.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

گچینا ہاف میراتھن - سالانہ ریس کے بارے میں معلومات

فاصلے کی دوڑ کی مقبولیت سال بہ سال بڑھ رہی ہے ، اسی طرح دوڑنے کی بھی مقبولیت ہے۔ گچائنا ہاف میراتھن ایک ایسے مقابلوں میں سے ایک ہے جس میں پیشہ ور کھلاڑی اور شوقیہ حصہ لیتے ہیں۔

اس مقالے میں پڑھیں کہ مقابلہ کہاں منعقد ہوتا ہے ، فاصلوں کی خصوصیات کیا ہیں اور گچینا ہاف میراتھن میں حصہ لینے والے کیسے بنیں۔

نصف میراتھن کی معلومات

منتظمین

مقابلہ کے منتظمین یہ ہیں:

  • سلویہ ریس کلب
  • جسمانی ثقافت ، کھیلوں ، سیاحت اور یوتھ پالیسی برائے میونسپل تشکیل "شہر گچینا" کی انتظامیہ کی کمیٹی کے تعاون سے۔

جگہ اور وقت

اس ہاف میراتھن کا انعقاد لینین گراڈ ریجن کے شہر گچینا میں ہر سال ہوتا ہے۔ اس خوبصورت شہر کی سڑکوں پر دوڑنے والے دوڑیں گے۔

وقت: نومبر ، اس مہینے کے ہر چوتھے اتوار کو۔ ریسیں شہر کے مضافاتی حصے میں ہوتی ہیں: روشچنسکایا اور نڈیزڈا کرپسکایا گلیوں کے چوراہے سے ، پھر وہ آرلووا روشچا جنگلات پارک کے ساتھ چلے جاتے ہیں اور جاری رکھتے ہیں۔

کراسنوسلسکی شاہراہ۔ فاصلہ کو مجموعی طور پر پانچ گودوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ ایک دائرہ ایک کلومیٹر اور 97.5 میٹر ہے ، اور باقی چار کلومیٹر ہے۔
شرکا اسفالٹ پر دوڑتے ہیں۔

چونکہ مقابلہ برسات اور سرمئی مہینے - نومبر میں ہوتا ہے - نہ صرف داوک اس میں حصہ لے سکتے ہیں ، بلکہ دیگر کھیلوں کے نمائندے بھی:

  • سکیئرز ،
  • سہ رخی ،
  • سائیکل سوار ،
  • فٹنس ٹرینرز

ایک لفظ میں ، پیشہ ور ایتھلیٹ آدھے میراتھن کی مدد سے اپنے کھیلوں کی شکل برقرار رکھ سکتے ہیں ، اور شوقیہ مضافاتی شہر گچینا کے خوبصورت مناظر میں ایک رن سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ پیس میکر ریس میں حصہ لیتے ہیں۔ ان کی مدد سے ، رنرز بہتر نتائج دکھا سکتے ہیں ، اور اس کے علاوہ ، وہ اپنا ذاتی ریکارڈ بھی حاصل کرسکتے ہیں۔

تاریخ

یہ مقابلوں کا انعقاد سن 2010 سے ہوا ہے ، اور ہر سال ان میں حصہ لینے والے کھلاڑیوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا جارہا ہے۔ اسی وقت ، کبھی کبھی بارش ، تیز اور سرد موسم میں میراتھن کا انعقاد ہوتا ہے ، کبھی کبھی سب صفر درجہ حرارت میں۔ لہذا ، پہلی دوڑ ، جو 28 نومبر 2010 کو ہوئی ، منفی 13 ڈگری کے درجہ حرارت پر منعقد ہوئی۔

ہاف میراتھن میں حصہ لینے والے رنرز نے عمدہ نتائج دکھائے۔ چنانچہ ، کھلاڑیوں نے جو مردوں میں سب سے پہلے نمبر پر آیا ، نے آدھے گھنٹے سے بھی کم وقت میں اس راستے پر دوڑ لگائی۔ ویسے ، ہر سال ، مقابلے کے آغاز سے ، ان نتائج میں بہتری آئی ہے۔

فاصلے

ان مقابلوں میں درج ذیل فاصلے فراہم کیے گئے ہیں۔

  • 21 کلومیٹر اور 97 میٹر ،
  • 10 کلومیٹر۔

شرکا کے نتائج ریکارڈ کرنے کا کنٹرول وقت بالکل تین گھنٹے ہے۔

اس میں کیسے شامل ہوں؟

کوئی بھی ریس میں حصہ لے سکتا ہے۔

حالات مندرجہ ذیل ہیں۔

  • ایتھلیٹ کی عمر 18 سال سے زیادہ ہونی چاہئے ،
  • رنر کے پاس صحیح تربیت ہونی چاہئے۔

