کھیلوں میں پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے ل car ، کاربوہائیڈریٹ پروٹین مرکب استعمال کیے جاتے ہیں ، ان میں سے ایک میگا ماس 2000 ہے۔ یہ ایک وہی پروٹین ہے جو سویا پروٹین کے ساتھ مل کر مرکب ہوتا ہے۔ پٹھوں کی نشوونما کو متحرک کرتے ہوئے یہ مجموعہ کھلاڑیوں کو توانائی فراہم کرتا ہے۔ مصنوعات کی مقبولیت اور اس کی تاثیر نے مینوفیکچررز کو فعال مادہ کی حراستی میں اضافہ کرنے پر مجبور کیا۔ اس طرح میگا ماس 4000 پیدا ہوا - پروٹین اور مائکروونٹریٹینٹ کا مرکب۔ 1،500 انتہائی طاقتور کیلوری پر مشتمل مرکب خاص طور پر ان لوگوں کے لئے کارآمد ثابت ہوا ہے جو بڑی محنت کے ساتھ پٹھوں کی نشوونما کو چالو کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔
میگا ماس 2000
حاصل کرنے والے جسم کو صرف پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ سے زیادہ مہیا کرتے ہیں ، وہ اپنے ساتھ امینو ایسڈ ، وٹامن اور ساتھ ساتھ سپلیمنٹس لاتے ہیں جو پٹھوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ میگا ماس 2000 صرف اس طرح کے ایک کثیر اجزاء کی تیاری ہے۔ اس میں شامل ہیں:
- پروٹین سویا اور چھینے سے مرتکز ہوتا ہے جو گلوکوز میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور چربی کو جلاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، میٹابولزم کو متحرک کرتا ہے اور پٹھوں کو بڑھنے دیتا ہے۔
- اضافی اجزاء لپڈ ، پیپٹائڈز ، وٹامنز ، ٹریس عناصر ، ٹریلوز اور ٹورائن ہیں۔ یہ سب مل کر ہڈیوں کو مضبوط کرتے ہیں ، ورزش کے بعد بحالی کو تیز کرتے ہیں اور خلیوں کی توانائی کی صلاحیت کو بھر دیتے ہیں۔ مجموعی طور پر ، حراستی میں 12 وٹامنز ، 8 امینو ایسڈ اور معدنیات ہر ایک ہوتا ہے۔
واضح رہے کہ کمپلیکس میں لییکٹوز انفرادی عدم رواداری کو جنم دے سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، منشیات کو 18 سال سے کم عمر کے کھلاڑیوں میں داخلے سے بھی ممنوع ہے۔ اسہال کی شکل میں منفی رد عمل کو طبی مشورے کی ضرورت ہوتی ہے۔
داخلے کے اصول آسان ہیں۔ حاصل کرنے والا دودھ میں پتلا ہوتا ہے۔ مؤخر الذکر کی چربی فیصد کم ، بہتر ہے۔ مصنوع کے 6 بڑے چمچ 300 ملی لیٹر دودھ میں تحلیل ہوجاتے ہیں۔ ورزش سے آدھا گھنٹہ پی لیں اور تربیت کے بعد ، یعنی دن میں دو بار۔ اگر کوئی تربیت نہیں ہے تو ، پھر دن میں ایک بار دوائی لی جاتی ہے۔ توجہ کا فائدہ اس کے ذائقہ کی مختلف قسم ہے ، لہذا یہ طویل استعمال سے بور نہیں ہوتا ہے۔
ایک غذائیت کھو جانے کی صورت میں ، آپ کو اس کی تلافی کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، خاص طور پر اگر یہ توقف بغیر کسی تربیت کے کسی دن گر گیا۔ تاہم ، اگر منصوبہ بند نتائج کے بارے میں تشویش ہے ، اور تربیت کے دوران وہاں گزر گیا ہے تو ، یہ ایک دن گلاس نہیں ، بلکہ باقی دن پینے سے برابر کیا جاسکتا ہے۔
میگا ماس 4000
یہ ویڈر کا سب سے زیادہ طاقتور طاقتور پروٹین کاربوہائیڈریٹ مرکب ہے۔ اس کی خصوصیت ساخت کی انفرادیت اور یہ حقیقت ہے کہ یہ تجربہ اور کامیابیوں کے حامل ابتدائیہ کھلاڑیوں کے لئے بھی اتنا ہی مفید ہے۔
مرکب میں پروٹین
وہ دو طرح کے ہیں:
- چھینے جو فوری طور پر جذب ہوجاتے ہیں اور پٹھوں کی بازیابی کے ل post اچھی پوسٹ ورزش ہیں۔ مزید یہ کہ ، یہاں پر کونسیٹ سے چھینے کے پروٹین موجود ہیں ، اور وہیں الگ تھلگ ہیں۔ وہ ایک دوسرے کو مکمل طور پر تکمیل کرتے ہیں۔
- کیسین الگ تھلگ - 9 ہفتوں تک "ہضم" ہوتا ہے لہذا پوری ورزش کام کرتی ہے۔
نتیجہ ایک ورسٹائل پروٹین بیس ہے جو ایتھلیٹ کو ٹریننگ کے دوران اور اس کے بعد بھی امینو ایسڈ کی مسلسل فراہمی فراہم کرتا ہے۔ اس صورت میں ، ایک واضح نابروک اور اینٹی کیٹابولک اثر کے ساتھ ایک مثبت نائٹروجن توازن موجود ہے۔ نوٹ کریں ، میگا ماس 2000 کے برعکس ، سویا ، صرف دودھ نہیں ہے۔
کاربوہائیڈریٹ
تیز کاربوہائیڈریٹ کی بنیاد جو خون کے بہاؤ میں گلوکوز کی حراستی میں اضافہ کرتی ہے وہ ڈیکسٹروز ہے۔ اس میں انسولین کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کے ل fr فروکٹوز اور خاص طور پر پروسس شدہ نشاستے کے ساتھ جوڑا جاتا ہے۔ لبلبے کا ہارمون پٹھوں کو چینی فراہم کرتا ہے ، جو آپ کو تربیت کے دوران ضائع ہونے والے گلائکوجن کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اور اس وجہ سے ، توانائی۔ اس سے توانائی کے اخراجات کا مسئلہ حل ہوتا ہے۔
کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کے علاوہ ، میگا ماس 4000 بی سی اے اے کی ایک بہت پر مشتمل ہے اور اس میں جیلیٹن اور اسپارٹیم بالکل بھی شامل نہیں ہے۔ اس میں انڈا البومین ، ایک ٹن وٹامن اور معدنیات ہوتے ہیں۔ اس سے وہ اعلی ذائقہ کی خصوصیات کا مظاہرہ کرسکتا ہے۔
ایک خدمت کرنے کی ترکیب متاثر کن ہے: 150 جی کی توجہ اور 300 ملی لیٹر دودھ کے لئے 830 کلو کیلوری ہے۔ اس کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے:
- 11 جی لپڈائڈ ، تقریبا 7 جی سنترپت چربی سمیت.
