.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

کس طرح ایتھلیٹ فیس بک اور دوسرے سوشل نیٹ ورک کو استعمال کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔

ہم اکثر سوشل نیٹ ورک پر مشہور ایتھلیٹوں کے صفحات پر آتے ہیں۔ کیونکہ ، یقینی طور پر ، پیشہ ورانہ ایتھلیٹوں کے پاس فیس بک یا وی کوونٹیٹ پر بیٹھنے کے لئے صرف وقت نہیں ہوتا ہے۔

در حقیقت ، یہ معاملہ نہیں ہے ، اور یہاں تک کہ سب سے مشہور رنر یا تیراکی آسانی سے سوشل نیٹ ورک پر بیٹھ سکتے ہیں اور مداحوں کے ساتھ خط و کتابت کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، دنیا میں اتنے ایتھلیٹ نہیں ہیں جن کے جعلی صفحات تخلیق کرنے میں معنی رکھتے ہوں۔

تو اگر وہ مستقل تربیت حاصل کریں تو ان سب کے پاس کیسے وقت ہوگا۔

در حقیقت ، تربیت کا عمل ہفتے میں 30 گھنٹے سے زیادہ نہیں لیتا ہے۔ اور پھر اس طرح کا طاقتور شیڈول عالمی مقابلوں ، یورپی چیمپین شپ یا اولمپکس جیسے اہم مقابلوں سے پہلے آتا ہے۔ باقی وقت میں ، ورزش ہفتے میں 20 گھنٹے سے زیادہ نہیں رہتی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، 7 دن کے اندر ، ایک دن کی چھٹی فرض ہے ، جس پر ایتھلیٹ زیادہ سے زیادہ وارم اپ کرتا ہے ، اور دوسرے دن کم بوجھ کے ساتھ۔ معلوم ہوا کہ ایک کھلاڑی روزانہ تقریبا 4 4 گھنٹے ٹرین کرتا ہے ، تربیت کا وقت صبح اور شام میں تقسیم کرتا ہے۔

اس طرح ، تربیت میں زیادہ وقت نہیں لگتا ہے۔ اس سے بھی کم ہمارے ملک میں کام کے دن. تاہم ، پریشانی یہ ہے کہ کسی کھلاڑی کا صحت یاب ہونا بہت ضروری ہے۔

یہی وجہ ہے کہ وہ نیند اور آرام سے بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، کھیلوں کی ایک بڑی تعداد میں ، پیشہ ور افراد دن میں کم از کم آدھے گھنٹے کی نیند لینے کی کوشش کرتے ہیں۔ اور تربیت کے بعد شام کو ، عام طور پر طاقت کھانے پینے اور سونے کے سوا کچھ نہیں بچتی ہے۔

تاہم ، دن کے وسط میں ورزش کے مابین اور ہفتے کے آخر میں کافی وقت ہوتا ہے۔ یہ وہی لوگ ہیں جیسے ہم ہیں اور اسی لئے دنیاوی کوئی چیز ان کے لئے اجنبی نہیں ہے۔ اور اسی وجہ سے وہ سوشل نیٹ ورک پر بیٹھنا بھی پسند کرتے ہیں۔

پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کے زیادہ تر سوشل میڈیا پیجز واقعی میں ان کے ذاتی صفحات ہیں۔ اور یہ اچھی خبر ہے۔ بہر حال ، ہر شخص کے پاس اپنے بت کے قریب ہونے کا ایک حقیقی موقع ہے۔ یہاں تک کہ اس کے ساتھ بات کریں ، اگر اسے موقع ملا تو تمام مداحوں کو جواب دیں۔

بدقسمتی سے ، تمام ایتھلیٹس اپنے صفحات کو سوشل نیٹ ورکس پر برقرار نہیں رکھتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، ان کے پرستار ان کے لئے کرتے ہیں ، بعض اوقات اس طرح کے صفحے کو اتھلیٹ کا ذاتی صفحہ بھیج دیتے ہیں۔ لہذا ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے پیج کا بہت غور سے جائزہ لیں کہ یہ واقعی کوئی جعلی نہیں ہے۔ اس صفحے کی اہم خصوصیات صارفین اور دوستوں کی تعداد ہیں۔ جعلی عام طور پر ان میں سے کم ہوتا ہے۔ اگرچہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔

بہرحال ، جدید ٹیکنالوجیز نے ہمیں اپنے بتوں کے قریب ہونے کا موقع فراہم کیا ہے ، اور یہ خوشی کے سوا نہیں ہوسکتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں: Free Facebook flex on Telenor sim. Enjoy free facebook only for telenor user ٹیلی نار پر فری فیس بک (جولائی 2025).

گزشتہ مضمون

ناشپاتیاں - کیمیائی ترکیب ، فوائد اور جسم کو نقصان پہنچاتا ہے

اگلا مضمون

اسکائرننگ - مضامین ، اصول ، مقابلہ

متعلقہ مضامین

ٹائروسین - جسم میں کردار اور امینو ایسڈ کی فائدہ مند خصوصیات

ٹائروسین - جسم میں کردار اور امینو ایسڈ کی فائدہ مند خصوصیات

2020
کوپر کا چل رہا ٹیسٹ - معیار ، مواد ، اشارے

کوپر کا چل رہا ٹیسٹ - معیار ، مواد ، اشارے

2020
لاریسا زیتسیسککایا ، ڈوٹیئرز کے لئے ہمارا جواب ہے!

لاریسا زیتسیسککایا ، ڈوٹیئرز کے لئے ہمارا جواب ہے!

2020
آرترو گارڈ بائیو ٹیک - چونڈرپروٹیکٹو ضمیمہ جائزہ

آرترو گارڈ بائیو ٹیک - چونڈرپروٹیکٹو ضمیمہ جائزہ

2020
سی ایل اے نیوٹریکس - موٹی برنر کا جائزہ

سی ایل اے نیوٹریکس - موٹی برنر کا جائزہ

2020
اڈیڈاس ویمن جوتا چل رہی ہیں

اڈیڈاس ویمن جوتا چل رہی ہیں

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
فٹنس بریسلٹ وادی CNS-SB41BG کا جائزہ لیں

فٹنس بریسلٹ وادی CNS-SB41BG کا جائزہ لیں

2020
ابتدائیوں کے لئے اسکیٹس کو توڑنے اور صحیح طریقے سے رکنے کا طریقہ

ابتدائیوں کے لئے اسکیٹس کو توڑنے اور صحیح طریقے سے رکنے کا طریقہ

2020
فرش سے تنگ گرفت کے ساتھ پش اپس: تنگ پش اپس کی تکنیک اور وہ کیا دیتے ہیں

فرش سے تنگ گرفت کے ساتھ پش اپس: تنگ پش اپس کی تکنیک اور وہ کیا دیتے ہیں

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