بھاگ جانا ایک بہت بڑی سرگرمی ہے۔ کچھ لوگوں کے ل this ، یہ تفریح ہے ، کچھ اس طرح سے تناؤ کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں ، کچھ بھاگتے ہوئے اپنا وزن کم کرتے ہیں ، لیکن کچھ کے لئے یہ ایک حقیقی کالنگ ہے اور مشہور ہونے اور بہت پیسہ کمانے کا موقع ہے۔ کوئی بھی چلا سکتا ہے۔ دوڑنے کی کوئی حد نہیں ہے۔
آپ بوڑھا آدمی ہو یا جوان ، ہلکا پھلکا یا بھاری آدمی ، مرد یا عورت ، ہر چیز کا انحصار صرف اس خواہش اور کوششوں پر ہوتا ہے جو انسان اس کاروبار میں لگے۔ رنرز کی شکل اور شکل اتنی مختلف ہوسکتی ہے۔ بہت سارے لوگوں کی غلطی ہے کہ صرف پتلے لوگ ہی دوڑنا پسند کرتے ہیں۔
دراصل ، ایتھلیٹکس میں ، کسی دوسرے دوڑنے والے کھیل کی طرح ، بھاری دوڑنے والوں کی ایک خاص قسم ہے جس کا وزن 90 کلوگرام سے زیادہ ہے ، اور ان میں انسانیت کے خوبصورت آدھے نمائندے بھی شامل ہیں جن کا وزن 75 کلوگرام یا اس سے زیادہ ہے۔ وہ کسی بھی پتلی رنر کو پیچھے چھوڑنے کے اہل ہیں۔
چلانے کے نتائج اور تربیت کا عمل خود بہت سے اجزاء پر منحصر ہوتا ہے جس پر حقیقی رنر کو دھیان دینا چاہئے۔ آپ کے ورزش کی پیداواری صلاحیت بنیادی طور پر آپ کے مزاج ، کام کرنے کی خواہش ، جس ٹریک کا آپ نے اپنے لئے انتخاب کیا ہے اور یہاں تک کہ اس جوتے میں بھی انحصار کرتا ہے جس میں آپ چلاتے ہیں۔
بھاری رنرز کے ل for جوتا کا انتخاب کرتے وقت کس چیز پر غور کرنا چاہئے؟
اپنے لئے جوتے لینے کا انتخاب بہت سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے۔
جوتے کا سائز
کھیلوں کے جوتوں کا انتخاب کرتے وقت سب سے پہلے جس چیز پر آپ کو دھیان دینا چاہئے وہ یقینا سائز ہے۔ بہرحال ، ایسے جوتے میں بھاگنا جو نچوڑ لیں یا سلائیڈ کریں نہ صرف تکلیف ہوگی بلکہ ناممکن بھی ہے۔ بھاری دوڑنے والوں کا پاؤں بڑے سائز کا ہوتا ہے۔ مینوفیکچررز مردوں کے جوتے پیش کرتے ہیں ، زیادہ تر حص sizeہ تک ، جس کی تعداد 14 (یورپی 47-48) اور 15 اور حتی کہ 16 تک کے کئی ماڈل ہیں۔
خواتین کے ل most ، زیادہ تر سائز 11 یا 12 (43-44) تک جاتی ہیں۔ اگر کسی عورت کے رنر کا سائز بہت زیادہ ہے اور وہ خواتین کی حد سے کچھ منتخب کرنا ناممکن ہے تو جدید مردوں کے جوتے کا آفاقی ڈیزائن بھی ان خواتین کے لئے موزوں ہے جو بڑے غیر معیاری پیروں کے ساتھ ہیں۔
فرسودگی
یہ یا تو تنہا کی ایڑی میں یا پیر میں واقع ہے۔ بھاری دوڑنے والوں کے ل it ، یہ بہت ضروری ہے کہ مرکزی آؤٹ سول کشن۔ آخر ، جب وہ زمین سے ٹکراتے ہیں تو زبردست قوت پیدا کرتے ہیں۔ بڑے رنرز کے ل Th موٹی ، بھاری تلووں بہترین ہیں۔ بھاری چلانے والے جوتے عام طور پر بہترین تحفظ اور استحکام پیش کرتے ہیں جس کی بھاری دوڑنے والوں کو ضرورت ہوتی ہے۔
