.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

میراتھن رنر اسکندر یادگارف - سوانح حیات ، کارنامے ، ریکارڈ

جدید زندگی میں کھیل کو بہت اہمیت حاصل ہے۔ یہ ضروری ہے کہ انسان جسم کو اچھی حالت میں رکھے۔ اگر کوئی شخص جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونا شروع کردیتا ہے تو پھر اسے روکنا انتہائی مشکل ہوگا ، کیوں کہ یہ متعدی بیماری ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کھلاڑیوں کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہورہا ہے۔

ہر ایک ذات کی اپنی خصوصیات ، قواعد اور قائدین ہوتے ہیں۔ اگر ہم دوڑتے ہیں ، مثال کے طور پر ، تو اسکندر یادگارو اس کھیل میں بہترین ہے۔ یہ حیرت انگیز میراتھن رنر ، اپنی کم عمری کے باوجود ، پہلے ہی پورے ملک میں مشہور ہوچکا ہے۔

سوانح عمری I. یاڈگاریو

جب تک ہم چاہیں گے میراتھن کے مشہور رنر کی سوانح عمری نہیں ہے۔ نوجوان اپنے کھیلوں کی کامیابیوں کے بارے میں اپنے ذاتی ڈیٹا سے زیادہ بات کرنا پسند کرتا ہے۔ ہم صرف اس کے بارے میں درج ذیل جانتے ہیں:

پیدائش کی تاریخ

آئندہ میراتھن رنر 12 مارچ 1991 کو ماسکو شہر میں پیدا ہوا تھا۔ زائچہ کے مطابق ، وہ ایک مچھلی ہے۔

تعلیم

اسکندر نے ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی ، پروگرامنگ ڈپارٹمنٹ سے تین سال قبل گریجویشن کیا تھا۔ وہ بیان کرتا ہے کہ اس کا بنیادی کام یاندکس کے ساتھ ہے۔ اچھ moodے موڈ کا صرف ایک مشغلہ ہے۔

تم کھیل میں کب شامل ہوئے؟

اسکندر یادگارف صرف چھ سال قبل کھیلوں میں آیا تھا ، یعنی اس وقت جب اس کی عمر 19 سال تھی۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ اس مختصر عرصے میں ، اس نے زبردست کامیابی حاصل کی ہے۔ آئندہ میراتھن رنر حادثاتی طور پر اس کھیل میں شامل ہوا ، جب وہ ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی میں اپنے دوسرے سال میں تھا۔ وہ جسمانی تعلیم کے لئے چلا گیا ، اور اسے ایتھلیٹکس گروپ میں تفویض کیا گیا۔

2010 میں ، اس نے اپنا پہلا معیار پاس کیا اور فوری طور پر اچھے نتائج دکھائے۔ وہ صرف 3 منٹ 16 سیکنڈ میں ایک ہزار میٹر دوڑنے میں کامیاب رہا ، اس نے ندی میں دوسری پوزیشن حاصل کی۔ اسے اس طرح کا کھیل پسند آیا ، اور وہ مرکزی حصے میں چلا گیا۔ ان کا پہلا پیشہ ور کوچ یوری نیکولویچ گاروف تھا ، ان کے ساتھ انہوں نے تین سال سے زیادہ کی تربیت حاصل کی۔

انسٹی ٹیوٹ میں اپنے آخری سال میں ، اسکندر نے فیصلہ کیا تھا کہ وہ ماسکو میں ایک بہترین کوچ کے ساتھ ایک گروپ کے لئے دوڑ جاری رکھنا چاہتا ہوں اور اس کے لئے معاہدہ کیا۔ یہ میخائل عیساکویچ منسٹریسکی تھا۔ وہ آج بھی اس کے ساتھ کام کرتا ہے۔

ایک نوجوان میراتھن رنر انٹرنیٹ پر اپنے الیکٹرانک بلاک چلاتا ہے ، اور اپنے پرستاروں کو اپنے نئے نتائج کے بارے میں بتاتا ہے۔ یہاں

کارنامے

اسکندر یادگارف پوری دنیا میں اور قابل رشک تعدد کے ساتھ میراتھن چلاتے ہیں۔ ہر وقت کھیل کھیلتے ہوئے ، اسے مندرجہ ذیل معاملات سب سے زیادہ یاد آئے۔

