ریڑھ کی ہڈی کی ہرنیاٹڈ ڈسک کی علامات اور علاج

ریڑھ کی ہڈی کی ہرنویٹڈ ڈسک - ریڑھ کی ہڈی میں ریڑھ کی ہڈی کے باہر انٹورٹیٹربرل ڈسک کی بلجنگ۔ مقامات: L3-L4 ، زیادہ تر L4-L5 اور L5-S1 (پانچویں ریڑھ کی ہڈی کے درمیان اور پہلا تہذیبی خطوط کے درمیان)۔ طبی تاریخ ، طبی علامات ، اور CT یا MRI ڈیٹا کی بنیاد پر تشخیص کیا گیا۔ کلینیکل پریکٹس میں ، سہولت کے ل the ، ینولس فبروسس سے آگے 5-6 ملی میٹر سے زیادہ کی بلجنگ کو عام طور پر ہرنیا ، کم پھیلاؤ کہا جاتا ہے۔

ہرنیا مراحل

ہرنیا کا ارتقاء متعدد مراحل سے گزرتا ہے۔

1. Prolapse ایک ایسی تبدیلی ہے جو بیرونی عوامل کے زیر اثر ڈسک کی جسمانی پوزیشن میں ہے ، جس کے خاتمے کے ساتھ اسے بحال کیا جاتا ہے۔
2. پھیلاؤ - ڈسک کشیرکا جسموں کی مشروط حدود سے آگے نہیں بڑھتی ہے ، بلکہ اس کی پوزیشن کو مضبوطی سے تبدیل کرتی ہے۔
3. اخراج - نیوکلئس پلپوسس کشیرکا جسموں سے آگے بڑھتا ہے۔
4. تسخیر - گودا کے باہر سے باہر نکلیں۔

اگر ہرنیل پروٹروژن اعلی یا کمتر کشیرکا کے جسم میں منتقل ہو گیا ہے تو ، پیتھولوجیکل تبدیلی کو شمورل ہرنیا کہا جاتا ہے۔

کشیرکا کے ماڈل پر ہرنیا کی ظاہری شکل۔ h rh2010 - stock.adobe.com

اسباب اور علامات

ہرنیا کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• ٹرافیزم کا انحطاط اور انٹرورٹیبرل ڈسک کے علاقے میں فرسودہ تبدیلیوں کی نشوونما ، جس کی وجہ سے:
  • کم جسمانی سرگرمی؛
  • موٹاپا کی وجہ سے زیادہ وزن ہونا؛
  • ڈیسمیٹابولک عمل (ankylosing spondylitis)؛
  • متعدی امراض (تپ دق)
  • ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کی غلط تقسیم کی وجہ سے:
    • osteochondrosis؛
    • پیشہ ورانہ خطرات (مستقل ڈرائیونگ)؛
    • ریڑھ کی ہڈی یا ہپ مشترکہ کی ترقیاتی بے ضابطگیوں؛
    • حاصل کردہ گھماؤ (سکیوالوسیس)؛
• ریڑھ کی ہڈی پر ضرورت سے زیادہ دباؤ:
  • ایک غیر آرام دہ حالت میں وزن اٹھانا؛
  • صدمہ

یہ بیماری لمبودینیہ کے ذریعہ ظاہر ہوتی ہے ، جو پہلی بار ایک چپچپا فطرت اور کشیرکا سنڈروم (غیر متناسب عضلاتی ٹانک کی تبدیلیاں ہے جو اسکوالیسیس کی نشوونما کے ل fav سازگار حالات پیدا کرتی ہے) کی ہے۔

یہ پیچیدہ ہوسکتا ہے:

• شدید درد کا سنڈروم ، درد کم کرنے والوں کے ذریعہ غیر تسلی بخش کنٹرول کیا جاتا ہے۔
• پیروں میں پیتھولوجیکل تبدیلیوں کے ایک پیچیدہ ساتھ ، ریڈیکولوپیتھی (ریڈیکولر سنڈروم یا لمبوسچیلجیا):
  • جلد کی سنویدنشیلتا (پیرسٹیسیاس) میں کمی یا تبدیلی؛
  • ہائپوٹروفی اور پٹھوں کی کمزوری.
• مائیلوپیتھی ، خصوصیت:
  • کنڈرا اضطراریوں کے ختم ہونے اور پیروں پر flaccid پیراسیس کی ترقی؛
  • شرونیی اعضاء کے کام میں رکاوٹ (پیشاب کرنے اور / یا شوچ کرنا ، عضو تناسل ، التواء کا خاتمہ ، فرج پن کی ظاہری شکل)۔

مذکورہ پیچیدگیاں سرجیکل علاج کے اشارے ہیں۔ ڈسکوجینک مائیلوپتی کے علامات کی ظاہری شکل ہنگامی سرجری کے مسئلے کو حل کرنے کی بنیاد ہے (قیمت بہت زیادہ ہے اور اس کے نتائج صحت کے لئے تباہ کن ہوسکتے ہیں)۔

کون سا ڈاکٹر علاج کرتا ہے

ایک نیورولوجسٹ (نیوروپیتھولوجسٹ) ہرنیا کا علاج کرتا ہے۔ کوئی بھی معالجین ، اس بیماری پر شبہ کرتے ہوئے ، مریض کو بغیر کسی مشورے کے لئے کسی نیورولوجسٹ کے پاس بھیجے گا ، جو اس بیماری کی کلینیکل تصویر کی بنیاد پر ، منشیات کی تھراپی اور ایم آر آئی کے اعداد و شمار کے مطابق ، جراحی علاج کی توسیع کے بارے میں فیصلہ کرنے کے لئے نیورو سرجن کی مشاورت لکھ سکتا ہے۔

ایم آر آئی۔ les اولیسیا بلکی - اسٹاک ڈاٹ کام

علاج کے طریقے

ہرنیا کا علاج قدامت پسند اور آپریٹو ہوسکتا ہے۔ منتخب کردہ حربوں پر منحصر ہے ، غیر جراحی سے علاج ادویات ، فزیوتھراپی ، دستی یا جراحی ہوسکتا ہے۔

دستی تھراپی

ڈسکس کی دستی "کمی" کی تکنیک۔ اوسط کورس کی مدت ہر 2 دن میں 10-15 طریقہ کار کی ہوتی ہے۔

is glisic_albina - stock.adobe.com

منشیات

درج ذیل دوائیں منشیات کے علاج کے لئے استعمال کی جاتی ہیں۔

• NSAIDs (مرہموں یا گولیاں کی شکل میں غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں - ڈائلوفیناک ، موالیس)؛ فنڈز کے استعمال کا مقصد درد کی علامات کو دور کرنا ہے۔
• مرکزی پٹھوں میں آرام کرنے والے (میڈوکلم ، سردالڈ)؛ منشیات پیتھولوجیکل عمل میں شامل عصبی خلیوں سے جلن کا سامنا کرنے والے پٹھوں کی نرمی کو فروغ دیتے ہیں۔
• گلوکوکورٹیکائڈز (ڈپروسپن ، ڈیکسامیتھاسون)؛ منشیات سوزش کو روکتی ہیں ، بالواسطہ ینالجیسک اثر مہیا کرتی ہیں۔
• پیراورٹربرل نووکاین ناکہ بندی ، شدید درد کے سنڈروم کو مؤثر طریقے سے دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس کا NSAIDs سے علاج کرنا مشکل ہے۔
• chondroprotectors اور hyaluronic ایسڈ کے ساتھ تیاریوں (الفلٹوپ ، ٹیرافیکس ، کیریپین ، رمالون)؛ اسباب کا کارٹلیج ٹشو پر ٹراوفک اثر ہوتا ہے ، جس سے اس کی تخلیق نو میں اضافہ ہوتا ہے۔
• گروپ بی کے وٹامن (اعصابی ٹشووں اور اعصابی تنوں کی بحالی میں شراکت کرتے ہیں)۔

فزیوتھراپی

اس تھراپی میں شامل ہیں:

