پریکٹیشنر کیف میں ماہر نفسیات تلاش کرنا کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ لیکن چھوٹی ، دور دراز بستیوں کے رہائشیوں کا کیا ہوگا؟ انہیں پریشانی اور تناؤ بھی ہوتا ہے ، ان کی بھی اکثر ضرورت ہوتی ہے نفسیاتی مدد... لیکن ہمیشہ ایک اچھا ماہر نفسیات نہیں ہوتا ہے۔ کیف روایتی طور پر اس شمارے میں جیتتا ہے (جیسا کہ بہت سے دوسرے لوگوں کی طرح)۔ آن لائن مشاورت - اس سے باہر نکلنے کا ایک راستہ نکلا ہے کیف سے ماہر نفسیات... آپ سب کی ضرورت انٹرنیٹ ہے۔ اور آپ بڑے شہروں کے شور ، دھواں اور دھوکہ دہی سے دسیوں کلومیٹر دور گھر پر بیٹھ سکتے ہیں اور کسی میٹرو پولیٹن ماہر کی مدد سے اپنے نفسیاتی مسائل حل کرسکتے ہیں۔ برا نہیں ، ہے نا؟
آن لائن بھی ماہر نفسیات (کیف) اگر آپ طویل کاروباری دورے پر ہیں ، تعطیلات پر اپنے شوہر سے لڑائی لڑ سکتے ہیں یا کسی وجہ سے گھر سے باہر نہیں جاسکتے تو آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں۔
آن لائن پر کام کرنے میں دشواری:
- فوبیاس ، اضطراب ، گھبراہٹ کے حملے؛
- ذاتی اور خاندانی مسائل؛
- بچوں میں پریشانی۔
صاف گوئی میں ، یہ نوٹ کرنا چاہئے کہ یہ آپشن آمنے سامنے سے کم موثر ہے ماہر نفسیات سے مشورہ کیف... ماہر اور مؤکل کے مابین آرام دہ بات چیت قائم کرنا زیادہ مشکل ہے۔ مؤخر الذکر اکثر زیادہ کشیدہ ہوتا ہے ، جو کیمرے کے سامنے ہی مجبور ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، ماہر نفسیات کے لئے بات چیت کرنے والے ، چہرے کے تاثرات ، چھوٹے اشاروں سے متعلق غیر زبانی رد عمل کو ٹریک کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے جو تجربہ کار ماہر بہت کچھ کہہ سکتے ہیں۔ لیکن اس کے باوجود ، اگر ایک تجربہ کار ہے ماہر نفسیات ، کیف بہت دور ہے یا آپ قطب شمالی پر ہیں ، پھر نفسیاتی مدد حاصل کرنا بہتر ہے کہ کسی بھی طرح موصول نہ ہوں۔
اگر آپ پہلے سے کسی آن لائن مشاورت پر متفق نہیں ہیں ، لیکن ماہر نفسیات کی مدد آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہے - آپ ہمیشہ کال کر سکتے ہیں۔ اس طرح کے آدھے پیمانے سے کسی پورے سیشن کی جگہ ہر گز نہیں آئے گی ، لیکن اس سے آپ کو لمحہ بہ لمحہ پریشانیوں اور خوفوں کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔
ویسے ، ایسی صورتحال میں بہت سے افراد کو کسی ماہر نفسیات کے مشورے سے مدد نہیں ملتی ہے جیسا کہ حقیقت یہ ہے کہ ان کے پاس مدد کے لئے رجوع کرنے والا کوئی ہے۔ جو کچھ بھی کہے ، لیکن اس سے اعتماد پیدا ہوتا ہے۔ آن لائن فارم کا استعمال کرتے ہوئے درخواست دینا بھی بہت آسان ہے ، خاص طور پر اگر سوال بہت حساس اور تکلیف دہ ہے۔ ایک ماہر نفسیات کا حقیقی دورہ تکلیف پیدا کر سکتا ہے اور خوف کا احساس پیدا کرسکتا ہے ، جو ایسا نہیں ہوگا جب آپ کسی ماہر نفسیات کی مدد کے لئے آن لائن مشاورت کا رخ کرلیں۔ آن لائن آپ کو اپنے سوال اور مشورے کا جواب مل سکتا ہے جو آپ کو کسی بھی ایسی صورتحال سے آزادانہ طور پر نمٹنے میں مدد کرے گا جو مشکلات اور اضطراب کا باعث ہے۔
