ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر۔ یہ کیا ہے ، اسے کیسے لے اور بہترین درجہ بندی کریں

ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر – جسم میں جنسی ہارمون کی قدرتی سطح کو بحال کرنے کے لئے تیار کردہ غذائی اجزاء کا ایک گروپ۔ منشیات کا استعمال کھلاڑیوں کے ذریعہ طاقت اور پٹھوں کے حصول میں ترقی کے لئے ہوتا ہے۔

واضح رہے کہ اس ضمیمہ کا استعمال صرف انہی لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کے جسم میں واقعی ایک ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم سمجھا جاتا ہے ، اس نتیجے کے بارے میں صرف ٹیسٹوں کی بنیاد پر ہی بنایا جاسکتا ہے۔ زیادہ تر اکثر ، یہ 40 سال سے زیادہ عمر کے مرد ہوتے ہیں ، لیکن ایسی صورتیں بھی موجود ہیں جب ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس کا استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، جس پر ہم اس مضمون میں گفتگو کریں گے۔

اگر آپ 25-30 سال سے کم عمر کے نوجوان کھلاڑی ہیں ، تو پھر کوئی سوال نہیں ہے کہ کوئی ضمیمہ لینا ہے یا نہیں۔ آپ کے ہارمونز اچھے انداز میں ہیں اور آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح زیادہ ہے۔ منشیات خریدنے سے ، آپ صرف پیسہ ضائع کردیں گے ، اور حاصل کردہ کوئی اثر تقریبا approximately پلیسبو کی سطح پر ہوگا۔

ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر کیا ہیں؟

کھیلوں کے تغذیاتی برانڈز کے ذریعہ تیار شدہ ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس اکثر ٹرائبلس ایکسٹریکٹ (ٹرائبلولسٹرسٹس ایک جڑی بوٹی ہے جو لیوٹنگائزنگ ہارمون کی تیاری کو تیز کرتا ہے) ، ڈی ایسپارٹک ایسڈ (ایک امینو ایسڈ جس میں انڈروکرین سسٹم کے نظم و ضبط میں شامل ہے) اور زنک ، میگنیشیم ، وٹامن بی 6 اور جیسے عناصر سے بنائے جاتے ہیں۔ بی 12 (مثال کے طور پر ، زیڈ ایم اے کمپلیکس) ، جو جسم میں تمام اینڈوکرائن عمل پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔

فارمیسی کی تیاریاں

اس کے علاوہ ، بہت ساری دوائیں ایسی ہیں جن کو اس گروپ سے مشروط طور پر منسوب کیا جاسکتا ہے۔ آپ اپنی فارمیسی سے درج ذیل ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر خرید سکتے ہیں۔

• tamoxifen؛
• ٹربیسٹرون
• ڈوسٹینیکسلیلیٹروزول (خون کے ایسٹروجن کی سطح کو کم کرنے والے اروماٹیسیس روکنے والوں)؛
• فورسکولن (قدرتی پلانٹ کیلیسوفورسکوہلی کی بنیاد پر تیار کردہ ، پٹیوٹری گلٹی اور ہائپو تھیلمس کے کام کو بہتر بناتا ہے)؛
• agmatine (gonadotropin اور gonadoliberin کی پیداوار کی حوصلہ افزائی).

قدرتی بوسٹر

تاہم ، یہ نہ صرف ادویات یا کھیلوں کی تغذیہ کی مدد سے آپ کے اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ حاصل کرنا ممکن ہے۔ قدرتی ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس بھی ہیں ، جن میں اخروٹ ، سمندری غذا ، سرخ مچھلی اور گائے کا گوشت تمیز کیا جاسکتا ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ یہ کھانے پینے میں غیر سنجیدہ فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہیں ، جو ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کے لئے ایک طرح کے "ایندھن" کا کام کرتے ہیں۔ قدرتی انار کا جوس ہارمونل پس منظر پر بھی مثبت اثر ڈالتا ہے ، بڑی مقدار میں بی وٹامن کی بدولت ان مصنوعات کا اثر کھیلوں کی تغذیہ یا دوائیوں کے مقابلے میں کمزور ہوگا لیکن آپ ان کی فطرت اور فوائد کے بارے میں یقین کر سکتے ہیں۔

it وائٹ اسٹورم - stock.adobe.com

بوسٹروں کا مقصد

یہ ضمیمہ جسم میں آزاد ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو قدرتی اقدار پر بحال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جنسی ہارمونز کے ٹیسٹ پاس کرنے اور اینڈو کرینولوجسٹ سے مشورہ کرنے کے بعد ہی آپ کو ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر لینا چاہئے۔ اگر تجزیے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اینڈوجنس ٹیسٹوسٹیرون کی سطح حوالہ اقدار سے کم نہیں ہے ، تو پھر اس ضمیمہ کو لینے میں کوئی خاص نکتہ نہیں ہے - آپ کو مرئی اثر نہیں پائے گا ، اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ ، اگر کوئی ہے تو ، یہ خاصی اہمیت کا حامل نہیں ہوگا۔