• کرشن (intervertebral ڈسکس پر بوجھ کو کم کرتا ہے)؛
• ایکیوپنکچر (نقطہ اضطراری)؛ تکنیک پٹھوں ٹانک سنڈروم کی شدت میں ایک اضطراری کمی پر مبنی ہے؛
• فونوفوریسیس اور الیکٹروفورسس (طریقوں سے متاثرہ علاقے میں منشیات کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے؛ فنڈز کا انتخاب اس میں شریک معالج کے پاس رہتا ہے)؛
• ورزش تھراپی (ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرنے اور اسے جزوی طور پر اتارنے کے لئے پیٹھ کے آٹھوتھونس پٹھوں سے عضلاتی کارسیٹ بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے)؛
• مساج (پٹھوں کے سر کو معمول پر لانا)۔

ed DedMityay - stock.adobe.com

آپریشنز

ایسے معاملات میں جہاں قدامت پسندانہ سلوک متوقع نتیجہ نہیں نکلا ہے ، یا ہرنیاٹڈ ڈسک تیار ہوچکی ہے اور خطرناک پیچیدگیوں کا سبب بنی ہے ، جراحی سے متعلق علاج کی نشاندہی کی جاتی ہے ، جس میں یہ شرط لگا دی جاتی ہے:

1. پنکچر لیزر ویلوریجائزیشن (انٹورٹیبرل ڈسک کی طاقت کو بڑھانے اور پھیلاؤ میں مزید اضافے کو روکنے کے لئے اخترتی گودا سے نمی کے خاتمے کے لئے فراہم کرتا ہے)؛
2. برقی تھرمل تھراپی (لیزر ویلوریائزیشن کی طرح کام)
3. microdiscectomy (جب ہرنیا کا سائز 6 ملی میٹر سے کم ہو تو انجام دیا جاتا ہے)؛
4. discectomy (ہرنیا کی مکمل برطرفی)؛
5. لامینیکٹومی (ریڑھ کی ہڈی کی سرجیکل توسیع techn تکنیکی لحاظ سے پیچیدہ سرجری ، جس کی بحالی طویل مدت سے ہوتی ہے)۔
6. بی ٹوئن - ایمپلانٹس کی تنصیب (زیادہ سے زیادہ انٹرورٹیبرل فاصلہ برقرار رکھنے اور ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرنے کے لئے آپریشن ڈسکٹومی کے بعد کیا جاتا ہے)۔

زیادہ تر ، قدامت پسندی کے مرحلے پر ، ماہرین ERT کے ساتھ مل کر منشیات کی تھراپی اور ورزش تھراپی کے طریقوں کو جوڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔ علاج کی پیچیدگی کا مقصد پٹھوں کے پٹھوں کارسیٹ اور گہری پٹھوں کو مضبوط بناتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کو اتارنا ہے۔

حمل کے دوران خواتین میں متعدد ادویات اور تکنیکوں کے استعمال سے متضاد ہونے کی وجہ سے مشکلات پیدا ہوسکتی ہیں۔

روایتی دوائی

وہ معافی کی مدت کے دوران متاثرہ علاقوں پر ایک اضطراری اثر پر مبنی ہیں۔

وہ 96٪ میڈیکل الکحل کے ساتھ تیار کردہ کمپریسس کی شکل میں استعمال ہوتے ہیں۔

تھراپی کے طریقے استعمال کریں

ورزش کی مدت 10 منٹ سے آدھے گھنٹے تک ہے۔ گھریلو استعمال کے لئے ڈیزائن کیا گیا۔ معمول کی پوزیشن آپ کی پیٹھ پر پڑا ہے۔ ایک رولر ریڑھ کی ہڈی کے علاقے کے تحت رکھنا چاہئے۔ شکار یا پس منظر کی پوزیشن بھی استعمال ہوتی ہے۔

یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ورزش کرتے وقت ، نقل و حرکت آسانی سے کی جاتی ہے ، اور جمناسٹک کو آرام کا احساس دلانا چاہئے۔

© جیکب لنڈ - stock.adobe.com. اپنی پیٹھ کے نیچے رولر سے ورزش کریں۔

جھوٹ بولنے والی پوزیشن میں جمناسٹک کمپلیکس:

