جسم میں میٹابولک عوارض

ڈاکٹر میٹابولک کی پریشانیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں ، مختلف سپلیمنٹس تیار کرنے والے کہتے ہیں ، کراسفٹ کلبوں کے انسٹرکٹر ذکر کرنا نہیں بھولتے ہیں۔ کیا میٹابولک ڈس آرڈر قیاس آرائی کی کوئی وجہ ہے یا اصلی مسئلہ؟ آئیے یہ معلوم کریں کہ یہ کیا ہے ، اسباب اور علامات کیا ہیں ، علاج کیا ہے۔

میٹابولزم ، یا میٹابولزم ، کیمیائی رد عمل کا ایک ایسا چکر ہے جو جسم کی سرگرمی اور نشوونما کو یقینی بناتا ہے۔ انتہائی پیچیدہ عمل کی بدولت ، باہر سے آنے والے ماد ourے ہماری بنیادی ضروریات کو بنیادی سطح پر فراہم کرتے ہیں۔

میٹابولک ڈس آرڈر توانائی اور بائیو کیمیکل عمل کے بہاؤ کے ذمہ دار کسی بھی نظام میں ناکامی ہے۔ خرابی ایڈنلل غدود ، تائرائڈ یا گونڈس ، پٹیوٹری غدود وغیرہ میں ہوسکتی ہے۔

مسئلہ غلط غذا ہوسکتی ہے۔ غذائیت ناکافی ، زیادہ وزن یا یہاں تک کہ ناکافی بھی ہوسکتی ہے۔ اعصابی نظام کے کام میں اس کی عکاسی ہوتی ہے ، جو میٹابولزم کو باریک انداز میں منظم کرتا ہے۔ دماغ کے انفرادی مراکز میں ، لہجہ تبدیل ہوتا ہے۔ میٹابولزم کے تناظر میں ، مسئلہ اکثر ہائپوتھلس سے تعلق رکھتا ہے ، جو ذخیرہ کرنے اور تعمیراتی عمل کے ل responsible ذمہ دار ہے ، کھانے سے توانائی کی تبدیلی کی نوعیت اور شرح کے لئے۔

میٹابولک عوارض کی وجوہات میں سے:

• عمر۔ اکثر اوقات ، خواتین میں عمر سے متعلق ناکامیوں کا سامنا ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، مادہ جنسی ہارمون کی پیداوار رک جاتی ہے ، اور اس سے میٹابولک عمل میں پریشانی پیدا ہوتی ہے۔
• اعصابی دباؤ۔ میٹابولک عوارض کی ایک عام وجہ تناؤ ہے۔
• شراب اور تمباکو نوشی کا غلط استعمال۔
• جینیاتی پیش گوئی.
• پرجیوی عوامل (کیڑے اور مائکروجنزم)
• روزانہ کا معمول۔
• ملتوی کچھ بیماریوں ، وغیرہ
• فرمیٹوپیتھیس.
• میٹابولک سنڈروم.
• نیورو - endocrine پیتھالوجی.

