.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

جسمانی تعلیم کے معیار 9 درجے: فیڈرل اسٹیٹ ایجوکیشنل اسٹینڈرڈ کے مطابق لڑکوں اور لڑکیوں کے لئے

اگر کوئی طالب علم کھیلوں میں فعال طور پر شامل ہے ، اضافی حصوں میں جاتا ہے ، مکمل طور پر صحتمند اور مناسب حوصلہ افزا ہے تو ، گریڈ 9 کے لئے جسمانی تعلیم کے معیارات اس کے لئے مشکل امتحان نہیں بن پائیں گے۔ یہ وہی مشقیں ہیں جو پچھلے سالوں سے واقف ہیں ، لیکن قدرے پیچیدہ اشارے کے ساتھ۔

جیسا کہ آپ جانتے ہیں ، 2013 کے بعد سے ، بچے نہ صرف جسمانی تربیت کے اسکول کے معیار کے مطابق ، بلکہ "لیبر اینڈ ڈیفنس فار ریڈی" کمپلیکس کے ٹیسٹوں میں حصہ لے کر بھی ، اپنی جسمانی فٹنس کی سطح کا تجربہ کرسکتے ہیں۔

کھیلوں اور دفاعی مہارتوں کو مقبول بنانے کے لئے یہ ایک زندہ سوویت پروگرام ہے۔ ٹیسٹوں میں حصہ لینا رضاکارانہ ہے ، لیکن اسکولوں میں طلباء میں ٹی آر پی کے فروغ کی ترغیب دینے کا پابند ہے ، لہذا لڑکے اور لڑکیوں دونوں کے لئے گریڈ 9 کے لئے جسمانی تعلیم کے معیار 4 مراحل (13-15 سال پرانے) پر کمپلیکس کے کاموں کے بہت قریب ہیں۔

جسمانی ثقافت میں اسکول کے مضامین ، گریڈ 9

آئیے اس پر غور کریں کہ آج نویں جماعت کے طلباء نے "کریڈٹ کے لئے" کیا مشقیں منظور کی ہیں اور گذشتہ سال کے مقابلے میں ہونے والی تبدیلیوں کی نشاندہی کریں:

  1. شٹل رن - 4 روبل۔ ہر ایک 9 میٹر؛
  2. فاصلہ چل رہا ہے: 30 میٹر ، 60 میٹر ، 2000 میٹر؛
  3. کراس کنٹری اسکیئنگ: 1 کلومیٹر ، 2 کلومیٹر ، 3 کلومیٹر ، 5 کلومیٹر (بغیر آخری وقت کا آخری پار)؛
  4. موقع سے لمبی چھلانگ۔
  5. پل اپ؛
  6. جھوٹ بول رہا ہے؛
  7. بیٹھنے کی پوزیشن سے آگے موڑنا؛
  8. دبائیں؛
  9. وقت کی رسی مشقیں۔

نویں جماعت کے لئے جسمانی تربیت کے کنٹرول کے معیاروں میں ، لڑکیوں کے پاس پل اپس اور لمبی لمبی لمبی کراس کنٹری اسکیئنگ (5 کلومیٹر) نہیں ہوتی ہے ، جبکہ لڑکے فہرست میں تمام معیارات پاس کرتے ہیں۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، اس سال نئی مشقیں شامل نہیں کی جا رہی ہیں ، سوائے اس کے کہ لازمی اسکی رنز کی تعداد بڑھ رہی ہے۔

یقینا ، اشارے زیادہ ہو گئے ہیں - لیکن ایک ترقی یافتہ اور باقاعدگی سے 15 سالہ نوجوان ورزش کرنے میں وہ آسانی سے ان میں مہارت حاصل کرسکتا ہے۔ ہم نے اس نکتے پر خصوصی طور پر تاکید کی - بدقسمتی سے ، آج ایسے نوجوان مرد اور خواتین بہت کم ہیں جو جسمانی تعلیم میں سرگرم عمل بچوں کے مقابلے میں جسمانی تعلیم میں شامل ہیں۔

جسمانی تعلیم میں گریڈ 9 کے معیارات کے ساتھ جدول کا مطالعہ کریں ، جو 2019 میں اسکول کے بچوں کے نتائج کا اندازہ کرنے کے لئے استعمال ہوگا:

گریڈ 9 میں فزکس کے اسباق ہفتے میں 3 بار لگائے جاتے ہیں۔

ٹی آر پی کی بحالی - اس کی ضرورت کیوں ہے؟

روس کھیلوں کی بحالی اور فعال کھلاڑیوں کو انعام دینے کے سوویت نظام میں واپس آگیا ہے تاکہ وہ اپنے شہریوں کی صحت کو بہتر بناسکیں۔ مضبوط اور خود اعتماد نوجوانوں کی پرورش کریں جن کے لئے کھیلوں کے نظریات اور فروغ کی بہت اہمیت ہے۔ آج ٹی آر پی کمپلیکس فیشن ، سجیلا اور مائشٹھیت ہے۔ لڑکے اور لڑکیاں فخر کے ساتھ اچھی طرح سے مستحق بیجس پہنا کرتے ہیں اور اگلے قدم پر مشقیں پاس کرنے کے لئے جان بوجھ کر تربیت دیتے ہیں۔

نویں جماعت کا طالب علم ایک 14-15 سال کا نوجوان ہے ، ٹی آر پی میں وہ 4 سطحوں پر ٹیسٹ کے شرکاء کے زمرے میں آتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ اپنی عمر کے طبقے میں سب سے زیادہ طاقت اور صلاحیت کی سطح تک پہنچ گیا ہے۔

آئیے نویں جماعت کے لڑکیوں اور لڑکوں کے لئے جسمانی تعلیم کے معیارات کا موازنہ کمپلیکس "مزدوری اور دفاع کے لئے تیار" کے اشارے کے ساتھ کریں اور یہ نتیجہ اخذ کریں کہ کیا اسکول امتحان پاس کرنے کے پروگرام تیار کررہا ہے:

ٹی آر پی معیارات جدول - مرحلہ 4 (اسکول کے بچوں کے لئے)
- کانسی کا بیج- چاندی کا بیج- سونے کا بیج
پی / پی نمبرٹیسٹ کی قسم (ٹیسٹ)عمر 13-15 سال ہے
لڑکےلڑکیاں
لازمی ٹیسٹ (ٹیسٹ)
1..30 میٹر چل رہا ہے5,35,14,75,65,45,0
یا 60 میٹر چل رہا ہے9,69,28,210,610,49,6
2.2 کلومیٹر (کم سے کم ، سیکنڈ) چلائیں10,09,48,112.111.410.00
یا 3 کلومیٹر (منٹ ، سیکنڈ)15,214,513,0———
3.اونچی بار پر پھانسی سے ھیںچو (اوقات کی تعداد)6812———
یا کم بار پر پڑنے والی پھانسی سے پل اپس (اوقات کی تعداد)131724101218
یا فرش پر لیٹے ہوئے بازو کی موڑ اور توسیع (اوقات)20243681015
4.جمناسٹک بنچ پر کھڑے پوزیشن سے آگے موڑنا (بینچ کی سطح سے - سینٹی میٹر)+4+6+11+5+8+15
ٹیسٹ (ٹیسٹ) اختیاری
5.شٹل رن 3 * 10 میٹر8,17,87,29,08,88,0
6.رن (سینٹی میٹر) کے ساتھ لمبی چھلانگ340355415275290340
یا دو پیروں (سینٹی میٹر) کے ساتھ ایک دھکے کے ساتھ کسی جگہ سے لمبی چھلانگ170190215150160180
7.سوپائن پوزیشن سے ٹرنک اٹھانا (اوقات کی تعداد 1 منٹ)353949313443
8.150 جی (میٹر) وزن والی گیند پھینکنا303440192127
9.کراس کنٹری اسکیئنگ 3 کلومیٹر (کم سے کم ، سیکنڈ)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
یا 5 کلومیٹر (منٹ ، سیکنڈ)3029,1527,00———
یا 3 کلومیٹر کراس کنٹری کراس16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10تیراکی 50 میٹر1,251,150,551,301,201,03
11.کسی میز یا اسٹینڈ ، فاصلے پر بیٹھے ہوئے کہنی کے ساتھ بیٹھنے یا کھڑی پوزیشن سے ائیر رائفل سے شوٹنگ - 10 میٹر (شیشے)152025152025
یا تو الیکٹرانک ہتھیار سے ہو یا ہوائی رائفل سے ڈیوپٹر نظر کے ساتھ182530182530
12.سفری مہارتوں کے امتحان کے ساتھ سیاحوں میں اضافے10 کلومیٹر کے فاصلے پر
13.ہتھیاروں کے بغیر اپنا دفاع (شیشے)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
عمر کے گروپ میں ٹیسٹ کی قسم (ٹیسٹ) کی تعداد13
کمپلیکس کی تمیز حاصل کرنے کے لئے ٹیسٹ (ٹیسٹ) کی تعداد جو انجام دینی چاہئے **789789
* ملک کے بے برف علاقوں کے لئے
** جب کمپلیکس سائنائنیا حاصل کرنے کے معیارات کو پورا کرتے ہو تو ، طاقت ، رفتار ، لچک اور برداشت کے لئے ٹیسٹ (ٹیسٹ) لازمی ہیں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ سونے کا بیج حاصل کرنے کے ل the بچے کو 13 میں سے 9 مشقیں ، چاندی کے لئے 8 ، کانسی کے لئے 7 مکمل کرنا ہوں گے۔ وہ پہلی 4 مشقوں کو خارج نہیں کرسکتا ، لیکن وہ باقی 9 میں سے انتخاب کرنے میں آزاد ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ 4-6 کاموں کو لینے کی ضرورت نہیں ہے ، جو نوعمر کو اپنے اچھے نتائج کے شعبوں پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دے گی ، بغیر کسی انجان مہارت پر مہارت حاصل کرنے میں توانائی ضائع کیے۔

