مختلف ایشیائی انداز | 77,7 | 1,4 | 5 | 7,2 |
روٹی پر مختلف قسم کا گوشت | 375,2 | 11,1 | 26,1 | 25,5 |
روٹی پر مختلف قسم کی مچھلی | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
مختلف پھل | 59,4 | 2,4 | 1,3 | 10,3 |
گائے کے گوشت کی کٹلیٹ کے ساتھ بند سینڈویچ | 224 | 11,1 | 6,2 | 30,2 |
بینگن کا سینڈویچ | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
تلی ہوئی گوشت سینڈویچ | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
کریم پنیر سینڈویچ | 395,9 | 8,4 | 38,5 | 4,2 |
پنیر سینڈوچ | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
ہیرنگ کاٹیج پنیر سینڈویچ | 217,2 | 12,8 | 17,7 | 1,8 |
ہارسریڈش سینڈویچ | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
مسالہ دار سینڈویچ | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
چمن سالمن کیویر سینڈویچ | 278,6 | 13,1 | 9,3 | 35,7 |
پنیر سینڈوچ | 235,9 | 8,1 | 4 | 44,8 |
سرسوں کا تیل سینڈویچ | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
دانے دار اسٹرجن کیویئر والا سینڈوچ | 267 | 12,4 | 8,3 | 35,7 |
سپراٹ سینڈویچ | 307,8 | 7,3 | 20,3 | 25,6 |
سپراٹ اور انڈا سینڈویچ | 233 | 10,9 | 10,6 | 23,4 |
شوقیہ ساسیج سینڈویچ | 275 | 10,63 | 17,88 | 17,75 |
گاجر اور پنیر سینڈویچ | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
ابلا ہوا گائے کا گوشت سینڈویچ | 122 | 7,6 | 3,7 | 14,2 |
ہیرنگ بٹر سینڈویچ | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
نمکین گلابی سالمن سینڈویچ | 220 | 13,4 | 5,4 | 29,6 |
کاٹیج پنیر اور کشمش کے ساتھ سینڈویچ | 295,5 | 11,8 | 23,8 | 9,1 |
گرم سینڈوچ | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
گندم کی روٹی کراوٹان | 213,8 | 9,7 | 1,1 | 44 |
مسالہ دار روٹیاں | 269,3 | 15,4 | 13,2 | 23,6 |
پنیر کے ساتھ Croutons | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
یورال رول بھوک لگی ہے | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
انڈے اور میئونیز کے ساتھ پروسیسر پنیر بھوک لگی ہے | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
لہسن کے ساتھ سبزیوں کی بھوک (ماری قومی ڈش) | 166,4 | 1,7 | 12,5 | 12,5 |
گری دار میوے کے ساتھ چقندر کا ناشتہ | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
جیلیڈ پولٹری یا گیم ، یا فارم میں گوشت کی مصنوعات | 213,6 | 18,7 | 14,4 | 2,4 |
سبزیوں کے ناشتے کیویار | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
سٹرجن کیویار اور چم کیویار | 308,5 | 16,7 | 22,4 | 10,7 |
ابلا ہوا سور کا گوشت اور ہام کے ساتھ کیپ | 354,9 | 9,9 | 27,6 | 18 |
کینیار اور سیورگو کے ساتھ کیپ | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
کینیار ، کیمون ، سالمن اور اسٹرجن کے ساتھ | 289,2 | 19 | 15,1 | 20,7 |
سپراٹ اور انڈے کے ساتھ کینیپ | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
پیٹن کے ساتھ کینیپس | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
دبایا ہوا کیویر کے ساتھ کینیپ | 233,3 | 10,2 | 14 | 17,7 |
پنیر کے ساتھ کینیپس | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
پنیر اور ہام کے ساتھ کینیپ | 364,9 | 12,8 | 27,1 | 18,5 |
گری دار میوے کے ساتھ Sauerkraut | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
روسی ساسیج ، شادی | 160,9 | 13,1 | 11,8 | 0,5 |
اجوائنی سوسیجز | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
نمکین کے لئے ٹارٹلیٹس (ٹارٹلیٹس) | 342 | 9,4 | 15,9 | 43 |
کیکڑے ، کیکڑے ، سکویڈ یا سکیلپ ٹوکریاں | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
Pâté ٹوکریاں | 318,6 | 11,8 | 20,8 | 22,3 |
ترکاریاں ٹوکریاں | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
زبان یا ہام ٹوکریاں | 311,6 | 11,3 | 19,3 | 24,8 |
آلو لازانکی | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
نمکین سالمن ، سالمن ، چم سالمن | 218,6 | 33 | 9,1 | 1,4 |
ہام ماس | 327,3 | 17,4 | 28,5 | 0,3 |
پنیر کا ماس | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
سینڈویچ کے لئے پنیر کا ماس | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
مسالہ دار بھوک لگی ہے | 32,6 | 1,7 | 0,1 | 6,5 |
پیز ڈنر | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
اچار بھرے ککڑے | 65,3 | 3,6 | 3 | 6,4 |
بیف جیلی | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
پولٹری آفیل جیلی | 347,4 | 30,2 | 24,4 | 1,9 |
سور کا گوشت جیلی | 354,6 | 25,1 | 27,1 | 2,7 |
گری دار میوے اور لہسن کے ساتھ کاٹیج پنیر | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
ہڈی گیندوں | 316,3 | 13,6 | 26,4 | 6,5 |
کاٹیج پنیر سینڈویچ | 242,7 | 9,5 | 11,2 | 27,6 |
Minised پاستا "اوقیانوس" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
گھریلو جیلی | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
کیکڑے انڈے بھرے | 247,4 | 10,3 | 22,2 | 1,6 |
سلاد |
وینیگریٹ | 130,1 | 1,7 | 10,3 | 8,2 |
سبزیوں کی وینیگریٹی | 176,9 | 1,9 | 13,9 | 11,7 |
سبزیوں اور پھلوں کی وینیگریٹی | 137,4 | 1,9 | 9,5 | 11,9 |
سبزیاں ، سیب اور جڑی بوٹیاں | 104,2 | 1,6 | 7,3 | 8,6 |
کالی مرچ آلو کے ساتھ vinaigrette | 97,4 | 3 | 6,2 | 7,9 |
رومانیہ کی وینیگریٹی | 208,1 | 6,2 | 16,8 | 8,7 |
ڈبے والے گوشت کے ساتھ وینیگریٹ | 215 | 10,3 | 15,4 | 9,5 |
وناگریٹی ہیرنگ کے ساتھ | 179,2 | 9,1 | 13 | 6,8 |
بیٹ اور سیب کی ڈائیٹ سلاد | 94,2 | 0,8 | 3 | 17 |
تلی ہوئی ترکاریاں "یونیورسل" | 26,6 | 1 | 0,2 | 5,5 |
گاجر کا ترکاریاں | 88,2 | 0,8 | 7,5 | 4,7 |
ٹماٹر اور سیب کے ساتھ گاجر | 44,4 | 0,8 | 1,6 | 7 |
ککڑی کا ترکاریاں | 131,5 | 3,7 | 12 | 2,2 |
اوکروشکا گوشت | 89,1 | 7 | 4,8 | 4,6 |
سبزیوں والی اوکروشکا | 48,1 | 1,9 | 1,9 | 6,4 |
جگر کا ترکاریاں | 104,7 | 8,2 | 7,5 | 1,1 |
کھیرے اور کالی مرچ کے ساتھ ٹماٹر | 30,7 | 1 | 0,9 | 5 |
کھیرے اور سیب کے ساتھ ٹماٹر | 65,7 | 0,8 | 4,9 | 4,8 |
لہسن ٹماٹر | 70,9 | 3,9 | 1,9 | 10,1 |
ٹماٹر سیب اور ککڑی کے سلاد سے بھرے ہوئے ہیں۔ | 53,5 | 0,7 | 3,2 | 5,8 |
ھٹی کریم کے ساتھ مولی | 103,5 | 2,7 | 9 | 3 |
ھٹی کریم میں مولی | 111,8 | 2 | 9,2 | 5,5 |
مچھلی کا ترکاریاں | 207 | 9,3 | 18,3 | 1,4 |
اک - آئیل سلاد (بشکیر طرز میں مچھلی اور چاول) | 368,8 | 18,4 | 29,6 | 7,5 |
بشپ کا ترکاریاں | 221,5 | 5,9 | 20,8 | 3 |
بہار کا ترکاریاں | 90,3 | 3 | 7,4 | 3,1 |
انار کا ترکاریاں | 225,9 | 4,7 | 18 | 12 |
انار کڑا سلاد | 166,6 | 3,9 | 14,2 | 6,1 |
مشروم کا ترکاریاں | 77,6 | 6,5 | 4,7 | 2,6 |
کیف سکی سلاد | 160,9 | 5 | 12 | 8,8 |
کوپن ہیگن کا ترکاریاں | 75,7 | 3 | 4,8 | 5,4 |
کریملن کا ترکاریاں | 252,3 | 5,8 | 22,1 | 7,9 |
گرمیوں کا ترکاریاں | 102,5 | 3,6 | 7,5 | 5,4 |
میٹریوشکا ترکاریاں | 125,9 | 11,4 | 8,4 | 1,2 |
ماموسا سلاد " | 296,6 | 6,3 | 28,3 | 4,4 |
سلاد "مالڈووا" | 283,5 | 5,5 | 20,4 | 20,7 |
ماسکو سلاد | 280,3 | 4,7 | 24,7 | 10,5 |
دلہن کا ترکاریاں | 218,7 | 4,3 | 18,5 | 9,4 |
ترکاریاں "کوملتا" | 211 | 5,1 | 8,7 | 30 |
بنا ہوا ترکاریاں | 132,6 | 3,8 | 11,9 | 2,7 |
مچھلی کے ساتھ تازہ سبزیوں سے "خزاں" ترکاریاں | 123 | 8,3 | 7,7 | 5,5 |
ہام اور لہسن کے ساتھ آلو کا "مسالہ دار" ترکاریاں | 175 | 5,9 | 10,3 | 15,5 |
مشروم کا ترکاریاں "پیٹرووسکی" اور سوکراٹ اور کھیرے کے ساتھ | 110,5 | 1,5 | 10,3 | 3,1 |
ترکاریاں "مفید کے ساتھ خوشگوار" | 101,7 | 8,5 | 0,7 | 16,5 |
خاموش بیک واٹر سلاد | 259,9 | 7,8 | 23,5 | 4,6 |
ترکاریاں "یونیورسل" | 27,2 | 1 | 0,2 | 5,6 |
قیصر کا ترکاریاں " | 303,6 | 14,8 | 17,2 | 24 |
مغرور ترکاریاں | 252,3 | 10,5 | 19,5 | 9,2 |
"خصوصی" ترکاریاں | 100,4 | 7,2 | 6,8 | 2,9 |
تجرباتی ترکاریاں | 85 | 2,6 | 4,2 | 9,8 |
اسٹونین کا ترکاریاں | 166,2 | 2,3 | 14,2 | 7,8 |
وٹامن سلاد | 113,7 | 1,4 | 7,7 | 10,3 |
سیب کے ساتھ مٹر کا ترکاریاں | 102,3 | 3,3 | 5,3 | 11,2 |
یونانی سلاد | 188,5 | 3,9 | 17,8 | 3,4 |
مردوں کے لئے ترکاریاں | 127,5 | 1,6 | 10 | 8,3 |
سفید گوبھی کا ترکاریاں | 67,9 | 1,8 | 3,6 | 7,6 |
سفید گوبھی اور سمندری سوار ترکاریاں | 84,6 | 1,8 | 5,1 | 8,4 |
سکویڈ کے ساتھ سفید گوبھی کا ترکاریاں | 229,5 | 14 | 17,7 | 3,7 |
ہیرنگ اور بیکن کے ساتھ سفید گوبھی کا ترکاریاں | 185,6 | 13 | 13 | 4,4 |
سیب اور اجوائن کے ساتھ سفید گوبھی کا ترکاریاں | 85,3 | 1,6 | 5 | 9 |
سفید مشروم یا شیمپینن ترکاریاں | 62,3 | 5,2 | 2,5 | 5,2 |
بین ترکاریاں | 157,4 | 3,3 | 13,9 | 5 |
مشروم اور sauerkraut ترکاریاں | 120,3 | 2 | 8,7 | 8,9 |
مشروم کا ترکاریاں ہیرنگ کے ساتھ | 135,7 | 8,2 | 10,8 | 1,6 |