میٹابولک ناکامیوں کی متعدد قسمیں ہیں۔ خلاف ورزیاں ہو رہی ہیں۔

• پروٹین میٹابولزم پروٹین ہارمون اور خامروں کا ایک اہم جزو ہے۔ لیکن جسم میں ان اجزاء کے ذخائر موجود نہیں ہیں ، انہیں باقاعدگی سے کھانا مہیا کیا جانا چاہئے۔ جب پروٹین کی کمی ہوتی ہے تو ، جسم اسے پٹھوں ، اندرونی اعضاء اور ہڈیوں سے کھینچتا ہے۔ اس کے نتیجے میں میٹابولک کی پریشانی نہیں آسکتی ہے۔ پروٹین کی زیادتی خطرناک بھی ہے ، کیوں کہ یہ جگر کی فیٹی انحطاط ، گردوں کا زیادہ بوجھ ، ایسڈ بیس توازن کی خلاف ورزی اور کیلشیم کا دائمی نقصان کی طرف جاتا ہے۔ طویل عرصے سے پروٹین کا زیادہ بوجھ گاؤٹ ، urolithiasis ، موٹاپا (ماخذ - درسی کتاب "ہیومن فزیالوجی" ، پوکروسکی) کی ترقی سے بھرا ہوا ہے۔
• چربی تحول. اس پیتھالوجی کی وجوہات تھکن اور موٹاپا ہیں۔ روزہ ہارمونل عدم توازن ، استثنیٰ میں کمی ، بالوں کے جھڑنے ، ہائپوویٹامناسس اور دیگر پریشانیوں کا باعث بنتا ہے۔ موٹاپا ذیابیطس mellitus ، قلبی بیماریوں ، ہائی بلڈ پریشر ، کورونری دل کی بیماری ، atherosclerosis کی ترقی کا خطرہ بڑھاتا ہے.
• کاربوہائیڈریٹ کا تبادلہ۔ کاربوہائیڈریٹ کے عمل سے وابستہ پیتھالوجی میں ، سب سے زیادہ عام ہائپرگلیسیمیا اور ہائپوگلیسیمیا ہیں۔ پہلی صورت میں ، ہم خون میں گلوکوز کی سطح میں اضافے سے نمٹ رہے ہیں۔ تائیرائڈ اور ادورکک غدود (ماخذ - "ویکیپیڈیا") کی بعض بیماریوں کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ کھانے ، ذیابیطس ، کے ساتھ یہ مسئلہ تیار اور خراب ہوسکتا ہے۔

ہائپوگلیسیمیا مخالف حالت ہے جس میں خون میں گلوکوز کی سطح کم ہوتی ہے۔ یہ مسئلہ گردوں ، جگر کی بیماریوں کے ساتھ ساتھ کم کاربوہائیڈریٹ کی کم غذا اور نظام انہضام کی خرابی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔

• پانی کا تبادلہ اس کے نتائج سیال کی برقراری یا اس کے برعکس پانی کی کمی ہے۔ دونوں بہت خطرناک ہیں۔ مثال کے طور پر ، زیادہ مقدار میں سیال کی کمی سے خون کا گہرا ہونا ، خون کے جمنے کا خطرہ ، خارج ہونے والے نظام کا غیر فعال ہونا ، ہائی بلڈ پریشر وغیرہ کا باعث بنتا ہے۔
• وٹامن ایکسچینج۔ اس سے وابستہ پیتھالوجی وٹامن کی کمی ، ہائپرویٹامنینس اور ہائپو وٹامنیس ہیں۔ ہر معاملے میں ، شدید پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• معدنیات کا تبادلہ معدنی عدم توازن استثنی کو کمزور کرنے ، ٹشووں اور اعضاء کو پہنچنے والے نقصان اور دیگر راہداریوں کی طرف جاتا ہے۔ ہڈیوں کی معدنی ساخت میں بدلاؤ بار بار ، طویل المیعاد شفا بخش فریکچر کا باعث بنتا ہے۔
• ایسڈ بیس بیلنس صحت مند جسم میں ، الکالی اور تیزابیت کا مواد مستحکم ہوتا ہے۔ اجزاء کا عدم توازن خود کو مختلف طریقوں سے ظاہر کرسکتا ہے - چڑچڑاپن سے موت تک۔

میٹابولک عوارض کی پہلی علامتیں

میٹابولک عوارض کی بہت ساری علامتیں ہیں۔ ان کی نوعیت حیاتیات کی خصوصیات اور مخصوص مسئلے پر منحصر ہے۔ لیکن بہت ساری "نشانیاں" موجود ہیں جو میٹابولک عمل میں ناکامی کی موجودگی کو غیر واضح طور پر ظاہر کرتی ہیں۔

ظاہری طور پر ، ایک شخص کسی بھی طرح سے کسی مسئلے کا وجود نہیں دکھا سکتا۔ لیکن تجزیے امور کی اصل حالت بتانے میں کامیاب ہیں۔ کم ہیموگلوبن ، زیادہ شوگر ، زائد کولیسٹرول اور نمکیات اس بات کی علامت ہیں کہ سیلولر سطح پر چیزیں آسانی سے نہیں چل رہی ہیں۔

اس سے پہلے کہ میٹابولک رد عمل کے دوران خرابی پھیلتی ہے ، اس کے انکرت خود کو بے حسی ، کمزوری ، دائمی تھکاوٹ ، نیند کی خرابی ، بالوں کے جھڑنے ، سر درد میں ظاہر ہوسکتے ہیں۔ زندگی اور پیاس میں کمی کے ساتھ ، آپ کو سب سے پہلے میٹابولک dysfunction کی طرف کھودنا چاہئے۔