• بازو جسم کے ساتھ ہیں۔ سانس اور سانس چھوڑ رہے ہیں۔ جب سانس لینے میں ، بازو اور پاؤں اپنی طرف بڑھاتے ہیں ، جب سانس چھوڑتے ہیں تو بازو اپنی اصل حالت میں واپس آجاتے ہیں ، ٹانگیں آرام ہوجاتی ہیں۔

• وہی ابتدائی پوزیشن۔ سر بائیں اور دائیں مڑتا ہے ، وسط میں دیرپا ہوتا ہے۔ ایک اوقات میں سر بائیں طرف مڑ جاتا ہے ، مرکز میں دو کی گنتی پر ، دائیں سے تین کی گنتی پر ، وسط میں دوبارہ چار کی گنتی پر۔

• سر سینے کی طرف جھکا ہوا ہے ، موزوں اپنی طرف ہے ، دو کی گنتی پر ، سر چٹائی پر ہے ، ٹانگیں آرام کرتی ہیں۔

• ہاتھ مٹھیوں میں جکڑے ہوئے ہیں ، ٹانگیں قدرے الگ ہیں۔ سرکلر حرکتیں ہاتھوں اور پیروں سے 4 مرتبہ ظاہری اور باطن میں کی جاتی ہیں۔

• اپنے کاندھوں پر ہاتھ۔ کندھے کے جوڑ میں سرکلر حرکتیں ، 4 آگے اور پیچھے۔

• دائیں ٹانگ گھٹن پر مڑی ہوئی ہے اور 2 کی گنتی پر پہلو رکھی گئی ہے ، 3 کی گنتی پر یہ دوبارہ گھٹنے پر جھکا ہوا ہے ، شروعاتی 4 کی گنتی پر۔ بائیں ٹانگ کے ساتھ بھی یہی دہرایا جاتا ہے۔

• دائیں بازو اور بائیں ٹانگ بیک وقت سائیڈ میں مکر جاتے ہیں۔ دوسرے اعضاء کے ساتھ بھی یہی دہرایا جاتا ہے۔

• پاؤں اپنی طرف بڑھتا ہے ، ٹانگ کے پچھلے حصے کو بڑھانے کی کوشش کرتا ہے۔

• ٹورسو کے ساتھ ہاتھ ، پیر گھٹنوں کے جوڑ پر جھکے ہوئے ہیں۔ پیٹ کے پٹھوں میں تناؤ ہے۔

• سر کے پیچھے ہاتھ ، پیر سیدھے۔ دھڑ بڑھتا ہے ، ٹانگیں فرش سے نہیں آتیں۔

بازآبادکاری میں ، ڈاکٹروں کے علاج معالجے بڑے پیمانے پر پھیل چکے ہیں: سیرگی بوبنوسکی اور ویلینٹن ڈیکول۔

V. Dikul کی تکنیک

ویلنٹین ڈیکول کی تکنیک مسئلے کے علاقوں پر زور دینے کے ساتھ آپ کے اپنے پٹھوں کی کارسیٹ تشکیل دینے کے ل designed خصوصی بحالی کے سامان کا استعمال کرتے ہوئے ایک انفرادی پروگرام کے مطابق ریڑھ کی ہڈی کی متحرک کھینچ اور کمر کی پٹھوں کی سڈمیٹک مضبوطی پر مبنی ہے۔ تکنیک کا نتیجہ اسکولیوسس ، کائفوسس ، مختلف نوعیت کی شدت کے کائفوسولوسیس کی اصلاح ہے۔

زیادہ آسان سکیم کے مطابق لچکدار پٹی کے ساتھ ورزش گھر پر کی جاسکتی ہے ، یہاں ہم کچھ ممکنات پر غور کریں گے۔ اسٹینڈنگ اسٹینڈنگ۔

