جولائی 2019 کے آخر میں ، فیڈریشن کونسل نے ایک قانون منظور کیا جس کے تحت فٹنس جموں کو کھیلوں کے مقابلوں کا انعقاد کرنے کی اجازت مل جاتی ہے ، لیکن اس سے کم اہم بات بھی نہیں ہے - ٹی آر پی معیارات کو منظور کرنے کے لئے آبادی کو تیار کرنے کا حق۔
قانون کیا ہے؟
قانون کے مطابق ، فٹنس مراکز کو اب ملک میں جسمانی ثقافت اور کھیلوں کے مضامین کے طور پر سمجھا جاتا ہے ، جس کا مطلب ہے ان کی سرگرمیوں کی قانونی اساس۔
اب زیادہ تر کلب مختلف روسی اور حتی کہ بین الاقوامی ایسوسی ایشن کے ممبر بن چکے ہیں ، اور انہوں نے سروس کے معیار کے معیارات کو بھی متعین کرنا شروع کردیا ہے۔
عام طور پر ، اس حقیقت پر اثر پڑتا ہے کہ فٹنس کلبوں کے نیٹ ورک مختلف سرکاری تقاریب کا انعقاد کرسکتے ہیں اور ریڈی فار لیبر اینڈ ڈیفنس کمپلیکس کے معیار کو منظور کرنے کے لئے آبادی کو تیار کرسکتے ہیں۔
اس شعبے میں پریکٹس کے ساتھ قابلیت اور علم رکھنے والے ملازمین ہی فٹنس سنٹرز میں کام کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، پیشہ ورانہ خصوصیات کی سطح کو بہتر بنانے ، اور لوگوں کو ٹی آر پی کے لئے تیار کرنے کے لئے ، اعلی تعلیم حاصل کرنے کے لئے کوچز کی ضرورت ہوتی ہے۔
لہذا آپ محفوظ طور پر یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ جم نہیں جا رہے ہیں ، بلکہ جسمانی ثقافت اور کھیلوں کی تنظیم سے جا رہے ہیں ، جس کا مقصد شہریوں کو جسمانی تربیت اور جسمانی نشونما کے لئے خدمات فراہم کرنا ہے۔
فٹنس کلب میں ٹی آر پی کی تیاری کیسے کریں
یقینا، ، آپ خود پیشہ ورانہ معیار کی فراہمی کے لئے تیاری کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ظاہر ہے کہ یہ زیادہ مشکل ہے۔ پیشہ وارانہ کوچ بہتر جانتے ہیں کہ معیاروں کو منتقل کرنے میں کس طرح اور مؤثر طریقے سے مدد کریں۔
آپ چھوٹے گروپوں میں تعلیم حاصل کرسکتے ہیں ، اور اگر آپ بھی انفرادی طور پر یہ کام کرتے ہیں تو یہ منطقی ہے کہ آپ کو سونے کا بیج ملنے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔
اسکول والے بچوں کو طویل رنز پسند نہیں آتے ، کیونکہ وہ طاقت کی مشقیں اور مختصر فاصلے زیادہ پسند کرتے ہیں۔
لیکن بڑوں کے ل good ، اچھے نتائج کا مقصد ہے۔ ان کے ل tasks ان کاموں کو مکمل کرنا آسان ہے جو مشکل نہیں ہیں ، لیکن کثیر تعداد میں تکرار کے ساتھ۔
کسی بھی صورت میں ، ٹی آر پی کی تیاری جامع ہونی چاہئے اور اس میں متعدد مختلف مشقیں بھی شامل ہیں۔
ایک پیشہ ور ٹرینر ، خود آپ کے برعکس ، آپ کو تربیت کے عمل کو صحیح طریقے سے تقسیم کرنے میں مدد کرے گا ، جو معیار کے مطابق اچھا نتیجہ دکھائے گا۔
تیاری کی پیچیدگی
جہاں تک پیچیدگی کی بات ہے تو ، زیادہ وزن اور بیماریوں کے بغیر کسی شخص کے لئے ٹی آر پی کے اصولوں کو منظور کرنا بہت آسان ہے ، کیونکہ وہ عام لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے ، نہ کہ کھلاڑیوں کے لئے۔
لہذا ، ایک متحرک طرز زندگی کی رہنمائی کریں ، صحیح کھائیں اور پسند کی شبیہہ تقریبا آپ کے سینے پر ہے۔ اگر آپ وہ کارکن نہیں ہیں اور اپنا زیادہ تر وقت پارکوں یا ٹریننگ کے بغیر بیٹھے ہوئے مقام پر صرف کرتے ہیں ، تو ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ معمول سے اعتدال کی رفتار سے تیاری کریں۔ جسم پر بہت زیادہ دباؤ ڈالیں اور کسی معالج سے ملاقات کریں ، صرف اس صورت میں۔
لیکن یہ اس قسم کے لوگوں کے لئے ہے ، وہ لوگ جو جسمانی جسمانی تعلیم میں مصروف نہیں ہیں ، اور اضافی تربیت کا امکان کام آئے گا۔ ہم نے حساب کتاب کیا کہ صفر کی تیاری کو مدنظر رکھتے ہوئے ، تربیت میں 3 ماہ لگیں گے۔ باقی کے لئے ایک مہینہ ہی کافی ہے۔
فٹنس روم میں تربیت کے دوران ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ آفیشل لسٹ سے ٹیسٹ پاس کریں اور منتخب کردہ آپشنز کے بارے میں فیصلہ کریں۔ ورزش کو ہفتے میں 3 بار دہرائیں اور جوش و خروش کو دور نہ ہونے دیں۔
ریاستوں نے شہریوں کو ٹی آر پی کی تیاری کے ل almost تقریبا all تمام شرائط فراہم کیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ سمجھ گئے ہوں گے کہ یہ نہ صرف اسکول کے بچوں اور درخواست دہندگان کے لئے اہم ہے۔ کچھ تنظیموں میں ، پہلے ہی معیارات کی فراہمی ضروری ہے۔ اہم بات یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی صلاحیتوں پر شک کریں اور فٹنس روم کے لئے جلد سے جلد سائن اپ کریں۔