علامات میں شامل ہیں:

• وزن میں کمی یا اضافہ؛
• بھوک مٹانا؛
• بالوں کے مسائل؛
• جلد کی جلدی اور لالی۔
• اچھی نیند کے بعد بھی تھکاوٹ اور طاقت دوبارہ حاصل نہ کرنا۔
• آنتوں کی خرابی
• (بچوں میں) ترقیاتی تاخیر - جسمانی اور / یا ذہنی۔

ایک قاعدہ کے طور پر ، مناسب کنٹرول کے بغیر ، حالت ایک مکمل میٹابولک سنڈروم میں تیار ہوتی ہے - بلڈ پریشر میں اضافے کے ساتھ ہر طرح کے میٹابولزم کی کل خلاف ورزی۔ میٹابولک سنڈروم کا قدرتی نتیجہ (ماخذ - درسی کتاب "موٹاپا اور میٹابولک سنڈروم" ، جنزبرگ):

• وسٹریال چربی جمع؛
• انسولین کے خلاف مزاحمت کی نشوونما ، جو ذیابیطس mellitus کی ترقی کی طرف جاتا ہے۔
• کورونری دل کے مرض؛
• شدید عروقی حادثات ، اکثر مہلک.

اسباب کی طرح ، علامات بھی انتہائی متغیر ہیں۔ لہذا ، مسئلہ کی جڑ کو تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔

علاج کے طریقے

میٹابولک عوارض کی وجوہات اور نتائج سے لڑنا ایک ذمہ دار اور پیچیدہ کاروبار ہے۔ پیدائشی میٹابولک امراض مستقل طبی نگرانی اور باقاعدگی سے تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے۔

حاصل شدہ بیماریوں کو عام طور پر مدد کے لئے بروقت ریفرل کے ذریعے ان کی نشوونما کے ابتدائی مرحلے میں روک دیا جاسکتا ہے۔ بہت ساری بیماریاں بغیر کسی علاج کے انتہائی پریشان کن شکلوں میں پھیل جاتی ہیں۔

تاہم ، ڈاکٹروں کے بغیر ، میٹابولک عوارض کے شکار افراد کے پاس بہت کچھ کرنا ہے۔ بنیادی توجہ غذا اور غذا پر دینی چاہئے۔ استعمال شدہ کاربوہائیڈریٹ اور جانوروں کی چربی کی مقدار کو کم کرنا چاہئے اور مستقل نگرانی کی جانی چاہئے۔ جزوی تغذیہ ایک وقت میں آنے والے کھانے کی مقدار کو کم کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ مشق پیٹ کو سکڑ کر اور بھوک میں آہستہ آہستہ کم ہوجاتی ہے۔

اپنی نیند کے نمونوں کو صاف کرنا اتنا ہی ضروری ہے۔

اعصابی نظام کی حالت بہت اہمیت کی حامل ہے۔ آپ کو دباؤ والے حالات سے بچنا چاہئے اور جو واقعات پیش آتے ہیں ان کا مناسب جواب دینا سیکھنا چاہئے۔

باقاعدہ جسمانی سرگرمی کے بغیر ، اس کا حصول تقریبا almost ناممکن ہے ، دوسری اور تیسری جسمانی تعلیم زندگی کا ایک حص .ہ بننا چاہئے۔

لیکن کسی بھی معاملے میں بنیادی اور واضح نکات کو آپ کو کسی ماہر کے راستے پر نہیں روکنا چاہئے - ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ جسم میں میٹابولک عوارض کا کس طرح علاج کیا جائے۔ سوال یہ ہے کہ کس کی طرف بھاگنا ہے؟

میٹابولک عوارض کی صورت میں کس سے رابطہ کریں؟

میٹابولک عوارض کی پہلی علامات پر ، آپ کو کسی معالج کے پاس جانے کی ضرورت ہے۔ وہ جانچ کرے گا ، ٹیسٹ لکھ دے گا اور ابتدائی تشخیص قائم کرے گا۔ اور وہ آپ کو ایک ماہر ڈاکٹر کے پاس بھی بھیجے گا۔ تقریبا any کوئی بھی طبی پیشہ ور ایسا ہی بن سکتا ہے۔

