ایتھلیٹس اور دوسرے افراد ، جو اکثر جسمانی مشقت کرتے ہیں ، انھیں مسلسل پٹھوں کی موچ ، لگاموں اور مشترکہ نقصان کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ان کی دیکھ بھال کے ساتھ ، تیزی سے بحالی کے ل various مختلف آلات ، تیاریوں ، ذرائع کو مسلسل تیار کیا جارہا ہے۔ اس علاقے میں تازہ ترین جدت آپ کو بحالی کی مدت کے دوران کھیلوں یا کام سے دور ہونے والے نقصان کو روکنے یا نہ روکنے کی اجازت دیتی ہے۔
کینیسو ٹیپ: پٹھوں اور جوڑوں کے لئے ایک انوکھا شفا بخش پیچ
قدرتی روئی سے تھوڑی مقدار میں پالئیےسٹر بنا ہوا ، چپکنے والی ٹیپ جلد اور پٹھوں کو اس کے ساتھ فراہم کرتی ہے:
- نرم مساج ،
- سانس لینے کی صلاحیت ،
- نرمی ،
- جوڑوں کی حفاظت کے ل the بوجھ کی مجاز تقسیم۔
ٹیپ کی خصوصیات
تمام معروف مصنوعات (پٹیاں ، پلستر ، لچکدار بینڈیج) کے برعکس ، کینیسیو ٹیپ لمف کے بہاؤ اور خون کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہے۔
ہلکا پھلکا ، لچکدار بینڈ موثر بحالی فراہم کرتے ہیں۔
- ورم اور درد کے سنڈروم سے نجات پانا ،
- مضبوط پٹھوں کے سنکچن کی روک تھام ،
- بہتر نقل و حرکت
- بڑھتی ہوئی پٹھوں کی سر ،
- تربیت یا فعال کام کے دوران ٹشو اور پٹھوں کی مدد ،
- تناؤ سے نجات
ٹیپ کئی دن (1 ہفتہ تک) کام کرتا رہتا ہے ، بغیر کسی متبادل کی ضرورت اور اپنی سرگرمی کو کم کیے بغیر۔
آپریٹنگ اصول
نرم ؤتکوں اور جوڑوں کو چوٹ پہنچنے سے متاثرہ علاقے میں خون اور سیال جمع ہوجاتا ہے۔ اس طرح کی تبدیلیاں درد کے آغاز سے وابستہ ہیں۔ رسیپٹروں پر مائع کی دباتیں جتنی مضبوط ہوتی ہیں ، درد کے سنڈروم کا زیادہ واضح ہوتا ہے۔
سوزش کا عمل ، جو چوٹ کی جگہوں پر اکثر پسند کرتا ہے ، اسے بھی بڑھا سکتا ہے۔ شدید نقصان کی صورت میں ، برتن جمع سیال کو تیزی سے ہٹانے کو یقینی نہیں بناسکتے ہیں اور اس علاقے میں ضروری غذائی اجزاء اور آکسیجن فراہم نہیں کرسکتے ہیں ، جس سے شفا یابی کی شرح میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔
ٹیپ کا اطلاق جلد کی پٹھوں اور جلد کے مابین مائکرو اسپیس فراہم کرنے کے لئے جلد کو کچھ سخت کرنے کا سبب بنتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، پورا تباہ شدہ علاقہ منفی اور مثبت دباؤ والے خطوں کی ردوبدل میں بدل جاتا ہے۔
منفی دباؤ مائع کو دور کرنے کے ل working کام کرنے والے لیمفاٹک جہازوں کو کام کی آزادی فراہم کرتا ہے۔ کم سے کم وقت میں غذائیت اور خون کی گردش بحال ہوجاتی ہے۔
ہدایات براے استعمال
سانس لینے کے قابل اور ایک ہی وقت میں پنروک ، جلد پر صحیح طریقے سے لگائے جانے پر پیچ بغیر کئی دن جاری رہ سکتا ہے۔
ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو کچھ آسان اقدامات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
