کے ایف سی (کے ایف ایس) میں برتنوں کی کیلوری ٹیبل ، بشمول بی زیڈ ایچ یو * کراسفٹ

کیلوری کی میزیں

3K 0 13.04.2019 (آخری بار نظرثانی: 02.07.2019)

اپنے آپ کو کبھی کبھی نقصان پہنچانے کی اجازت دینا ، لازمی ہے کہ انھیں روزانہ کیلیوری کی کل مقدار میں بھی مدنظر رکھیں۔ کے ایف سی میں پکوان کے کیلوری مواد کی میز اس میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے ، کیوں کہ ہم میں سے ہر ایک کو کم از کم کبھی کبھار فاسٹ فوڈ سے سامان کھانا پسند ہے۔ ویسے ، ٹیبل پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی تشکیل کو بھی مدنظر رکھتا ہے۔

پروڈکٹ	کیلوری کا مواد ، 100 کلو کیلوری (یا فی خدمت)	پروٹین ، g فی 100 g (یا فی خدمت)	فی 100 گرام موٹی ، جی (یا فی خدمت)	کاربوہائیڈریٹ ، g فی 100 جی (یا فی خدمت)
ایشین twister	462	21,8	18	53,1
I-twister teriyaki	224	9,7	7,6	29,4
I-twister پنیر	264	10	14,1	24
امریکن	78	0,6	1,5	15,6
بائٹس	268	23,5	11,9	16,6
تیریکی بائٹس	296	19	11,3	29,8
مرغی کے فلیٹ کاٹنے سے مسالہ ہوتا ہے	804	70,5	35,7	49,8
بی بی کیو ساس کے ساتھ چکن کے فلیٹ کے کاٹنے	240	17,5	8,9	22,3
باسکٹ 25 پروں	314	16,6	20,7	15,4
باسکٹ جوڑی اصل	1310	70	75	89
باسکٹ فرائز	552	7,6	31	60,2
بیلجئیم وافل	402	4,1	21,2	49,1
بڑا اصل	622	32,9	28,2	58,5
بڑا مسالہ دار	583	31,1	24,1	60,1
باکس ماسٹر	252	8,1	15,6	20,1
ساس کے بغیر باکس ماسٹر	285	20,6	10	50,7
ٹوسٹر باکس ماسٹر اصلی	638	20,6	39,2	50,7
ٹوسٹر مسالہ دار سے ماسٹر	653	21,8	42,2	46,9
باکس ماسٹر ٹیریاکی	247	8,2	12,8	24,7
باکس ماسٹر صبح	203	9,4	10,5	17,9
توڑنے والا	322	15,6	15,4	30,5
برگر رسا	319	19	13,9	29,6
بوسٹر	219	12,6	10,1	19,5
بیلجئیم وافل	402,3	4,1	21,2	49,1
آئس کریم کے ساتھ بیلجئیم وافل	416	5,3	20,2	53,2
آئس کریم اور اسٹرابیری ٹاپنگ کے ساتھ بیلجئیم وافل	480,2	5,6	22,8	63,4
آئس کریم اور موچہ - کیریمل ٹاپنگ کے ساتھ بیلجئیم وافل	487,2	5,6	22,8	65,1
آئس کریم اور چاکلیٹ ٹاپنگ کے ساتھ بیلجئیم وافل	484,4	5,7	22,8	64
ڈبل چکن	324	26,8	14,5	21,3
ڈبل چکن کینٹکی BBQ	222	18,9	10,4	13,2
ڈبل شیف برگر	569	37,6	24,9	48,7
گلوکار	363	18,2	16,8	34,9
گولڈن pheant 0.3 l	138	0	0	14,1
اطالوی ترکاریاں رول	431	19	19	45,4
کیپوچینو	64	4,4	2,2	6,6
فرانسیسی فرائز چھوٹے	193	2,7	10,9	21,1
فرانسیسی فرائز معیاری	331	4,6	18,6	36,1
فرانسیسی فرائز کرونچی	233	2,6	18,8	13,1
آلو کے چپس	276	3,8	15,5	30,1
کلاسک	345	17,1	13,8	38,2
اسٹرابیری daiquiri	188	0	0	47,2