کیا اسکول ٹی آر پی کی تیاری کرتا ہے؟

فیڈرل اسٹیٹ ایجوکیشنل اسٹینڈرڈ کے مطابق 2019 کے لئے گریڈ 9 کے لئے ٹی آر پی ٹیبل اور اسکول کے معیارات کا مطالعہ کرنے کے بعد ، یہ واضح ہوجاتا ہے کہ اشارے تقریبا ایک جیسے ہیں۔

اس سے ہمیں مندرجہ ذیل نتائج اخذ کرنے کی اجازت ملتی ہے۔

  1. دونوں شعبوں میں اوور لیپنگ مشقوں کے معیارات ایک جیسے ہیں۔
  2. ٹی آر پی ٹیسٹوں میں ، بہت سے مضامین موجود ہیں جو لازمی اسکول کے نصاب میں نہیں ہیں: پیدل سفر ، رائفل کی شوٹنگ ، تیراکی ، حفاظت کے بغیر اپنا دفاع ، ایک گیند پھینکنا (یہ مشق پچھلے درجہ کے اسکول کے بچوں سے واقف ہے)۔ اگر بچے نے ٹیسٹ لینے کے ل these ان مضامین میں سے کچھ کا انتخاب کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، اسے اضافی حلقوں کی کلاسوں کے بارے میں سوچنا چاہئے۔
  3. ٹی آر پی کی فہرست سے متعدد مشقوں کو خارج کرنے کے امکان پر غور کرتے ہوئے ، یہ پتہ چلا ہے کہ اسکولوں میں امتحانات پاس کرنے کے لئے کافی مضامین شامل ہیں۔

اس طرح ، گریڈ 9 یا 15 سال کی عمر گریڈ 4 بیج کے لئے ٹی آر پی معیارات کو پورا کرنے کے لئے ایک مثالی مدت ہے ، اور اسکول اس میں کافی ممکنہ تعاون فراہم کرتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں: Larky ki hazri ka Amal. دنیا کا حسین ترین لڑکا. Urdu in Hindi. zidi Amliyat Official (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

VPLab Fit Active - دو آئسوٹونک کا جائزہ

اگلا مضمون

کھانے کی میز کے طور پر گلائسیمک انڈیکس

متعلقہ مضامین

میراتھن رنرز کے لئے کھانا - مقابلہ سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد کیا کھائیں

میراتھن رنرز کے لئے کھانا - مقابلہ سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد کیا کھائیں

2020
ویڈیو ٹیوٹوریل: ہاف میراتھن کے موقع پر کیا کرنا ہے

ویڈیو ٹیوٹوریل: ہاف میراتھن کے موقع پر کیا کرنا ہے

2020
کوکا کولا کیلوری ٹیبل

کوکا کولا کیلوری ٹیبل

2020
کب تک چلنا چاہئے

کب تک چلنا چاہئے

2020
للاٹ برپی

للاٹ برپی

2020
زنک اور سیلینیم کے ساتھ وٹامنز

زنک اور سیلینیم کے ساتھ وٹامنز

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
VPLab الٹرا مردوں کا کھیل - ضمیمہ جائزہ

VPLab الٹرا مردوں کا کھیل - ضمیمہ جائزہ

2020
چیمپینون ، مرغی اور انڈے کا ترکاریاں

چیمپینون ، مرغی اور انڈے کا ترکاریاں

2020
3 کلومیٹر دوڑنے کے لئے معیارات اور ریکارڈز

3 کلومیٹر دوڑنے کے لئے معیارات اور ریکارڈز

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