چلتی گھڑی لازمی گیجٹ ہے جو آپ کو ورزش کے دوران آپ کی ذاتی کارکردگی کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس آلہ کی مدد سے رنر اپنی ایتھلیٹک کارکردگی ، نگرانی اور اقدار کا تجزیہ کر سکے گا۔ آج مارکیٹ میں آپ کو مختلف افعال ، ڈیزائن اور طول و عرض کے مختلف سیٹ والے آلات کی ایک بڑی تعداد مل سکتی ہے۔ قیمتیں 25-1000 from تک ہوتی ہیں۔ نوبھیا رنر کے لئے یہ کافی ہے کہ وہ جی پی ایس اور ہارٹ ریٹ مانیٹر کے ساتھ چلانے کے لئے بجٹ کی واچ خریدیں ، ان کی مدد سے وہ دل کی شرح اور مائلیج کو قابو کرسکیں گے۔ لیکن پیشہ ورانہ ایتھلیٹوں کو اضافی کاموں کے ساتھ زیادہ نفیس گیجٹ کی ضرورت ہوگی ، مثال کے طور پر ، تربیت کی منصوبہ بندی ، خطوں کی اونچائی ، ملٹی پورٹ موڈ ، وغیرہ۔
چلانے والی گھڑی کیا ہے؟
دل کی شرح کی نگرانی کے ساتھ چلنے والی اسپورٹس واچ کی ایک GPS میں بہت سے کام ہوتے ہیں۔
- وہ ایک عمدہ محرک ہیں ، ساتھ ہی ورزش کو نہ چھوڑنے کی ایک وجہ بھی ہیں ، کیوں کہ اس کے بغیر تکنیک کے کنٹرول میں چلنا زیادہ دلچسپ ہے۔
- آلہ کار کی مدد سے رنر کو حاصل ہونے والی معلومات اسے جسمانی تندرستی پر قابو پانے کی اجازت دیتی ہے ، اس کی بڑھتی ہوئی جسمانی سرگرمی سے وابستہ تناؤ کا ردعمل۔
- گیجٹ کی مدد سے ، مائلیج کو ٹریک کرنے میں بہت آسان ہے ، روٹ نے سفر کیا ، آپ کلاسوں کا منصوبہ بناسکتے ہیں۔ تمام اعداد و شمار آسانی سے کمپیوٹر پر ڈاؤن لوڈ کیے جاسکتے ہیں اور وقتا فوقتا چیک کریں کہ کس طرح مہارت کی سطح میں بہتری آئی ہے۔
- ٹریڈمل پر خود اعتمادی اور موڈ بڑھانے کے لئے دل کی شرح اور پیڈومیٹر کے علاوہ دیگر اختیارات کے ساتھ گھڑیاں چلانے میں بہت اچھا ہے۔ اپنے کانوں میں وائرلیس ہیڈ فون اور اپنے ہاتھ پر ٹھنڈا آلہ رکھنے والے نئے ٹھنڈے جوتے ، خوبصورت شکل میں اپنے آپ کو ذرا تصور کریں! بہت متاثر کن ، ہے نا؟
اس آرٹیکل میں ، ہم آپ کو 2019 میں جی پی ایس اور ہارٹ ریٹ مانیٹر کے ساتھ چلنے والی بہترین گھڑیاں کے بارے میں بتائیں گے ، ہم قیمت کے مختلف حصوں میں اپنی اپنی مقبول ترین گیجٹ کے اپنے TOP5 لائیں گے۔ لیکن پہلے ، آپ کو بخوبی اندازہ لگانا چاہئے کہ انھیں صحیح طریقے سے منتخب کرنے کا طریقہ ، کن خصوصیات پر دھیان دینا ہے۔ آسان باریکی کا علم آپ کو غیر مہنگی مہنگی خریداری سے بچائے گا ، اور آپ کو ایسی ڈیوائس کا انتخاب کرنے میں بھی مدد فراہم کرے گا جو آپ کی ضروریات کو پوری طرح پورا کرے۔ اس طرح یہ گھڑی آپ کے لئے زیادہ موثر انداز میں کام کرے گی۔
خاص طور پر آپ کے ل we ، ہم نے چلتے ہوئے ماسک کے بارے میں ایک مضمون بھی تیار کیا ہے۔ اسے چیک کریں اور اپنی پسند کا انتخاب کریں!