کھیل کے ساتھ گرین کا ترکاریاں | 230,4 | 6,8 | 18,5 | 9,7 |
زچینی اور ٹماٹر کا ترکاریاں | 103,4 | 1,1 | 9 | 4,8 |
سیب کے ساتھ سکویڈ سلاد | 315,3 | 16,4 | 21,6 | 14,7 |
سنتری کے ساتھ گوبھی کا ترکاریاں | 99,1 | 2,5 | 5,3 | 11,1 |
مشروم کے ساتھ گوبھی کا ترکاریاں | 106,6 | 5,9 | 5,5 | 9 |
سیب کے ساتھ گوبھی کا ترکاریاں | 32,4 | 1,5 | 0,2 | 6,5 |
سیب کے ساتھ گوبھی کا ترکاریاں | 60,2 | 2,5 | 3,1 | 6 |
سیب اور پیاز کے ساتھ گوبھی کا ترکاریاں | 71,7 | 1,1 | 2,3 | 12,4 |
سمندری سوار اور چقندر کے ساتھ آلو کا ترکاریاں | 114 | 2,1 | 7,8 | 9,4 |
مولی اور سیب کے ساتھ آلو کا ترکاریاں | 205,8 | 4,2 | 17,9 | 7,5 |
Sauerkraut ترکاریاں | 77,8 | 1,6 | 3,1 | 11,6 |
Sauerkraut اور چقندر کا ترکاریاں | 69,9 | 1,9 | 5 | 4,6 |
Sauerkraut ترکاریاں | 101,7 | 1,4 | 8,1 | 6,2 |
ہیرنگ کے ساتھ Sauerkraut ترکاریاں | 165,3 | 8 | 11,4 | 8,3 |
ٹماٹر کی چٹنی میں سلاد سپریٹ کریں | 283,5 | 5 | 27,2 | 5 |
کوہلابی ترکاریاں | 144,8 | 2,1 | 12,3 | 7 |
کیکڑے کا ترکاریاں | 171,8 | 14,7 | 9,5 | 7,3 |
سرخ گھنٹی کالی مرچ ، ہرا مٹر اور چاول کا ترکاریاں | 247,2 | 10 | 5,3 | 42,4 |
سرخ گوبھی کا ترکاریاں | 64,4 | 0,8 | 3,6 | 7,8 |
سیب کے ساتھ سرخ گوبھی کا ترکاریاں | 38,1 | 0,7 | 0,3 | 8,6 |
مشروم کے ساتھ سرخ گوبھی کا ترکاریاں | 97,4 | 1,8 | 6,5 | 8,4 |
چاول کے ساتھ کیکڑے کا ترکاریاں | 310,1 | 25,6 | 10,3 | 30,6 |
کارن کا ترکاریاں | 317,6 | 8,8 | 8,5 | 54,8 |
ارخانجیلسک چکن کا ترکاریاں | 195,9 | 4,7 | 15 | 11,3 |
سیب کے ساتھ اچار چقندر کا ترکاریاں | 90,1 | 1,3 | 6,1 | 8 |
گاجر کا ترکاریاں | 191,8 | 5,7 | 7,6 | 26,8 |
گاجر اور گوبھی کا ترکاریاں | 140,6 | 1,7 | 11 | 9,2 |
خشک خوبانی ، ٹماٹر اور سیب کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں | 78,2 | 1,2 | 2,8 | 12,8 |
گری دار میوے اور شہد کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں | 219,4 | 4,9 | 15,2 | 16,7 |
ہارسریڈش کے ساتھ گاجر کا ترکاریاں | 141,2 | 1,9 | 12,6 | 5,4 |
ککڑی کے ساتھ سکیلپ سلاد | 148,2 | 9 | 11,1 | 3,3 |
سمندری گوبھی کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں | 136,8 | 2 | 10,6 | 9,1 |
ککڑی کا ترکاریاں | 57 | 1,1 | 4,5 | 3,2 |
کالی مرچ کا ترکاریاں | 173 | 1,1 | 16,9 | 4,4 |
ٹماٹر کا ترکاریاں | 146 | 4,4 | 12,4 | 4,4 |
ٹماٹر اور کھیرے کا ترکاریاں | 89,2 | 0,7 | 7,7 | 4,5 |
چلی کا ٹماٹر سلاد | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
ٹماٹر ، ککڑی اور میٹھی مرچ کا ترکاریاں | 25 | 1,1 | 0,2 | 5,2 |
پولٹری یا گیم سلاد | 198,8 | 5,6 | 15,1 | 10,9 |
پولٹری یا گیم سلاد | 243,5 | 11,2 | 19,4 | 6,3 |
مختلف پھلوں کا ترکاریاں | 147,3 | 1 | 11,9 | 9,5 |
ھٹی کریم کے ساتھ مولی کا ترکاریاں | 106,4 | 2 | 9,3 | 4 |
مولی کا ترکاریاں | 204,2 | 2,2 | 19,1 | 6,3 |
کبڈیئن انداز میں مولی اور آلو کا ترکاریاں | 128,4 | 4,7 | 9,2 | 7,3 |
شلجم ترکاریاں | 142,6 | 1,8 | 9,4 | 13,6 |
مچھلی کا ترکاریاں | 184,9 | 10,5 | 13 | 6,9 |
گوشت کے ساتھ تازہ گوبھی کا ترکاریاں | 143,1 | 3,7 | 12,8 | 3,6 |
ایک تازہ سبزی کا ترکاریاں | 77,5 | 1,6 | 4,4 | 8,3 |
چقندر اور ہارسریڈش ترکاریاں | 95,6 | 1,3 | 5,2 | 11,6 |
گری دار میوے کے ساتھ چقندر کا ترکاریاں | 117,8 | 1,7 | 8,8 | 8,5 |
پنیر اور لہسن کے ساتھ چقندر کا ترکاریاں | 211,6 | 7,1 | 17,1 | 7,8 |
چقندر ، گری دار میوے اور لہسن کے ساتھ چقندر کا ترکاریاں | 284 | 7,1 | 15,6 | 30,7 |
ہیرینگ ترکاریاں | 204,1 | 11,9 | 14,7 | 6,4 |
اچار ککڑی اور روٹباگا سلاد | 66,6 | 1,9 | 3,7 | 6,8 |
اچار ککڑی اور مولی کا ترکاریاں | 90,8 | 1,2 | 7,7 | 4,3 |
اچار ککڑی اور چقندر کا ترکاریاں | 95 | 1,4 | 7,6 | 5,6 |
Asparagus ترکاریاں | 237,5 | 2,1 | 23,9 | 3,6 |
گرین لوبیا کا ترکاریاں | 215,9 | 16,1 | 3,9 | 31,1 |
خام گاجر اور شلجم سلاد | 115,9 | 1,5 | 8,8 | 8,2 |
سیب کے ساتھ کچی گاجر کا ترکاریاں | 82,2 | 1,2 | 4,8 | 9,1 |
کچے چوقبصے کا ترکاریاں | 76,7 | 1,2 | 4,7 | 8 |
کاٹیج پنیر کا ترکاریاں | 246,4 | 12,6 | 19,2 | 6,1 |
میئونیز کے ساتھ میثاق جمہوریت کا ترکاریاں | 184,6 | 9,9 | 15 | 2,6 |
ہارسریڈش کے ساتھ میثاق جمہوریت کا ترکاریاں | 164,8 | 8,9 | 10,1 | 10 |
کدو کا سلاد | 73 | 0,9 | 6,1 | 3,8 |
Chuvash طرز قددو سلاد | 82,9 | 1,2 | 0,2 | 20,4 |
سیب کے ساتھ کدو کا ترکاریاں | 35,7 | 0,6 | 0,3 | 8,2 |
بین ترکاریاں | 345,2 | 0,9 | 0,9 | 88,9 |
گوبھی کا ترکاریاں | 53,2 | 1,8 | 3,8 | 3,1 |
گوبھی کا ترکاریاں ، تازہ ککڑی اور ٹماٹر | 77,3 | 2 | 5,3 | 5,6 |
چیمپینون ترکاریاں | 143,1 | 3,9 | 12,5 | 4 |
سورلیل ترکاریاں | 200,1 | 2,3 | 18,8 | 5,8 |
ایپل اور لنگونبیری سلاد | 78,6 | 0,8 | 5 | 8,1 |
سیب اور پیاز کا ترکاریاں | 111,1 | 1 | 8,3 | 8,6 |
گری دار میوے کے ساتھ سیب اور گاجر کا ترکاریاں | 152,6 | 4,1 | 6,8 | 19,9 |
سیب اور ٹماٹر کا ترکاریاں | 67,1 | 0,8 | 4,1 | 7,2 |
سیب اور بیر کا ترکاریاں | 97,9 | 2,6 | 2,2 | 18,1 |
سیب اور کدو کا ترکاریاں | 36,2 | 0,6 | 0,3 | 8,3 |
گری دار میوے کے ساتھ سیب کا ترکاریاں | 75,8 | 1,7 | 0,3 | 17,6 |
آلو کی سلاد | 127,9 | 2,5 | 6,6 | 15,5 |
مشروم اور لنگونبیری کے ساتھ آلو کا ترکاریاں | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
مشروم اور کرینبیری کے ساتھ آلو کا ترکاریاں | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
سیب کے ساتھ آلو کا ترکاریاں | 109,5 | 2 | 7,9 | 8,2 |
"شوقیہ" ترکاریاں | 97,3 | 1,5 | 5,5 | 11,2 |
انتھل سلاد | 235,4 | 12,6 | 7,9 | 30,2 |
گوشت کا ترکاریاں | 254 | 11,8 | 20,7 | 5,4 |
مولی اور سیب کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں | 157,3 | 2 | 13,5 | 7,4 |
سیب اور گھنٹی مرچ کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں | 123,8 | 1,4 | 10,8 | 5,7 |
برلن کا ترکاریاں | 219,7 | 1,9 | 21,6 | 4,8 |
دہاتی ترکاریاں | 113,7 | 2,6 | 7,2 | 10,1 |
پرم کومی ترکاریاں (گوشت کے ساتھ سٹرکراٹ سے) | 143 | 10,5 | 10,1 | 2,8 |
فرانسیسی ترکاریاں | 166,6 | 2,1 | 14,3 | 7,9 |
چیک ترکاریاں | 196,6 | 4,2 | 18,4 | 3,8 |
مچھلی کا ترکاریاں | 153,3 | 6,4 | 12,4 | 4,4 |
مچھلی کا ترکاریاں | 204,2 | 12,1 | 15,7 | 3,9 |
سمندری سوار کے ساتھ مچھلی کا ترکاریاں | 119 | 8,8 | 7,5 | 4,2 |
سکویڈ سلاد | 0 | 0 | 0 | 0 |
ساسیج ترکاریاں | 182,5 | 4 | 14,8 | 8,9 |
تمباکو نوشی کاڈ ترکاریاں | 122,2 | 6,9 | 8,8 | 4 |
کیکڑے کا ترکاریاں | 250,9 | 7,7 | 23,3 | 2,7 |
کارن کا ترکاریاں | 319,9 | 7,4 | 22,5 | 23,4 |
تیل اور سرکہ کے ساتھ ترکاریاں | 167,2 | 1,4 | 15,8 | 5,1 |
سارڈین سلاد | 85,1 | 6,1 | 2,6 | 10 |
اجوائن اور کاٹیج پنیر کے ساتھ ترکاریاں | 0 | 0 | 0 | 0 |
موسمی ترکاریاں | 129,8 | 2,1 | 10,1 | 8,2 |
ھٹا کریم اور انڈے کا ترکاریاں | 81,4 | 1,8 | 7 | 3 |
کیپٹل سلاد | 325,2 | 15,9 | 27,8 | 3 |
ھٹی کریم کی چٹنی کے ساتھ پھل کا ترکاریاں | 137,7 | 1,1 | 7,9 | 16,6 |
انڈے کا ترکاریاں | 214,2 | 7,3 | 19,5 | 2,6 |
سبزیوں کاک کا ترکاریاں | 147,4 | 1,8 | 12,8 | 6,6 |
مچھلی کاکیل سلاد | 217,6 | 13,9 | 17,3 | 1,7 |
ہام اور پنیر کے ساتھ کاکیل سلاد | 273,6 | 12,4 | 23,8 | 2,6 |
چکن اور پھلوں کاک کا ترکاریاں | 245,1 | 10,3 | 19,1 | 8,6 |
ایک میٹھی اچھال میں بیٹ | 48,6 | 0,4 | 0,04 | 12,4 |
کرینبیری کے ساتھ چقندر | 103,7 | 1,5 | 6,2 | 11,2 |
فر فر کوٹ کے نیچے ہیرنگ " | 209,5 | 8 | 18,2 | 3,7 |
آلو پنیر | 154,6 | 9,1 | 9,6 | 8,5 |
پف پنیر | 196,1 | 16 | 14,2 | 1,1 |
پنیر کا ترکاریاں | 153,4 | 5,6 | 11,6 | 7,2 |
جعلی اولیویر | 167 | 11,1 | 8,8 | 11,5 |
رمسن مکھن کے ساتھ (شمال کے عوام کی قومی ڈش) | 124,3 | 3,4 | 8,7 | 8,6 |
انڈے کا ترکاریاں | 181,7 | 9,7 | 15,1 | 1,9 |
پہلا کھانا |
بورشٹ | 57,7 | 3,8 | 2,9 | 4,3 |
کیوبن بورچ کے ساتھ زچینی | 88,2 | 4,9 | 5,7 | 4,7 |
سمر بورشٹ (چوقبصور کے چوٹیوں کے ساتھ) | 69 | 3,9 | 3,2 | 6,6 |
ماسکو بورش | 115,5 | 8,3 | 7,2 | 4,6 |
سبزی خور بورشٹ | 34,7 | 0,5 | 2,7 | 2,2 |
گوبھی اور آلو کے ساتھ Borscht | 61,6 | 3,8 | 2,9 | 5,4 |
prunes اور مشروم کے ساتھ Borsch | 74 | 4,6 | 3,1 | 7,4 |
سائبیرین بورش | 76,7 | 5,4 | 3,4 | 6,5 |
یوکرائن بورش | 90,2 | 4,4 | 4,4 | 8,7 |
سرد بورش | 45,7 | 1,5 | 3,2 | 3 |
بیف کا سوپ | 28,8 | 2,3 | 1,1 | 2,6 |
ڈچ گرین سوپ | 65,3 | 4,8 | 1,4 | 8,8 |
مٹر کا سوپ | 54,3 | 2,2 | 3 | 5 |
مشروم بورش | 27,1 | 0,7 | 2,1 | 1,4 |
کھمبی کا شوربہ | 50,9 | 0,8 | 3,4 | 4,6 |
چکن پاستا سوپ | 59,7 | 4,5 | 3,3 | 3,1 |
لتھوانیائی سردی | 63,8 | 2,9 | 2,2 | 8,6 |
