ویلائن ایک ضروری امینو ایسڈ ہے (ایسی خصوصیات جس میں جسم کی ضروریات ہوتی ہیں)

امینو ایسڈ

3K 0 11/29/2018 (آخری نظرثانی: 07/02/2019)

ویلائن ایک الیفاٹک (شاخ والا) امینو ایسڈ ہے جو 70 prote پروٹین کا حصہ ہے ، لیکن جسم کے ذریعہ اس کی ترکیب نہیں ہوتی ہے۔ پینٹوٹینک ایسڈ (وٹامن بی 5) اور پینسلن (ویلینومیسن) کی ترکیب کے لئے میٹرکس کے طور پر کام کرتا ہے۔ اس امینو ایسڈ کی اہمیت کا جائزہ لینا مشکل ہے: جسم ایل (ایل) اور ڈی (ڈی) ویلائن کے آئیسومرز کے بغیر مکمل طور پر کام کرنے کے قابل نہیں ہے ، کیونکہ یہ وہی ہیں جو عضلاتی ٹشو میں استعمال ہونے والی توانائی کی فراہمی کرتے ہیں اور خلا میں جسم کی نقل و حرکت کے لئے ذمہ دار ہیں۔

خصوصیت

ویلائن کو پہلی بار 1901 میں جرمن کیمیا ماہر ایمل فشر نے کیسین کی ہائیڈرولیسس کے ذریعہ لیبارٹری کے حالات میں حاصل کیا تھا۔ امینو ایسڈ کا نام ویلیرین کے نام پر رکھا گیا ہے کیونکہ یہ جسم کی سرگرمی کو متحرک کرنے میں ملوث ہے ، اس طرح اس کی ساختی سالمیت کو برقرار رکھتا ہے۔

ویلائن میں لیوسین اور آئیسولیوسین کی طرح خصوصیات ہیں۔ یہ امینو ایسڈ ہائیڈروفوبک ہے ، لہذا ، جسم میں کیمیائی اور حیاتیاتی کیمیائی عمل کے ل almost تقریباer جڑ ہے ، لیکن ایک ہی وقت میں پروٹین کی سہ جہتی کا تعین کرتا ہے اور دوسرے امینو ایسڈ کو جذب کرسکتا ہے۔

پٹھوں کے لئے توانائی کا سب سے زیادہ قابل وسیلہ - والین کو جگر میں گلوکوز میں تبدیل کرنے کے لئے اپنے آئیسومرز کی صلاحیت کے لئے گلوکوزینک امینو ایسڈ بھی کہا جاتا ہے۔ متوازی طور پر ، وٹامن B3 ویلین آئیسومر سے ترکیب کیا جاتا ہے۔

دواسازی کی خصوصیات

امائنو ایسڈ کے بہت ہی نام سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی اصل خاصیت مرکزی اعصابی نظام پر اثر و رسوخ اور جوش و خروش کے عمل کے نظم و نسق کے ساتھ ہے۔

اس کے علاوہ ، وہ:

• ایک محرک اثر ظاہر کرتا ہے؛
• جسم میں تخلیق نو کے عمل کو بڑھاتا ہے۔
• بیرونی اثرات کو ٹشو برداشت میں اضافہ؛
• کشیدگی اور ذہنی تناؤ کے خلاف مزاحمت؛
• الکحل اور منشیات کی لت کی ترقی کے خلاف سرگرمی سے مقابلہ کرتا ہے۔
• میٹابولزم کو متوازن کرتا ہے ، بھوک کو کم کرتا ہے اور وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔
• درد کی حساسیت کی دہلیز کو کم کرتا ہے ، خاص طور پر جب درجہ حرارت کے عنصر کے سامنے۔
• جسم میں نمو ہارمون ، ہیموگلوبن ، نائٹروجن حراستی کی پیداوار کو منظم کرتا ہے۔
• اعلی درجے کی اسکلیروسیس سے حالت کو بہتر بناتا ہے۔

روزانہ کی ضرورت

ایک شخص کو روزانہ تقریبا 2-4 جی ویلین کی ضرورت ہوتی ہے۔ فارمولے کا استعمال کرتے ہوئے قطعی خوراک کا حساب لگایا جاتا ہے: جسم کے وزن میں 1 کلوگرام امینو ایسڈ 10 ملی گرام۔ اگر خوراک بڑھانا ضروری ہے تو ، نقطہ اغاز 10 نہیں ، بلکہ بائیو مادہ سے 26 ملی گرام ہے۔

یاد رکھیں کہ جب والوین کی تیاری کرتے ہیں تو ، ڈاکٹر کے ذریعہ کسی بھی خوراک کا حساب کتاب لیا جاتا ہے ، چونکہ کمپاؤنڈ میں داخلے کے لئے سنگین contraindication ہوتے ہیں اور یہ نہ صرف فوائد بلکہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ جگر یا گردے کی خرابی کی صورت میں ، ہیمولٹک انیمیا ، ذیابیطس ، معدے کی پیتھالوجی ، امینو ایسڈ کا استعمال محدود ہے۔