جنسی ہارمون جسم میں بہت سے اہم کاموں کے لئے ذمہ دار ہیں ، جن میں شامل ہیں:

1. بڑھتی ہوئی طاقت اور پٹھوں کی بڑے پیمانے پر.
2. چربی کا تبادلہ
3. پروٹین کی ترکیب کو بہتر بنانا۔
4. کیٹابولک عمل میں کمی۔
5. خون میں گلوکوز میں کمی۔
6. گونڈس اور دیگر کا عمومی کام کرنا۔

اس کے مطابق ، اگر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم نہیں سمجھا جاتا ہے ، تو پھر ان افعال کے ساتھ صورتحال بہترین نہیں ہے: تربی duringی کمزور ہوجاتی ہے ، تربیت کے دوران طاقت کے اشارے گر جاتے ہیں ، پٹھوں کے خلیے تباہ ہوجاتے ہیں ، اور مجموعی طور پر صحت خراب ہوتی ہے۔ غنودگی ، چڑچڑاپن ، جارحیت ظاہر ہوتی ہے۔ اگر آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں تو ، پھر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر لینا شروع کریں۔

© M-SUR - stock.adobe.com

کورس کورس تھراپی

اگر آپ پیشہ ور ایتھلیٹ ہیں اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے کے لئے انابولک اسٹیرائڈز کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ اسٹیرائڈز کے بعد بحالی کے مرحلے پر عمل کرنا چاہئے۔ کھیلوں کی ترتیب میں ، اس کو پوسٹ کورس تھراپی کہا جاتا ہے۔ طویل ڈوپنگ سے جسم کو تھوڑا سا آرام دینے کے ل This ایسا کرنا ضروری ہے۔ اینڈوکرائن سسٹم کے علاوہ ، فارماسولوجیکل دوائیوں کا جگر پر سخت اثر پڑتا ہے ، اور جگر کے خلیوں کی بحالی پوسٹ کورس تھراپی کے لئے دوسرا ترجیحی کام ہے۔

انابولک اسٹیرائڈز کی کارروائی کا طریقہ کار ایسا ہے کہ ان کی انٹیک کے ساتھ ہی ، خود ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کم ہو کر صفر رہ جاتی ہے۔ ہائپوتھامک پٹیوٹری نظام ٹھیک طرح سے کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ جسم کو صرف اتنی بڑی مقدار میں جنسی ہارمون کی ضرورت نہیں ہے۔

ڈوپنگ کے خاتمے کے بعد ، ایتھلیٹ کی ہارمونل کی سطح ایک افسردہ حالت میں ہے: ٹیسٹوسٹیرون صفر پر ہے ، ایسٹروجن میں اضافہ ہوا ہے۔

اس سے بہت سارے ناخوشگوار نتائج برآمد ہوتے ہیں: طاقت اور پٹھوں میں بڑے پیمانے پر کمی ، البیڈو میں کمی ، مہاسے ، جوڑوں اور لگاموں کی کمزوری ، چڑچڑا پن اور افسردگی۔

ان حالات میں ، ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر لینا ضروری ہے۔ اس سے قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد ملے گی۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، کھلاڑی ہارمونل ادویات کو روکنے کے فورا بعد ہی اسے لینے لگتے ہیں اور 4-6 ہفتوں تک جاری رہتے ہیں۔ یہ پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اور طاقت میں رول بیک کو کم کرنے اور ہارمونز کو معمول پر بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

عام طور پر ، کھلاڑی اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی تیاری کو تیز کرنے کے ل trib ٹرائبلس یا ڈی-ایسپارٹک ایسڈ بوسٹر کا استعمال کرتے ہیں ، اس کے ساتھ ساتھ دواؤں کے ساتھ ٹاموکسفین یا ڈوسٹائنکس ایسٹروجن کی سطح کو کم کرتے ہیں۔