لیپسیٹپخ (آٹے اور کڑاہی سے تلی ہوئی گری دار میوے کے ساتھ شوربہ۔ اڈیگے قومی ڈش) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
گاجر کے ساتھ دودھ کا سوپ | 33,6 | 1,6 | 1,5 | 3,7 |
مشروم چاوڈر (کیرلین قومی ڈش) | 81,6 | 3,1 | 4,1 | 8,5 |
ایک برتن میں سارڈین چاوڈر | 115,8 | 6,4 | 6,9 | 7,5 |
سووروف طرز کا چاوڈر | 70,4 | 8,7 | 2,4 | 3,8 |
مچھلی کا سوپ سائبیرین انداز | 57,8 | 4,8 | 1,5 | 6,7 |
اسٹاروموسکوسکایا چاوڈر | 94,1 | 3,6 | 7,1 | 4,2 |
رسولنک | 40,4 | 0,9 | 1,6 | 5,9 |
لینین گراڈ راسولونک | 53,3 | 1,3 | 1,7 | 8,8 |
کبان کے انداز میں اچار | 100,8 | 4,9 | 5,7 | 7,9 |
چاول مشروم کا سوپ | 62,7 | 2 | 2,2 | 9,3 |
چقندر کا سردی | 62,6 | 1,8 | 3,6 | 6,2 |
پکوڑی کے ساتھ میٹھی بلوبیری سوپ | 75,8 | 1,4 | 1,3 | 15,6 |
سوپ "یریوان" | 54,1 | 3,1 | 1,9 | 6,5 |
خنکال کا سوپ (گوشت اور گولوں کے ساتھ سوپ داغستان کی قومی ڈش ہے) | 125,1 | 10,2 | 6,1 | 7,8 |
پکوڑی کے ساتھ چیری سوپ | 79,3 | 2 | 1,1 | 16,4 |
سیب کے ساتھ مٹر کا سوپ | 44 | 2,5 | 2,3 | 3,6 |
مشروم آلو کا سوپ | 45,5 | 0,8 | 3,7 | 2,6 |
پاستا کے ساتھ پورکینی مشروم کا سوپ | 58,1 | 1,4 | 4,7 | 2,8 |
بیف کا سوپ | 41,9 | 2,4 | 2,5 | 2,6 |
کرینبیری اور سیب کا سوپ | 51 | 0,4 | 1,9 | 8,7 |
گاجر اور کیفر سوپ | 58 | 2,3 | 2,1 | 8 |
سبزیوں کے سوپ | 36,7 | 1,7 | 1,6 | 4,2 |
سیب کے ساتھ دلیا کا سوپ | 48,1 | 1,7 | 1,5 | 7,4 |
تازہ ٹماٹر کا سوپ | 37,4 | 0,9 | 2,1 | 4 |
چقندر اور سورل سوپ | 46,6 | 1,7 | 3,8 | 1,6 |
مخلوط خشک پھلوں کا سوپ | 80,5 | 0,5 | 0 | 20,9 |
Asparagus سوپ | 78 | 2,6 | 4,8 | 6,6 |
بتھ کا سوپ | 283 | 10,9 | 23 | 8,6 |
گری دار میوے کے ساتھ بین سوپ | 67 | 2,3 | 4,8 | 3,8 |
گوبھی کا سوپ | 36,8 | 1 | 3,2 | 1,1 |
پکوڑی کے ساتھ بلوبیری سوپ | 105,4 | 4,6 | 2,3 | 17,6 |
پاستا کے ساتھ بلوبیری سوپ | 34,2 | 0,5 | 0,8 | 6,6 |
دال کا سوپ | 67,8 | 2,5 | 4,2 | 5,2 |
آلو کا سوپ | 50,6 | 1,3 | 1,1 | 9,4 |
پھلوں کے ساتھ آلو کا سوپ | 73,3 | 2,7 | 2,4 | 10,8 |
مشروم کے ساتھ آلو کا سوپ | 42,2 | 1,7 | 1,2 | 6,5 |
اسکویڈ کے ساتھ آلو کا سوپ | 62,4 | 4 | 2,4 | 6,5 |
اناج کے ساتھ آلو کا سوپ | 53,6 | 1,3 | 1,2 | 10 |
پاستا کے ساتھ آلو کا سوپ | 47,7 | 1,3 | 1 | 8,8 |
میٹ بال کے ساتھ آلو کا سوپ | 57,6 | 3,3 | 2,2 | 6,5 |
مچھلی کے میٹ بالز کے ساتھ آلو کا سوپ | 48,9 | 2,5 | 1,6 | 6,6 |
میٹھی کالی مرچ کے ساتھ آلو کا سوپ | 55,9 | 0,9 | 3,7 | 4,9 |
مشروم نوڈل سوپ | 41,3 | 1,6 | 2,1 | 4,1 |
چاول دودھ کا سوپ | 99,2 | 3,1 | 5 | 11,1 |
مشروم کے ساتھ دودھ کا سوپ | 67,2 | 2,5 | 3,3 | 7,3 |
آلو کے چپس کے ساتھ دودھ کا سوپ | 51,3 | 1,4 | 3,6 | 3,5 |
پکوڑی کے ساتھ دودھ کا سوپ | 110,9 | 3,8 | 5,2 | 13 |
اناج کے ساتھ دودھ کا سوپ | 68,2 | 2,6 | 2,8 | 8,7 |
پاستا کے ساتھ دودھ کا سوپ | 64,6 | 2,8 | 2,7 | 7,7 |
سبزیوں کے ساتھ دودھ کا سوپ | 84,9 | 4,5 | 2,8 | 11,2 |
چاول کے ساتھ دودھ کا سوپ | 61,9 | 2,2 | 2,8 | 7,5 |
چاول کے ساتھ دودھ کا سوپ | 81 | 2,1 | 3,9 | 10 |
کدو کے ساتھ دودھ کا سوپ | 50,9 | 2,1 | 1,7 | 7,2 |
کدو اور سوجی کے ساتھ دودھ کا سوپ | 50 | 2 | 2,2 | 5,4 |
گلاب کے شوربے کے ساتھ سبزیوں کا سوپ | 67,8 | 2,3 | 3,2 | 7,9 |
کیکڑے کے ساتھ مسالہ دار سوپ | 81,9 | 9 | 2,7 | 5,7 |
فیلڈ سوپ | 93,5 | 1,5 | 5,9 | 9,2 |
اناج کے ساتھ سوپ | 41,5 | 0,7 | 1,9 | 5,7 |
پاستا سوپ | 39 | 0,9 | 2 | 4,5 |
پرل جو کا سوپ | 0 | 0 | 0 | 0 |
مچھلی کے پکوڑی کے ساتھ سوپ | 64,3 | 5,2 | 2,6 | 5,3 |
مچھلی کے میٹ بالز کے ساتھ سوپ | 28,8 | 3,7 | 0,6 | 2,3 |
میٹ بال سوپ | 24 | 1,7 | 0,9 | 2,3 |
پالک اور مشروم کا سوپ | 76,8 | 1,8 | 7,6 | 0,5 |
بین سوپ | 66,3 | 1,7 | 4,8 | 4,2 |
ٹھنڈا سوپ "تارٹر" | 146,1 | 3,9 | 10 | 10,7 |
کدو کریم سوپ | 92,5 | 3,4 | 4,6 | 10 |
گھر کا نوڈل سوپ | 47,8 | 1,2 | 2,4 | 5,9 |
ٹماٹر کے ساتھ کوساک نوڈل سوپ | 67,4 | 4 | 4,1 | 4 |
گرین مٹر پیوری سوپ | 82,7 | 4 | 3 | 10,5 |
زوچینی یا کدو خالص سوپ | 47 | 1,3 | 2,8 | 4,5 |
میشڈ آلو اور گاجر کا سوپ | 37,7 | 0,6 | 2,9 | 2,4 |
گاجر کا پوری سوپ ہر ایک میں 1-182 | 39 | 1,2 | 1,8 | 4,5 |
جگر پوری سوپ | 67,9 | 3,7 | 4,1 | 4,3 |
مرغی کا پوریو سوپ | 93,1 | 4,8 | 6,8 | 3,5 |
مختلف سبزیوں سے سوپ پیوری | 60,3 | 2,3 | 2,8 | 7 |
بلوبیری پوری سوپ | 33,5 | 0,3 | 1,3 | 5,5 |
گارڈن سوپ کا ترکاریاں | 62,8 | 5,6 | 2,8 | 4 |
پنیر کا سوپ | 93,4 | 4,7 | 6,9 | 3,2 |
پکوڑی اور پائی کے ساتھ لاڈوگا کان | 85,2 | 13,4 | 2,5 | 2,5 |
اوکھا روسٹوف | 70,1 | 8,5 | 2,2 | 4,4 |
مچھلی کا سوپ | 66,7 | 8,5 | 1,9 | 4,3 |
اوکھا موتی جو کے ساتھ | 66,3 | 9,3 | 1 | 5,4 |
پائوں والے کان | 85,3 | 10,4 | 2,9 | 4,7 |
بین سوپ | 48,1 | 2,3 | 1,6 | 6,6 |
خارچو | 114,9 | 8 | 3,6 | 13,6 |
خیرمسا (گھر میں تیار نوڈلس کے ساتھ آفپل سوپ - ایک برائٹ قومی ڈش) | 85,6 | 4,3 | 5,5 | 5 |
مولی کے ساتھ سرد بورچ | 32,3 | 0,9 | 2 | 2,9 |
بوئیر گوبھی کا سوپ | 48,3 | 3,5 | 2,6 | 2,9 |
انڈے کے ساتھ سبز گوبھی کا سوپ | 44,9 | 1,9 | 3,2 | 2,2 |
Sauerkraut گوبھی کا سوپ | 37,2 | 2 | 2,8 | 1 |
سہ شاخہ سہیلی اور گھونگھٹ سے | 116,3 | 3,3 | 8,9 | 6,1 |
تازہ سفید گوبھی سے گوبھی کا سوپ | 17,1 | 0,5 | 0,8 | 2,2 |
تازہ گوبھی کا سوپ | 33,3 | 1 | 1,9 | 3,4 |
آلو کے ساتھ تازہ گوبھی کا سوپ | 41,6 | 1,1 | 2,1 | 4,9 |
سوریل گوبھی کا سوپ | 45,3 | 2,1 | 3,1 | 2,4 |
یورل گوبھی کا سوپ (اناج کے ساتھ) | 31,5 | 0,8 | 1,8 | 3,2 |
جو کے ساتھ گوبھی کا سوپ | 47,6 | 2,3 | 3,6 | 1,6 |
آلو یشکا زچینی اور ٹماٹر کے ساتھ | 74,6 | 3,5 | 4,3 | 6 |
ھٹا کریم کے ساتھ ایپل کا سوپ | 50,5 | 0,8 | 3,2 | 4,9 |
دوسرا کورس |
اجو | 177,6 | 9,3 | 12,2 | 7,25 |
انٹیک کوٹ | 317,2 | 21,5 | 25 | 1,3 |
آلوؤں کے ساتھ اینکویس اور پھسلنا | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
روٹی ہوئی بینگن | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
یوکرین بینگن | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
میئونیز کے ساتھ بینگن | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
بینگن ٹماٹر کے ساتھ بھری ہوئی ہے | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
آملیٹ میں کٹا ہوا بھیڑ بھرا ہوا (چوواش قومی ڈش) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
چاول اور کشمش کے ساتھ برambہ (یہودی قومی ڈش) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
بلیشی (قازقستان کی قومی ڈش) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
بیریکی (گوشت کے ساتھ آٹے کی پیداوار - کلمیک قومی ڈش) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
بیف اسٹروگانوف | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
سوجی میٹ بالز یا کٹلٹ ، چاول | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
میٹ بالز یا کٹلیٹ باجرا ، موتی کا جو ، جو | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
بھاپ کی دھڑکن | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
سیلینسک طرز کے میٹ بالز (یوکرائنی قومی ڈش) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
ابلی ہوئے مرغی ، کھیل یا خرگوش کے گوشت کے چہرے کے ساتھ سفید چٹنی اور چاول | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
مچھلی کی گیندیں ، تلی ہوئی "فرائز" | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
میٹ بالز ، سکویڈ اور فش کٹللیٹ | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
سٹیک | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
کٹی ہوئی اسٹیک | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
پیاز کے ساتھ بیف اسٹیک | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
انڈے کے ساتھ بیف اسٹیک | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
تمباکو نوشی برسکیٹ یا کمان کے ساتھ پھل | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
بوزباش | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
سینکا ہوا روٹا باگا | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
رتبہگا سٹو | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
سست پکوڑی (نیم تیار مصنوعات) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
سست ابلی ہوئی پکوڑی | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
لنگونبیری اور سیب کے ساتھ یورل طرز کے پکوڑے | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
گوبھی کے ساتھ پکوڑی | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
کاٹیج پنیر ، پھل یا سبزیوں کی بنا ہوا کے ساتھ Vareniki | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