- کاربوہائیڈریٹ کی 130 جی ، جس میں 100 جی چینی اور 30 جی ٹرائلوز شامل ہیں۔
- 50 جی پروٹین۔
- 45 جی نا۔
- وٹامنز: C (80 ملی گرام) ، E (12 ملی گرام) ، B1 ، B2 ، B6 (1 ملیگرام ہر ایک) ، پی پی (200 ملی گرام)۔
- عناصر کا پتہ لگائیں: زیڈ این (8 ملی گرام) ، آئوڈین (150 μg) ، سی اے (1100 ملی گرام) ، فی (15 ملی گرام) ، فاسفورس (880 ملی گرام) ، مگ (160 ملی گرام)۔
- نیاسین - 15 ملی گرام
- پینٹوتینک ایسڈ 5 ملی گرام
- بائیوٹن - 50 ایم سی جی۔
- تورین - 2.5 جی.
کون اور کون بہتر ہے؟
ہم سخت فائدہ اٹھانے والوں کے بارے میں بات کریں گے ، یعنی ، ایسے کھلاڑی جن کو پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اور نرم فائدہ اٹھانے میں دشواری ہوتی ہے جن کا وزن آسانی سے ہوجاتا ہے۔
اگر پٹھوں کی نشوونما ایک کھلاڑی کے ل super ایک سپر کام ہے ، لیکن تھوڑی دیر میں نتیجہ حاصل کرنے کی خواہش ہے تو ، فاسٹ ڈیکسٹروز (انگور کی شکر) والا ایک فائدہ اٹھانے والا - میگا ماس 4000 انتخاب کا منشیات بن جاتا ہے۔ اگر پٹھوں کی نشوونما کوئی مسئلہ نہیں ہے ، لیکن فوری کارناموں کی ضرورت ہے تو ، پروٹین کاربوہائیڈریٹ بہتر ہے مالٹوڈیکسٹرین اور ٹریلوس پر مبنی پیچیدہ۔ میگا ماس 2000۔ کاربوہائیڈریٹ ، جو ٹریلوس سے تعلق رکھتا ہے ، پٹھوں میں پروٹین کے جمع کو چالو کردے گا۔
واحد شرط یہ ہے کہ تربیت کے فورا بعد ہی دوائی لیا جائے۔ چینی میں کمپلیکس زیادہ نہیں ہے۔ اس میں پروٹین کا غلبہ ہے۔ لہذا ، خون میں گلوکوز کی حراستی میں کوئی خاص اتار چڑھاؤ نہیں ہوگا۔
یہ خصوصیت تیزی سے وزن بڑھانے ، پٹھوں کی تشکیل اور اس کی تشکیل میں مدد کرتی ہے۔ مالٹودیکسٹرین ایک اعلی گلیسیمیک انڈیکس کی خصوصیات ہے ، یعنی ، یہ بلڈ شوگر کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے ، لیکن منشیات میں زیادہ سے زیادہ پروٹین خون کے بہاؤ میں گلوکوز میں گرنے کے ممکنہ قطرے کو روکتا ہے۔
اور ایک اور مفلسی۔ اگر آپ آسانی سے وزن بڑھاتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ میگا ماس 2000 سے شروعات کریں۔ اور پھر دیکھیں کہ جب آپ لیٹتے ہو تو آپ اپنے وزن سے 30٪ زیادہ نچوڑ سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو ، آپ کو کریش ویگتھ گین میں اپ گریڈ کرنا چاہئے۔ اس میں کریٹائن مونوہائڈریٹ ہوتا ہے ، جو آپ کو نتائج میں مزید اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
جب مقصد حاصل ہوجاتا ہے ، پٹھوں کو ڈرائنگ کی ضرورت ہوتی ہے. انابولک ارتقاء یہاں مدد ملے گی۔ اس میں پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار زیادہ ہے ، جس میں کم سے کم جذب ہوتا ہے۔ کسی بھی صورت میں ، میگا ماس حاصل کرنے والوں کی بنیاد ہے کہ ، معقول خوراک میں ، آپ کو صحت کے ناپسندیدہ نتائج کے بغیر مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کی اجازت ہوگی۔