ایک ہی وقت میں ، ہمیں پٹھوں کے سر کو برقرار رکھنے اور جنسی ہارمونز کی تیاری کو مزید متحرک کرنے کے ل hard سخت طاقت کی تربیت کے بارے میں فراموش نہیں کرنا چاہئے۔ اس طرح کے پیچیدہ تھراپی کی بدولت ، زیادہ تر ضمنی اثرات کو کم کیا جاسکتا ہے۔

ci encierro - stock.adobe.com

منشیات کے فوائد اور نقصانات

ہم نے ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس کے فوائد حاصل کیے: وہ قدرتی ہارمونل پس منظر کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں ، جو کسی بھی کھلاڑی کے جسم کے لئے انتہائی ضروری ہے۔ ایتھلیٹوں کے علاوہ ، بوسٹر اکثر 40 سال سے زیادہ عمر کے مرد استعمال کرتے ہیں۔ اس عمر میں ، ہارمونل نظام پہلے سے ہی دوبارہ تعمیر کیا جا رہا ہے ، اور بہت کم ٹیسٹوسٹیرون تیار کیا جاتا ہے۔ بہت ساری پریشانیوں سے اس کی پیروی ہوتی ہے: عضو تناسل ، مستحکم تھکاوٹ ، کمزوری ، چڑچڑا پن وغیرہ۔ ایک آدمی صرف طاقت اور جیورنبل کھو دیتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ کو ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر استعمال کرنے کی کوشش کرنی چاہئے ، اس سے زندگی کو معمول پر لانے میں مدد ملے گی۔

فٹنس برادری میں ٹیسٹوسٹیرون بوسٹروں کا نقصان ایک گرما گرم بحث ہے۔ زیادہ تر ماہرین متفق ہیں کہ ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر لینے سے ہونے والے مضر اثرات انتہائی کم ہوتے ہیں ، اور آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، کھیلوں کی غذائیت کے مینوفیکچررز کو دوبارہ انشورینس کیا جاتا ہے اور ممکنہ ضمنی اثرات میں سے یہ بھی درج ہوتا ہے:

• نامردی
• مہاسے
• چڑچڑاپن
• بلڈ پریشر میں اتار چڑھاو؛
• gynecomastia؛
• جارحیت

قلبی امراض اور گردے کی ناکامی سے دوچار افراد کے ل Test ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر کیسے لیں؟

نمایاں نتیجہ حاصل کرنے کے ل Test ٹیسٹوسٹیرون بوسٹروں کو 4-6 ہفتوں کے نصاب میں لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ فعال اجزاء کی مقدار پر منحصر ہے ، لے جانے والے سپلیمنٹس کی تعداد دن میں 1 سے 3 بار مختلف ہوتی ہے۔ کورس کے اختتام پر ، آپ کو داخلے میں یقینی طور پر وقفہ لینا چاہئے۔ فعال جزو کے بہتر جذب کے ل it ، خالی پیٹ پر ضمیمہ کھا جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

ہم مشورہ دیتے ہیں کہ درج ذیل خوراک کے طریق کار پر عمل کریں:

کورس کے بعد تھراپی کی شرائط میں ، بوسٹروں کی انٹیک میں اروومیٹیس انحبیٹرز (ٹاموکسفین ، ڈوسٹینیکس اور دیگر) کی مقدار شامل کی جاتی ہے۔ ہدایات کے مطابق دواؤں کو سختی سے لیا جانا چاہئے۔

مختلف مینوفیکچررز کے پاس فعال جزو کی مختلف خوراکیں ہیں۔ فرض کریں کہ ٹریبولس کی روزانہ خوراک 1500 ملی گرام فی دن سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے ، اور ڈی اسپارٹک ایسڈ کی روزانہ خوراک فی دن 3 گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

کیا مصنوعات خواتین کے لئے موزوں ہیں؟

خواتین کو ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرز کا استعمال کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے ، کیونکہ کچھ معاملات میں یہ ثانوی مردانہ خصوصیات کا ظہور ہوسکتا ہے ، جیسے جسم کے بالوں میں اضافہ ، آواز میں تبدیلی اور تیزی سے پٹھوں میں اضافہ۔ ماہواری کے ساتھ ہونے والی پریشانیوں کا مشاہدہ بھی کیا جاسکتا ہے ، کیونکہ حیض کا معمول کا طریقہ براہ راست ہارمونل کی سطح اور تناؤ کی عدم موجودگی پر منحصر ہوتا ہے ، اور اینڈوکرائن سسٹم میں کوئی مداخلت جسم کے لئے بہت بڑا تناؤ ہے۔ یقینا ، یہ ایک عارضی رجحان ہے ، اور آپ کے ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر کا استعمال روکنے کے بعد ، ہارمونل پس منظر معمول پر آجائے گا ، اور یہ پریشانیاں ختم ہوجائیں گی۔

© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com

ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس کی درجہ بندی

ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر ، جو ہم ذیل میں آپ کے سامنے پیش کرتے ہیں ، اس وقت ٹرائبلیوس پر مبنی بہترین دوائیں سمجھی جاتی ہیں۔ کم از کم اگر آپ کو یقین ہے کہ جائزے دنیا کے سب سے بڑے آن لائن اسپورٹس نیوٹریشن اسٹور باڈی بلڈنگ ڈاٹ کام کی سائٹ پر رہ گئے ہیں۔ لہذا ، یہاں مشہور دواؤں کی فہرست کی طرح دکھائی دیتی ہے۔