کھانے کے ذرائع

چونکہ ویلائن ایک ضروری امینو ایسڈ ہے ، لہذا جسم میں اس کی حراستی صرف اور صرف کھانے کے ساتھ ہی اس پر منحصر ہوتی ہے۔ غذائیت کی قیمت کے ساتھ ارتباط میں کھانے میں امینو ایسڈ کا سب سے اوپر مواد ٹیبل میں پیش کیا گیا ہے۔

بی 5 اور بی 3 گری دار میوے اور انڈوں سے آسانی سے جذب ہوجاتے ہیں۔

اشارے

ویلائن کی سفارش کی جاتی ہے:

• افسردگی ، نیند کی خرابی کے ساتھ۔
• درد شقیقہ
• شراب اور منشیات کی لت کے علاج میں ایک جزو کے طور پر؛
• جسمانی دباؤ کے ساتھ؛
• جسم میں اس کی کمی؛
• زیادہ وزن
• کھانے اور پیشاب کے نظام میں فعال عوارض؛
• سم ربائی
• ٹشو کی سالمیت کی خلاف ورزی کے ساتھ چوٹیں.

تاہم ، کھلاڑیوں کو سب سے زیادہ ضروری امینو ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ خاص طور پر وہ لوگ جو طاقت اور عملی تربیت میں شامل ہیں۔ میٹابولک عملوں کو تیز کرنے ، تربیت کے بعد پٹھوں کی بازیابی ، عضلات کی بڑے پیمانے پر اضافہ ، اور مجموعی برداشت کو بڑھانے کے ل They انہیں اس کی ضرورت ہے۔ (یہاں برداشت کی مشقوں کا ایک اچھا انتخاب ہے)۔

تضادات

والین کو ہمیشہ طبی اور لیبارٹری معائنہ کے بعد تجویز کیا جاتا ہے اور اس صورت میں اس کی خلاف ورزی کی جاتی ہے۔

• جگر ، گردوں ، دل کی شدید خلاف ورزیوں؛
• حمل اور دودھ پلانا؛
• اگر مریض 18 سال سے کم ہے؛
• ذیابیطس mellitus ، ہیپاٹائٹس ، میٹابولک عوارض؛
• انفرادی عدم رواداری

مضر اثرات

زیادہ مقدار کی صورت میں ، نشہ کی علامات دیکھی جاتی ہیں: متلی ، بخار ، الٹی ، دل کی دھڑکن

ویلائن کی کمی کمزوری اور بڑھتی ہوئی تھکاوٹ ، خراب حراستی کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہے۔

دوسرے مادوں کے ساتھ تعامل

جب دوسرے منشیات کے ساتھ مل کر کوئی مادہ لے رہے ہیں تو ، اس کی خصوصیات کو دھیان میں رکھنا ضروری ہے:

• امینو ایسڈ کو ہمیشہ لیوسین اور آئیسولیئن کے ساتھ ساتھ لیا جاتا ہے (خوراک کا حساب ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے)؛
• ویلائن کو کبھی بھی ایک ہی وقت میں ٹرپٹوفن اور ٹائروسین کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے کیونکہ یہ دماغی خلیوں میں ان کے دخول کو کم کرتا ہے۔
• امینو ایسڈ کھانے کے دوران بالکل جذب ہوجاتا ہے - اناج کے ساتھ ، میوسیلی؛
• مادہ کی کمی دوسرے امینو ایسڈ کے جذب کو روکتی ہے۔

ویلائن کی زیادتی اور کمی کے بارے میں

جسم میں امینو ایسڈ کی کمی اور زیادتی دونوں ہی منفی علامات کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا ، آپ کو دوائی کے استعمال کی ہدایات کو خاص طور پر خوراک کے معاملے میں پڑھنا چاہئے۔

زیادہ سے زیادہ:

• اعصابی نظام کے ساتھ مسائل: وژن ، زلزلے ، احساس کم ہونا؛
• تھرمورجولیشن کے ساتھ مسائل؛
• نظام انہضام میں عارضے ، جگر اور گردوں کا غیر فعال ہونا۔
• خون کے بہاؤ کو کم کرنا ، مائکرو سرکلنگ۔

نقصان کی وجوہات:

• ؤتکوں میں degenerative عمل؛
• استثنیٰ میں کمی۔
• میموری خرابی
• نیند نہ آنا؛
• ذہنی دباؤ؛
• جلد پر خارش

امینو ایسڈ فارمیسیوں اور خاص اسٹور ویب سائٹوں میں فروخت کیا جاتا ہے۔ لاگت کارخانہ دار پر منحصر ہے ، مارجن تقریبا 100-250 روبل فی 100 جی ہے۔

ویڈیو دیکھیں: #Proteins #Amino #supplements #Amino #لحمیات#پروٹین# #nidasabir (دسمبر 2024).