اگر لاطینی زبان سے ترجمہ کیا جاتا ہے تو ، ٹینڈینائٹس کو کنڈرا کی سوزش کہا جاتا ہے۔ گھٹنے کے ٹینڈینائٹس میں ایک سوزش کے عمل کی موجودگی کی خصوصیت ہوتی ہے جو پٹیللا کے لگاموں کے اندر قائم ہوتی ہے۔
قدامت پسند ، لوک اور سرجیکل طریقہ کی مدد سے اس طرح کی سوزش قابل علاج ہے۔ اس سے ورزش تھراپی کی بحالی میں مدد ملے گی۔
گھٹنے کے ٹینڈونائٹس - یہ کیا ہے؟
مائکروسکوپک فائبر ٹوٹ جاتا ہے جو سوزش کا سبب بنتا ہے جسمانی اوورلوڈ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا ، اس بیماری کا زیادہ امکان کھلاڑیوں کو ، خاص طور پر ، رنروں کو متاثر کرنا ہے۔
اشتعال انگیز عمل غلط طریقے سے کئے گئے وارم اپ کی وجہ سے یا اس کو نظرانداز کرنے ، حفاظتی قواعد کی نظرانداز کرنے ، گرنے اور مارنے سے چوٹ کی وجہ سے تیار ہوتا ہے۔
گھٹنے کی ٹینڈائٹس ان لوگوں کو بھی متاثر کرتی ہے جن کا کام ٹانگوں کے زیادہ اوورلوڈ سے وابستہ ہوتا ہے۔ بچوں اور بوڑھوں میں بھی اس طرح کی سوزش کی تشخیص ہوتی ہے۔
یہ بیماری مکمل طور پر ٹھیک ہوسکتی ہے۔ لیکن جتنی جلدی آپ طبی مدد لیتے ہیں ، اس مرحلے کی تشخیص ہوگی۔ اسی مناسبت سے ، علاج کا طریقہ مختصر کیا جاتا ہے ، اور بحالی کا دور بھی ، خود بھی۔
بیماری کی وجوہات
گھٹنوں کے جوڑ کی سوزش کا آغاز اکثر کنڈرا برسا کے موجودہ گھاو کے ساتھ ساتھ ٹینڈن میان سے ہوتا ہے۔ ان بیماریوں کے دوسرے نام ہیں - ٹینڈوبورسائٹس اور ٹینڈوواگائٹس۔ گھٹنے کے ٹینڈونائٹس کی بہت سی وجوہات ہیں۔
یعنی:
- مشترکہ اوورلوڈ یا طویل عرصے سے بھاری بوجھ۔
- اثر سے گرنے ، گرنے سے۔ اس معاملے میں ، متعدد مائکروٹراومس تشکیل دیئے جاتے ہیں ، جو سوزش کا باعث بنتے ہیں۔
- کوکیی یا بیکٹیریائی نوعیت کی متعدی بیماریوں کی موجودگی۔
- موجودہ سیسٹیمیٹک امراض: ذیابیطس mellitus ، رمیٹی سندشوت اور پولی آرتھرائٹس ، گاؤٹ ، آرتروسس deformans ، lupus erythematosus.
- دوائیوں سے الرجی
- جسمانی اختلافات - نچلے اعضاء کی مختلف لمبائی ، فلیٹ پیروں کی موجودگی۔
- غیر آرام دہ کم معیار کے جوتوں کا کثرت سے استعمال۔
- گھٹنے مشترکہ کی بڑھتی نقل و حرکت ، اس کے استحکام کی کمی کو فروغ دیا.
- ناقص کرنسی ، اسکوالیسیس ، آسٹیوچنڈروسیس۔
- مدافعتی نظام کا ایک واضح نظام۔
- عمر بڑھنے کی وجہ سے ٹینڈوں کی خرابی۔
- ہیلمینتھس کے ساتھ انفیکشن.