انتخاب کرتے وقت کیا دیکھنا ہے؟
لہذا ، آپ نے ایک آن لائن اسٹور کھولا ہے ، ایک درخواست درج کی ہے اور ... آپ شاید الجھن میں ہیں۔ درجنوں صفحات ، سینکڑوں تصاویر ، خصوصیات ، جائزے ، وضاحت۔ آپ کو احساس ہوا کہ چلانے والی گھڑی کا انتخاب کرنا آپ کو بالکل معلوم نہیں ہے۔ آئیے یہ معلوم کریں کہ آج کل کے جدید آلات میں کون سے اختیارات موجود ہیں تاکہ آپ اپنی ضرورت کی ضرورت کو چھوڑ سکیں۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ ایک گیجٹ جتنا زیادہ مہنگا ہے ، اس میں گھنٹیاں اور سیٹیوں اور چپس کی تشکیل ہوتی ہے۔ ہم "جدید ترین ماڈل" یا "انتہائی مہنگے" رہنما خطوط پر کسی آلہ کا انتخاب کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔ نیز ، پہلے برانڈ یا ڈیزائن پر بھی دھیان نہ دیں۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنی ضروریات پر توجہ دیں ، لہذا آپ اضافی رقم سے زیادہ ادائیگی نہ کریں اور اپنی ضرورت کے مطابق خریداری نہ کریں۔
اگر آپ کو دوڑنے اور تیراکی کے لئے بجٹ کی گھڑیاں کا جائزہ لینے کی ضرورت ہو تو ، آپ باقاعدہ ، دوڑنے کی درجہ بندی میں ایک ماڈل ڈھونڈ سکتے ہیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس میں پانی کی مزاحمت کی کافی سطح موجود ہے (آئی پی ایکس 7 سے)۔
تو ، 2019 میں اعلی فٹنس چلانے والی گھڑیاں میں کیا اختیارات پائے جاتے ہیں:
- سپیڈ اور مائلیج GPS کے مطابق - رفتار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے ، نقشے پر ایک راستہ کھینچتا ہے۔
- دل کی دھڑکن مانیٹر - سینے کے پٹے کے ساتھ یا اس کے بغیر فروخت ہوا (آپ کو اسے الگ سے خریدنے کی ضرورت ہے) ، وہاں کلائی ہوتی ہے (وہ سینے کے پٹے کے مقابلے میں غلطی دیتے ہیں)؛
- دل کی شرح کے زون کی تعریف - مشقیں چلانے کے ل heart آرام دہ دل کی شرح کا حساب لگائیں؛
- آکسیجن کی کھپت - پھیپھڑوں کی تقریب کی حرکیات کی نگرانی کے لئے ایک آسان آپشن؛
- ٹھیک ہونے کا وقت - رنرز کے لئے ایک آپشن جو سخت اور پیشہ ورانہ تربیت حاصل کریں۔ وہ ان کے پیرامیٹرز پر نظر رکھتی ہے اور حساب کرتی ہے کہ جب جسم اگلی ورزش کے ل ready تیار ہو؛
- کیلوری کاؤنٹر - ان لوگوں کے لئے جو اپنا وزن کم کررہے ہیں اور جو جانتے ہیں کہ کتنی کیلوری چل رہی ہے۔
- آٹو توقف - جبری اسٹاپوں کے دوران ٹریفک لائٹوں میں گنتی کو معطل کرنا؛
- ورزش کے پروگرام لوڈ ہو رہے ہیں - تاکہ کسی چیز کو فراموش نہ کریں اور واضح طور پر اس اسکیم پر عمل کریں۔
- ملٹی پورٹ وضع - ایتھلیٹوں کے لئے ایک آپشن جو نہ صرف چلاتے ہیں ، بلکہ تیراکی کرتے ہیں ، موٹرسائیکل چلاتے ہیں ، وغیرہ۔
- جی پی ایس کے ذریعہ اونچائی کا تعین - پہاڑوں میں ٹریننگ کرنے والے دوڑنے والوں کے لئے ایک آپشن ، اوپر کی دوڑ پر عمل کرنا؛
- مطابقت اسٹوریج کے لئے ڈیٹا منتقل کرنے کے لئے ایک فون اور کمپیوٹر کے ساتھ۔
- بیک لائٹ - یہ اختیار ان لوگوں کے لئے اہم ہے جو رات کے وقت ٹریک پر باہر جانا چاہتے ہیں۔
- پانی کی مزاحمت - ان کھلاڑیوں کے لئے ایک تقریب جو بارش میں کلاسز سے محروم نہیں ہوتے ہیں ، نیز ان لوگوں کے لئے جو تیراکی پسند کرتے ہیں
