جب ٹانگ سیدھا کرتے ہیں تو گھٹنوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے؟

ٹانگوں کی توسیع کے دوران گھٹنے میں درد مختلف وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔ اکثر یہ چوٹ یا مشترکہ بیماری کا آغاز ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ مستقل درد ، حرکت میں سختی اور سوجن ، لالی ہوتی ہے۔

ٹانگوں میں توسیع کرتے وقت گھٹنوں میں درد - اسباب

اگر توسیع کے دوران گھٹنے کے جوڑوں میں درد ہوتا ہے تو ، اس کی وجوہات یہ ہیں:

• صدمہ
• سوزش کے عمل؛
• انفیکشن کی رسائی؛
• گٹھیا؛
• آرتروسس؛
• ٹوٹنا یا لگاموں کا آنسو؛
• کنڈرا کو نقصان؛
• گھٹنے کارٹلیج میں تبدیلی.

جسمانی عوامل

مشترکہ بیماریاں اکثر اس سے متاثر ہوتی ہیں:

• بڑھاپے میں؛
• زیادہ وزن کے ساتھ ، 30 کلو سے زیادہ وزن
• بھاری لفٹنگ سے وابستہ مستقل کام کے ساتھ۔
• جینیاتی پیش گوئی.

ایسے معاملات میں ، جوڑ کمزور اور نقصان کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ بڑھاپے میں ، جوڑ ختم ہوجاتے ہیں اور سوزش شروع ہوجاتی ہے۔ جسم پر زیادہ وزن اور بوجھ کے ساتھ ، سارا بوجھ پیروں تک جاتا ہے ، جو بیماریوں کی نشوونما میں معاون ہے۔

تکلیف دہ چوٹ

تکلیف دہ چوٹ کے نتائج:

• گھٹنے پر گرنے؛
• شدید جسمانی سرگرمی؛
• ایک اعلی سطح پر تیز جمپنگ؛
• مختصر فاصلہ چل رہا ہے ، ایکسلریشن؛
• گھٹنے کے فرش کو چھونے کے ساتھ لمبی چھلانگ۔
• وزن اٹھانا؛

جب گھٹنے کے زخمی ہونے پر ، درد 30 منٹ سے کئی دن تک رہتا ہے۔ اگر خون کی نالیوں کو متاثر کیا جاتا ہے تو ، پھر ٹشووں کی سائینوسس نقصان کی جگہ پر تشکیل پاتی ہے ، اور عارضی بے حسی ممکن ہے۔

گھٹنے کے مختلف حصوں کی خلاف ورزی ہوسکتی ہے۔

• ligaments یا tendons کو نقصان؛
• مینسکس کو پہنچنے والے نقصان؛
• دراڑیں یا ٹوٹی ہڈیوں؛
• سندچیوتی

سوزش کے عمل

گھٹنوں کے مشترکہ حصے میں سوزش اکثر ہائپوٹرمیا کے ساتھ ہوتی ہے ، الرجک رد عمل ، بھاری جسمانی مشقت اور انفیکشن کے نتیجے میں۔

یہ مندرجہ ذیل بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔

• گٹھیا؛
• آرتروسس؛
• چوٹ؛
• periarticular بیگ کی سوزش؛
• مشترکہ کی متعدی تکمیل۔

اگر سوزش کی وجہ الرجی یا چوٹ ہے ، تو یہ بغیر کسی مداخلت کے ، 3-4 دن میں خود ہی چلا جائے گا۔

آرتروسس اور گٹھیا

آرتروسس اور گٹھیا کی اپنی مخصوص خصوصیات ہیں۔ ان میں سے ہر ایک گھٹنے کے جوڑ کو متاثر کرتا ہے۔ آرتروسس کے ساتھ ، صرف جوڑ متاثر ہوتے ہیں ، اور گٹھیا کے ساتھ ، پورا جسم انفیکشن کا شکار ہوتا ہے۔ گٹھیا مدافعتی نظام میں خرابی کی وجہ سے بھی ہوتا ہے۔

آرتروسس کے ساتھ مندرجہ ذیل علامات موجود ہیں:

• جب گھٹنے کی حرکت ہوتی ہے تو درد خود ہی ظاہر ہوتا ہے ، ابتدائی مرحلے میں یہ معمولی نہیں ہوتا ہے ، آرام سے رہ جاتا ہے۔
• اعضا کی حرکت ہوتی ہے ، جوڑ مٹ جاتا ہے ، ہڈیاں ایک دوسرے کے خلاف مل جاتی ہیں۔
• اعضا کی نقل و حرکت ، تکلیف اور سختی کا سبب بنتی ہے۔
• مشترکہ تبدیلیوں کی ظاہری شکل۔

گٹھیا میں مندرجہ ذیل علامات شامل ہیں۔

• مسلسل درد ، خاص طور پر رات کے وقت؛
• مشترکہ یا پورے جسم کی مکمل سختی؛
• جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ؛
• سردی لگ رہی ہے
• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا؛
• کمزوری
• چنبل جلد پر ظاہر ہوتا ہے۔

درد کی تشخیص

توسیع پر گھٹنے کے درد کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کی تفصیلی تاریخ لے گا۔

پھر وہ خون کے ٹیسٹ لکھتا ہے:

• حیاتیاتی کیماوی تحقیق؛
• عام خون کا تجزیہ؛
• امیونولوجیکل ریسرچ؛

تجزیوں کے علاوہ ، ایک عملی امتحان بھی لیا جاتا ہے:

• ایکس رے؛
• مقناطیسی گونج امیجنگ؛
• مشترکہ کی گنتی ٹوموگرافی؛
• الٹراسونگرافی؛
• atroscopy؛
• radionuclide تحقیق؛
• تھرموگرافی۔

تمام مطالعات اشارے کے مطابق انجام دیئے جاتے ہیں ، زیادہ تر اکثر تصویر لینے کے ل enough کافی ہوتا ہے ، اگر تصویر واضح نہیں ہے تو ، ایک اضافی امتحان تجویز کیا جاتا ہے۔

ٹانگوں کی توسیع کے ساتھ گھٹنوں کے درد کا علاج

علاج ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ لوک علاج کے ساتھ مل کر دوائیں تجویز کریں۔ گولیوں کو خود لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، ڈاکٹر بیماری کی تمام خصوصیات اور جسم کی انفرادیت کو مدنظر رکھتا ہے۔

منشیات کا علاج

منشیات کے علاج سے ، درد سے نجات دہندگان کا مشورہ دیا جاتا ہے:

• Ibuprofen؛
• اسیٹامائنوفن؛
• اینالجین؛
• نیپروکسین؛
• ڈیکلوفیناک؛
• کیٹورولک؛
• نیس

تیاریاں جو کارٹلیج ٹشو کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں ، انہیں نقصان سے بچاتی ہیں۔

چونڈروپروکٹیکٹرز گروپ سے تعلق رکھتے ہیں:

• ٹیرافیکس؛
• رومالون؛
• ڈان؛
• سٹرکٹم
• آرٹراڈول؛
• ہونڈا ایولر؛

انفیکشن کی موجودگی میں اینٹی بائیوٹک علاج بھی بتایا جاتا ہے۔

• سلفاسالازین؛
• سیفٹریکسون؛
• ڈوکی سائکلائن؛
• ٹیٹراسائکلین؛
• سیپروفلوکسین؛
• Azithromycin؛
• اریتھرمائسن۔

اس کمپلیکس میں ایسی دوائیں لی جاتی ہیں جو خون کی گردش کو بحال کرتی ہیں۔

• پینٹوکسفیلین؛
• ایکٹووجین؛
• یوفیلن؛
• لیپوک ایسڈ

سوزش کے عمل اور شدید درد سنڈروم کے ساتھ ، سٹیرایڈ ہارمونز کا مشورہ دیا جاتا ہے:

• ہائیڈروکارٹیسون؛
• ڈپروسپن؛
• سیلسٹن۔

روایتی طریقے

لوک علاج طویل عرصے سے استعمال کیا جاتا ہے ، وہ سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

انتہائی موثر طریقے:

• شراب پر آئوڈین کا حل ایک تکلیف دہ جگہ پر ملایا جاتا ہے۔
• کٹی آلو کو 15 ملی لیٹر مٹی کا تیل ملایا جاتا ہے۔ مشترکہ مرکب کے ساتھ گندھک جاتا ہے۔ ایک سکیڑیں بنائیں ، رات بھر چھوڑیں ، 7 دن تک دہرائیں۔
• آلو اور ہارسریڈش جڑ کاٹ دی جاتی ہے۔ مرکب کو خراب شدہ جگہ پر لگایا جاتا ہے ، ایک کمپریس تیار کی جاتی ہے۔ 5-6 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. ہر دو دن بعد تازہ دوا تیار کی جاتی ہے۔ 6 دن تک دہرائیں۔
• پیاز کا ایک بلب موٹی انگوٹھیوں میں کاٹ کر تباہ شدہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔ بینڈیجڈ ، 3-4 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں؛
• ڈینڈیلینس شراب کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، 1.5 ماہ کے لئے اصرار کیا. ہر دن گھٹنے کے علاقے چکنا؛
• زور دیتے ہیں کہ سیاہ بزرگ بیری اور کیمومائل کے تازہ پھول ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالے جاتے ہیں۔ پانی نکالا جاتا ہے ، مرکب جوائنٹ پر لگایا جاتا ہے ، 4-5 گھنٹے تک سکیڑنے کی طرح لپیٹا جاتا ہے۔
• تازہ پائن کی شاخوں کو ابلی اور اصرار کیا جاتا ہے۔ ہر دن اس کے نتیجے میں گھٹنے کو دھویا جاتا ہے۔
• سرسوں اور شہد کو ایک ہی مقدار میں لیا جاتا ہے۔ پانی کے غسل میں گرم کریں یہاں تک کہ شہد گل جائے۔ اس مرکب کو خراب شدہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔
• گوبھی کا پتی دھویا جاتا ہے اور گھٹنوں پر لگایا جاتا ہے ، لچکدار پٹی سے دوبارہ گھوم جاتا ہے ، اور راتوں رات رہ جاتا ہے۔
• پانی کے ساتھ کیلنڈیلا جھاڑی ڈالو ، فوڑے لائیں۔ پھر گرم سوجی ہوئی جگہ پر لگایا گیا ، اسے سیلفین میں لپیٹ کر موصل کیا گیا۔ اسے راتوں رات چھوڑ دو۔ دورانیہ - 2 ہفتے
• گرم سبزیوں کا تیل مساج اور نقل و حرکت کے ساتھ گھٹنوں میں ملا جاتا ہے۔ دورانیہ - 7 دن۔
• جئ اسٹرا کچل دیا جاتا ہے۔ بڑے پیمانے پر ہیٹنگ پیڈ کے ساتھ ساتھ زخم کی جگہ پر لگایا جاتا ہے۔ گرم کپڑے سے لپیٹ دیں۔ دورانیہ - 3-4 دن.

جوڑوں کا علاج کرنے کی مشقیں

گھٹنوں کے جوڑ کے علاج کے ل Phys جسمانی تھراپی تیار کی گئی ہے۔ یہ گھٹنے کے مشترکہ کام کو بحال کرتا ہے ، درد کو دور کرتا ہے اور اپنی معمول کی حرکت کو فروغ دیتا ہے۔

جوڑوں کے لئے مفید مشقیں:

1. اپنے پیٹ پر لیٹنا ، اس کے نتیجے میں ہر ٹانگ کو اوپر اٹھائیں ، اسے تقریبا a ایک منٹ کے لئے تھامیں اور آہستہ آہستہ نیچے رکھیں۔ ہر ٹانگ کے لئے ایک بار دہرائیں۔
2. پچھلی ورزش کی طرح جسمانی پوزیشن. ٹانگیں بدلے میں اوپر اٹھائی جاتی ہیں ، 2-3 سیکنڈ کے لئے تھام کر نیچے کی جاتی ہیں۔ ہر ٹانگ کے لئے ، 12-16 بار دہرائیں۔
3. اچھی جسمانی حالت کے ساتھ ، آپ ورزش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ پچھلی ورزش کی طرح پوزیشن دونوں ٹانگیں اونچی ہوکر آہستہ سے پھیل گئیں۔ اس پوزیشن میں ، وہ آدھے منٹ تک برقرار رہتے ہیں ، آسانی سے اپنی اصل پوزیشن پر واپس آجاتے ہیں۔
4. اپنی طرف لیٹا ہوا ، ایک ٹانگ گھٹن کے ساتھ جھکا ہوا ہے ، دوسرا سیدھا ہے۔ سیدھے ٹانگ سے سائیڈ لفٹ انجام دیں ، ٹانگ کو ہوا میں 40-60 سیکنڈ تک تھامیں۔ ہر ٹانگ کے لئے 8-10 بار دہرائیں۔
5. کرسی پر بیٹھ کر ، اس کے نتیجے میں ، ٹانگ کو زیادہ سے زیادہ اٹھائیں۔ 50-60 سیکنڈ کے لئے تاخیر ، آہستہ سے کم. 7-8 بار دہرائیں۔
6. کھڑے ہوکر ، وہ جسم کو انگلیوں پر اٹھاتے ہیں۔ اوپر والی پوزیشن میں ، وہ 10 سیکنڈ تک آسانی سے کم رہتے ہیں۔ 8-12 بار دہرائیں۔
7. سیدھے ایڑیوں پر کھڑے ہو کر ، انگلیوں کو ہر ممکن حد تک اوپر اٹھا لیا جاتا ہے۔ وہ آسانی سے کم ، 20 سیکنڈ کے لئے پوزیشن پر فائز ہیں۔ 8-12 بار دہرائیں۔
8. سیدھے کھڑے ہوکر ، ایک پاؤں سے دوسرے پاؤں تک پلٹیں۔ اس صورت میں ، ایک پیر پورے پاؤں پر ہے ، دوسری پیر کے پیر پر۔ ہموار حرکت کے ساتھ ٹانگوں کی پوزیشن تبدیل کریں۔ دو منٹ تک آسانی سے کریں۔
9. آخر میں ، نچلے حصitiesوں کی خود سے مساج کی جاتی ہے ، جو 3-4 منٹ تک جاری رہتی ہے۔
10. مقام - آپ کی پیٹھ پر پڑا ، ٹانگیں اونچی ، جسم کے ساتھ بازو۔ سایکلنگ کی نقالی۔ دورانیہ 4-5 منٹ۔
11. پوزیشن - کھڑا ہونا ، دیوار سے ٹیک لگانا۔ 30-40 سیکنڈ تک پوزیشن میں ہولڈ کے ساتھ ہموار اسکواٹس نیچے۔ 10-12 بار دہرائیں۔

جراحی مداخلت

جراحی مداخلت ایک چھوٹی سی جلد چیرا کے ذریعہ ایک خصوصی کیمرہ کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے۔

مندرجہ ذیل کام کریں:

• جزوی یا عام اینستھیزیا کیا جاتا ہے؛
• دو چھوٹے چیرا بنائے گئے ہیں۔
• کیمرا متعارف کروائیں۔
• ضروری ہیرا پھیری انجام دیں؛
• ٹانکے لگائے جاتے ہیں۔

جراحی مداخلت کی اجازت دیتا ہے:

• مینسکس کے تباہ شدہ علاقوں کو سیدھ میں لائیں ، ہٹائیں ، سلائی کریں۔
• کارٹلیج کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنا؛
• لیگامینٹ کو بحال کریں۔

خطرناک نتائج

توسیع کے دوران گھٹنے میں درد کے لئے ضروری علاج کی عدم موجودگی میں ، مندرجہ ذیل پیچیدگیوں کو بڑھنے کا خطرہ ہے:

• گٹھیا آہستہ آہستہ جسم کے تمام جوڑوں کو متاثر کرسکتا ہے۔
• معذوری
• گھٹنے مشترکہ میں حرکت کی مکمل کمی؛
• جوڑوں پر ہڈیوں کی نمو کا قیام؛
• ایک متعدی فطرت کے ساتھ ، انفیکشن پورے جسم میں پھیل سکتا ہے۔

ٹانگوں کی توسیع کے دوران گھٹنے میں درد مختلف وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔ یہ بیماری کی علامت ہوسکتی ہے اور اس کے لئے ڈاکٹر کے معائنہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ علاج اور تشخیص کے متعدد طریقے ہیں۔ لوک علاج بھی درد اور سوجن کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، لیکن اس کا بنیادی علاج نہیں ہوسکتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں: شدید دردجوڑوں کا دردکمرمیں دردگھٹنوں میں دردسرکا درد سب ختم ہوجائیں گے جب آپ اس طرح سے بنایا ہو (دسمبر 2024).