- پٹھوں کے ٹشو میں عدم توازن۔
گلوکوکورٹیکوسٹیرائڈز کے ساتھ طویل مدتی علاج ٹینڈونائٹس کی ظاہری شکل کو بھڑکا سکتا ہے۔ بیماری کے آغاز کی وجہ پر منحصر ہے ، یہ متعدی اور غیر متعدی میں تقسیم ہے۔
کسی خاص وجہ کی نشاندہی کرنے سے تھراپی کی درستگی اور قسم ، درستی کا تعین ہوجائے گا ، جس پر علاج اور بحالی کا طریقہ ان کا دورانیہ منحصر ہوگا۔
پیتھالوجی کی علامات
اس پیتھالوجی کی خصوصیت کرنے والی اہم علامتیں اس میں ظاہر ہوتی ہیں:
- بدلتے موسم کے دوران ایک رونے کی آواز کی تکلیف دہ احساسات؛
- اچانک ، گھٹنوں کے جوڑ میں اچانک درد کے ساتھ ساتھ قریبی اعضاء اور ؤتکوں میں بھی درد پیدا ہونا۔
- گھٹنے کی غیرفعالیت؛
- جب جانچ پڑتال کے دوران تیز اور شدید درد کا احساس ہوتا ہے۔
- متاثرہ علاقے میں جلد کے رنگ میں روشن گلابی۔
- puffiness کی ظاہری شکل ، سوجن؛
- جب گھومتے ہو a گھٹنے میں کسی کرنچ یا نچوڑ کی موجودگی moving
- کچھ معاملات میں جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ۔
بیٹھنے کی پوزیشن سے اٹھنے ، ٹانگ کو موڑنے ، سیڑھیاں چڑھنے کی کوشش کرتے وقت تیز درد ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ جب چلنا ، خاص طور پر دوڑنا۔ یہ علامات معیار زندگی کو خراب کرتے ہیں ، کھیلوں میں مداخلت کرتے ہیں۔
مریض کی ٹانگ کی جانچ پڑتال کے دوران بیان کردہ علامتی علامات کی نشاندہی کرنا آسان ہے ، خاص طور پر جب پیتھالوجی کی سائٹ کی جانچ پڑتال کریں: پٹیلا کے ساتھ لگاموں کا جوڑنا۔ اگر سوزش کا عمل مخصوص جگہ پر گہرائی سے آگے بڑھتا ہے تو ، درد بڑھتا ہے کیونکہ اسے ؤتکوں میں دھکیل دیا جاتا ہے۔
مرض کی تشخیص
گھٹنے کے ٹینڈرائٹس کی تشخیص درج ذیل اعمال انجام دینے کے بعد کی جاتی ہے۔
- بصری معائنہ.
- anamnesis جمع.
- اس کے دوران شکایات کا تعفن ، تعیationن اور تجزیہ۔
- ایکس رے وہ صرف تیسرے یا چوتھے مرحلے میں ہی بیماری کی ممکنہ موجودگی ظاہر کرے گا۔ اس معاملے میں ، ٹینڈرنوسس کی وجوہات ظاہر ہوں گی - کونڈروسیس ، گٹھیا ، برسائٹس.
- سی ٹی اور ایم آر آئی۔ یہ طریقہ کار ممکنہ ligament ٹوٹنے کی شناخت کرے گا اور گھاووں کو دکھائے گا جن کو سرجری کی ضرورت ہے۔
- الٹراساؤنڈ لگام میں داخلی تبدیلیوں کا پتہ لگائے گا ، اس کی ممکنہ کمی ہے۔
لیبارٹری ٹیسٹ کے دوران معمول سے انحراف گھٹنوں کے جوڑ کے متعدی ٹینڈرائٹس کے ساتھ دیکھا جاتا ہے۔ ناقابل شناخت تشخیص بیماری کے مخصوص مرحلے ، کنڈرا کے گھاووں اور عین مطابق جگہ کا پتہ چلاتا ہے۔
تھراپی کا طریقہ ، اس کی مدت اور جراحی مداخلت کی ضرورت کا انحصار تشخیصی تدابیر اور طریق کار کی خواندگی پر ہے۔
ٹینڈینائٹس کا علاج
ٹینڈونائٹس کے لئے تھراپی میں منشیات کا استعمال شامل ہے۔ آپ لوک طریقوں کو استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ ورزشوں کے ایک سیٹ کی شکل میں گھٹنوں کے مشترکہ ، جسمانی تھراپی کے ٹینڈونائٹس میں مدد کرتا ہے۔ بعض اوقات سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔
