2014 میگزین کے خوشگوار رنر برائے سیارے ، افسانوی ہال کیرنر نے آدم چیس کی مدد سے ، ایک فوری فروخت کنندہ ، ایک الٹرا مارتھون رنر گائیڈ 50 کلو میٹر سے 100 میل تک لکھا۔ ایسی مقبولیت کا راز کیا ہے؟
سب سے پہلے ، مصنف آرمچیر تھیوریسٹ نہیں ہے جو قارئین کو خشک ، بورنگ قواعد کے ساتھ پڑھاتا ہے ، بلکہ ایک عملی شخص ہے جس نے ریاستہائے متحدہ امریکہ میں 130 الٹرا میراتھن میں حصہ لیا ہے اور ان میں سے دو میں کامیابی حاصل کی ہے۔
میراتھن دو یونانی شہروں میراتھن اور ایتھنز کے مابین فاصلہ 42 کلو میٹر اور 195 میٹر کے برابر جانا جاتا ہے۔ اس فاصلے پر ریسوں کا انعقاد اس یودقا کے اعزاز میں ہونا تھا جس نے اس راستے پر قابو پالیا اور فارسیوں کی شکست اور کمانڈر ملیٹیاڈس کی فتح کی خوش کن خبریں سامنے آئیں۔ اب زیادہ تر لوگ تاریخی منبع کو زیادہ یاد نہیں رکھتے ہیں ، لیکن میراتھن کو صرف اتھلیٹکس کے نظم و ضبط کے طور پر دیکھتے ہیں۔
لیکن ہال کیرنر صرف میراتھن سے زیادہ کے لئے جھومنا وہ الٹرا میراتھن کے بارے میں بولتا اور لکھتا ہے - انتہائی لمبی دوری - 50 کلو میٹر ، 50 اور 100 میل۔
چلنے والے مقابلوں ، جہاں کچے خطوں ، اور پہاڑوں اور صحراؤں کے راستے ٹریک رکھا جاسکتا ہے ، اور لمبائی پہلے ہی 42 کلومیٹر کی کلاسک شخصیت سے کہیں زیادہ ہے ، ہر سال زیادہ سے زیادہ لوگوں کے دل جیت جاتے ہیں ، نئے اور وفادار پرستاروں کو جمع کرتے ہیں۔
الٹرا میراتھن ایک خاص ، یہاں تک کہ واضح طور پر الگ تھلگ دنیا ہے ، جس میں تربیت کے لئے مختلف نقطہ نظر کے ساتھ مقابلہ کے مختلف اصول ہیں۔ یہ آغاز ٹی وی کمپنیوں اور عوام کی توجہ اپنی طرف راغب نہیں کرتا ، وہ حیرت انگیز نہیں ہیں۔ یہاں ایسے ستارے نہیں ہیں جو عام لوگوں کو معلوم ہیں۔ لیکن یہاں ایسے لوگ موجود ہیں جو ہر بار اپنے جسم ، برداشت اور نفسیاتی قوت کے ل spirit ان کی روح پرکھنے کے لئے تیار ہیں۔
ہال کیرنر اپنی کتاب میں نہ صرف اپنی ذاتی کہانیاں اور ایڈونچر کی کہانیاں ٹریک پر بانٹتے ہیں بلکہ عملی مشورے بھی دیتے ہیں۔ سفارشات آسان اور آسان ہیں۔ صحیح سامان کا انتخاب کس طرح کرنا ہے ، دوڑ سے پہلے اور اس کے بعد کیا کھانا ہے ، ناہموار خطے پر کیسے چلنا ہے ، مؤثر طریقے سے تربیت کس طرح کی جاسکتی ہے ، کسی ہنگامی صورتحال میں کیا کرنا ہے۔
مصنف مختلف فاصلوں کے لئے تربیتی منصوبے بھی مہیا کرتا ہے۔ اور یہ بھی بتاتا ہے کہ "10 چیزیں جو آپ کو ریس کے دن نہیں کرنا چاہئے اور نہیں کرنا چاہئے"۔ ہل کیرنر کی سفارشات نہ صرف شروعات کرنے والوں کے لئے ، بلکہ تجربہ کار ایتھلیٹوں کے لئے بھی منفرد اور کارآمد ہیں۔ ہر کوئی اپنی ضرورت کی معلومات یہاں ڈھونڈے گا اور اپنی ضرورت کی کوئی چیز دریافت کرے گا۔
الٹرا میراتھن رنر گائیڈ ان لوگوں کے لئے ایک کتاب ہے جو لمبا فاصلہ طے کرکے اس کو اختتام تک پہونچنا چاہتے ہیں۔