  • انہوں نے ایتھنز میراتھن میں حصہ لیا۔ اس کے ل this ، یہ ایک بہت اہم واقعہ تھا ، کیونکہ اس سے قبل وہ بنیادی طور پر صرف اپنے شہر میں چلایا جاتا تھا۔ اس سلسلے میں ، نوجوان کافی پریشان تھا اور اتنی تیزی سے نہیں بھاگا۔ تاہم ، اس نے اسے پہلی جگہ لینے سے نہیں روکا did
  • 2013 میں ، رنر نے ماسکو میراتھن میں حصہ لیا تھا۔ وہاں وہ تھوڑا سا کھو گیا اور یہاں تک کہ الجھ گیا۔ اس کی توقع کیے بغیر ، اس نگرانی کے باوجود ، وہ اعلان کردہ قائدین سے بھی پہلے دوڑتا ہوا آیا۔
  • ماسکو کے ہاف میراتھن میں اس کے لئے سب سے نمایاں فتح تھی ، پہلی بار اسے اپنے لئے غیر معمولی حالات میں بھاگنا پڑا۔

اسکندر یادگارف کے کھیلوں کے کیریئر کے چھ سال تک ، ان کے ذاتی ریکارڈ قائم تھے۔

ریکارڈ

  • 2014 میں ، میراتھن رنر 1 منٹ 52.5 سیکنڈ میں 800 میٹر کی دوڑ میں تھا۔ 2015 میں ، اس نے 1 منٹ اور 56.2 سیکنڈ میں گھر کے اندر یہی فاصلہ طے کیا۔
  • 2014 میں ، گھر میں 1000 میٹر کا فاصلہ 2: 28.68 میں؛
  • 2014 میں ، فاصلہ 1500 میٹر 3: 47.25 میں ہے۔ گھر میں گھر کے اندر بھی یہی فاصلہ 3: 49.41 کے لئے۔
  • 2014 میں ، فاصلہ 8: 07.29 میں 3000 میٹر ہے۔ گھر میں گھر کے اندر بھی یہی فاصلہ 8: 13.91 کے لئے۔
  • 2015 میں ، اسکندر یادگارف نے پہلی بار اس کے لئے سب سے طویل فاصلہ طے کیا ، جو 10 کلومیٹر کے برابر تھا اور اس نے اچھے نتائج دکھائے۔ 29 منٹ 14 سیکنڈ۔
  • 2015 میں ، 1:04:36 میں پہلا ہاف میراتھن۔

یہ اسکندر یادگارو کے تمام ریکارڈوں سے دور ہیں۔ ایک نوجوان اور ایتھلیٹک لڑکا ڈرائیو ، جذبات ، اور دوڑ سے ایک بہترین چارج ملتا ہے۔ بلا شبہ ، میراتھن رنر کو اس کھیل میں زبردست کامیابی حاصل ہوگی۔

گزشتہ مضمون

دل کی شرح مانیٹر والا فٹنس ٹریکر۔ صحیح انتخاب کرنا

اگلا مضمون

کینیسو ٹیپنگ - یہ کیا ہے اور طریقہ کا جوہر کیا ہے؟

متعلقہ مضامین

کیوں بھاگنا مشکل ہے

کیوں بھاگنا مشکل ہے

2020
کریم - جسم اور کیلوری کے مواد کے ل beneficial فائدہ مند خصوصیات

کریم - جسم اور کیلوری کے مواد کے ل beneficial فائدہ مند خصوصیات

2020
نوسیبلز: وجوہات ، خاتمے

نوسیبلز: وجوہات ، خاتمے

2020
کب تک چلنا چاہئے

کب تک چلنا چاہئے

2020
ہاتھوں کے لئے ورزشیں

ہاتھوں کے لئے ورزشیں

2020
ابتدائی اور اعلی درجے کے لئے چلانے کی تکنیک: صحیح طریقے سے کیسے چلنا ہے

ابتدائی اور اعلی درجے کے لئے چلانے کی تکنیک: صحیح طریقے سے کیسے چلنا ہے

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
شٹل 10x10 اور 3x10 چلائیں: عملدرآمد کی تکنیک اور صحیح طریقے سے چلانے کا طریقہ

شٹل 10x10 اور 3x10 چلائیں: عملدرآمد کی تکنیک اور صحیح طریقے سے چلانے کا طریقہ

2020
اکاونٹ ایکٹو کرنا

اکاونٹ ایکٹو کرنا

2020
بی سی اے اے کی درجہ بندی - بہترین بی سی اے اے کا ایک انتخاب

بی سی اے اے کی درجہ بندی - بہترین بی سی اے اے کا ایک انتخاب

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