روس میں بڑے پیمانے پر ریسیں زیادہ سے زیادہ مقبول ہورہی ہیں ، اور دارالحکومت ماسکو بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ آج کل ماسکو پارکوں کے گلی محلوں کے ساتھ ٹہلتے ہوئے ہر جنس اور ہر عمر کے کھلاڑیوں کے ساتھ کسی کو حیران کرنا مشکل ہے۔ اور اکثر اوقات رنرز ایک ساتھ ہوجاتے ہیں ، جیسا کہ وہ کہتے ہیں ، دوسروں کو دیکھو اور خود کو دکھاؤ۔
واقعات میں سے ایک جہاں آپ یہ کرسکتے ہیں وہ ہفتہ وار فری پارکنران تیمیریازوسکی ہے۔ یہ کس قسم کی دوڑ ہے ، وہ کہاں منعقد کی گئ ہیں ، کس وقت ، کون ان کا شریک بن سکتا ہے ، نیز واقعات کے اصول کیا ہیں - اس مواد میں پڑھیں۔
تیمیریازوسکی پارکرین کیا ہے؟
یہ ایونٹ ایک خاص وقت کے لئے پانچ کلومیٹر کی دوڑ ہے۔
یہ کب گزرتا ہے؟
پارکران تیمیریازوفسکی ہفتہ کو ہفتہ کو ہفتہ کو منعقد ہوتا ہے اور ماسکو کے وقت 09:00 بجے شروع ہوتا ہے۔
یہ کہاں جاتا ہے
ریس کا نام ماسکو زرعی اکیڈمی کے ماسکو پارک میں منعقد کیا گیا ہے KAA تیمریازیفا (بصورت دیگر - تیمیریازوفسکی پارک)
کون حصہ لے سکتا ہے؟
کوئی مسکوائٹ یا دارالحکومت کا مہمان دوڑ میں حصہ لے سکتا ہے ، اور آپ مکمل طور پر مختلف رفتار سے بھی چلا سکتے ہیں۔ مقابلے صرف خوشی اور مثبت جذبات کے ل. منعقد ہوتے ہیں۔
پارکرون تیمیریازوفسکی میں شرکت کے لئے کسی بھی شریک کے ل a ایک پیسہ خرچ نہیں آتا۔ منتظمین ہی شرکاء سے پہلی ریس کے موقع پر پہلے ہی پارکرن نظام میں اندراج کروانے اور اپنے بار کوڈ کی ایک طباعت شدہ کاپی اپنے ساتھ لینے کو کہتے ہیں۔ ریس کا نتیجہ بار کوڈ کے بغیر نہیں گنتا جائے گا۔
عمر کے گروہ۔ ان کی درجہ بندی
ہر پارکرون ریس کے دوران ، گروپوں میں درجہ بندی کا اطلاق ہوتا ہے ، جسے عمر کے لحاظ سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ اس طرح ، ریس میں حصہ لینے والے تمام ایتھلیٹ اپنے نتائج کا ایک دوسرے کے ساتھ موازنہ کرسکتے ہیں۔
درجہ بندی کا حساب مندرجہ ذیل ہے: حریف کے وقت کا موازنہ ایک مخصوص عمر اور صنف کے رنر کے لئے قائم کردہ عالمی ریکارڈ کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ اس طرح ، فیصد درج کیا جاتا ہے۔ فیصد جتنا زیادہ ہوگا اتنا بہتر ہے۔ تمام داوکوں کا موازنہ اسی طرح کی عمر اور صنف کے دوسرے حریف کے مقابلے میں کیا جاتا ہے۔
ٹریک
تفصیل
ٹریک کی لمبائی 5 کلومیٹر (5000 میٹر) ہے۔
یہ تیمریازیوسکی پارک کی پرانی گلیوں کے ساتھ ساتھ چلتا ہے ، جسے جنگلاتی یادگار کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔
اس ٹریک کی کچھ خصوصیات یہ ہیں:
- یہاں ڈامر کے راستے نہیں ہیں ، لہذا پورا راستہ خصوصی طور پر زمین پر چلتا ہے۔ سردیوں میں ، پٹڑیوں پر برف بیرونی اتساہی ، داوک اور اسکیئرز روند جاتی ہے۔
- چونکہ پارک میں برف کا احاطہ موسم سرما کے وسط تک جاری رہتا ہے ، لہذا سردی کے موسم میں اسپرک جوتے کو پہنے جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- نیز ، بارش کے موسم میں ، پارک کے کچھ حصوں میں ، جہاں ٹریک گزرتا ہے ، وہ گندا ہوسکتا ہے ، کھوکھلے ہوسکتے ہیں ، اور موسم خزاں میں ، گرے ہوئے پتے۔
- ٹریک نشانوں کے ساتھ نشان لگا ہوا ہے۔ اس کے علاوہ ، رضاکار اس کی لمبائی کے ساتھ واقع ہوسکتے ہیں۔
- پارکنگ پارک کے راستوں پر منعقد کیا جاتا ہے ، جہاں دوسرے شہری بیک وقت چل سکتے ہیں یا کھیل کھیل سکتے ہیں۔ منتظمین آپ سے گزارش کرتے ہیں کہ وہ اس کو مدنظر رکھیں اور ان کے لئے راہیں تیار کریں۔
ٹیمریازیوسکی پارک اسکرین کی سرکاری ویب سائٹ پر ٹریک کی مکمل تفصیل دی گئی ہے۔
حفاظتی ضوابط
ریسوں کو زیادہ سے زیادہ محفوظ بنانے کے لئے ، منتظمین نے متعدد قواعد تیار کیے ہیں۔
وہ مندرجہ ذیل ہیں:
- آپ کو یہاں پارک میں چلنے یا کھیل کھیل کھیلنے والے دوسرے لوگوں کے ساتھ دوستانہ اور خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔
- منتظمین پوچھتے ہیں ، اگر ممکن ہو تو ماحول کو بچانے کے لئے ، پیدل چلتے ہوئے پروگرام میں آئیں یا عوامی ٹرانسپورٹ کے ذریعہ پارک میں پہنچیں۔
- جب آپ پارکنگ اور سڑکوں کے قریب ہوں تو آپ کو بہت محتاط رہنا چاہئے۔
- ریس کے دوران ، آپ کو اپنے قدم کو احتیاط سے دیکھنے کی ضرورت ہے ، خاص طور پر اگر آپ گھاس ، بجری یا دیگر ناہموار سطح پر دوڑ رہے ہیں۔
- ٹریک پر درپیش ممکنہ رکاوٹوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
- یقینی بنائیں کہ آپ کی صحت آپ کو دور سے باہر جانے سے پہلے اس پر قابو پانے کی اجازت دیتی ہے۔
- ریس کی ضرورت سے پہلے گرم ہوجائیں!
- اگر آپ دیکھتے ہیں کہ ٹریک پر موجود کوئی شخص بیمار ہوچکا ہے تو اسے روکیں اور اس کی مدد کریں: خود ہی ، یا ڈاکٹروں کو فون کرکے۔
- آپ کتے کو بطور کمپنی لے کر دوڑ چلا سکتے ہیں ، لیکن آپ کو چار پیروں کو ایک چھوٹا سا پٹا اور چوکس کنٹرول میں رکھنا ہوگا۔
- اگر آپ وہیل چیئر میں ایونٹ میں شریک ہونے کا ارادہ رکھتے ہیں تو منتظمین آپ کو پیشگی اطلاع دینے کو کہتے ہیں۔ ایسے شرکاء ، بطور قاعدہ ، دوسروں کے مقابلے میں بعد میں شروع کریں اور ایک طرف فاصلہ طے کریں۔
- منتظمین شرکاء سے بھی دوسرے دوڑنے والوں کی مدد کرتے ہوئے رضاکار کی حیثیت سے ریس میں وقتا فوقتا حصہ لینے کو کہتے ہیں۔
وہاں کیسے پہنچیں؟