وولوانی | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
کیویار کے ساتھ وولوانی | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
چکن کے ساتھ والی | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
ہیم کے ساتھ وولوانی | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
سلاد کے ساتھ وولوانی | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
سیلون یا کیویار کے ساتھ وولوانی | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
چٹنی میں ابلی ہوئی چھوٹا | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
مچھلی galantine | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
میٹھا اور ھٹا گائے کا گوشت | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
پیاز کی چٹنی میں بیکڈ گائے کا گوشت | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
گائے کا گوشت پاستا سے بنا ہوا | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
پیاز ، گری دار میوے اور لہسن کے ساتھ گائے کے گوشت کا سٹو (اڈیگے قومی ڈش) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
بیف مشروم کے ساتھ بھرے | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
سبزیوں کی گوبھی کے رول | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
کریم میں گلابی سامن | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
گرم جگر کی پیٹ | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
مشروم کسنول | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
مشروم کیویار | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
مشروم کے پکوڑے | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
مشروم کے کان | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
کالی والا مشروم (مچھلی انڈوں سے بھری ہوئی - ایک کیرلین قومی ڈش) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
ھٹی کریم کی چٹنی میں مشروم | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
تلی ہوئی مشروم | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
دہاتی مشروم | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
کسان مشروم | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
sauerkraut کے ساتھ مشروم | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
برسکٹ دلیہ کے ساتھ بھرے | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
گولاش | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
گوبھی کے ساتھ گولاش | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
ہنس ، بتھ بھرے | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
ڈرانکی | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
چاہتا تھا | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
سائبیرین ہیج ہاگس | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
-ل-بور (جگر کے شالکک - ایک کبارڈینو-بلقاریائی قومی ڈش) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
تلی ہوئی چکن اور شوربہ | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
تلی ہوئی مچھلی | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
سوسیج کے ساتھ تلی ہوئی آلو | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
روسٹ "سوادج" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
روسٹ "کازان" (prunes کے ساتھ روسٹ - ایک تاتار قومی ڈش) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
روسٹ خرگوش (خرگوش) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
روسی طرز کا روسٹ مرغی | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
سور کا گوشت کا سٹو | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
انگوش روسٹ آفل | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
بھرا ہوا سور کا گوشت | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
روسٹ چکن اور چکن آفل | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
روسٹ ہوسر | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
گھر کا بنا ہوا روسٹ | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
روسی میں مشروم کے ساتھ روسٹ | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
چھوٹی مچھلی کے کیویر سے بنا ہوا کیسریول (شمال کے عوام کا قومی ڈش) | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
زوچینی کیسرول | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
کرینٹ نوڈل کیسل | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
کاٹیج پنیر کے ساتھ پاستا کیسرول | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
ابلا ہوا آلو کا کیسل | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
رائس کے ساتھ چاول کیسرول | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
اسفراگس اور چاول کی کیسرول | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
پنیر کی چکنی | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
کاٹیج پنیر اور buckwheat کے ساتھ کسنول | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
کدو کدو | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
پنیر کے ساتھ پھول گوبھی | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
براؤن روٹی کیسرول | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
ایپل کیسرول | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
گوبھی کا کیسرول | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
گوشت یا آفل کے ساتھ آلو کیسرول یا آلو کا رول | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
سبزیوں کا کدو | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
چاول کیسرول کاٹیج پنیر کے ساتھ | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
چاول کیسرول ، سوجی ، باجرا ، گندم | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
سینکا ہوا چکن | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
پکا ہوا گوبھی | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
پکی ہوئی دہی کی پکوڑی | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
ہرے کھالیں | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
ڈان زرازی | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
آلو زرازی | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
بنا ہوا پاستا "اوقیانوس" کے ساتھ آلو زرازی | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
زرازی چوپس | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
کٹی زرازی | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
روسی میں prunes کے ساتھ مچھلی زرازی | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
امام ضمانت | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
ادرک اور شہد کا مرغی | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
مشروم کے ساتھ ترکی | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
چکنی اور گوبھی چٹنی کے ساتھ سینکا ہوا | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
ٹماٹر کے ساتھ زچینی | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
زچینی ٹماٹر کے رس میں بھرتی ہے | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
زچینی گوشت کے ساتھ بھرے | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
زچینی ، بینگن ، کالی مرچ یا ٹماٹر گوشت یا چاول سے بھرے ہوئے | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
کالاٹیکو (آلو سے) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
آلو کی وکٹیں | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
تلی ہوئی سکویڈ | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
مکھن یا چٹنی کے ساتھ ابلا ہوا گوبھی | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
شکار گوبھی | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
ایک برتن میں ھٹی کریم کے ساتھ گوبھی | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
سٹوئڈ گوبھی | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
مشروم کے ساتھ اچھے گوبھی | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
نیبو کے رس کے ساتھ سٹوئڈ گوبھی | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
بیٹ کے ساتھ سٹوئڈ گوبھی | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
گوبھی کٹلیٹ | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
گوبھی کے رول | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
گوبھی پائی | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
آسٹریا کارپ | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