- جلد تیار کریں۔ جلد سے تمام کاسمیٹکس اور گندگی کو ہٹا دیں۔ صفائی ستھرائی کے ل scen ، خوشبو والی لوشنز کی بجائے شراب رگڑ کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ الکحل کی عدم موجودگی میں ، اچھی طرح سے دھو لیں اور اچھی طرح خشک کریں۔ تربیت کے بعد ، آپ کو جلد کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دینا چاہئے تاکہ پسینہ آنا بند ہوجائے۔
- افسردگی پیچ کے اطلاق کے علاقے میں لمبے موٹے بالوں کی موجودگی کو ان کے ابتدائی ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پتلی ، نرم یا چھوٹے بالوں سے ٹیپ کے دورانیے پر کوئی اثر نہیں پڑے گا ، اور جب آپ اسے اتاریں گے تو اسے تکلیف نہیں ہوگی۔
- براہ راست gluing. چپچپا طرف صرف اس علاقے کی جلد کے ساتھ ہی رابطہ میں آنا چاہئے جس کی حفاظت یا بحالی کی ضرورت ہوتی ہے ، گلوئنگ کے عمل کے دوران اسے اپنی انگلیوں سے چھونا ناقابل قبول ہے۔ ٹیپ کے سروں کو دوسری پٹی کی سطح کو چھوئے بغیر جلد پر ہونا چاہئے۔
- نہانے سے پہلے ٹیپ کو نہ ہٹائیں۔ خشک ہونے والے عمل کو تیز کرنے کے ل Simp اسے صرف تولیہ سے صاف کریں۔ ہیئر ڈرائر کے استعمال سے چپکنے والی چیزوں کو گرم ہوجاتا ہے جو جلد میں بہت گہرائی میں داخل ہوتا ہے ، جس سے ٹیپ کو ہٹانا مشکل ہوجاتا ہے۔
- اگر ٹیپ کے کناروں وقت سے پہلے ہی آنا شروع ہوجائیں تو ، ان کو تراش لیا جاتا ہے۔
ٹیپ کرنے کی تکنیک (اوورلے)
- سخت. یہ تربیت یا دیگر جسمانی مشقت کے نتیجے میں ہونے والی چوٹوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ ٹیپ تباہ شدہ علاقے کی ایک سخت فکسیشن فراہم کرتا ہے۔
- پروفیلیکٹک۔ اس اختیار کے ساتھ ، یہ ممکن ہے کہ عضلہ کو بغیر کسی رکاوٹ کے اچھی حالت میں رکھیں۔ ٹیپ کو لگاموں اور پٹھوں کو موچوں سے بچانے کے لئے تربیت سے 30 منٹ پہلے لگایا جاتا ہے۔ جب معمولی چوٹوں سے صحت یاب ہونا ضروری ہو تو یہی طریقہ استعمال کیا جاتا ہے۔
اہم! سنگین چوٹوں کا علاج ہسپتال کے ماحول میں ہونا ضروری ہے۔ ٹیپنگ میں جادو کی چھڑی کی طاقت نہیں ہے ، لہذا اس صورت میں اس کا استعمال غیر موثر ہوگا۔
تضادات
کوئی بھی ، یہاں تک کہ سب سے مؤثر ، علاج بھی رعایت کے بغیر تمام لوگوں کے لئے آفاقی نہیں ہوسکتا ہے۔
کینیسی ٹیپ کے استعمال پر پابندی ہے جب:
- جلدی ، جلن ، کمی ، جلنے کی شکل میں جلد کے گھاووں کی موجودگی۔
- آنکولوجیکل جلد کے گھاووں ،
- ایکریلک سے الرجک رد عمل ،
- حمل کی پہلی سہ ماہی ،
- نظامی جلد کی بیماریوں ،
- چرمی جلد کی سنڈروم ،
- بہت سے مائکروٹراوماس ، چھالے ، ٹرافک السر کی موجودگی ،
- رگوں کی گہرائی میں انجماد خون،
- ہوشیار جلد کی کمزوری ،
- مواد پر انفرادی عدم رواداری یا حساسیت۔
جہاں کنیسو ٹیپ خریدیں
اس حقیقت کے باوجود کہ اس ٹیپ کی ایجاد ایک جاپانی آرتھوپیڈسٹ نے 1970 میں کی تھی ، حال ہی میں اس نے نسبتا recognition عالمی سطح پر پہچان اور مقبولیت حاصل کی ہے۔ اس حقیقت کی وضاحت کرتی ہے کہ فارمیسیوں میں یہ بہت کم ہوتا ہے۔ کسی بھی مصنوع کی طرح جس کی طلب کم ہے ، فارمیسی چین میں ، ٹیپ کو ایسی قیمت پر خریدنے کی پیش کش کی جاتی ہے جو ان کی اصل قیمت سے کئی گنا زیادہ ہے۔
