پیشہ ورانہ کھیلوں میں مختلف معاون آلات کا استعمال شامل ہے۔ سب سے زیادہ کمزور حصے کو گھٹنے کہا جاسکتا ہے ، جو اسکواٹس ، لمبی رنز اور بہت سی دوسری مشقوں کے دوران زیادہ تناؤ کا شکار ہے۔
آپ گھٹنے کی حمایت کا استعمال کرکے چوٹ کے امکان کو ختم کرسکتے ہیں۔ یہ خصوصی مواد کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا گیا ہے اور مختلف خصوصیات کی ایک بڑی تعداد کی خصوصیات ہے۔
گھٹنے کا سہارا کیا ہے ، اس کی ضرورت کیوں ہے؟
اعانت ایک پٹی ہے جو گھٹنے اور گھٹنے کے جوڑوں کو اعتدال پسند تعی .ن فراہم کرتی ہے۔ خصوصی ڈھانچہ پس منظر کے رابطوں اور مینسیسی کو پہنچنے والے نقصان کے امکان کو ختم کرتا ہے۔
ظاہری طور پر ، مصنوعات سخت گھٹنے پیڈ کی طرح ہے ، جو مختلف مواد سے بنا ہوا ہے۔ اس صورت میں ، فکسیشن قدرتی انداز میں مہیا کی جاتی ہے۔
آپریٹنگ اصول
گھٹنے کا جوڑ زندگی بھر دباؤ کا شکار رہتا ہے۔ تربیت کے وقت ، نقل و حرکت کی شدت کئی گنا بڑھ جاتی ہے ، ہو سکتا ہے کہ ligamentous اپریٹس کام کا مقابلہ نہیں کرسکتی ہے۔
آپریشن کے اصول مندرجہ ذیل پر مبنی ہیں:
- مصنوع ligaments اور پٹھوں کو مضبوط ، ان کی حمایت کرتا ہے اور ضرورت سے زیادہ دباؤ سے ان کی حفاظت کرتا ہے.
- کچھ ورژن گھٹنے کو ماحولیاتی اثرات سے بچاتے ہیں۔
- گھٹنے پیڈ گھٹنے مشترکہ میں تناؤ کو کم کرتا ہے۔
- یہ ایک کشن اثر ہے۔
- اطلاق شدہ مواد گھٹنوں کو گرم رکھتے ہیں۔ یہ بازیافت کے عمل کو تیز کرتا ہے۔
پروڈکٹ کافی آسان ہے ، لیکن ابھی تک متنوع ایپلی کیشنز کے ل. موزوں ہے۔ مزید یہ کہ ، کچھ معاملات میں ، اس کا استعمال کسی ماہر کے ذریعہ تجویز کیا جاسکتا ہے۔
پٹی کے فوائد
زیر غور مصنوع میں کافی تعداد میں فوائد ہیں جن کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔
پٹی کے فوائد مندرجہ ذیل ہیں:
- بیماری کی علامات سے نجات
- گھٹنوں کی چوٹ کی روک تھام۔
- سرجری کے بعد بحالی کے طریقہ کار میں تیزی لانا۔
- مستحکم بافتوں کی تغذیہ کو یقینی بنانے کے لئے خون کی گردش کو معمول بنانا۔
- ورم میں کمی لانے کے امکانات کو کم کرنا۔
- تھکاوٹ کو کم کرنا ، سوزش کے امکانات کو ختم کرنا۔
- ٹریفک کے لئے حالات فراہم کرنا۔
مندرجہ بالا معلومات سے پتہ چلتا ہے کہ بینڈیج مختلف قسم کے ایپلی کیشنز میں استعمال کی جاسکتی ہے۔
کیلیپرس کی اقسام
مختلف مصنوعات کی ایک بہت بڑی تعداد ہیں۔
اورلیٹ کی درجہ بندی کے مطابق ، فکسنگ کے تمام آلات کو کئی گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
- فنکشنل۔
- کمپریسر والے کمرے۔
- اسٹیج
- مستحکم۔
کچھ معاملات میں ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ موزوں ترین مصنوع کا انتخاب کرنے کے لئے کسی ماہر سے رابطہ کریں۔
نرم
نرم ورژن کی تیاری میں ، لچکدار کپڑے استعمال کیے جاتے ہیں۔ ان کا مقصد دباؤ کی ڈگری کو کم کرنا ہے۔
مصنوعات کی پٹیلا کے علاقے میں ایک اضافی مہر ہے۔ ایسے ماڈل نقل و حرکت پر پابندی نہیں لگاتے ہیں ، وہ گھٹنوں کو مطلوبہ مقام پر درستگی فراہم کرسکتے ہیں۔
نیم سخت
چوٹ کی وجہ سے نقل و حرکت کے امکانات کو کم کرنے کے ل This یہ اختیار ضروری ہے۔ ایک ہی وقت میں ، مصنوعات آپ کو بغیر کسی پابندی کے خلا میں منتقل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
فکسنگ کے ل fas ، فاسٹنر ، بیلٹ ، سائیڈ ٹائر بنائے گئے ہیں۔ وہ مطلوبہ پوزیشن میں گھٹنے کی پوزیشن کو ٹھیک کرتے ہیں۔
سخت
کچھ معاملات میں ، مشترکہ میں اعضاء کو مکمل طور پر درست کرنا ضروری ہے۔ گھٹنوں کے جوڑ کو شدید نقصان پہنچنے کی صورت میں سخت اختیارات خصوصی طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔
سختی کی مطلوبہ سطح کو یقینی بنانے کے لئے ، مخصوص ریگولیٹرز ، سخت اسٹافرز ، ٹائر استعمال کیے گئے ہیں۔ بہت سے طریقوں سے ، ڈیزائن فکسیکشن فراہم کرتا ہے جو پلاسٹر بنانے کے وقت ممکن ہے۔
پٹی کس مٹیریل سے بنی ہے؟
زیربحث مصنوعات کی نسبت نسبتا small کم تعداد میں مواد مناسب ہے۔
اکثر استعمال کیا جاتا ہے:
- اون۔ سستی مصنوعات کی تیاری میں ، ایک کتا استعمال کیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ معتبر طے کرتا ہے۔
- روئی۔ یہ اختیار اعلی طاقت اور لچک کی طرف سے خصوصیات ہے ، اگر ضروری ہو تو اسے دھویا جاسکتا ہے۔
- مصنوعی کپڑے وہ انتہائی لچکدار ہیں ، چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھرییں ہیں اور طویل مدت تک چل سکتی ہیں۔
- نیپرین یہ مواد کسی بھی کھیل کے ل kne گھٹنوں کو محفوظ بنانے کا سامان فراہم کرتا ہے۔ نیوپرین گرمی برقرار رکھتا ہے اور پانی کو جذب کرسکتا ہے۔ مزید یہ کہ ، مواد ایک طویل مدت کے لئے کام کرتا ہے.