آلو کٹللیٹ مشروم یا ھٹا کریم کی چٹنی کے ساتھ سینکا ہوا | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
آلو ٹورٹیلس (کومی جمہوریہ کا قومی ڈش) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
پنیر کے ساتھ آلو پینکیکس | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
تازہ گوبھی کے ساتھ آلو پینکیکس | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
آلو برش ووڈ | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
کیزان کباب | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
آلو کا ترکاریاں اور انڈے ڈالیں | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
سائپریانا | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
میٹھا اور کھٹا گوبھی | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ کوہلربی | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
کوہلربی نے گاجر کے ساتھ قدم رکھا | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
ہیم mousse کے ساتھ کارنٹس | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
Alenushkina کی پہیلی پہیلی | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
سمندر کے کنارے کٹلیٹ | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
کٹلیٹ | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
کٹلیٹس "وسطی" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
مٹر کٹلیٹ | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
رتبہگا کٹلیٹ | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
کاٹیج پنیر کے ساتھ زوچینی کٹللیٹ | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
سبزی کٹلیٹ | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
سرنسک سور کا گوشت کی کٹلیٹ (مردووین قومی ڈش) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
پولٹری یا گیم پلے کٹلٹ ، روٹی ہوئی تلی ہوئی | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
مچھلی کی کٹلیٹ یا میٹ بالز | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
گوبھی گاجر کٹللیٹ | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
گوبھی کٹلیٹ | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
آلو کٹلیٹ | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
گاجر کٹلیٹ | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
خلیانوف اسٹائل کا گوشت اور آلو کٹللیٹ | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
قدرتی کٹلیٹ | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
مرغی کے گوشت یا گیم فللیٹوں سے دیئے گئے قدرتی کٹلیٹ جو ابلی ہوئے مشروم ساس کے ساتھ ہیں | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
گارنش کے ساتھ پولٹری ، گیم یا خرگوش کے پھیلے سے قدرتی کٹلیٹ | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
قدرتی بھاپ کٹلیٹ | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
قدرتی کٹی کٹلیٹ | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
چپس کٹلیٹ | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
یونانی کٹلیٹ | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
کیف کے کٹلیٹ | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
پولٹاوا کٹلٹ (یوکرائنی قومی ڈش) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
کٹی ہوئی مرغی ، خرگوش کٹلٹ دودھ کی چٹنی کے ساتھ سینکا ہوا | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
گارنش کے ساتھ کٹی ہوئی پولٹری ، کھیل یا خرگوش کٹللیس | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
کٹی کٹلیٹ دودھ کی چٹنی کے ساتھ سینکا ہوا | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
شوقیہ مچھلی کی کٹلیٹ | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
گوبھی اور گاجر کے ساتھ مچھلی کی کٹلیٹ | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
آملیٹ اور پنیر کے ساتھ مچھلی کی کٹلیٹ | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
چوقبصلی کٹلیٹ | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
کٹلیٹ ، میٹ بالز اور پاستا "اوقیانوس" | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
کٹلیٹ ، میٹ بالز ، اسکنیزلز | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
انڈے کے ساتھ کیکڑے | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
سرخ بند گوبھی | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
سیب کے ساتھ سرخ گوبھی | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
چٹنی کے ساتھ کیکڑے | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
کٹے کیکڑے ھٹی کریم یا دودھ کی چٹنی کے ساتھ سینکا ہوا | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
آلو کی کروکیٹس | 207,5 | 4,3 | 13,6 | 18,2 |
سمندری ڈاکو میں خرگوش | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
شوکیا خرگوش | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
مونگ پھلی کی چٹنی کے ساتھ خرگوش | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
سبزے کے ساتھ کرزے (کیما ہوا ساگوں کے ساتھ پکوڑی - داغستان کی قومی ڈش) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
مرغیوں کے ساتھ بھری ہوئی چکن کی پٹی | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
اخروٹ کی چٹنی کے ساتھ چکن کے چھاتی | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
تلی ہوئی آلو کے ساتھ چکن کی چٹنی | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
مرچنٹ طرز کا مرغی | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
بھرے ہوئے مرغی (galantine) یا بھرے سور | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
سارا تلی ہوئی مرغی | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
آلو اور ٹماٹر کے ساتھ چکن کا سٹو | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
لانجٹ | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
اچار پیاز | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
مشروم کے ساتھ لیک | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
گہری تلی ہوئی پیاز | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
سور کا گوشت | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
پیاز کا بیڈ بیگ | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
لولا کباب (آزربائیجانی قومی ڈش) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
انڈے کے ساتھ پاستا | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
میمی کے ساتھ میمنی (قازقستان کا قومی ڈش) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
کدو کے ساتھ مانٹی | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
منسٹروون | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
دماغ رولس پر سینکا ہوا | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
میئونیز کے ساتھ سمندری غذا | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
ٹنوں میں گاجر | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
چمکتی ہوئی گاجر | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
دودھ کی چٹنی میں ہری مٹر کے ساتھ گاجر | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
اچھے گاجر | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
چاولوں اور prunes کے ساتھ اچھے گاجر | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
گاجر کھٹی کریم کی چٹنی میں رکھی گئی ہے | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
پیاز کے ساتھ اچھے گاجر | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
چاول کے ساتھ اچھے گاجر | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
گاجروں نے prunes یا سیب کے ساتھ stewed | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
سکیلپ یا ایسپک کیکڑے | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
چٹنی کے ساتھ ابلا ہوا سکیلپ | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
گوشت "اپنی انگلیاں چاٹ دو" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
ایک برتن میں گوشت | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
ابلا ہوا گوشت | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
کورین گوشت | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
فرانسیسی گوشت | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
خشک خوبانی کے ساتھ گوشت | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
سبزیوں کے ساتھ انڈونیشی گوشت | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
سٹو | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
بھرا ہوا گوشت | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