ویب سائٹ پر آرڈر دے کر انوکھا ٹیپ حاصل کرنا آسان اور سستا ہے۔
فارمیسیوں اور آن لائن اسٹور میں قیمتیں
فارمیسی کی قیمت بیچوان کو ادائیگی کی رقم ، احاطے کرایے پر لینے کی قیمت ، ملازمین کی اجرت کی رقم ، جو فیصد خطرے میں جمع ہونے پر منحصر ہے۔
آن لائن اسٹوروں میں ، کینیسو ٹیپ کی قیمت میں تھوڑا سا اتارچڑھاؤ آتا ہے۔ چھوٹے ٹیپوں کے لئے ، قیمت 170 سے 200 روبل تک ہوتی ہے۔ ٹیپ کا بڑا سائز 490 سے 600 روبل تک لاگت بتاتا ہے۔
کینیسو ٹیپس کے بارے میں جائزہ
بیوی تجربہ کرنا پسند کرتی ہے ، انٹرنیٹ پر مستقل طور پر نئی نئی اشیاء حاصل کرتی ہے۔ اس کی وجہ سے مستقل قسم کھاتا ہے۔ اس کی خریداری میں یہ پیچ بھی تھا۔ داچہ پر وہ ناکام ہوکر سیڑھیوں سے نیچے گر گیا ، اس نے اپنی کوہنی کو کچل دیا۔ یہاں تکلیف دہندگان نہیں تھے۔ شام۔ آخری بس چل پڑی۔ مجھے اس کے کنیسو ٹیپ آزمانے تھے ، جو اس نے راستے میں گھر سے نکال لیا۔ دوسرے دن ، مجھے سنجیدگی سے معذرت کرنا پڑی۔ پلاسٹر واقعی کام کرتے ہیں۔ صبح میں میں پہلے ہی تھوڑا سا کام کرنے کے قابل تھا ، اور ایک دن میں میں درد کے بارے میں بالکل بھول گیا تھا۔ کوئی سوجن ، کوئی چوٹ نہیں۔
ایوجینی سولڈٹینکو ، 29 سال کی عمر میں
میں پیشہ ورانہ طور پر کھیلوں کے لئے جاتا ہوں۔ اہم مقابلوں سے قبل تربیت میں ، اس نے اپنے کندھے کے جوڑ کو زخمی کردیا۔ کوچ کا کہنا تھا کہ یہ سنجیدہ نہیں ہے ، لیکن مشترکہ کو امن کی فراہمی ضروری ہے۔ میں نے ٹیپ چسپاں کردی۔ تیسرے دن ہاتھ آزادانہ طور پر چلا گیا۔ ان دنوں تربیت میں ، بوجھ کم کرنا پڑا ، لیکن گھر میں میں نے کوئی پابندی نہیں لگائی۔
میکسم بسلوف ، 19 سال کی عمر میں
ایک بار جب میں ریلوں کو عبور کرنے ، ٹھوکر کھانے اور گرنے میں کامیاب ہوگیا ، تو میں نے اپنے گھٹنوں کو زور سے مارا۔ تکلیف ایسی تھی کہ پہلا خیال یہ تھا کہ سب کچھ فریکچر ہے۔ مہربان لوگوں نے ایمرجنسی روم میں جانے میں مدد کی۔ انہوں نے کہا کہ درد کا درد پی لو اور لچکدار پٹی پہن لو۔ میری سوتیلی ماں کھیلوں کے کوچ کی حیثیت سے کام کرتی ہیں ، جیسا کہ انھیں پتہ چلا ، اس نے فورا. ہی مجھے یہ سب کرنے سے منع کردیا۔ میں روشن دھاریاں لے کر آیا ، ان کو چسپاں کیا (ویسے ، وہ بہت سجیلا لگتے ہیں)۔ ایک دو گھنٹے میں درد کم ہو گیا۔ شام میں میں اپنے زیورات دکھانے کے لئے اپنے دوستوں کے پاس بھی جانے کے قابل تھا ، اور میں پانچویں منزل پر رہتا ہوں۔
ریجینا پوگورلسکایا ، 26 سال کی
یہاں تک کہ چھوٹے ٹکڑے ، جھٹکے جلد پر تکلیف دہ چوٹوں چھوڑتے ہیں۔ میں نے کنیسو ٹیپ آزمانے کا فیصلہ کیا۔ مجھے ایک بڑا فرق محسوس نہیں ہوا۔ صرف ایک ہی چیز یہ ہے کہ انہوں نے تھوڑی تیزی سے گزرنا شروع کیا ، لیکن ویلکرو نے درد کی شدت کو متاثر نہیں کیا۔