منشیات کا علاج
گھٹنے کے ٹینڈینائٹس کا علاج پہلے دو مراحل میں قدامت پسندی سے کیا جاسکتا ہے۔ تیسرے مرحلے میں بھی اس بیماری کو شکست دی جاسکتی ہے۔ تھراپی کا پہلا مرحلہ اعضاء کو متحرک کرنا ہے ، جس سے اسے آرام کی حالت ملتی ہے۔ پہلے مرحلے میں ، آپ کو گھٹنے کے موٹر کام کو کم کرنے کی ضرورت ہے ، جب حرکت کرتے ہو تو چھڑی کا استعمال کریں۔
پٹیللا لگامنٹ پر بوجھ کم کرنے کے ل an ، آرتھوسس پہنیں۔ آرتھوسس کا استعمال ایک بہترین حل ہے ، یہ گھٹنوں کی بیماریوں کے پیچیدہ علاج میں اضافے کے طور پر جاتا ہے ، اور دوڑنے ، طاقت کے بوجھ اور جسمانی کام کے دوران لگامان کو چوٹ سے بچانے کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہے۔
منشیات کے ساتھ علاج:
- درد کو دور کرنے والے درد کی شروعات کو روک دیتے ہیں۔
- سوزش کو کم کرنے اور درد سے نجات دلانے والے اینٹی سوزش۔ عام طور پر یہ دوائیں NSAID گروپ میں شامل ہیں: آئبوپروفین ، کیٹورول ، ڈیکلوفیناک (وولٹیرن)۔ لہذا ، معدے کی حالت کے بارے میں فکر کرنے اور صحیح کھانے کی ضرورت ہے۔ دواؤں کو کھانے کے بعد لیا جاتا ہے ، یہاں تک کہ جب این ایس اے آئی ڈی کو مرہم اور جیل کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے۔ کبھی کبھی ڈاکٹر انجیکشن بھی لکھتا ہے۔ انہیں صرف ایک صحت کارکن کے ذریعہ کرنا چاہئے۔ استعمال سے پہلے الرجک رد عمل کی جانچ ضروری ہے۔ NSAIDs 5 دن سے دو ہفتوں تک کی مدت کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔
- اگر مذکورہ دوائیں مطلوبہ اثر نہیں دیتی ہیں تو ، کورٹیکوسٹرائڈز کے انجیکشن استعمال کیے جاتے ہیں ، نیز پلازما۔ کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن درد سے نجات اور سوزش کے ل excellent بہترین ہیں۔ تاہم ، ان کو لمبے وقت تک نہیں چکرایا جاسکتا ہے تاکہ خطوط کے پھٹنے سے بچ سکیں۔ پلازما کے انجیکشن میں خون کے خلیے ، پلیٹلیٹ ہوتے ہیں۔ اس طرح کے انجیکشن تھراپی میں ایک نیا طریقہ ہیں۔ یہ خراب ٹشو کی تخلیق نو کو بہتر بناتا ہے۔
- اینٹی بائیوٹکس۔ اگر ٹیسٹوں نے گھٹنے کے ٹینڈینائٹس کی بیکٹیریائی ابتداء ظاہر کی ہے تو ، ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس اموکسیلیلن (آگمنٹین) ، سیفازولن یا اسی طرح کی دوسری دوائیوں کا کوئی پینا یا انجیکشن دینے کا مشورہ دے گا۔
روایتی طریقے
متبادل ادویات کا استعمال سرطانی طور پر ہوتا ہے ، جلد کو گھسنا ہوتا ہے ، یا اندر سے ٹینچر اور کاڑھی کی شکل میں اداکاری ہوتی ہے۔ وہ درد کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ سوزش کی نشوونما کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
داخلی استعمال کا مطلب:
- کٹی ہوئی ادرک کو برابر تناسب (ہر ایک چائے کا چمچ) میں سرسپریل کے ساتھ ملایا جانا چاہئے ، ایک سادہ چائے کے طور پر تیار کرکے دن میں دو بار لیا جانا چاہئے۔
- کھانا پکاتے ہوئے چاقو کی نوک پر کرکومین ڈالیں۔ مادہ درد کو دور کرتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات بھی ہیں۔
- 500 ملی لیٹر کی مقدار میں ووڈکا کے ساتھ 50 گرام نٹ پارٹشن ڈالیں۔ 2.5 ہفتوں کا اصرار کریں۔ دن میں تین بار 20 قطرے لیں۔
- پانی کے غسل کے ساتھ مرکب برڈ چیری. آپ خشک بیر (ایک چمچ لیں) استعمال کرسکتے ہیں ، آپ کو تین تازہ چاقوں کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو ایک گلاس پانی کی ضرورت ہے۔ باقاعدہ چائے کی طرح پیئے۔
مقامی استعمال کے ذرائع:
- 20 منٹ تک برف سے رگڑنا۔
- مسببر کا رس نچوڑ ، اس کے اضافے کے ساتھ کمپریسس بنائیں۔ پہلے دن ، 5 بار کمپریسس ڈالیں (ہر 2.5 - 3 گھنٹے) ، پھر - رات کو۔
- ارنیکا مرہم سوجن کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اسے دن میں تین بار سونگھا جانا چاہئے۔
- ادرک لوشن متاثر ہوا۔ دو چمچوں کی مصنوعات پر 400 ملی لیٹر ابلتے پانی ڈالیں۔ 30 - 40 منٹ کا اصرار کریں۔ دن میں 3 منٹ تک 10 منٹ تک لوشن لگائیں۔
- اس کے برعکس علاج سے تباہ شدہ ریشوں کو دوبارہ پیدا کرنے اور خون کے بہاؤ میں اضافہ کرنے میں مدد ملے گی۔ ایک جراب یا بیگ میں ڈالے گئے گرم دالوں کو گرم کرنے کے ساتھ متبادل آئس رگڑنا ضروری ہے۔
ابتدائی مراحل میں ، ساتھ ہی گھٹنوں کے ٹینڈیائٹس کی دائمی شکل میں بھی ، لوک علاج کا استعمال موثر ہے۔ لیکن یہ طریقہ استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپریٹو مداخلت
آپریشن تباہ شدہ ٹشووں کو دور کرنے کے لئے کیا جاتا ہے جو بحال نہیں ہوسکتے ہیں۔ چوتھے مرحلے میں سرجری کا مشورہ دیا جاتا ہے ، جب لگاموں کا ایک مکمل ٹوٹنا طے ہوتا ہے یا جزوی آنسو کی تشخیص ہوتی ہے۔
جراحی مداخلت کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔
- کھلا یہ ؤتکوں کے بیرونی مکمل چیرا کے ذریعے براہ راست انجام دیا جاتا ہے۔
- آرتروسکوپک. نرم مداخلت۔ اینڈوسکوپک سرجری کی ایک قسم ہے۔
کھلی سرجری سے گیس اور اس سے ملتی جلتی نمو ختم ہوجائے گی۔ بعض اوقات سرجنوں کو پیٹیلا کے نچلے حصے میں کیوریٹیج کرنا پڑتا ہے۔ نتیجے کے طور پر ، تخلیق نو فعال ہے۔
ران کے پٹھوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے ل Doc ڈاکٹر کنڈرا کی تعمیر نو کرتے ہیں۔ اکثر سرجری کے دوران ، سرجنوں کو پٹیلا کے نچلے قطب کو سکڑنا پڑتا ہے۔ گوف کے جسم سے ہٹانا (بعض اوقات جزوی) بھی ممکن ہے۔
آپریشن vasoconstriction (stenosing tendonitis) کی وجہ سے گھٹنے کے ٹینڈینائٹس کے لئے کیا جاتا ہے. پیپلینٹ ٹینڈوواگائ نائٹس ایک ہم آہنگ پیچیدگی کے طور پر پایا جاتا ہے۔ اسے پیپ کے فوری پمپنگ کی ضرورت ہے ، جو کنڈرا کی جگہ میں جمع ہوتا ہے۔ بازیافت 3 ماہ کے اندر ہوتی ہے۔