کوکا کولا لائٹ / پیپسی کولا روشنی 0.75 l	1,5	0	0	0,8
بچوں کے لئے کوکا کولا لائٹ / پیپسی کولا لائٹ 0.3 l	0,6	0	0	0,3
کوکا کولا لائٹ / پیپسی کولا ہلکی چھوٹی 0.4 l	0,8	0	0	0,4
کوکا کولا لائٹ / پیپسی کولا لائٹ معیاری 0.5 ایل	1	0	0	0,5
کوکا کولا / پیپسی کولا بڑی 0.75 l	315	0	0	82,5
بچوں کے لئے کوکا کولا / پیپسی کولا 0.3 لی	126	0	0	33
کوکا کولا / پیپسی کولا چھوٹا 0.4 l	168	0	0	44
کوکا کولا / پیپسی کولا معیاری 0.5 ایل	210	0	0	55
امریکنیو کافی 0.3	78	0,6	1,5	15,6
اناج گلیز کافی 0.3 ل	83,2	2,3	2,3	13,3
کیپوچینو کافی 0.3	119	3,5	2,5	20,7
اناج کیپوچینو کافی 0.3 ایل	61,5	2,9	3,5	4,7
اناج کیپوچینو کافی 0.3 ایل	74,1	3,4	4,2	5,7
لٹی کافی 0.3	157	5,8	3,9	24,5
لیٹ کافی 0،4	190	7,6	5,2	27,9
اناج لیٹ کافی 0.3 ایل	122,5	5,5	7	9,5
ھستا چپس	444	5	34,3	28,9
پنکھ تیز ہیں	254	13,4	16,8	12,5
مکئی	104,3	1,8	4,2	14,9
مکئی	104	1,8	4,2	14,9
مرغی کے پر	314	16,6	20,7	15,4
مرغی کی ٹانگیں	239	21,4	12,6	10,1
چکن کباب	182	32,4	5,7	0,3
لوئن برائو اصل 0.3 ایل	138	0	0	14,1
لوئن برائو اصل 0.5 ایل	230	0	0	23,5
طویل بی بی کیو	231	11,5	8	28,2
لمبا اصلی	296	12,9	13	31,9
طویل مسالہ	249	12,3	6,4	35,3
طویل پنیر	268	12,9	12,3	26,5
مفن ٹافی	475	5,5	24,4	58
دودھ ہلا جنگلی اسٹرابیری	143	3,4	3,5	27,2
دودھ شیک چاکلیٹ - نٹ	154	3,4	3,5	27,2
منی twister اصل	267	10,5	12,3	28,7
منی twister مسالہ	254,8	9,9	10,9	29,2
دودھ ہلا	154	3,4	3,5	27,2
آئس کریم	168	4,7	4,8	26,5
موسم گرما میں خیالی آئس کریم	168	4,7	4,8	26,5
آئس خواب سٹرابیری آئس کریم	173	3,6	3,4	32
آئس کریم آئس خواب چاکلیٹ	272	6,2	5,6	49,4
آئس کریم شنک	131	3,7	3,3	21,5
موجیتو	182	0	0	45,5
کالی مرچ ڈرنک	144	0	0	36,1
دلیا	94	3,3	1,9	16
تیز پروں	254	13,4	16,8	12,5
پانینی	519	24,7	21,3	56,8
پارٹی ٹوکری	284	10,2	17	22,3
سفید چاکلیٹ اور ہیزلنٹ کے ساتھ چاکلیٹ کوکیز	469	7,1	20,6	63,7
چیری پائی	246	2,5	11,9	32,1
کاٹیج پنیر کے ساتھ پائی	261	5,3	17	26,6
راisسر	220	11,3	8,5	24,7
مشروم کے ساتھ رسوٹو	207	8	9,6	22,2
تیریکی چاول خانہ	357	16,8	9,2	51,8
پچر سلاد	54	2	2,6	5,4
کول آہستہ ترکاریاں	159	1,8	10,3	14,7
گرمیوں کا ترکاریاں	105	6,5	5,9	6,4
تیریکی ترکاریاں	257	14,7	8,6	30,4
قیصر کا ترکاریاں	335,5	22,2	19,2	18,4
قیصر کا ترکاریاں	336	22,2	19,2	18,4
قیصر ترکاریاں روشنی	137	10,6	7,3	7,3
قیصر سلاد سبزی	173,6	8,5	10,7	10,7
سینڈوچ زنگر	362,7	18,2	16,8	34,9