موٹے تلے ہوئے گوشت | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
بھرا ہوا گوشت ، بڑے ٹکڑوں میں | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
گوشت ایک برتن میں پیاز کے ساتھ سٹو | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
چکنائی کے ساتھ ابلی ہوئی سبزیاں | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
سبزیاں دودھ یا کھٹی کریم کی چٹنی میں بھری ہوئی ہیں | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
سبزیاں چربی سے بھری ہوئی ہیں | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
شیمپینوں کے ساتھ سبزیوں کا سٹو | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
پنیر کے ساتھ گوبھی پینکیکس | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
جگر پینکیکس | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
کفن کریم آملیٹ | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
قدرتی آملیٹ | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
پنیر کے ساتھ آملیٹ | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
آملیٹ گوشت کی مصنوعات کے ساتھ ملا ہوا | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
اسٹرجن ، بیلگو ، اسٹلیٹ اسٹرجن ، گارنش کے ساتھ کیٹفش | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
ٹماٹر کے ساتھ مسالہ دار چاول | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
شکار ڈش | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
وینسن لاٹھی (شمال کے عوام کی قومی ڈش) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
لہسن کے ساتھ پامپوسکی | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
نپولین پاستا | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
پنیر پاستا | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
جگر پیٹ | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
بین پیٹ | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
فش پیٹ | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
پیلمینی "ماسکو" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
گائے کا گوشت اور سور کا گوشت | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
گوشت کے پکوڑے | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
Mordovian پکوڑی | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
مچھلی کے پکوڑے (نیم تیار مصنوعات) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
مچھلی کے پکوڑے برتن میں سینکا ہوا | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
سور کا گوشت اور تازہ گوبھی کے ساتھ پکوڑی | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
خوبصورت روسی کے پکوڑے | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
کھانسی کی کریم میں پکا ہوا پکوڑی | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
مرچ کے ساتھ کالی مرچ | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
کالی مرچ انڈے کے ساتھ فیٹہ پنیر یا پنیر سے بھرے ہوئے (کارک سرکیسی نیشنل ڈش) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
کالی مرچ سبزیوں اور چاولوں سے بھرے | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
ھٹی کریم میں جگر | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
ھٹی کریم کی چٹنی میں جگر | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
برلن طرز کا جگر | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
گاؤں کی طرز کا جگر (انڈے میں پکایا ہوا جگر ایک تاتار قومی ڈش ہے) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
Stroganoff جگر | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
شڈرسنکی جگر | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
مشروم کے ساتھ جگر | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
جگر چربی یا پیاز کے ساتھ تلی ہوئی ہے | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
جگر نے چٹنی میں اچھال لیا | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
بھون رہا ہے | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
تلی ہوئی مچھلی | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
تلی ہوئی ٹماٹر | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
ٹماٹر مشروم کے ساتھ بھرے | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
ٹماٹر سبزیوں اور چاول سے بھرے | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
ٹماٹر کاٹیج پنیر سے بھرے | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
ٹماٹر انڈے اور پیاز سے بھرے | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
ہارسریڈش کے ساتھ ابلا ہوا سور | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
بھرے سور | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
ٹماٹر یا لیموں کے جوس کے ساتھ تلی ہوئی کلیاں | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
روسی میں گردے | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
شراب کے ساتھ سرخ چٹنی میں مشروم والے گردے | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
ابلی ہوئے مشروم اور چاول کی چٹنی کے ساتھ پولٹری یا کھیل | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
مرغی یا خرگوش تلی ہوئی ہے | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
مرغی یا خرگوش چٹنی میں رکھی | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
پولٹری ، کھیل یا خرگوش کو گارنش کے ساتھ ابلا ہوا | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
دارالحکومت کے انداز میں مرغی ، کھیل یا خرگوش | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
میمنے یا سور کا گوشت کا سٹو | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
انڈوں کے ساتھ مشروم کا سٹو | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
سبزیوں کا سٹو | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
مرغی ، کھیل ، خرگوش یا آفس سٹو | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
سبزیوں کا سٹو | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
شلجم یا زوچینی سبزیوں اور چاولوں سے بھرے | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
شلجم مشروم کے ساتھ بھرے | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
گوبھی میں چاول کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
پکا ہوا چاول | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
ابلے ہوے چاول | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
ٹماٹر کے ساتھ چاول چاول | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
پچھلا حصہ سٹیک | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
بشکیر طرز کے میمنے کا رول | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
بیف رول | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
سور کا گوشت اور prunes کے ساتھ چکن رول | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
سیب کے ساتھ جگر کا رول | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
فش رول | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
سبزیوں یا سبزیوں اور مشروم کے ساتھ آلو رول یا کیسیرول | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
prunes کے ساتھ گوشت کا رول | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
پیاز اور انڈوں کے ساتھ رول کریں | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
پاستا یا انڈے کے ساتھ رول کریں | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
گاجر کے ساتھ انڈا رول | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
چکن کے رول | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
گوبھی ، گھریلو انداز کے ساتھ بھرے ہوئے گوشت کے رولز | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
مچھلی "بھوک لگی" (مچھلی گوبھی اور پیاز سے بھری ہوئی) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
مچھلی "حیرت" (پارچ) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
ابلی ہوئی مچھلی (پٹی) | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
زہریلی مچھلی (پٹی) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
آٹے میں تلی ہوئی مچھلی | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
سیب کی چٹنی میں مچھلی | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
تلی ہوئی مچھلی | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
گارنش کے ساتھ جیلی مچھلی | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
روسی میں مچھلی | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