گور بونوفا ویرا ، 52 سال کی ہیں
میں پیشہ ورانہ طور پر ایک سوشل سیکیورٹی افسر کی حیثیت سے کام کرتا ہوں۔ میں کبھی بھی کاغذی کاروائیوں کے پیچھے نہیں چھپتا ، میں ہر دن اپنے وارڈوں کو دیکھنے کو ترجیح دیتا ہوں۔ جب میں نے اپنی ٹانگ گھما دی تو ، دو دن تک میں خود کو بالکل بے بس محسوس کرتا رہا ، اور حتی کہ ایک فوری کال پر بھی میں نہیں جاسکتا تھا۔ چائلڈहुڈ اسٹوڈیو نے ان میں سے ایک ترکیب گرانٹ کے تحت حاصل کی۔ میں نے کوشش کرنے کا فیصلہ کیا (پھر خرید کر جگہ میں رکھ دیا)۔ مشترکہ فوری طور پر لمبوں میں پڑا۔ میں چلنے کے قابل تھا ، اور ہر قدم جنگلی درد کا جواب دینے سے باز آیا۔ اب میں جانتا ہوں کہ ہر ایک کو اس علاج کا خلوص دل سے مشورہ کرتا ہوں ، اور گھریلو طب کی کابینہ میں پہلے ہی مختلف رنگوں کے ربن موجود ہیں۔
اوکسانا کیوالروفا ، 36 سال کی ہیں
میں آٹو مرمت میں مصروف ہوں ، میں چوٹوں کے بغیر نہیں کرسکتا۔ پہلے ، آپ کو یا تو کام ختم کرنا پڑتا تھا اور پھر طویل عرصے تک بیمار رخصت پر جانا ہوتا تھا ، یا فوری طور پر کام ترک کرنا پڑتا تھا۔ میں نے دواؤں کا ایک گروپ ، مختلف پٹیاں ، تحفظ کی کوشش کی۔ ٹیپس ، ان کے روشن رنگوں کی وجہ سے ، یہاں تک کہ پہلے تو نظرانداز کیا گیا۔ لیکن ان کے خوش مزاج ظہور کے پیچھے ، انہوں نے سنجیدہ کام چھپا لیا۔ کہنی کا مشترکہ ، جس کو کم سے کم ایک ہفتہ کام کے بارے میں فراموش کرنا پڑتا ، دوسرے دن اچھال پڑا۔ بلاشبہ ، میں نے کام کے دوران ٹیپوں کو بہت زیادہ سونگھا ، لیکن وہ شاور میں میرے ساتھ بہت اچھ .ے تھے اور یہاں تک نہیں آئے تھے۔ صرف اس صورت میں ، میں نے پلاسٹر کو مزید 3 دن پہنا تھا۔
ولادی میر تاراکونوف
جب میری بیوی نے کہا کہ ہمارے جڑواں بچے ہوں گے تو میں حیرت انگیز طور پر خوش تھا ، لیکن حمل مشکل تھا۔ مجھے اپنی اہلیہ کی طرف دیکھ کر بہت افسوس ہوا ، جب میرا پیٹ بڑا ہوا ، پٹی نے اسے رگڑ دیا ، دبایا ، اسے چلنا ، بیٹھنا اور لیٹنا مشکل تھا۔ انٹرنیٹ پر پایا گیا کہ یہ رنگین سٹرپس تناؤ اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں ، حاملہ خواتین کے لئے موزوں کوشش کرنے کا فیصلہ کیا۔ میری ایرا ابھی پھول گئی۔ یہاں تک کہ اس کے ڈاکٹر نے دوسرے مریضوں کو سفارش کرنے کے ل a ہم سے کسی وسیلہ کے ل a لنک کی درخواست کی۔
آندرے تاکاچینکو ، 28 سال کی عمر میں
کینیس ٹیپس جلد کی مددگار تقریب سنبھال لیتی ہیں ، جس سے خراب ہونے والے ٹشوز کو ان کی اپنی مرمت سنبھالنے دیتی ہے۔ وہ بہت کم contraindication سے ممتاز ہیں اور ان کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں everyday وہ روزمرہ کی زندگی میں محسوس نہیں کیے جاتے ہیں۔ چسپاں ٹیپس ڈسپوز ایبل ہیں ، لیکن ہر ایک کو کئی دنوں تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔
