کیلوری کی میزیں
1K 0 05/18/2019 (آخری بار نظرثانی: 07/02/2019)
مسٹرال پروڈکٹس کے کیلوری مواد کا جدول آپ کو اپنی غذا کے لئے کیلوری والے مواد میں اناج وغیرہ کا صحیح طریقے سے انتخاب کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ سب سے مکمل میز ہے ، بشمول BZHU کی تشکیل ،
| پروڈکٹ | کیلوری کا مواد ، کیلوری | پروٹین ، جی 100 گرام | فی 100 گرام چربی ، جی | کاربوہائیڈریٹ ، جی 100 گرام |
| 7 اناج فلیکس مکس | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ایکواٹک مکس | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| باسمتی مکس | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| باسمتی کوئنو مکس | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| باسمتی کوئنو مکس | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| سفید گول دانوں کا چاول | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| بلگور | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| بلگور پکایا | 114 | 4,8 | 0,4 | 24,5 |
| بھورے چاول | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ابلا ہوا براؤن رائس | 138 | 3,1 | 0,9 | 31,6 |
| ہرکیولس | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| ہرکیولس کوئیک پکانا | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| ہرکیولس روایتی فوری کھانا پکانا | 345 | 11,9 | 5,8 | 65,4 |
| ہرکیولس روایتی سارا اناج | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| اڈاہو پیلا اسپلٹ مٹر | 317 | 20,8 | 1,4 | 64,2 |
| مٹر پیلے رنگ کے اسپلٹ | 303 | 23 | 1,2 | 50 |
| بھرا ہوا مٹر | 262 | 20,5 | 1,3 | 42,3 |
| مٹر ماش | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
| مٹر مسٹرال آئیڈاہو | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
| مٹر مسٹرل اوریگون | 262 | 19,6 | 2,3 | 52 |
| اوریگون گرین اسپلٹ مٹر | 327 | 20 | 1,5 | 66,4 |
| گرم ناشتا صحت مند دن 5 اناج | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| گرم ناشتہ صحت مند دن 7 اناج فلیکس مکس | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| گرم ناشتا دلیا | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| بکواہیٹ یدرتسا | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| بکٹویٹ | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| بکٹویٹ گرین ابلا ہوا | 168 | 10 | 3 | 48 |
| ابلا ہوا بکایا | 118 | 4,6 | 1,1 | 21,7 |
| سبزیوں کے ساتھ خانقاہ بکا ہوا | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| بکاوٹی اناج | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| اس کے علاوہ بکاؤ ہیٹ | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Buckwheat فلیکس | 346 | 11,4 | 2,4 | 74,8 |
| Buckwheat مسٹرال فلیکس | 345 | 12,6 | 2,3 | 59 |
| جنگلی چاول | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| وائلڈ ایکواٹک چاول (پکا ہوا) | 88 | 3,8 | 0,2 | 18,7 |
| وائلڈ رائس ایکواٹیکا | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| گرین بکاواٹ | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| اناج کاک | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| دلیہ 5 اناج | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| دلیہ 7 اناج | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| دلیہ | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| ملٹیگرین دلیہ | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| دلیا کیریمل پینہ کوٹا | 362 | 9,7 | 5,6 | 70 |
| دلیہ دلیا آم - پیچ | 350 | 10,7 | 6 | 63,2 |
| پورج اوٹ ٹیرامیسو | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| دلیا پورجی پوری اناج راسبیری میلفیویل | 347 | 8,8 | 6,1 | 65,2 |
| پورج ہولگرین اوٹ ٹیرامیسو | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| دلیا پورجی پوری اناج بلیو بیری چیزکیک | 351 | 9,3 | 6,6 | 64,7 |
| دار چینی کے ساتھ دلیا پورجی پوری اناج ایپل | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| دلیا پورجی پوری اناج بیری موسسی | 363 | 10,5 | 5,9 | 68,4 |
| دلیہ پانچ دانے | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| کوئنو مکس | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| کوئنو | 373 | 14,4 | 7,1 | 64,9 |
| کوئنو ابلا ہوا | 120 | 4,4 | 1,9 | 18,5 |
| کوئنو مکس | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| کوئنو مسٹرال | 368 | 14 | 6 | 64 |
| براؤن گول اناج کا چاول "کوبن سارا اناج" | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| براؤن گول اناج کا چاول | 355 | 6 | 0,4 | 79,5 |
| بھورے چاول | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ڈیمارارا براؤن شوگر | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| بکٹویٹ سبز کو پالتا ہے | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| سبزیوں کے ساتھ خانقاہی انداز میں بکی ہیٹ آتی ہے | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Buckwheat کی یادوں یدریتسا | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| سوجی سوجی | 348 | 14,1 | 1,6 | 69,7 |
| جَو جو | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| بلگور گندم کا سامان | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| گندم نالیوں کوسکوس | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| کزن | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| کزکوس پکایا | 112 | 3,8 | 0,2 | 21,8 |
| سوجی | 339 | 11,2 | 0,9 | 74,8 |
| ابلی ہوئی ماش | 110 | 7,5 | 1,3 | 11,4 |
| چنا | 364 | 19 | 6 | 61 |
| مرغی کا چھلکا | 385 | 18,2 | 9,4 | 62,6 |
| دلیا | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| دلیا ہرکیولس | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| جئ بران مسٹرل | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| اناج | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| بران کے ساتھ جئ فلیکس | 352 | 13,8 | 6,8 | 70,2 |
| جئ فلیکس سارا اناج | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| جئ فلیکس ایکسٹرا | 366 | 15,8 | 4,8 | 70,2 |
| جئ چوکر | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| جئ بران جس میں کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے | 196 | 17 | 6 | 45,5 |
| جو پر پورج پانی پر | 106 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
| پرل جو جوے مسٹرال برلی | 349 | 12,1 | 0,8 | 73,4 |
| موتی کا دانہ | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| گندم کا دلیہ | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| گندم کی نالیوں | 350 | 12 | 2 | 72 |
| گندم کے فلیکس | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| جوار نالیوں | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| باجرا پالیاں پالنا | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| جوار فلیکس | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| جوار سونا | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| جوار پالش | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| جوار فلیکس | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| چاول ایکواٹیکا کلر مکس | 346 | 8,2 | 2,4 | 77 |
| چاول ایکواٹیکا مکس | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| چاول ایکواٹیکا مکس ابلا ہوا | 130 | 2,7 | 2,3 | 22,9 |
| چاول ایکواٹیکا مکس مکس ملاحظہ کریں | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| چاول ایکواٹیکا وائلڈ رائس | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| چاول ایکواٹیکا مکس | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| چاول آربورو | 338 | 6,8 | 1,6 | 78,8 |
| چاول باسمتی سونا | 342 | 7,6 | 0,4 | 80 |
| چاول باسمتی مکس | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| باسمتی چاول | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| چاول باسمتی سفید خوشبودار | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| باسمتی رائس بیگ | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| چاول باسمتی مکس | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| سفید لانگ اناج کا چاول | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| چاول جیسمین ریڈ سرخ خوشبودار | 354 | 9 | 2 | 75,9 |
| جیسمین چاول | 338 | 7,2 | 0,4 | 79 |
| چاول انڈیکا براؤن | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| چاول انڈیکا سونا | 345 | 6,9 | 0,9 | 81,1 |
| چاول انڈیکا وائٹ لانگ اناج | 344 | 6,8 | 0,7 | 79,3 |
| چاول اٹالکا | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| چاول اٹالیکا سفید گول دانہ | 344 | 6,7 | 0,4 | 79,7 |
| چاول براؤن لانگ اناج | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| چاول سرخ | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| چاول کوبن | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| چاول کوبن سفید گول دانہ | 346 | 5,6 | 0,2 | 81,9 |
| چاول کبان برائے پلوو | 356 | 7,8 | 0,5 | 85,7 |
| چاول مسٹرال ایکواٹک کلر مکس | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| رائس مسٹرال ایکواٹیکا وائلڈ | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| گول اناج مسٹرال چاول | 355 | 0,1 | 0,4 | 79,5 |