• سیدھی پیٹھ سے جھکاؤ۔ ٹانگیں کندھوں سے قدرے وسیع ہیں ، پٹی پیروں کے نیچے ہے ، اور اس کے سر سر کے پیچھے ہاتھوں میں ہیں ، بازو جھکے ہوئے ہیں ، کہنیوں کے اطراف ہیں۔ جسم کو جھکانا اچھا ہے ، جبکہ پیروں کو سیدھے چھوڑتے ہوئے ، پٹی کھینچی جاتی ہے۔ ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں۔

• اگلی مشق: اپنے بازوؤں کو اطراف میں اٹھائیں۔ اس بار پیر کے کندھے کی چوڑائی کے علاوہ پیروں کے نیچے پٹی ، اور ہاتھوں میں اس کے سرے۔ بیک وقت سیدھے بازوؤں کو کندھوں سے لے کر کندھوں کی سطح تک۔

• اور آخری ورزش: ہاتھ ملاوٹ۔ ٹانگیں پھر کندھوں کی چوڑائی کے علاوہ ہوتی ہیں ، بازوؤں کو کہنیوں میں تھوڑا سا جھکا جاتا ہے ، پٹی اوپری بازووں سے گزرتی ہے اور کندھے کے بلیڈوں پر پڑتی ہے۔ اپنے سینے کے سامنے اپنے ہاتھ لائیں اور شروعاتی پوزیشن پر واپس آئیں۔

تمام مشقیں 10 سے 20 بار کی جاتی ہیں ، حالت کے لحاظ سے ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

ایس بوبنوسکی کی مشقوں کا پیچیدہ

ورزش برچ

ٹانگ گھماؤ ٹیکنیک

مشق "میڑک" کے لئے تکنیک

ریڑھ کی ہڈی کے ہرنیا کے ساتھ کھیل

تشخیصی انٹرورٹیبرل ہرنیا کے ساتھ ، درج ذیل سے پرہیز کیا جانا چاہئے:

• ریڑھ کی ہڈی پر محوری بوجھ؛
• جھٹکا بوجھ (مرحلہ ایروبکس ، جمپنگ)؛
• ویٹ لفٹنگ کر رہے ہیں۔

ریڑھ کی ہڈی کی ہرنڈیٹڈ ڈسک کیلئے مشقیں کارآمد ہیں۔

• تیراکی (معافی میں ، بہتر - ایک کرال)؛
• پیلیٹس ورزش کا نظام (تقریبا 500)؛
• علاج معالجے کی تربیت؛
• فٹ بال کلاسز؛
• افقی بار (مردوں کے لئے) پر پل اپس۔

روک تھام

کی بنیاد پر:

1. انٹراورٹیبرل ڈسکس پر بوجھ کم کرنے کے لral جسمانی وزن پر قابو رکھیں ، خاص طور پر لمبوساکریل اور lumbar علاقوں میں۔
2. ہائپوڈینیمیا ، پیٹھ کے نچلے حصے اور طویل عرصے سے جامد بوجھ کی ہائپوتھرمیا کا اخراج (بیٹھے ہوئے مقام پر کام کرنا - یہاں بیٹھے ہوئے طرز زندگی کے خطرے کے بارے میں تفصیل سے)۔
3. خصوصی آرتھوپیڈک گدوں کا استعمال۔
4. آرتھوپیڈک منحنی خطوط وحدانی اور کارسیٹس پہننا جو ریڑھ کی ہڈی کو سکون بخشتا ہے۔
5. ورزش تھراپی. مشقوں کے سیٹ کا مقصد کمر کے پٹھوں کو مضبوط کرنا ہے اور انسٹرکٹر کے ذریعہ انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے۔
6. چہل قدمی کرنا۔ آپ کو ایڑی سے پیر تک آسانی سے گھومنا چاہئے۔
7. ریڑھ کی ہڈی پر اچانک دباؤ سے بچنا؛ حرکت ہر ممکن حد تک ہموار ہونی چاہئے۔
8. بی وٹامنز اور کارٹلیج مشتق کھانے سے بھرپور کھانا۔

ویڈیو دیکھیں: backbone pain disk pain backbone joints painکمر کا درد مہروں کا علاج ڈسک سلپ ہونا (نومبر 2024).