- چارج اشارے بیٹریوں کو یقینی بنانے کے لئے کہ یونٹ رن کے وسط میں ختم نہیں ہوتا ہے۔
- انٹرفیس کی زبان - کچھ آلات میں مینو کا بلٹ ان روسی ترجمہ نہیں ہوتا ہے۔
پارک میں باقاعدگی سے چلنے والی ورزشوں کے لئے ، جی پی ایس اور دل کی شرح مانیٹر والی ایک سادہ گھڑی ٹھیک ہے۔ لیکن پیشہ ور کھلاڑیوں کو ایک زیادہ جدید ماڈل کا انتخاب کرنا چاہئے۔
اگلا ، ہم 2019 میں دوڑنے کیلئے کھیلوں کی گھڑیاں کی درجہ بندی کی طرف بڑھتے ہیں ، بہترین اور سب سے زیادہ خریدے گئے ماڈلز پر ایک نظر ڈالیں۔
چلنے والی واچ کی درجہ بندی
- سب سے پہلے ، ہم آپ کو جی پی ایس ٹریکر - "گارمن فارورونر 735XT" کے ساتھ چلانے کے لئے بہترین سمارٹ گھڑی سے متعارف کروائیں گے ، جس کی قیمت $ 450 ہے۔ وہ آپ کے ورزش کے نتائج کو ٹریک کرتے ہیں اور اپنے کمپیوٹر یا اسمارٹ فون پر بھیج کر ڈیٹا کو محفوظ کرتے ہیں۔ معلومات کو بصری گراف اور ڈایاگرام کی شکل میں آسانی سے دیکھا جاسکتا ہے۔ آلہ میں اتنی میموری ہے کہ اس نے 80 گھنٹے کی سرگرمیاں ریکارڈ کیں۔ چلتی گھڑی آپ کے دل کی دھڑکن پر نظر رکھتی ہے ، مراحل کی گنتی کرتی ہے ، آپ کو موسیقی پر قابو رکھنے کی اجازت دیتی ہے ، اور ایک ہی چارج سے 40 گھنٹے تک کام کرتی ہے۔ صارفین نوٹ کرتے ہیں کہ آلہ چلانے میں بہت آسان ہے۔ اس کا پتہ چلتا ہے کہ جب رنر کوئی قدم اٹھاتا ہے یا دوبارہ دوڑنا شروع کرتا ہے ، اور یہ بھی شائستہ طور پر اشارہ کرتا ہے کہ باقی بہت لمبا ہے۔ منٹوں میں سے ، ہم صرف آلہ کی اعلی قیمت نوٹ کرتے ہیں ، ہر رنر 450 پونڈ میں آلہ برداشت نہیں کرسکتا ہے۔
- دل کی تیز رفتار گھڑیاں وہ ہیں جو سینے کے پٹے کے ساتھ کام کرتی ہیں۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کلائی کے ماڈل کتنے آسان ہیں ، وہ اتنے درست نہیں ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ وہ کسی غلطی سے کام کرتے ہیں۔ اس سیکشن میں قائد پولر V800 چلانے والی گھڑی ہے ، جس کی قیمت -6 500-600 ہے۔ ہارٹ ریٹ مانیٹر کے ساتھ چلانے اور تیراکی کے لئے یہ کھیلوں کی بہترین گھڑی ہے ، جو نمی یا دھول سے خوفزدہ نہیں ہے ، اس کے ذریعہ آپ 30 میٹر کی گہرائی تک پانی میں غوطہ لگاسکتے ہیں۔ گیجٹ دل کی شرح H7 کی پیمائش کے لئے سینے کے درست پٹے سے لیس ہے۔ ماڈل کا ایک اور پلس شاک پروف گلاس ہے۔ نیز ، چپس کے درمیان - ایک بیومیومیٹرک الٹیمٹر ، ایک GPS نیویگیٹر۔ ایک چارج سے آپریٹنگ وقت - 50 گھنٹے۔ نقصان یہاں پچھلے ورژن کی طرح ہے - اعلی قیمت۔
- کراس کنٹری اسکیئنگ اور ٹریڈمل کے لئے بہترین اسمارٹ واچ ، جس میں پیڈومیٹر اور کلائی دل کی شرح کی نگرانی ہوتی ہے - "ایپل واچ سیریز 2" ، کی لاگت 300-700 ہے۔ وہ کمپیکٹ ، آرام دہ اور پرسکون اور درست ہیں ، خاص طور پر دل کی شرح کی پیمائش میں ، جو اس ماڈل کی سینے کا پٹا نہیں ہے اس لئے اہم ہے۔ یقینا ، گیجٹ فاصلہ ، رفتار ، رفتار ، اور کیلوری کا حساب لگانے کے قابل ہے۔ ایک اور پلس۔ اسکرین میں اطلاعات دکھاتی ہیں جو اسمارٹ فون پر آتی ہیں۔ ویسے ، اس آلے میں آپ 50 میٹر کی گہرائی تک پانی کے نیچے تیر سکتے اور غوطہ لگاسکتے ہیں۔یہ ڈیزائن کے قابل ہے۔ ایپل برانڈ نے ہمیشہ کی طرح ایک وضع دار ، اسٹائلش اور اصل گیجٹ تیار کیا۔ بنیادی نقصان یہ ہے کہ گھڑی صرف آئی فونز کے ساتھ مربوط اور ہم آہنگی سے جڑی ہوئی ہے ، جو ہر ایک کے لئے آسان نہیں ہے۔