| مسٹرال ابلی ہوئے چاول | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| رائس اورینٹ | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| چاول اورینٹ وائٹ لانگ اناج | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| لمبے اناج چاول چاول | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| چوبی اور جنگلی چاول | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| چاول سبزیوں والے "دہاتی" | 311 | 8,8 | 0,6 | 69,7 |
| چاول سمرقند سرخ گول دانہ | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| چاول تندرستی ماہر | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| چاول امبر | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| امبر چاول | 114 | 2,4 | 0,2 | 26,7 |
| چاول امبر ابلی ہوئی لانگ اناج | 341 | 7,2 | 0,5 | 80 |
| چاول جپونیکا | 356 | 5,9 | 0,4 | 83,3 |
| چاول کے فلیکس | 364 | 6,8 | 2,5 | 79,7 |
| شوگر مسٹرال ڈیمارارا گنے | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| شوگر مسٹرال براؤن کرسٹل | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| لیگیم بلینڈ | 299 | 22,6 | 1,6 | 48,5 |
| چاول مرکب وائلڈ اور پریبللیڈ | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| براؤن لانگ اناج اور سرخ خوشبودار چاول کا مرکب | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| براؤن راؤنڈ اناج اور سرخ خوشبودار چاول کا مرکب | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| براؤن ، سرخ اور جنگلی چاول کا مرکب | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| چاول مرکب | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| فلیکس کا مرکب 5 اناج ملٹیگرین | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| فلیکس کا مرکب 7 اناج ملٹیگرین | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| فلیکس پانچ اناج ملائیں | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| دال ملاوٹ | 277 | 23 | 1,7 | 42,4 |
| کین چینی | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| سفید پھلیاں | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| بلینچ پھلیاں | 328 | 21,5 | 1,5 | 57,1 |
| بلینچ وائٹ بینس | 328 | 21,5 | 1,5 | 65,7 |
| لال لوبیہ | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| گردے کی پھلیاں گہرا سرخ | 314 | 22 | 1,6 | 59,1 |
| لال لوبیہ | 294 | 20,4 | 1,5 | 49,6 |
| لیما پھلیاں | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| پھلیاں لیما وائٹ بڑی | 325 | 20,9 | 1,8 | 64 |
| گرین میش پھلیاں | 333 | 20,9 | 1,7 | 64,6 |
| میکسیکو سٹی سیاہ پھلیاں | 322 | 21,7 | 1,8 | 54,8 |
| پھلیاں مکس | 327 | 22 | 1,7 | 63,3 |
| پنٹو پھلیاں | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| پنٹو پھلیاں سرخ رنگ کا | 317 | 19,7 | 1,5 | 63,7 |
| میکسیکو سٹی سیاہ پھلیاں | 322 | 21,7 | 1,8 | 61,4 |
| بلیکلاز پھلیاں | 316 | 21,1 | 1,6 | 54,3 |
| فٹنس ماہر | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| فروٹ شوگر | 396 | 0 | 0 | 99 |
| فلیکس 5 اناج | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| فلیکس 7 اناج | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| 5 اناج کا مکسر فلیکس مل جاتا ہے | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| کالی چاول | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| دال بیلگو کالی | 337 | 23,2 | 1,2 | 58,4 |
| دال ابلا ہوا | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| سوپ اور سوپ کے لئے دال | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| دال سبز | 323 | 25 | 1,1 | 53 |
| دال گرین سمال "اونٹاریو" | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| دال کینیڈا | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| دال کینیڈا کا سبز بڑا | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| دال لال | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| ابلی ہوئی لال دال | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| دال کی لال چھپی ہوئی | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| دال مسٹرل فارسی | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| دال اونٹاریو | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| ابلی ہوئی دال | 112 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| دال پردین | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| دال پردین کی مختلف شکلیں | 333 | 21,7 | 1 | 67,4 |
| دال پارسی ریڈ چپ ہوئی | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| دال ترکی ترک پیلے رنگ کی | 332 | 22,3 | 1 | 65,5 |
| دال کالا | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| sachets میں buckwheat دانا | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Buckwheat دانا اضافی | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
آپ یہاں مکمل ٹیبل ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔
