زنک اور سیلینیم کے ساتھ وٹامنز

وٹامنز

5K 0 02.12.2018 (آخری بار نظرثانی: 02.07.2019)

زنک اور سیلینیم کا جسم پر ایک پیچیدہ اثر پڑتا ہے ، جو تقریبا all تمام اعضاء اور نظاموں کی سرگرمی کو موڈ میں کرتا ہے۔ ٹریس عناصر جمع نہیں ہوسکتے ہیں۔ اس وجہ سے ، ہر دن باہر سے ان کو بھرنا ضروری ہے۔

روزانہ کی ضرورت

میٹابولک عمل کی عمر اور اس کی شدت کے ذریعہ طے شدہ:

زنک مشروم ، مونگ پھلی ، کوکو ، کدو کے بیج اور صدفوں میں وافر مقدار میں ہے۔

سیلینیم سور کا گوشت جگر ، آکٹپس ، مکئی ، چاول ، مٹر ، پھلیاں ، مونگ پھلی ، پستا ، گندم کے دانے ، گوبھی ، بادام اور اخروٹ میں پایا جاتا ہے۔

جسم کے لئے زنک اور سیلینیم کی قدر

سیلینیئم یا زنک پر مشتمل انزیمیٹک کمپلیکسس ایک دوسرے کو تقویت دیتے ہوئے ، اکثر اوقات بالواسطہ یا بلاواسطہ ایک ہی اعضاء اور ؤتکوں پر عمل کرتے ہیں۔

زنک

مختلف ذرائع کے مطابق ، زنک ایٹم 200-400 انزائمز کا حصہ ہیں جو درج ذیل نظاموں کے کام میں سرگرم عمل ہیں:

• گردش (قوت مدافعت سمیت)؛
• سانس
• گھبراہٹ (ایک نوٹروپک اور نیورو ٹرانسمیٹر کی خصوصیات رکھتے ہیں)؛
• ہاضمہ
• تولیدی ، وٹامن ای (tocopherol) کی ترکیب کی محرک کی وجہ سے ، کی ایکٹیویشن کی طرف سے ظاہر:
  • منی کی پیداوار (spermatogenesis)؛
  • پروسٹیٹ غدود کا کام؛
  • ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب

اس کے علاوہ ، ٹریس عنصر جلد اور ناخن کی ٹرافیزم کے لئے ذمہ دار ہے ، اپیٹھیلیل خلیوں کی تازہ کاری اور بالوں کی نشوونما پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے ، اور ہڈیوں کے بافتوں کا ایک ساختی جزو ہے۔

سیلینیم

یہ بہت سے انزائم سسٹم کا حصہ ہے جو بائیو کیمیکل پروسیس کے دوران کو متاثر کرتے ہیں۔

• چربی ، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی ترکیب؛
• ٹوکوفیرول اور دیگر وٹامنز کی تحول؛
• مایوسائٹس اور کارڈیو مایوسیٹس کے کام کا ضابطہ۔
• تائرواڈ ہارمون کا سراو؛
• ٹوکوفیرول کی تشکیل اور ، اس کے نتیجے میں ، پر اثر:
  • spermatogenesis؛
  • پروسٹیٹ کا کام؛
  • ٹیسٹوسٹیرون کا سراو.

دونوں ٹریس عناصر T- اور B-lymphocytes کی سرگرمی میں اضافہ کرکے مدافعتی نظام کو تقویت دیتے ہیں ، جو اینٹی آکسیڈینٹ کمپلیکس کا حصہ ہیں جو آزاد ریڈیکلز کو ختم کرتے ہیں۔

سیلینیم اور زنک پر مشتمل وٹامن کمپلیکس

کے لئے استعمال کیا:

• مردوں اور عورتوں کے تولیدی نظام کی بیماریوں کا علاج۔
• مائکروونٹریٹینٹ کمیوں یا ہائپو- یا ایویٹامنوائسس کے علاج کے لئے معاوضہ۔

پیکیج میں منشیات کی پیچیدہ / مقدار کا نام ، پی سی ایس	مرکب	خوراک خوراک	پیکنگ لاگت (روبل میں)	ایک تصویر
سیلزِک پلس ، 30 گولیاں	زنک ، وٹامن سی اور ای ، سیلینیم ، car-کیروٹین.	دن میں 1-2 گولیاں۔	300-350
سپرم ایکٹیویٹ ، 30 کیپسول	وٹامن سی ، ڈی ، بی 1 ، بی 2 ، بی 6 ، بی 12 ، ای ، β-کیروٹین ، بائیوٹن ، سی کاربونیٹ ، مگ آکسائڈ ، فولک ایسڈ ، زیڈ این اور سی۔	3 ہفتوں تک روزانہ 1 کیپسول۔	600-700
اسپرٹون ، 30 پاؤڈر سچیٹس ، ہر ایک 5 جی	to-tocopherol ، L-carnitine acetate ، Zn ، Se ، فولک ایسڈ۔	ایک دن کے لئے ایک دن کے لئے ایک دن کے لئے ایک دن (مندرجات پانی کے گلاس میں تحلیل ہونا چاہئے)۔	900-1000
سپرمسٹرونگ ، 30 کیپسول	ایسٹراگلس کا نچوڑ ، وٹامن سی ، بی 5 ، بی 6 ، ای ، ایل ارجنائن ، ایل کارنیٹین ، ایم این ، زیڈ این اور سی (بطور سیلیکسین)۔	1 کیپسول 3 ہفتوں کے لئے دن میں 2 بار۔	700-800
بلیگو میکس - زنک ، سیلینیم ، وٹامن سی ، 90 کیپسول کے ساتھ رتین	رتن ، وٹامن اے ، بی 6 ، ای ، سی ، سی ، زیڈن۔	1 کیپسول 1-1.5 ماہ کے لئے دن میں 1-2 بار۔	200-350
سیلینیم ، 30 گولیاں جمع کریں	فولک ایسڈ ، وٹامن اے ، بی 1 ، بی 2 ، بی 5 ، بی 6 ، بی 12 ، سی ، ای ، پی پی ، فی ، کیو ، زیڈ ، سی ، ایم این۔	1 گولی ایک مہینہ کے لئے دن میں 1 بار۔	150-250
سیلینیم اور زنک ، 90 گولیاں کے ساتھ تیار	وٹامن بی 1 ، بی 2 ، بی 5 ، بی 6 ، ایچ ، پی پی ، زیڈ این اور سی۔	ایک دن میں 3 بار 3 گولیاں۔	200-300
آرنبیا "وٹامن سی + سیلینیم + زنک" ، 20 ایورفیورسنٹ گولیاں	وٹامن سی ، زیڈ این ، سی۔	1 گولی ایک مہینہ کے لئے دن میں 1 بار۔	100-150
اینٹی آکس بائی ویژن ، 30 کیپسول	انگور کے pomace اور ginkgo biloba ، وٹامن سی اور ای ، car-کیروٹین ، Zn اور Se کے ارک.	1 کیپسول 3 ہفتوں کے لئے دن میں 2 بار۔	1600
زنکیرل ، 25 گولیاں	زنک سلفیٹ	1 گولی دن میں 1-3 بار 3 ہفتوں تک۔	200-300
زنکوسن ، 120 گولیاں	وٹامن سی ، زیڈ این۔	1 گولی ایک مہینہ کے لئے دن میں 1 بار۔	600-700
سیلینیم وٹامیر ، 30 گولیاں	Se.	1 گولی ایک مہینہ کے لئے دن میں 1 بار۔	90-150
نیٹومین سیلینیم ، 20 کیپسول	Se.	3 ہفتوں تک روزانہ 1 کیپسول۔	120-150
سیلینیم ایکٹو ، 30 گولیاں	وٹامن سی ، Se.	1 گولی ایک مہینہ کے لئے دن میں 1 بار۔	75-100
سیلینیم فورٹ ، 20 گولیاں	وٹامن ای ، Se.	1 گولی دن میں ایک بار 3 ہفتوں تک۔	100-150

ویڈیو دیکھیں: Kaju Ke Fawaid Kaju Se Depression Ka ilaj In Urdu Health benefits of (اگست 2025).