مدد کریں
بھاری رنرز ، ہلکے داؤنرز کے برعکس ، اکثر فٹ پاؤں اور جملے کا شکار ہوتے ہیں۔ بہت زیادہ جملے رنر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں چوٹ لگی ہے۔ چوٹ کے امکان کو کم سے کم کرنے کے ل manufacturers ، مینوفیکچررز مختلف استحکام کی چاپ حمایت کے ساتھ جوتے کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں جو جملے کی سطح کو کم کرتے ہیں۔
طاقت
بھاری دوڑنے والوں کے لئے جوتا کا استحکام بہت ضروری ہے۔ بہرحال ، بڑے رنرز کے جوتے ہلکے ایتھلیٹوں کے جوتے کے مقابلے میں اکثر چلتے ہیں۔ اکثر اوقات ، بڑے رنرز میں ایتھلیٹک جوتے کی تباہی کا سبب وہ دوڑنے کے دوران پیدا ہوتا ہے۔
اس کی وجہ سے ہیوی ایتھلیٹوں کے جوت زیادہ تیز اور کثرت سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ ہیوی وائٹ کم قیمت والے بوسیدہ جوتے میں تربیت کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ انہیں جلد ہی جوتے کی ایک نئی جوڑی خریدنے کی ضرورت ہوگی۔ بڑے کھلاڑیوں کے لئے ایتھلیٹک جوتا منتخب کرنے میں استحکام ایک کلیدی عنصر ہے۔
ہیوی ڈیوٹی رنر جوتے
خوش قسمتی سے ، آج تک ہمیں مختلف برانڈڈ جوتے کی بھرتی کی سہولت فراہم کی گئی ہے ، جو آسانی سے جنگل چلاتے ہیں۔ بھاری چلانے والوں کے ل some مقبول ترین ایتھلیٹک جوتے میں سے کچھ یہ ہیں:
میزونو
یہ اعلی معیار کے تانے بانے اور غیر معمولی استحکام کے ساتھ سجیلا جدید جوتے ہیں۔ اس برانڈ کے مینوفیکچر اس وقت ان کھلاڑیوں کے لئے جوتے کی ایک نئی لائن تیار کررہے ہیں جس کا وزن معمول سے زیادہ ہے ، جو خوشخبری ہے۔
اشکس
کافی مشہور جدید برانڈ جو نہ صرف کھلاڑیوں کے لئے اعلی معیار کے جوتے تیار کرتا ہے بلکہ لباس بھی۔ Asics چلانے والے جوتے پیر کے چاپ کو اچھی طرح سے مدد کرتے ہیں اور چوٹ سے بچنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ 100 کلوگرام اور اس سے زیادہ وزن والے ایتھلیٹ کے ل well مناسب ہیں۔
بروکس
اتھلیٹک جوتے کا ایک اتنا ہی مقبول برانڈ جو ہیوی ویٹ رنرز کے ساتھ خاص طور پر مقبول ہے۔ بروکس جوتے مثالی طور پر اعلی معیار ، سستی قیمت کو یکجا کرتے ہیں اور طویل خدمت زندگی فراہم کرتے ہیں۔
ایڈی ڈاس
ہر ماڈل میں ایک خاص کوٹنگ ہوتی ہے جو ہوا کو گزرنے دیتی ہے۔ برانڈ ہر موسم میں جوتے تیار کرتا ہے جو آپ کو گرم یا ٹھنڈا رکھے گا۔
کوئی کہاں سے خرید سکتا ہے؟
بدقسمتی سے ، اسٹورز میں بڑے جوتے ڈھونڈنا بہت کم ہے۔ لہذا ، انٹرنیٹ پر بڑے رنرز کے لئے کھیلوں کے جوتوں کا آرڈر دینا بہتر ہے۔
نیز ، مہنگے برانڈ اسٹورز اکثر مصنوعات پر بہت بڑا مارک اپ بناتے ہیں ، جو کارخانہ دار اور خریدار دونوں کے لئے فائدہ مند نہیں ہوتا ہے۔ مزید برآں ، بھاری ایتھلیٹوں کے لئے کھیلوں کے جوتوں کی ایک بہتر اور روشن درجہ بندی انٹرنیٹ پر فراہم کی گئی ہے۔
قیمتیں
مندرجہ ذیل برانڈز کے لئے لگ بھگ قیمتیں:
- میزون (3 857 p سے)؛
- Asics (سے 2،448 p.)؛
- بروکس (4 081 p سے)؛
- ایڈیڈاس (3 265 p سے)۔
رنر جائزہ
میں 5 سال سے جاری کھیلوں میں سرگرم عمل رہا ہوں۔ میرا وزن 186 کی اونچائی کے ساتھ ہے۔ عام طور پر ، میرا وزن میری زندگی میں مداخلت نہیں کرتا ہے اور میں یہ نہیں کہوں گا کہ میں اتنا موٹا ہوں ، لیکن میرے جوتے مجھے برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔ کتنے جوتے اور جوتے میں نے مداخلت نہیں کی ہے۔ یہ بے حساب رقم اور اعصاب ہیں۔
مجھے حال ہی میں مشہور اسپورٹس برانڈ ایکسکس کا پتہ چلا جس نے مجھ پر بہترین تاثر دیا۔ میں نے خود اس کمپنی سے 2 جوڑے جوتے خریدے اور مطمئن ہوگیا۔ کچھ میں ہر روز دوڑتا ہوں ، اور دوسرے بینک مقابلے کے لئے ہیں۔ مجموعی طور پر میں کمپنی سے مطمئن ہوں۔ میں اڈیڈاس خریدتا تھا ، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ، وہاں کے جوتے زیادہ خراب ہونے لگے۔
Vlad
میں اڈیڈاس کو پسند کرتا ہوں ، لیکن واقعی اب اس برانڈ کے جوتے کم معیار کے ہو چکے ہیں ، چاہے اس کی بدقسمتی ہی کیوں نہ لگے۔ مجھے بروکس سے بہتر معیار کے لیکن کھیلوں کے کم مشہور جوتوں کی طرف جانا پڑا۔ مجھے اب بھی اس کے بارے میں سب کچھ پسند ہے۔ معیار اعلی ہے ، جوتے خود آرام دہ اور پرسکون اور ہلکے ہیں ، جو لمبی دوری پر چلتے وقت بہت ضروری ہے۔ عام طور پر ، میں اپنی پسند سے خوش ہوں۔ جو بھی کہتا ہے ، لیکن معیار ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے ، حالانکہ مجھے ایڈی ڈاس اور اسکس کا ڈیزائن زیادہ پسند ہے۔
کترینا
میں ساری زندگی چلا رہا ہوں۔ میں بہت لمبا ہوں - 190 ، اور میرا وزن 70 کلوگرام ہے۔ اصولی طور پر ، میری بہت زیادہ قد کے ساتھ ، یہ وزن پوشیدہ ہے۔ لیکن میری ٹانگ بدقسمتی سے وہی غیر معیاری ہے۔ میں سختی سے جوتے کا انتخاب کرتا ہوں۔ کبھی کبھی آپ کو مردوں کا لباس پہننا پڑتا ہے۔ زیادہ تر اکثر میں میزونو اور Asics خریدتا ہوں۔ مجھے ان میں سب سے زیادہ پسند ہے۔
میرلن
میں دوڑ میں نہیں بلکہ ریسلنگ میں مصروف ہوں۔ لیکن ہم بھی اکثر بھاگ دوڑ میں پڑ جاتے ہیں۔ میں اسکس سے کشتی کے جوتے کرتا ہوں اور ایڈی ڈاس کے جوتے میں سڑک پر چلتا ہوں۔ مجھے سب کچھ پسند ہے۔ میں دوسرے برانڈز نہیں پہنتا۔
کرسٹینا
عام طور پر ، بڑے رنرز کے لئے ایتھلیٹک جوتے کو بہت سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے۔ بہر حال ، ایتھلیٹ کی صحت اور یقینا کھیلوں کے نتائج اس پر منحصر ہیں۔