- اور اب ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ بجٹ طبقہ میں چلتی گھڑی کا انتخاب کیسے کریں اور اپنے قائد کو اس درجہ بندی میں لائیں۔ سستے آلات ، ایک اصول کے طور پر ، بہت سے بلٹ ان آپشنز نہیں رکھتے ہیں ، لیکن سب سے اہم چیز جی پی ایس ، ہارٹ ریٹ مانیٹر ، کیلوری کاؤنٹر ، آٹو رک ، نمی سے بچاؤ ، بیک لائٹ ہے ، یہ ضرور ہونا چاہئے۔ دن اور رات معیاری تفریحی رنز ، بارش اور برفباری کے لئے ، یہ گھڑی ٹھیک ہے۔ ہماری رائے میں ، اس حصے میں سب سے بہتر زایومی ایم آئی بینڈ 2 ہیں ، جس کی قیمت $ 30 ہے۔ وہ اپنے کھیلوں کے کام کا پوری طرح سے مقابلہ کریں گے ، اس کے علاوہ ، وہ کسی اسمارٹ فون سے اطلاعات موصول کرتے ہیں ، اور یہ بھی کہ وہ بہت ہلکے ہیں۔ نمی سے بچاؤ کی سطح IPx6 ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ ان میں تیراکی نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن تیز بارش میں بھاگنا یا پانی میں مختصر طور پر ڈوبنا آسان ہے۔ خیال: وہ حساب میں اتنے درست نہیں ہیں (غلطی کم سے کم ہے) ، بہت سارے اختیارات موجود نہیں ہیں۔
- اگلا ، ہم ٹرائاتھلون ٹریننگ کے لئے چلانے والی گھڑی کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کریں گے - ڈیوائس کے پاس "ملٹی موڈ" آپشن ہونا چاہئے۔ اس طبقے میں سب سے بہتر "سوتنٹو سپارٹن اسپورٹ کلائی HR" ہے۔ لاگت - 550 $. وہ آپ کو دوڑنے ، تیراکی اور سائیکلنگ کے درمیان تیزی سے سوئچ کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ آلہ میں دل کی شرح کا حساب لگانے کے لئے سینے کا پٹا شامل نہیں ہوتا ہے ، لیکن اسے الگ سے خریدا جاسکتا ہے اور بلوٹوتھ کے ذریعہ گیجٹ سے منسلک کیا جاسکتا ہے۔ اختیارات کے سیٹ میں ایک کمپاس ، 100 کی گہرائی میں غوطہ لگانے کی صلاحیت ، پیڈومیٹر ، دل کی شرح مانیٹر ، کیلوری کاؤنٹر ، ملٹی موڈ ، نیویگیٹر شامل ہیں۔ منفی پہلو ٹیگ ہے۔
- ہمارے خیال میں بہترین فٹنس ٹریکر (فٹنس بریسلیٹ) وننگس اسٹیل ایچ آر گیجٹ ہے ، جس کی قیمت 0 230 ہے۔ گیجٹ سے آپ کو آپ کی دل کی رفتار ، فاصلے ، جل جانے والی کیلوری کا پتہ لگانے کی اجازت ملتی ہے ، آپ اس میں 50 میٹر کی گہرائی تک تیراکی اور غوطہ لگا سکتے ہیں۔ کڑا بہت ہلکا اور آرام دہ ہے ، یہ 25 دن تک آف لائن کام کرتا ہے۔ آلہ اسمارٹ فون کے ساتھ ہم آہنگ ہے۔
اور یہاں موسیقی اور جی پی ایس والی ٹھنڈی گھڑیاں کے لئے بہت سے اختیارات ہیں۔ "ایپل واچ نائکی +" ، "ٹام ٹام سپارک 3 کارڈیو + میوزک" ، "سیمسنگ گئر ایس 3" ، "پولر ایم600" ، "نیا بیلنس رن آئ کیو"۔ کوئی بھی انتخاب کریں - وہ بہت عمدہ ہیں۔
ٹھیک ہے ، ہمارے مضمون کا اختتام ہوچکا ہے ، اب آپ جانتے ہیں کہ جی پی ایس کے ساتھ چلانے کے لئے سستی گھڑی کون سے خریدنی ہے ، پیشہ ورانہ تربیت کے لئے ڈیوائس کا انتخاب کیسے کریں ، اور کھیل کے ایک خاص قسم کے بوجھ کے لئے گیجٹ کا انتخاب کیسے کریں۔ خوشی سے بھاگیں اور نبض پر ہمیشہ اپنی انگلی رکھیں!