1. پٹھوں سے الفا ٹیسٹ۔
2. GAT کے ذریعہ مینز ملٹی + ٹیسٹ۔
3. یونیورسل غذائیت سے جانوروں کی اسٹیک

بہترین D- Aspartic ایسڈ ٹیسٹوسٹیرون Booسٹر ہیں:

1. آر ایس پی نیوٹریشن سے پرائم ٹی۔
2. ارتقاء غذائیت سے ارتقاء۔
3. فارما فریک سے انابولک فریک۔

زنک ، میگنیشیم اور بی وٹامن پر مبنی بہترین ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرس ہیں:

1. یونیورسل نیوٹریشن سے زیڈ ایم اے پرو۔
2. ابھی ZMA
3. زیادہ سے زیادہ غذائیت سے ZMA

ڈاکٹروں اور ماہرین کا جائزہ

ایک سے زیادہ اور ایک سے زیادہ ملکوں میں بڑھتے ہوئے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تجربات کئے گئے ہیں۔ آئیے ان کے سب سے زیادہ متاثر کن نتائج کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

چینی طب کی رائے

چینی ڈاکٹروں کے ذریعہ ٹریبولس کے استعمال کے بارے میں ایک دلچسپ تجربہ کیا گیا تھا اور "ٹرائبلس ٹیرریٹریس سیپونینس کے اثرات تربیت چوہا ریت سے زیادہ بنیادی تربیت میں مشق کی کارکردگی پر اثرات" کے مضمون میں نتائج کو دستاویزی شکل دیتے ہیں۔

تجربے کا نچوڑ یہ ہے کہ تجرباتی چوہوں کو زبردست حد سے تجاوز کرنے کے حالات پیدا کیے گئے تھے ، جسمانی سرگرمی نے ان کا زیادہ تر وقت لیا تھا۔ اسی وقت ، چوہوں نے تربیت کے ہر سیشن سے آدھے گھنٹہ پہلے جسم میں وزن میں کلوگرام میں 120 ملی گرام ٹربولس کھائی۔ ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ چوہوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں 216 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ اس کے نتیجے میں پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور مجموعی طور پر جسمانی صلاحیت میں اضافہ ہوا۔

مصر میں تجربہ

مصری سائنسدانوں نے ایک تجربہ کیا ، ایک سائنسی مضمون جس کے عنوان سے "جنسی ہارمون اور عادی مرد چوہوں میں گونادوٹروپن کی سطحوں پر ٹرائبلسٹریٹریس ایل کے زبانی کھانا کھلانے کا اثر" تھا۔ ٹیسٹوسٹیرون اور نمو ہارمون کی سطح کو کم کرنا۔ چوہوں کے دوسرے گروہ کو دوائیں نہیں دی گئیں۔ اکیس دن کے بعد ، ہارمونل کی سطح کو بحال کرنے کے لئے چوہوں کے دونوں گروہوں کو ٹرائبولس کے ساتھ سلوک کیا گیا۔ چوہوں کے اس گروپ کو جنہیں دوائیں دی گئیں وہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کافی مضبوط اضافہ ظاہر کرتی ہیں ، جبکہ صحتمند چوہوں کا ہارمونل پس منظر عملی طور پر کوئی تبدیلی نہیں رکھتا ہے۔

امریکی مطالعہ

امریکی سائنسدانوں نے ڈی اسپارٹک ایسڈ کی تاثیر پر سوال اٹھائے ہیں۔ مضمون "مزاحمتی تربیت یافتہ مردوں میں ڈی اسپارٹک ایسڈ کی تکمیل کے تین اور چھ گرام ،" ایک تجربے کی وضاحت کرتا ہے جس میں انہوں نے اچھی تربیت یافتہ بالغ مردوں کو 3 یا 6 گرام ڈی اسپارٹک ایسڈ دیا تھا۔ نتائج مایوس کن ہیں: ان مردوں میں جو روزانہ 6 گرام ڈی ایسپارٹک ایسڈ کھاتے تھے ، مفت ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی ہوتی تھی ، ہارمونل پس منظر میں کوئی دوسری تبدیلیاں نہیں ہوتی تھیں۔ جو مرد روزانہ 3 گرام ڈی ایسپارٹک ایسڈ کھاتے ہیں انھوں نے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر براہ راست اثر نہیں دکھایا۔

ویڈیو دیکھیں: کجھور کے فوائد خواتین اور مردوں کے لیے (نومبر 2024).