سینڈوچ کلاسیکی	345,4	17,1	13,8	38,2
بی بی کیو چکن سینڈویچ	320	15,7	11,4	38,7
سینڈرز	212	10,5	6,1	28,8
میٹھی سنیک سیب	203	3,5	6,6	32,3
بالسمیک چٹنی	366	0,1	40	1,4
باربیکیو ساس	116	0	0	28,9
پیٹو چٹنی	306	0,9	32,1	3,4
میٹھی اور ھٹا مرچ کی چٹنی	170	0,3	0,3	42
کیسر میئونیز کی چٹنی	236	1,2	23,6	4,6
تیریاکی چٹنی	160	2,5	0	39
کیسر کی چٹنی	179	1,2	18,4	2,2
لہسن کی چٹنی	340	1	33	9
سپرائٹ / 7 اپ بڑے 0.75 ایل	217,5	0	0	52,5
سپرائٹ / 7 اپ بچوں 0.3 ایل	87	0	0	21
سپرائٹ / 7 اپ چھوٹے 0.4L	116	0	0	28
سپرائٹ / 7 اپ معیار 0.5 ایل	145	0	0	35
اسٹار ٹوکری	710	44,2	39,3	44,8
سٹرپس	81	6,9	4,3	3,9
گرم سٹرپس	245	22,3	10,3	15,8
چیزکیکس	275	14,6	11,9	27,6
پنیر کی چٹنی	335	1,5	35	3,5
ٹیکوس سالسا	261	15	12,1	23
پنیر ٹیکو	318	15,9	18,8	21,4
ٹاور رس	554	22,1	35,8	35,7
بی بی کیو ٹوئسٹر	402	18,7	16,5	45
ٹوئیسٹر جولین	264	11,1	13,9	23,6
پچر ٹوسٹر ٹویسٹر	509	9,2	34	41,1
اصل ٹوسٹر چھیڑنا	422	19,2	19,2	43,2
مسالہ دار ٹوسٹر چھیڑنا	207	9,4	8,5	23,1
کینٹکی bbq twister	248	11,7	11	25,5
گرمیوں کا چہکنا	242	10,7	12,2	22,2
اصل گھماؤ	220	10	10	22,5
مسالہ گھماؤ	424	18,2	16,3	50,9
پیپرونی چہکنا	447	20	19,1	48,7
امریکی twister	426	19	19,1	44,7
ٹوسٹر روسی	429	20,1	19,7	43,1
سالسا چھیڑ	240	11,4	10,9	24,1
تیریکی چھیڑ	439	18,9	16,2	54,8
صبح کا چہکنا	212	10,6	10,4	18,8
چھیڑ پنیر	480	21,4	22,9	46,8
تیرامیسو	302	3,8	17,7	31,9
اسٹرابیری ٹاپنگ	33,5	0	0	8,2
ٹاپنگ موچا کیریمل	43,1	0	0	10,8
چاکلیٹ ٹاپنگ	38,6	0,2	0,2	9,1
پنیر کے ساتھ ٹوسٹ	288	11,1	12	34,1
فانٹا / مرندا بڑے 0.75 l	232,5	0	0	56,3
بچوں کے لئے فانٹا / مرنڈا 0.3 l	93	0	0	22,5
فانٹا / مرندا چھوٹا 0.4 l	124	0	0	30
فانٹا / مرنڈا معیار 0.5 ایل	155	0	0	37,5
فریچر	331	16,8	12,2	38,5
سمر فریچر	231	10,4	10,2	24,3
قیصر روشنی	137	10,6	7,3	7,3
چیری بیری	188	0	0	47,2
پنیر برگر	321	17,5	12,5	34,8
چیزبرگر جولین	242	11	10,5	25,9
چیزبرگر کینٹکی بی بی کیو	217	11	6,1	29,5
چیزکیک نیو یارک کیریمل	346	6,8	21,2	32,1
کشمش کے ساتھ چیزکیک	284	7,7	13,4	32,7
سٹرابیری ٹاپنگ کے ساتھ چیزکیک	304	7,8	13,5	38,1
چاکلیٹ ٹاپنگ کے ساتھ چیزکیک	308	7,9	13,6	38,6
چکن مرچونی	366	17,4	16,1	37,9
چکن پاپکارن	259	22,3	11,8	15,9
چکن چیزبرگر	357	17,1	14,5	39,6
شیف برگر	231	9,9	11,4	22,2
مسالہ دار شیف برگر	224	10,6	10,8	21,3
چاکلیٹ ٹاپنگ	39	0,2	0,2	9,1
کاٹنے کے ساتھ انڈے سکرمبلڈ	303	25,1	18,5	8,8