.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

ٹی آر پی آن لائن: گھر چھوڑنے کے بغیر قرنطین اصولوں کو کیسے پاس کریں

جب کہ دنیا میں خوفناک کورونا وائرس چل رہا ہے ، کسی نے بھی اداروں میں داخلہ منسوخ نہیں کیا۔ اور ان لوگوں کے بارے میں کیا جنہوں نے ٹی آر پی کے اضافی نکات پر اعتماد کیا۔ دور سے شرحیں کیسے گزریں؟

اور میں تولا میں ایک اچھا حل لے کر آیا۔ ان کے ٹی آر پی اسٹینڈرڈز ٹیسٹنگ سینٹر نے گھر پر ٹیسٹ کروانے کے لئے ایک مقابلہ کا اہتمام کیا۔

اس طرح کا کھیل "فاصلے پر" ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ 1 منٹ میں پریس کے معیارات کے مطابق غیر حاضری میں مقابلہ کرسکتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، کون زیادہ ہے؟

حصہ لینے کے ل you ، آپ کو ویڈیو پر ہر چیز کو گولی مارنے کی ضرورت ہے ، جہاں آپ عمر کے لحاظ سے پہلے اپنا نام اور کنیت ، پھر اپنی سطح اور پھر خود ہی ورزش کریں۔ تب ماہرین سب کچھ چیک کرتے ہیں اور نتیجہ کا اعلان کرتے ہیں۔ انعامات دیئے جائیں گے:

  • پہلے ویڈیو کے مصنف؛
  • سب سے چھوٹا شریک؛
  • 17 سال سے کم عمر لڑکیوں اور لڑکوں کے زمرے میں فاتح؛
  • 18 سال سے زیادہ عمر کی خواتین اور مردوں میں فاتح۔

اگر کچھ بھی ہے تو ، آخری تاریخ 4 اپریل ہے۔

اور اگر آپ دوسرے علاقوں کے نقطہ نظر کو دیکھیں تو کم سے کم کچھ مضامین کو وبائی امراض میں گزرنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔ تو ، روس - نوٹ کریں!

ویڈیو دیکھیں: ڈی ٹی وی چینل پر نیوز اور ان پر تبصرے شروع کر دیے گئے ہیں اپنی رائے سے ضرور اگاہ کریں (اگست 2025).

گزشتہ مضمون

لوئر بلاک کراس اوور اسکواٹ: رسی تکنیک

اگلا مضمون

ڈائمنڈ پش اپس: ہیرا پش اپس کے فوائد اور تکنیک

متعلقہ مضامین

وقفہ سے چلنے والا پروگرام کیسے بنایا جائے؟

وقفہ سے چلنے والا پروگرام کیسے بنایا جائے؟

2020
خود کو تنہائی کے دوران خود کو شکل میں کیسے رکھیں؟

خود کو تنہائی کے دوران خود کو شکل میں کیسے رکھیں؟

2020
گلوکوسامین کے ساتھ کونڈروٹین

گلوکوسامین کے ساتھ کونڈروٹین

2020
کیکڑے اور سبزیوں کا ترکاریاں

کیکڑے اور سبزیوں کا ترکاریاں

2020
کیوی ، سیب اور بادام کے ساتھ پھلوں کی ہمواریاں

کیوی ، سیب اور بادام کے ساتھ پھلوں کی ہمواریاں

2020
میگا ماس 4000 اور 2000

میگا ماس 4000 اور 2000

2017

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
Asics جیل آرکٹک 4 جوتے - تفصیل ، فوائد ، جائزے

Asics جیل آرکٹک 4 جوتے - تفصیل ، فوائد ، جائزے

2020
آئس کریم کیلوری کی میز

آئس کریم کیلوری کی میز

2020
سن 2016 میں کتنے لوگوں نے ٹی آر پی پاس کی

سن 2016 میں کتنے لوگوں نے ٹی آر پی پاس کی

2017

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