ایک برتن میں پرانی روسی مچھلی | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
میئونیز کے ساتھ مچھلی | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
میرینڈ مچھلی | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
گہری تلی ہوئی مچھلی | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
مشروم کی چٹنی میں پکی ہوئی مچھلی | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
دودھ کی چٹنی کے ساتھ پکی ہوئی مچھلی | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
روسی میں آلو کے ساتھ پکی ہوئی مچھلی | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
بیکن کے ساتھ پکی ہوئی مچھلی | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
ٹماٹر اور سبزیوں میں مچھلی بھری ہوئی ہے | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
مچھلی کی کیسرول | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
مچھلی اور آلو کٹللیٹ | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
مچھلی کی کٹلیٹ | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
سبزیوں کے ساتھ مچھلی لٹکتی ہے | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
مچھلی کی شینزٹیل | 241,6 | 7,9 | 12,3 | 26,4 |
دودھ میں بالٹک ہیرنگ | 112,8 | 11,8 | 6,1 | 2,7 |
لہسن کی چٹنی میں بالٹک ہیرنگ | 122,3 | 6,8 | 8,5 | 4,9 |
چاول اور گوبھی کے ساتھ پکا ہوا ہیرنگ | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
چکن یا ترکی کا ستسیوی (نٹ ساس میں پولٹری ایک جارجیائی قومی ڈش ہے) | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
سیب کے ساتھ سٹیوڈ چوقبصور | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
بیٹ ھٹی کریم کی چٹنی میں رکھی ہوئی ہے | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
بیٹوں کو کاٹیج پنیر اور کشمش سے بھرے | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
سیب کے ساتھ سٹو | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
پین میں ٹرانس یورال طرز کا سور کا گوشت | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
چینی سور کا گوشت | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
گوبھی اور پکوڑی کے ساتھ سور کا گوشت | 46,5 | 0,4 | 4 | 2,5 |
آٹا میں تلی ہوئی سور کا گوشت | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
آٹا میں سور کا گوشت | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
سور کا گوشت گوبھی کے ساتھ بھرا ہوا | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
سور کا گوشت | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
آلو کے ساتھ اجوائن | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
گاجر کے ساتھ اجوائن | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
سیب کے ساتھ اجوائن | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
بیر کے ساتھ اجوائن | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
سبز پھلیاں کے ساتھ اجوائن | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
انڈے کے ساتھ تلی ہوئی اجوائن | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
ھٹی کریم میں ہیرنگ | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
ڈنش فرائیڈ ہیرنگ | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
سیب اور پیاز کے ساتھ ماسکو طرز کی ہیرنگ | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
کٹی ہیرنگ | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
گری دار میوے کے ساتھ کٹی ہیرنگ | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
آلو کے ساتھ ہیرنگ | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
چٹنی میں دل ، پھیپھڑوں اور دیگر آفل | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
میٹھی بین کیسرول | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
میٹھا آلو کا کیسرول | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
ناشپاتی کے ساتھ میٹھی پھلیاں | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
سولینکا | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
مشروم سولانکا | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
ایک پین میں مچھلی سولانیکا | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
سولینکا سبزی | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
کازان میں سولانکا (prunes کے ساتھ solانکیا ایک تاتار قومی ڈش ہے) | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
سولینکا مچھلی | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
سولینکا کا گوشت | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
پین میں مختلف قسم کے گوشت سولانکا | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
چٹنی میں Asparagus | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
پنیر کے ساتھ Asparagus | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
مکھن کے ساتھ Asparagus | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
انڈے میں Asparagus پھلیاں | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
قدیم سالمن کیسل | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
مچھلی سے Stroganina (شمال کے لوگوں کی قومی ڈش) | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
دہی کے ساتھ ہرا پھلیاں | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
سکمبلڈ انڈوں کے ساتھ ہری پھلیاں | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
گرین لوبیا سٹو | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
روکفورٹ چٹنی میں پائیک پرچ | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
بھرے ہوئے پائیک پرچ یا پائیک (سارا) | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
آلو کے ساتھ پکا ہوا پائک پرچ | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
آلو سے ابلا ہوا کاٹیج پنیر | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
میٹ بالز | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
خرگوش کے گوشت والے | 158,5 | 9,8 | 9 | 10,1 |
فش میٹ بالز | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
سرسوں کی چٹنی کے ساتھ میثاق جمہوریت | 304,5 | 17,5 | 21,1 | 11,9 |
ٹولما (گوبھی کے رولز - ایک تاتار قومی ڈش) | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
سبز پھلیاں کے ساتھ اچھے گاجر | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
بریزڈ ہارس میکریل | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
اسٹیوڈ کوہلربی | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
اسٹیوڈ ہیک فلیلے | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
بریزڈ خرگوش | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
بریز مرچ | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
میٹھی اچھال میں کدو | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
ابلا ہوا کدو | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
کدو ، زچینی ، تلی ہوئی بینگن | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
یورال سوسیجز | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
مشروم کے ساتھ بتھ سٹو | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
بتھ آلو اور prunes کے ساتھ بھرے | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
جعلی "مرغی" کٹلیٹ | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
جعلی خرگوش | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
بھرے ہوئے کوہلربی | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
بھرے کھیرے | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
بھرے ہوئے پیاز | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
بھرے ہوئے چھل .ے | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
ابلی ہوئی سبزیاں | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
ککڑی کے ساتھ پھلیاں | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
prunes کے ساتھ پھلیاں | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
سیب کے ساتھ پھلیاں | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
برواں مرغی یا گیم پلے | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
ترکی کے فلیٹ سیب اور prunes کے ساتھ بھرے | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
گہری تلی ہوئی اسکیلپ فللیٹ | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
میئونیز کے ساتھ پولٹری کا کھیل | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
ٹماٹر اور چٹنی کے ساتھ فلیٹ | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
چٹنی کے ساتھ فلیٹ | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