صحیح مصنوعات کا انتخاب کرکے پٹی کی تاثیر کو یقینی بنایا جاتا ہے۔
کیلپر سلیکشن کے نکات
کیلیپر کا انتخاب مختلف معیارات کے مطابق کیا جاتا ہے۔
انتخاب کے سب سے اہم معیار مندرجہ ذیل ہیں۔
- گھٹنے کا سائز اس اشارے کے مطابق ، فروخت پر پٹی کے بہت سے اختیارات موجود ہیں۔
- جسمانی سرگرمی کی ڈگری۔ اعلی سرگرمی کے ساتھ ، آپ کو سخت اختیارات حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو غیر ضروری حرکت کے امکانات کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔
خریدی ہوئی پٹی مشترکہ فٹ ہونے کے ساتھ ساتھ ہوا کو بھی گزرنے دیتی ہے اور چلتے وقت تکلیف پیدا نہیں کرتی ہے۔ اگر آپ تکلیف کا سامنا کرتے ہیں تو ، اس کی مصنوعات کو پہننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ اس سے گھٹنے کی حالت خراب ہوسکتی ہے۔
مینوفیکچررز ، لاگت
مختلف کمپنیاں زیربحث مصنوعات کی تیاری میں مصروف ہیں۔
سب سے زیادہ وسیع درج ذیل اختیارات ہیں۔
- ایل پی
- ٹوریس
- میڈی۔
- ASO۔
- کرمر۔
- میڈ اسپیسز
زیر غور گھٹنے پیڈ 2 سے 7 ہزار روسی روبل کی قیمت پر خریدا جاسکتا ہے۔ سب سے زیادہ مقبول ایل پی برانڈ کی مصنوعات ہیں۔ ان کے پاس مثبت جائزے کی ایک بڑی تعداد ہے۔
استعمال کرنے کے لئے contraindication
ماہرین متعدد وجوہات کی نشاندہی کرتے ہیں کیوں کہ زیربحث مصنوعات کو خریدنے اور پہننے کی تجویز نہیں کی جاتی ہے:
- dermatological بیماریوں کا خروج.
- اس مواد پر الرجک رد عمل جو مصنوع کی تیاری میں استعمال ہوتا تھا۔
- خون کی وریدوں کی سالمیت کی خلاف ورزی.
- السر کی ظاہری شکل۔
- سوزش کے عمل جس نے گھٹنے کے جوڑ کو متاثر کیا ہے۔
اگر حالت مزید خراب ہوتی ہے تو ، کسی ماہر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کچھ مشترکہ مسائل ایک ایتھلیٹ کو چلنے پھرنے کے قابل نہیں بناتے ہیں۔
مناسب طریقے سے استعمال اور نگہداشت کرنے کا طریقہ
زیربحث مصنوعات کو استعمال کرنا آسان ہے۔
استعمال اور نگہداشت کی سفارشات میں مندرجہ ذیل ہیں:
- اسے اس طرح پہننا چاہئے کہ مادہ سطح پر آسانی سے فٹ ہوجائے۔
- گرومنگ میں سطح کی متواتر دھلائی اور صفائی شامل ہے۔
- کچھ اختیارات کی نمائندگی سخت کلیمپوں کے امتزاج سے کی جاتی ہے۔ ہر بار جب آپ ان کا جائزہ لیں ، آپ کو ان کی حالت پر توجہ دینے کی ضرورت ہوگی۔
مت بھولنا کہ کارخانہ دار مصنوعات کے استعمال اور دیکھ بھال کے لئے سفارشات کی نشاندہی کرتا ہے۔ کچھ مواد پانی اور دھونے کے پاؤڈر یا دیگر صفائی ایجنٹوں کے سامنے نہیں آسکتے ہیں۔
اگر گھٹنے میں چوٹ لگ جاتی ہے تو ، کھیل کو کھیلنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ قلیل مدتی بوجھ بھی بگاڑ کا سبب بن سکتا ہے۔ بینڈیج کا استعمال بازیافت کو تیز کرتا ہے اور شدید چوٹ کے امکان کو کم کردیتا ہے۔