نیز ، ایک اصول کے مطابق ، پیس میکرز آدھے میراتھن فاصلے پر شروع ہوتے ہیں۔ وہ 1 گھنٹہ 20 منٹ سے 2 گھنٹے 5 منٹ کے ہدف کے وقت تک چلائیں گے۔

ہاف میراتھن کے تمام شرکاء جو فائنل لائن تک پہنچ چکے ہیں انہیں یادگاری علامات: میڈلز ، فائننگ پیکیج کے ساتھ ساتھ الیکٹرانک ڈپلوم بھی دیئے جائیں گے۔

مثال کے طور پر ، 2016 میں شرکت کی لاگت 1000 سے 2000 روبل تک تھی ، جو رجسٹریشن کے لمحے پر منحصر ہے (پہلے آپ نے اندراج کیا تھا ، کم فیس)۔ 2012 میں ، ریسوں میں حصہ لینے والوں کی حد 2.2 ہزار افراد تھی۔ میراتھن کے دن کے موقع پر ، بچوں کی دوڑیں بھی الگ سے فراہم کی جاتی ہیں ، حتی کہ چار سال کے بچے بھی۔

گچینا ہاف میراتھن کے بارے میں دلچسپ معلومات

  • فائن لائن میں پہنچنے والے شرکا کی تعداد کے لحاظ سے 2012 میں ، یہ مقابلہ ہمارے ملک کا ساتواں اور شمال مغربی فیڈرل ڈسٹرکٹ میں پہلا بن گیا۔ اس کے بعد ان کی تعداد 270 سے زیادہ افراد کی تھی۔
  • 2013 میں ، مقابلہ ہمارے ملک کی تین سب سے بڑی ہاف میراتھن میں شامل کیا گیا تھا۔ شرکا کی تعداد 650 افراد تک پہنچ گئی۔
  • 2015 میں ، نصف میراتھن کے لئے 1،500 سے زیادہ افراد نے اندراج کیا۔

گچینا ہاف میراتھن ہر سال زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل کررہی ہے ، اور ان مقابلوں میں حصہ لینے والوں کی تعداد تناسب کے ساتھ بڑھ رہی ہے۔

لہذا ، مقابلہ میں حصہ لینے والوں کی تعداد محدود ہے۔ اگر آپ اس پروگرام میں حصہ لینا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے ہی اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔ اگلا مقابلہ 19 نومبر 2017 کی سہ پہر کو ہونا ہے۔

ویڈیو دیکھیں: بہاولپور میں میراتھن ریس کا اعلان (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

ومیگا 3-6-9 ابھی - فیٹی ایسڈ کمپلیکس جائزہ

اگلا مضمون

مارگو الواریز: "یہ ایک بہت بڑا اعزاز ہے کہ کرہ ارض کا سب سے مضبوط بننا ، لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ ہم نسائی رہیں۔"

متعلقہ مضامین

جاگنگ یا ٹہلنا - تفصیل ، تکنیک ، اشارے

جاگنگ یا ٹہلنا - تفصیل ، تکنیک ، اشارے

2020
ٹماٹر کی چٹنی میں مچھلی کے گوشت والے

ٹماٹر کی چٹنی میں مچھلی کے گوشت والے

2020
اسٹڈ انو 8 آر او 280 - تفصیل ، فوائد ، جائزے

اسٹڈ انو 8 آر او 280 - تفصیل ، فوائد ، جائزے

2020
نائکی ایئر فورس کے مین ٹرینرز

نائکی ایئر فورس کے مین ٹرینرز

2020
رننگ ورزش کا انعقاد کب کریں

رننگ ورزش کا انعقاد کب کریں

2020
میراتھن وال یہ کیا ہے اور اسے کیسے روکا جائے۔

میراتھن وال یہ کیا ہے اور اسے کیسے روکا جائے۔

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
چلانے سے پہلے اور بعد میں غذائیت کی بنیادی باتیں

چلانے سے پہلے اور بعد میں غذائیت کی بنیادی باتیں

2020
یہاں اور وہاں ٹی آر پی کے نفاذ کے لئے ایکشن پلان

یہاں اور وہاں ٹی آر پی کے نفاذ کے لئے ایکشن پلان

2020
1 کلومیٹر کے لئے رننگ ریٹ

1 کلومیٹر کے لئے رننگ ریٹ

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