کوئی بھی عورت جو ماں بننے کا فیصلہ کرتی ہے ، اسے کسی نہ کسی وقت انتخاب کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اسے اپنے مفادات اور مشاغل پر تھوکتے ہوئے ، یا مادیت کو جوڑنے اور اپنی پسندیدہ کھیل کھیلنے کی کوشش کرنے کے لئے ، خود کو پوری طرح سے بچے کے لئے وقف کرنے کا انتخاب کرنا پڑتا ہے۔ کراسفیٹ کھلاڑی کوئی رعایت نہیں ہیں۔ سبھی ایک خاص لمحے میں اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، اس بات کا احساس کرتے ہوئے کہ ایک بچے کی آمد کے ساتھ ہی ، انہیں اپنی ترجیحات اور طرز زندگی کو تبدیل کرنا پڑے گا ، لیکن کراسفٹ کی تمام مائیں بچے کی پیدائش اور اس کو تعلیم دینے کی ضرورت کی وجہ سے کھیل چھوڑ نہیں دیتی ہیں۔
اگر آپ کے خیال میں متوازن ورزش اور کام مشکل ہے تو ، زچگی کو اپنے روزمرہ کے روزمرہ کے مرکب میں پھینکنے کی کوشش کریں۔ یہ 7 کراسفٹ ماں ، جن پر تبادلہ خیال کیا جائے گا ، سب کے پاس وقت ہے۔ وہ اپنے بچوں کے لئے مثال اور فخر ہیں ، جو دوسروں کو اپنے طرز عمل میں فعال طرز زندگی کو شامل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
جیسا کہ ان میں سے ایک نے کہا: "صرف بری ورزش وہی ہے جو نہیں ہوئی تھی۔ آہستہ آہستہ ، فوری طور پر نہیں ، اچھی عادات تشکیل پائیں گی ، جن کو زندگی بھر جاری رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ تناؤ کو بھی جاری کرتا ہے اور ایک مثبت توانائی کو فروغ دیتا ہے جو آپ کے بچے پر لاگو ہوتا ہے۔ بچہ ، سپنج کی طرح ، ہر وہ چیز جذب کرتا ہے جو اس میں ڈال دیا جاتا ہے اور جلد ہی وہ آپ کی مثال پر عمل کرے گا۔ ماں بننے کا مطلب کھیلوں کو چھوڑنا نہیں ہے۔
الزبتھ اکین والا
الزبتھ اکین والا اپنے بیٹے کی ایک عمدہ ماں ہے۔ ان کے انسٹاگرام پروفائل (eakinwale) پر ، ان کے 100،000 سے زیادہ مداح ہیں۔ ایتھلیٹ سالانہ کراسفٹ گیمز ٹورنامنٹس میں اپنی پرفارمنس کی وجہ سے مشہور ہوا۔ 2011 میں ، کراسفٹ کو دریافت کرنے کے 6 ماہ سے بھی کم عرصہ کے بعد ، الزبتھ نے کراسفٹ گیمز کے لئے کوالیفائی کیا ، 13 ویں نمبر پر رہے اور سب نے قاتل کیج ٹورنامنٹ میں ناقابل فراموش کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔
پانچ بار کراس فٹ گیمز میں شریک اور دو وقت کی علاقائی چیمپیئن ، وہ ایک قابل ویٹ لفٹر اور جمناسٹ بھی ہے۔ اس نے خاص طور پر کراسفٹ میں اس طرح کے اچھ resultsے نتائج حاصل کیے کیونکہ اس نے فیصلہ کیا کہ اس نے اپنے کھیلوں کے کیریئر میں رکاوٹیں نہ ڈالنے کا فیصلہ کیا ، باوجود اس کے کہ خاندان میں ایک بچہ ظاہر ہوگا۔ اس نے پوری طرح سے زچگی اور کھیلوں کو جوڑ دیا ، حالانکہ وہ یہ بات نہیں چھپاتی ہیں کہ نگہداشت کرنے والی ماں کی حیثیت سے رہنا اور کھیلوں میں پوزیشن ترک نہ کرنا بہت مشکل تھا۔
اب 39 سالہ ایتھلیٹ مقابلے سے سبکدوش ہوچکے ہیں ، لیکن وہ اپنا سارا فارغ وقت بالغوں اور بچوں کی تربیت میں صرف کردیتی ہیں۔
ویلیریا ووبریل
ایتھلیٹ والیری ووبریل نے اپنے کراس فٹ کامیابیوں کے خانے کے لئے 2012 اور 2014 میں کراسفٹ گیمز میں دو اعزازی پانچویں پوزیشن 2013 میں کھیلوں میں تیسری پوزیشن حاصل کی تھی۔
اس سارے وقت میں ، 39 سالہ والری (@ والیوبوریل) ، اپنے کھیلوں کے کیریئر کے متوازی طور پر ، اسکول کی ٹیچر کی حیثیت سے کام کرتی تھیں اور اپنی بیٹی کی پرورش کرتی ہیں۔ ایک مضحکہ خیز حادثے سے ، وہ گھر کی سیڑھیاں چڑھتے ہوئے زخمی ہوگئی تھی اور وہ 2018 کے سیزن میں مقابلہ نہیں کرسکے گی۔
ایتھلیٹ نے یاد دلایا کہ تربیت سے محروم نہ ہونے کی بنا پر ، وہ اکثر بچے کو اپنے ساتھ جم میں لے جاتا تھا۔
اینی ساکاموٹو
اینی ساکاموٹو ایک کراسفٹ لیجنڈ ہے۔ "اینی (@ نانیکیمیکو) کو کراسفٹ نیسٹی گرل میں 2005 کی کارکردگی کے لئے یاد کیا جاتا ہے۔" جب کراس فٹ ڈاٹ کام نے نامعلوم WOD کو ورزش کے معمول کے بطور تاریخ -051204 کے تحت پوسٹ کیا تو ، کمپنی کو توقع نہیں تھی کہ وہ اتنا مقبول ہوجائے گا۔ اس کی وجہ تین لڑکیاں تھیں جنہوں نے اس کو انجام دینے کا بیڑا اٹھایا اور اپنی تربیت کیمرے پر فلمایا۔
بعد میں بہت سارے مردوں اور خواتین نے اعتراف کیا کہ انہوں نے یہ ویڈیو دیکھنے کے بعد اپنی دیکھ بھال کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ بینچ مارک کا نام نیسٹی گرل تھا۔
42 سالہ اینی آج بھی پرفارم کررہی ہیں۔ کراسفٹ میں اس کا تجربہ 13 سال ہے ، لیکن اس نے ٹورنامنٹ کے درمیان وقفوں کے دوران اسے خوشگوار ماں بننے سے نہیں روکا۔ ایتھلیٹ اب بھی اچھے نتائج دکھا رہا ہے ، جس میں شدید تربیت کے ساتھ خاندانی دیکھ بھال کو جوڑ دیا گیا ہے۔ 2016 میں ، اس نے ماسٹر (40-44) میں دوسرا مقام حاصل کیا ، اور وہ کراسفٹ سانٹا کروز سنٹرل میں ٹرینر ہیں۔
انا ہیلگاڈوٹیئر
زچگی کی چھٹی پر انا (@ نحولداولفس) کیا کرتی ہے؟ وہ آئس لینڈ یونیورسٹی میں کل وقتی پروفیسر ہیں ، دو بچوں کی ماں ، نورڈک ویٹ لفٹنگ چیمپئن ، کراسفٹ کوچ ، ریکجاوک ورچوئٹی ، اور گیمز کے ایتھلیٹ۔ ایتھلیٹ نے بچوں کی پیدائش کے سلسلے میں تربیت نہیں چھوڑی ، اس نے صرف تھوڑی دیر کے لئے ٹورنامنٹ میں حصہ لینا چھوڑ دیا۔ جیسے ہی اس کا سب سے چھوٹا بیٹا تھوڑا بڑا ہوا ، نو عمر والدہ دوبارہ مقابلہ میں واپس آنے کا ارادہ کرتی ہے۔
لارین بروکس
لارن بروکس 2014 میں سیارے کی ساتویں مضبوط خاتون اور ایک خوبصورت ماں ہیں۔ چوٹ کی وجہ سے اس نے 2015 سے مقابلہ نہیں کیا ہے ، لیکن اس نے اب تک ٹریننگ نہیں چھوڑی ہے۔ لورین (@ لارنن بروکس ویلنس) نے اپنے دوسرے بچے کی پیدائش کے فورا. بعد مقامی کراسفٹ باکسنگ کے لئے معاہدہ کیا۔ یہیں سے ہی وہ سمجھنے لگی کہ وہ اپنی زندگی میں جو چاہے کر سکتی ہے ، اور چھوٹے بچے بھی اس میں رکاوٹ نہیں ہیں۔ مزید یہ کہ ، بچے اپنی والدہ کے ساتھ جم آنے پر خوش ہیں۔
دینا براؤن
ڈینی براؤن آسٹریلیائی کراسفٹ کے بہترین ایتھلیٹوں میں سے ایک ہے۔ 2012 میں ، اسے عالمی کراس فٹ گیمز میں حصہ لینے کا موقع ملا ، علاقائی کھیلوں میں تیسری پوزیشن پر رہی۔ لیکن میں خود کھیلوں میں نہیں گیا ، کیونکہ میں 13 ہفتہ کی حاملہ تھی۔ قبل از پیدائش کلینک میں مشکل پیدائش کے بعد ، ڈاکٹروں کا کہنا تھا کہ ایتھلیٹ کبھی بھی عام طور پر اسکویٹ نہیں کر پائے گا ، لیکن لڑکی نے صرف اور صرف اس کی بات سنی۔
براؤن (@ ایڈینا براؤن) نے اپنی تربیت جاری رکھی ، آہستہ آہستہ اپنی معمول کی تربیت کی طرف لوٹ آیا۔ ڈاکٹروں کے فیصلے ، اور نہ ہی نیند کی راتیں بچے کے پالنے میں گزاریں ، اسے توڑ نہیں سکیں۔ اس کے نتیجے میں ، کھلاڑی پہلے کی نسبت زیادہ مضبوط ہو گیا ، لہذا پتہ چلا کہ ڈاکٹر غلط تھے۔
صحت یاب ہونے کے بعد ، دینا دو بار گیمز میں شریک ہوگئی (2014 ، 2015)۔ پچھلے سال ، اس نے اپنے کھیل کیریئر کو ختم کرنے اور کوچ بننے کا فیصلہ کیا تھا۔
شیلی ایڈنگٹن
شیلی ایڈنگٹن ایک انوکھا کھلاڑی ہے جو اپنی عمر کی طرح نظر نہیں آتا ہے۔ نوجوانوں کے لئے یہ بتانے سے بہتر اور کیا بہتر ہے کہ آپ کی 53 سالہ ماں وسطی وسطی میں ایک "حیوان" ہے۔ یہ کراسفٹ ماں 2012 سے اپنے علاقے میں ٹاپ 3 میں سے ایک ہے اور پانچ بار کھیلوں میں شریک ہے۔ اس سال ، 2016 کے چیمپیئن نے مقابلہ سے تھوڑا سا وقفہ لینے کا فیصلہ کیا ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ شیلی (@ شیلی_ ایڈنگٹن) نے تربیت چھوڑ دی ہے۔ شاید بہت جلد ہم اسے دوبارہ کراسفٹ میدان میں دیکھیں گے ، اور اس کے بچے تماشائی اسٹینڈز میں اس کی خوشی منائیں گے۔