میکریل کی یونانی پٹی | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
فورشمک | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
آوارا ہیرنگ کے ساتھ فورشمک | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
میٹ بالز | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
فش میٹ بالز | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
آلو کا سور | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
ابلا ہوا گوبھی | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
ہولینڈائز چٹنی کے ساتھ گوبھی | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
چٹنی کے ساتھ گوبھی | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
گاجر کے ساتھ گوبھی | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
گاجر اور اجوائن کے ساتھ گوبھی | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
ٹماٹر کے ساتھ گوبھی | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
گوشت کے ساتھ سیپیلینا | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
ٹائم "یہودی" (پٹی ہوئی سبزیاں) | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
پنیر کی روٹی کے ساتھ زچینی | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
مسالا ہوا مرغی | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
چکن تمباکو (جارجیائی قومی ڈش) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
مرغی گاجر اور شلجم کے ساتھ اچھالتے ہیں | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
چکن چاخوکبیلی | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
چیبرکس | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
چولنٹ مچھلی | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
بھیڑ ، گائے کا گوشت یا سور کا گوشت | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
گائے کا گوشت | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
شنزٹیل | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
گوبھی کے اسکنیزیل | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
قدرتی مچھلی | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
شورپا | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
ایک برتن میں شورپا (داغستان قومی ڈش) | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
یسکلوپ | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
گائے کے گوشت کی زبان "کاکیشین" | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
چٹنی میں ابلی ہوئی زبان | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
تلی ہوئی انڈا | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
گوشت کی مصنوعات کے ساتھ تلی ہوئی انڈے | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
سبزے یا مشروم کے ساتھ تلی ہوئی انڈے | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
تلی ہوئی انڈے چکن اور مشروم کے ساتھ | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
گارنش کے ساتھ میئونیز کے ساتھ انڈے | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
انڈے ہیرنگ اور پیاز سے بھرے | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
کیکڑے انڈے بھرے | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
سائیڈ ڈشز |
چٹنی میں پھل | 347,7 | 26,2 | 7 | 48 |
ابلی ہوئی دال | 391,5 | 30,4 | 7,2 | 54,7 |
سبزیوں کی گارنش | 167,1 | 8,4 | 7,7 | 17 |
ہیرنگ اور ابلی ہوئی مچھلی کے لئے سبزیوں کی گارنش | 58,9 | 2,5 | 0,4 | 12,2 |
میٹھی سوپ کے لئے سائیڈ ڈشز | 243,9 | 6,2 | 6,9 | 41,8 |
گوبھی "نیویسکایا" | 28,3 | 1,7 | 0,1 | 5,5 |
تلی ہوئی گوبھی | 60,6 | 2,8 | 3,3 | 5,3 |
دودھ میں آلو | 133,6 | 3,4 | 4,8 | 20,6 |
ورق میں آلو | 73,5 | 1,9 | 2,8 | 10,8 |
گہری تلی ہوئی آلو | 279 | 4,7 | 17,8 | 26,6 |
تلی ہوئی آلو (ابلی ہوئی سے) | 211,5 | 3,6 | 11,7 | 24,5 |
تلی ہوئی آلو (کچے سے) | 203,3 | 3,7 | 10,6 | 24,8 |
ھٹا کریم میں جوان آلو | 161,1 | 2,1 | 14 | 7,2 |
گھریلو طرز کے آلو | 247,7 | 5,3 | 18,4 | 16,3 |
آٹے کو ھٹا کریم کی چٹنی میں سینکا ہوا | 245,2 | 3,7 | 19,5 | 14,5 |
سور کا گوشت کے ساتھ سینکا ہوا آلو | 299,5 | 7,8 | 22,9 | 16,6 |
مشروم کے ساتھ سٹوڈ آلو | 171,3 | 3 | 14,2 | 8,4 |
آلو کریم کھٹی کریم میں مشروم کے ساتھ بھری ہوئی ہے | 153,6 | 4,3 | 10,1 | 12,2 |
آلو کی کیسرول | 79,8 | 2,9 | 4,3 | 7,9 |
فرانسیسی آلو کا کیسرول | 96 | 5,9 | 4,7 | 8,1 |
آلو کا بڑے پیمانے پر | 89,4 | 4 | 1 | 17,2 |
آلو کا بھرتا | 81,7 | 2,1 | 4,6 | 8,5 |
آلو کی کروکیٹس | 346 | 2,6 | 34,1 | 7,6 |
اوکسانوف طرز کے آلو | 150,1 | 4,7 | 10 | 11 |
پکوڑی | 160,3 | 5 | 4,8 | 25,8 |
لیموں کی چٹنی میں پکوڑی | 87 | 1,9 | 4,3 | 10,8 |
گوبھی کے پکوڑے | 21,5 | 1,2 | 1,3 | 1,3 |
گھریلو نوڈلز | 255,9 | 9,7 | 3,1 | 50,5 |
گاجروں کو تیل میں بھون لیا | 127,4 | 0,9 | 10,2 | 8,5 |
پیلاف | 150,7 | 4,1 | 7,3 | 18,3 |
تلی ہوئی ٹماٹر ، بینگن اور دیگر سبزیاں | 119,4 | 1,2 | 10,6 | 5,1 |
پروفیرولس | 253 | 9,6 | 16 | 18,7 |
زوچینی پورین | 129,8 | 1,1 | 12,4 | 3,8 |
میشڈ آلو اور گوبھی | 60,4 | 2,2 | 2,8 | 7 |
میشڈ آلو اور کدو | 75,4 | 1,8 | 4,8 | 6,6 |
میشڈ آلو اور پالک | 70,6 | 1,9 | 4,8 | 5,2 |
گاجر کا پوری | 105,7 | 1,7 | 8,4 | 6,3 |
پیاز خالص | 44,4 | 1,8 | 0,7 | 8,2 |
آلو کا بھرتا | 112 | 2,7 | 5,9 | 12,9 |
مسالہ دار چوقبصور | 58,3 | 1,3 | 1,6 | 10,3 |
رتبہگا سوفلé | 147,2 | 1,7 | 11,6 | 9,5 |
خالی |
ڈبے میں تربوز | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
لنگون بیری سیب کے ساتھ مسدود کیا گیا | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
بھیگی لنگونبیری | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
کینڈی کِش مِش | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
بینگن کیویار | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
اسکواش کیویئر | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
چقندر یا گاجر کیویار | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
پائیک کیویار | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
گوبھی کا اچار | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
Sauerkraut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
گوبھی کا اچار | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
اچار سمندری سوار | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
اچار کے بیٹ | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
اچار لہسن کے تیر | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
اچار لہسن | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
کوریائی گاجر | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
شہفنی پوری | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
رولموپس | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
اچار والا بیر | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
نمکین کھیرے | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
اپنے ہی رس میں بلوبیری | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
نیم تیار شدہ مصنوعات |
مشروم کیما بنایا ہوا | 353,1 | 34 | 20,3 | 9,1 |
انڈے کے ساتھ ہلکا سبز پیاز | 89,1 | 3,1 | 7,1 | 3,5 |
آلو اور سور کا گوشت | 260,3 | 9,7 | 18,5 | 14,7 |
Sauerkraut کیما بنایا ہوا | 53,8 | 1,8 | 3,2 | 4,7 |
چھوٹی مچھلی اور گوبھی | 181,2 | 17,7 | 11,1 | 2,7 |
چھوٹی مچھلی اور آلو | 176,3 | 18,4 | 8,8 | 6,2 |
چھوٹی مچھلی اور انڈے | 206,2 | 20,9 | 12,9 | 1,7 |
تازہ گوبھی Minised | 97,8 | 3,8 | 7,2 | 4,8 |
مشروم یا پیاز کے ساتھ تھوڑا سا آلو | 148,6 | 9,2 | 6,7 | 13,8 |
جگر دلیہ کے ساتھ کیما بنایا ہوا ہے | 380,5 | 22,9 | 13,3 | 45,3 |
چھوٹا گاجر | 91,3 | 2 | 4,8 | 10,7 |
چاول کے ساتھ چھوٹا گاجر | 188 | 3,4 | 7,2 | 29,1 |
انڈے کے ساتھ تھوڑا سا گاجر | 128,9 | 3,7 | 8,9 | 9,1 |
چاول اور انڈے کے ساتھ چھوٹا گوشت | 362,7 | 26,5 | 20,1 | 20,1 |
مشروم کے ساتھ چاول چاول | 366,2 | 10,5 | 8 | 67,3 |
انڈے کے ساتھ چاول چاول | 352,9 | 8 | 8,5 | 65,1 |
چھوٹی مچھلی | 286,2 | 35,4 | 15,1 | 2,2 |
چاول کے ساتھ مچھلی | 291,7 | 27,2 | 8,1 | 29,3 |
چاول اور ویزگا کے ساتھ مچھلی | 241,4 | 29,8 | 8,7 | 11,6 |
دہی کیما ہوا (چیزکیک ، پائی اور پکوڑی کے لئے) | 266,4 | 13,1 | 18,1 | 13,8 |
ایپل کیما بنایا ہوا | 149,1 | 0,4 | 0,4 | 38,3 |
ویڈیو دیکھیں: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap. Appointed Water Commissioner. First Day on the Job (نومبر 2024).