کسی غذا کو صحیح طریقے سے مرتب کرنے کے ل all ، تمام کیلوری اور بی جے یو کو درست طور پر مدنظر رکھنا ضروری ہے۔ آپ ہر پروڈکٹ کا KBZHU حفظ کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں ، یا آپ آئس کریم کیلیوری ٹیبل استعمال کرسکتے ہیں۔ بہرحال ، یہ ایسی چھوٹی چیزیں ہیں جیسے آئس کریم ، کوکیز اور دیگر مٹھائیاں جو روزانہ کیلوری کی مقدار میں شامل نہیں ہیں۔ ٹھیک ہے ، انہوں نے انہیں "تھوڑا سا" کھایا۔
| پروڈکٹ کا نام | کیلوری کا مواد ، کیلوری | پروٹین ، جی 100 گرام | فی 100 گرام چربی ، جی | کاربوہائیڈریٹ ، جی 100 گرام |
| ڈو ونیلا آئس کریم | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| کالی مرچ کے ساتھ آئس کریم نیسلے انتہائی سنڈے | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| آئس کریم نیسلے انتہائی اشنکٹبندیی | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| نیسلے میکسیبون آئس کریم کوکیز اور گری دار میوے کے ساتھ | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| آئس کریم نیسلے میکسیبون اسٹراٹیٹیلا | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| آئس کریم ویوا لا کریما اخروٹ | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| آئس کریم ویوا لا کریما وائلڈ بیری | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| آئس کریم ویوا لا کریما پیچ - جذبہ فروٹ | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| آئس کریم ویوا لا کریما ترٹوفو | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| آئس کریم ویوا لا کریما ٹرفل | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| آئس کریم ویوا لا کریما پستہ | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| آئس کریم ویوا لا کریما بلیک فارسٹ چیری | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| آئس کریم Inmarko سونے کا معیاری plombir | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| آئس کریم Inmarko جشن plumbir قدرتی کریم | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| آئس کریم Inmarko جشن برڈ کا دودھ | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| اسٹرابیری چیزکیک کے ساتھ انمارکو آئس کریم کا جشن | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| آئس کریم ٹائکون Brunette | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| آئس کریم میگناٹ مڈغاسکر ڈارک چاکلیٹ | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| آئس کریم میگناٹ سینڈے | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| دودھ کا آئس کریم | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| اسٹرابیری دودھ کا آئس کریم | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| دودھ کریم کریم کا آئس کریم | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| نٹ دودھ کا آئس کریم | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| دودھ چاکلیٹ آئس کریم | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| آئس کریم سنڈا | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| آئس کریم کریم بریلی | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| آئس کریم نٹ آئس کریم | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| چاکلیٹ آئس کریم | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| آئس کریم روسیکی خولڈ گولڈ پلمبیر | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| آئس کریم روسی ہولوڈ جوبلی وینیلا | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| آئس کریم روسکی خولود کی سالگرہ کے پوپاسیکل بغیر گلیز کے | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| آئس کریم کریمی | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| کریمی اسٹرابیری آئس کریم | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| کریمی crème brulee آئس کریم | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| کریمی نٹ آئس کریم | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| کریمی چاکلیٹ آئس کریم | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| آئس کریم ٹالوسٹو لا فیم کریم کریم | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| آئس کریم پچاس پچاس برڈ کا دودھ | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| آئس کریم چیستایا لنیا فیملی آئس کریم ونیلا | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| آئس کریم ایکو تربوز اور تربوز | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| آئس کریم ایکو بلوبیری اور بلیک بیری | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| پوپسیکل آئس کریم | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
آپ مکمل اسپریڈشیٹ یہاں ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں تاکہ آپ اسے ہمیشہ استعمال کرسکیں۔