تائرواڈ ، ایڈرینل غدود یا لبلبہ کی پیتھالوجی کے ساتھ ، آپ کو ملاقات کے لئے اینڈو کرینولوجسٹ کے پاس جانا پڑے گا۔ نظام ہاضمہ کی خرابی کی صورت میں ، ایک معدے کا مریض زیادہ تر امکان لے گا۔ اور ، شاید ، یہاں تک کہ ایک ماہر نفسیات - ان کی مدد ان لوگوں کے لئے ناگزیر ہے جو غذائی اجزاء کو غلط استعمال کرتے ہیں۔ کسی غذا کو صحیح طریقے سے تحریر کرنے کے لئے ، علم کی ضرورت ہے۔

نیورولوجسٹ ، کارڈیالوجسٹ یا ویسکولر سرجن کے دفتر میں ہونے کی وجہ ایتھروسکلروٹک علامات ہیں۔ اگر آسٹیوپوروسس میٹابولک پریشانیوں کا نتیجہ بن جاتا ہے تو ، صدمے سے متعلق ماہر یا ریمیولوجسٹ کے لئے سیدھا راستہ۔

کچھ حالات میں ، آپ کو ایک امونولوجسٹ کے ذریعہ جانچ پڑتال کرنی ہوگی - ہم میں سے بیشتر افراد کے لئے قوت مدافعت کے نظام کو ترتیب دینے کی ضرورت ہے۔

ایک نیفروولوجسٹ کے ذریعہ گردے کے مسائل حل ہوں گے۔ ماہواری کی بے ضابطگیاں اور / یا بانجھ پن کی صورت میں ، آپ کو ماہر امراض چشم کے پاس جانا چاہئے - یہ مسائل میٹابولک عدم توازن کی بھی عکاس ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ کو جلد پر خارش محسوس ہوتا ہے تو ، آپ کو ماہر امراض چشم سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔

آئیے جسمانی سرگرمی کی طرف واپس جائیں۔ وہ کسی بھی معاملے میں کارآمد اور ضروری ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ کسی شوقیہ کے لئے بہتر ہوتا ہے کہ وہ مسئلے میں کسی ماہر کی شرکت کو ترجیح دے۔ مشق تھراپی ڈاکٹر حیاتیات کی پریشانیوں اور انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے جسمانی تعلیم کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرے گا۔

ہم نے ماہرین کی ایک بڑی تعداد درج کی ہے - بدقسمتی سے ، دشواری کی حد بہت وسیع ہے۔ جو بھی ہو ، علاج کے لئے ایک مربوط نقطہ نظر سب سے اہم ہے۔ پریشانی تنہا نہیں آتی ہے ، اور میٹابولک عدم توازن شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔ لہذا ، مجموعہ تھراپی کے ذریعہ بہترین نتائج ممکن ہیں۔ بہتر ابھی تک ، بیماری کو روکنے کے.

میٹابولک عوارض کی روک تھام

بہترین دفاع جرم ہے۔ کسی بیماری پر قابو پانے کے بجائے اس کی روک تھام کرنا ہمیشہ آسان ہے۔ غذائیت کا خیال رکھیں ، اعصابی اوورسٹرین سے بچیں ، کھیل کو اپنی زندگی میں جانے دیں۔ جب طاقت کے کھیلوں کے معاملے میں دیکھا جائے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ استعمال شدہ کیلوری اور پروٹین کی مقدار پر غور کریں۔ کیلوری میں حد سے زیادہ تیز کمی ، اور عضلات کھو گئے ہیں۔ دوسری طرف جھٹکا ، اور چربی کی جگہ پر رہتا ہے. مسئلے سے لڑتے ہوئے ، آپ کو کنارے پر چلنا پڑتا ہے اور خوراک کے اجزاء کا درست حساب لینا ہوتا ہے۔

میٹابولک عوارض کے ل Recommend تجویز کردہ اور جنک فوڈز کا ٹیبل۔

ویڈیو دیکھیں: یہ ہے کس طرح میں نے ملا اخروٹ کے گولے میں میرے بال-میں نے نئی بال # بال REPLICANT ہدایت (نومبر 2024).