جگہ شروع کریں
نقطہ آغاز پارک کے داخلی دروازے کے آگے ، ووکیٹچ اسٹریٹ کے پہلو سے ہے۔ پارک میں داخل ہوتے وقت ، آپ کو ایک سو میٹر آگے ، چوراہے ، بنچوں اور نشانوں تک جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔
نجی کار سے وہاں کیسے پہنچیں؟
تیمریازیفا اسٹریٹ سے ، ووکیٹچ اسٹریٹ کا رخ کریں۔ پارک میں داخلہ 50 میٹر میں ہوگا۔
پبلک ٹرانسپورٹ کے ذریعہ وہاں کیسے پہنچیں؟
آپ وہاں پہنچ سکتے ہیں:
- میٹرو کے ذریعہ تیمیریازوسکایا اسٹیشن (گرے میٹرو لائن)۔
- بسوں یا منی بسوں کے ذریعہ "ڈوبکی پارک" یا "ووکیٹیچ اسٹریٹ"
- اسٹاف "پریفیکچر ایس او او" پر ٹرام کے ذریعے۔
جاگنگ کے بعد آرام کریں
ایونٹ کے اختتام پر ، تمام شرکاء "مطالعہ" کرنے کے پابند ہیں۔ وہ فوٹو گرافی کرتے ہیں اور جذبات اور تاثرات بانٹتے ہیں۔ آپ اپنے نئے ریس دوستوں کو سینڈوچ کے ساتھ چائے کا گھونٹ بھی دے سکتے ہیں۔
ریس کے جائزے
عظیم پارک ، زبردست کوریج ، عظیم لوگ اور زبردست ماحول۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ آپ دارالحکومت کی ہلچل سے بچ سکتے ہیں اور تیمیریازوسکی پارک میں فطرت کے ساتھ تنہا رہ سکتے ہیں۔
سیرگی کے۔
اس جگہ پر ہمیشہ ہی سکون ہوتا ہے۔ اور اس پارک میں بھی بہت سے مضحکہ خیز گلہریوں اور نیک مزاج افراد ہیں جن میں تھرموس فلاسکس ہیں جس میں مزیدار چائے ہے۔ ریس کے لئے آو!
الیکسی سویٹلوف
ہم موسم بہار سے ریسوں میں حصہ لے رہے ہیں ، یہاں تک کہ ہم ایک بھی گنوا دیتے ہیں۔ عظیم پارک اور عظیم لوگ۔
انا
ہم پورے کنبے کے ساتھ پارکران آتے ہیں: میرے شوہر اور ہماری دوسری جماعت کی بیٹی کے ساتھ۔ یہاں تک کہ کچھ تمام بچوں کے ساتھ آتے ہیں۔ بچوں اور عمر رسیدہ دونوں کھلاڑیوں کو دیکھ کر اچھا لگا۔
سویتلانا ایس
میں مددگار رضاکاروں کا ایک بہت بڑا شکریہ کہنا چاہتا ہوں: ان کی مدد کے لئے ، ان کی دیکھ بھال کے ل.۔ پہلے موقع پر میں خود یہاں رضاکار کی حیثیت سے شرکت کرنے کی کوشش کروں گا۔
البرٹ
کسی طرح میرے شوہر نے مجھے گھسیٹ کر پارکرین چلا گیا۔ گھسیٹا گیا - اور میں چلا گیا تھا۔ ہفتہ کی صبح سے زبردست آغاز! آس پاس حیرت انگیز لوگ ، ایک دلچسپ ٹریک ، ایک گرمجوش رویہ ہے۔ پارک میں گلہری چھلانگ لگا رہے ہیں ، خوبصورتی! تیمیریازیوسکی پارک میں سیر و تفریح کے لئے آو! میں اسے پہلے سے ہی مہذب تجربے کے ساتھ رنر کے طور پر کہہ رہا ہوں۔
اولگا سیو للو
ہر سال ماسکو تیمیریازوسکی جوڑی میں ہفتہ وار مفت دوڑ کے زیادہ سے زیادہ شائقین ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ کھیلوں کی مقبولیت اور اس ایونٹ میں گرم جوش ماحول ہے۔