گھٹنے کے ٹینڈائنائٹس کے لئے ورزشیں
گھٹنوں کے جوڑ کے ٹینڈونائٹس کے پہلے ، دوسرے مرحلے کے علاج میں معالج فزیوتھیراپی کی مشقوں کو بہت اہمیت دیتے ہیں۔ اس بیماری کے انسدادی تدابیر کے طور پر مشقوں کا ایک مجموعہ تجویز کیا گیا ہے۔ وہ ران کے پٹھوں کو اچھی طرح سے مضبوط بناتے ہیں اور پٹھوں کے ٹشووں کی کھینچ میں بھی بہتری لاتے ہیں۔
مشقیں:
- اپنی طرف لیٹے ہوئے ، آپ کو اعضاء کو زیادہ سے زیادہ بلند کرنے کی ضرورت ہے۔ ابتدائی عملدرآمد کے لئے پانچ بار دہرانا ٹھیک ہے۔ آپ بعد میں اعادہ کی تعداد میں اضافہ کرسکتے ہیں۔
- سوپائن پوزیشن سے ، سیدھی ٹانگ کو فرش کی لمبائی والی پوزیشن تک بڑھائیں۔ دہرائیں - ہر ٹانگ کے ل five پانچ بار تک۔
- اپنی پیٹھ کو دیوار کے ساتھ کھڑا کرو۔ آپ کو ایک گیند کی ضرورت ہے۔ اسے گھٹنوں کے درمیان طے کرنے اور نچوڑنے کی ضرورت ہے۔
- کرسی پر بیٹھے ہوئے ، آپ کو گھٹنوں کو موڑنے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے بعد سیدھے ہوجاتے ہیں۔
آپ ٹانگوں کو جھولتے ہوئے ، چلنے پھرنے کا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ فزیوتھیراپی کی مشقیں کئی ماہ تک جاری رہتی ہیں جب تک کہ اعضا مکمل طور پر معمول پر نہ آجائیں۔
احتیاطی اقدامات
ٹینڈینائٹس کے علاج سے زیادہ روک تھام کرنا آسان ہے۔
لہذا ، ان سفارشات پر عمل کرنا بہتر ہے:
- ہر ورزش اور بھاری جسمانی مشقت سے پہلے مناسب طریقے سے گرم ہونا ضروری ہے۔ اعضاء کے پٹھوں کو گرم ہونا ضروری ہے۔
- گھٹنوں کے جوڑ کو زیادہ بوجھ سے بچنے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کو وزن اٹھانا پڑتا ہے تو ، گھٹنوں کو موڑ کر رکھنا بہتر ہے۔
- گھٹنے کے علاقے میں گرنے اور مارنے سے بچیں؛
- اپنے جسمانی وزن پر قابو پالیں ، ٹھیک کھائیں۔
- اضافی پاؤنڈ اور بری عادات سے چھٹکارا حاصل کریں۔
- متعدی بیماریوں کو متحرک نہ کریں۔
تمام نکات پر عمل کرنے سے گھٹنوں کے ٹنڈی نائٹس کو دوبارہ بیمار ہونے سے بچنے یا روکنے میں مدد ملے گی۔
بیماری کی پیچیدگیاں اور اس کے نتائج
بیماری کے علامات میں طویل المدت غفلت مندرجہ ذیل نتائج کی طرف لے جاتی ہے۔
- گھٹنوں کے جوڑ کے tendons کا مکمل یا جزوی ٹوٹنا؛
- مسلسل درد کا احساس. مستقبل میں عام حرکت کو خارج کردیا گیا ہے۔
پیچیدگیوں کا سرجری سے علاج کیا جاتا ہے۔ ہلکی سی لنگڑی کا خطرہ ہے۔ پیچیدگیوں کی نشوونما کو روکنے کے ل you ، آپ کو پہلی علامات میں جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
گھٹنوں کے جوڑ کے ٹینڈونائٹس کے علاج میں زیادہ وقت اور رقم نہیں لگے گی اگر ڈاکٹر سے ملنے کا وقت بروقت ہوتا۔
بیماری کی ایک نظرانداز کی شکل کا مطلب ایک پیچیدگی اور فوری حل ہے۔ بیماری سے بچنے کے ل tend ، ٹنڈیائٹس سے بچنے اور اپنی صحت کو زیادہ سنجیدگی سے لینا زیادہ مشورہ دیا جاتا ہے۔
