بدقسمتی سے ، "کھیلوں کی رانی" ایتھلیٹکس آہستہ آہستہ پس منظر میں معدوم ہوتی جارہی ہے۔ یہاں تک کہ بُک میکرز میں ، آپ آسانی سے یہ یقینی بنا سکتے ہیں کہ اب اصل رقم فٹ بال میں ہے۔ تاہم ، ایتھلیٹکس ہمیشہ سے ، سب سے زیادہ فائدہ مند کھیلوں میں ہوتا ہے اور ہوتا ہے۔ تو پھر یہ ایتھلیٹکس کرنے اور ایتھلیٹکس دیکھنے کے قابل کیوں ہے؟ آئیے اس کا پتہ لگائیں۔
جذبہ
کسی بھی کھلاڑی کا اندرونی جذبہ ہوتا ہے۔ اور اگر جذبہ صحیح طریقے سے سنبھالا گیا ہے ، تو یہ صرف مددگار ہوگا ، اور کبھی مداخلت نہیں کرے گا۔
اپنا ریکارڈ توڑنا یا مخالف کو نظرانداز کرنا کسی بھی کھیل کے بنیادی اصول ہیں۔ یہی بات تمام ایتھلیٹوں کو چلاتی ہے۔ شوقیہ افراد کے ل their ، ان کی اپنی صحت کو مضبوط بنانے میں بھی شامل کیا گیا ہے۔ لیکن اس کے بعد مزید
جب آپ فاصلہ طے کرتے ہیں ، یا پہلے سے کہیں زیادہ کودتے ہیں تو ، یہ حیرت انگیز احساس ہوتا ہے۔ ذرا تصور کریں کہ آپ کو اپنی توقع سے 50 فیصد زیادہ تنخواہ دی گئی ہے۔ آپ جو جذبات کا تجربہ کریں گے ان کا موازنہ کسی ایتھلیٹ سے ہے جس نے اپنی کارکردگی میں بہتری لائی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، اگرچہ آپ کو اس کے لئے پیسہ نہیں ملتا ہے ، اکثر ، آپ باقاعدگی سے ایسے جذبات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
اور اب ، آپ کو اپنے ریکارڈ کو بہتر بنانے کی جوش محسوس کرتے ہوئے ، آپ کو اس ریکارڈ کو بار بار شکست دینے کا جوش ہے۔ جب آپ کی ورزش کا ثمر آور ہو تو یہ حیرت انگیز احساس ہوتا ہے۔ اور آپ کو کسی کو پیٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے آپ کو شکست دینا ضروری ہے۔ جذبات بھی کم نہیں ہیں۔
صحت
ایتھلیٹکس بنیادی طور پر آپ کے جسمانی جسم کو مضبوط بنانے کے بارے میں ہے۔ زیادہ تر ایتھلیٹ جسمانی اور ذہنی طور پر مضبوط ہوتے ہیں۔ ان کو مضبوط استثنیٰ حاصل ہوتا ہے اور اکثر اوقات اندرونی اعضاء کے ساتھ دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
جب کوئی شخص کھیل کھیلنا شروع کرتا ہے تو ، تربیت کے آغاز سے پہلے "اور" کے بعد "اس کا احساس اس کے بار بار اسٹیڈیم جاتا ہے۔ یہ اس کھیل کی خوبصورتی ہے۔ صحت کے ورزش جو ایک اچھے انداز میں لت ہیں۔
تفریح
بدقسمتی سے ، فٹ بال یا ہاکی کے برعکس ، ایتھلیٹکس صرف ان لوگوں کے لئے ہی شاندار ہوسکتے ہیں جنھوں نے خود ہی اس کھیل کی مشق کی ہے۔ باقی کے لئے ، اکثر ، ایتھلیٹکس مجموعی طور پر کرلنگ کی طرح نظر آتے ہیں ، یعنی آپ اپنے ہی لوگوں کی حمایت کرتے نظر آتے ہیں ، لیکن آپ کو بالکل سمجھ میں نہیں آتا ہے کہ کیا ہے۔ یہ ایتھلیٹوں کے نتائج اور عام طور پر کچھ قسم کے ایتھلیٹکس پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ بے شک ، اکثریت بالکل ٹھیک سمجھتی ہے کہ جیتنے کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، صرف وہی شخص جو تھوڑا سا سمجھتا ہے وہ سمجھ سکتا ہے کہ اس فتح کی قیمت کتنی ہے۔
لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ عورت کے لئے 7 میٹر لمبی چھلانگ کیا ہے ، تو کیا ہو رہا ہے 100 میٹر ایک سفید ایتھلیٹ کو 10 سیکنڈ میں۔ حکمت عملی سے جیتنا کتنا مشکل ہے 1500 میٹر ، اگلے مقابلے میں عالمی سیزن کا قائد کیوں ٹورنامنٹ کے فائنل میں جگہ نہیں بنا سکتا ، پھر جو کچھ بھی ٹریک اور فیلڈ اسٹیڈیم میں ہوتا ہے وہ آپ کے لئے ایک ہوجاتا ہے۔ جرمنی کے ایتھلیٹ نے 22 میٹر کے فاصلے پر کور کو آگے بڑھایا ، اور آپ کے لئے یہ صرف ایک تعداد نہیں ، بلکہ اس کا نتیجہ ہے جس سے آپ کی نگاہیں آپ کے ماتھے پر ہیں۔ پولش والٹ میں فرانسیسی شخص خود بوبکا کے اوپر چھلانگ لگا۔ اور یہ میگا ٹھنڈا ہے۔ یہ سب کھیلوں میں زبردست دلچسپی پیدا کرتا ہے۔
لیکن ، ایک بار پھر ، ٹی وی کے سامنے بیئر اور چپس کے ساتھ ایتھلیٹکس دیکھنا دلچسپ نہیں ہے ، اگر آپ خود بھی کبھی سیر نہیں کرتے۔
ثقافت
میں نے پہلے ہی عنوان پر ایک مضمون لکھا ہے بچے کو کہاں بھیجنا ہے، جہاں انہوں نے کہا کہ ایتھلیٹوں کی اکثریت میں ، کھلاڑی بہت ہی مہذب لوگ ہیں۔ وہ کم جارحانہ اور تیز مزاج رکھتے ہیں ، حالانکہ وہ اس طرح سے آتے ہیں ، لیکن شاذ و نادر ہی۔ وہ اسکینڈل نہ بنانے اور پیلے پریس کے ساتھ انٹرویو میں ہر چیز کو ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن ٹریڈمل پر یا کودنے یا پھینکنے کے شعبے میں۔
جب آپ کسی ایتھلیٹکس مقابلے میں داخل ہوتے ہیں تو ، آپ آنے والے ٹورنامنٹ میں مرکوز لوگوں سے ملیں گے۔ ان میں سے ہر ایک کا کام اپنے جسم سے زیادہ سے زیادہ نچوڑنا ہوتا ہے۔ یہ ٹیم کھیلوں سے زیادہ ذاتی کھیلوں کا فائدہ ہے۔ جب آپ صرف اپنے آپ کے لئے ذمہ دار ہوتے ہیں ، تب نتائج بالکل مختلف ہوتے ہیں۔ کسی ٹیم میں ، آپ ہمیشہ کسی کے پیچھے چھپ سکتے ہیں۔ ایتھلیٹکس میں ، یہ نہیں دیا جاتا ہے۔ اور یہ کردار بناتا ہے۔
جسمانی خوبصورتی
میں خاص طور پر یہ بات اپنی صحت سے الگ رہتا ہوں۔ ایتھلیٹکس ، شاید پھینکنے اور دھکیلنے کی کچھ اقسام کے رعایت کے ساتھ ، خواتین اور مردوں میں بہت خوبصورت جسمیں تشکیل دیتے ہیں۔ ایتھلیٹکس مقابلہ دیکھیں۔ لڑکیاں اور مردوں کے مضبوط جسم کے چھلکے ہوئے اعداد و شمار۔ یہ دیکھنا اچھا لگتا ہے اور ایسا جسم خود رکھنا اچھا لگتا ہے۔
ہر کوئی اسپورٹس اسٹیڈیم کا دورہ کرنے یا کراس چلانے کی وجہ ڈھونڈتا ہے۔ لیکن یہ سب ترقی اور بہتری کی خواہش سے متحد ہیں۔ یہ وہ اہم چیز ہے جو کھیل کو کسی بھی دوسری قسم کی جسمانی سرگرمی سے ممتاز کرتی ہے۔
درمیانی اور لمبی دوری پر چلانے کے اپنے نتائج کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو دوڑنے کی بنیادی باتوں کو جاننے کی ضرورت ہے جیسے صحیح سانس لینے ، تکنیک ، وارم اپ ، مقابلہ کے دن کے لئے صحیح eyeliner بنانے کی صلاحیت ، چلانے کے لئے صحیح طاقت کا کام اور دیگر کام کرنا۔ لہذا ، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ اپنے آپ کو سائٹ اسکافٹون ڈاٹ آر یو کے مصنف کی طرف سے اور ان دیگر موضوعات پر انوکھا ویڈیو سبق سے آگاہ کریں ، جہاں آپ اب ہیں۔ سائٹ کے قارئین کے لئے ، ویڈیو سبق مکمل طور پر مفت ہیں۔ ان کو حاصل کرنے کے لئے ، صرف نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں ، اور کچھ سیکنڈوں میں آپ کو دوڑتے وقت مناسب سانس لینے کی بنیادی باتوں پر مشتمل سیریز کا پہلا سبق مل جائے گا۔ یہاں سبسکرائب کریں: چل رہا ویڈیو سبق ... ان سبقوں نے پہلے ہی ہزاروں افراد کی مدد کی ہے اور آپ کی مدد بھی کرے گی۔
