹونا واسبی | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
| مشروم کے ساتھ سینکا ہوا آلو | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
| گوشت اور مکھن کے ساتھ بیکڈ آلو | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
| کیکڑے کے ساتھ رول | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
| چکن اور سبزیوں کے ساتھ رول | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
| ناشتے کا ترکاریاں | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
| قیصر کا ترکاریاں | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
| سرسوں کی چٹنی میں چٹنی | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
| ہام کے ساتھ پنیر | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
| چیری کے ساتھ بسکٹ شدید | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
| ٹوسٹ گوشت | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
| پنیر کے ساتھ ٹوسٹ | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
| لہسن مکھن کی روٹی | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
| جیلی | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
یہاں آپ مکمل اسپریڈشیٹ ہمیشہ ہاتھ میں رکھنے کے لئے ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔
