سبزیوں کے ساتھ بیکن - تندور میں پکوان پکوان کی تصویر کے ساتھ ایک قدم بہ قدم ہدایت * کراسفٹ

لیکس - 200 جی
آلو - 1 کلو
گاجر - 2-3 پی سیز۔
بیل مرچ سرخ ، پیلا ، سبز (بڑے) - 3 پی سیز۔
بیکن - 200 جی
سرخ پھلیاں (ڈبہ بند) - 50 جی
ذائقہ کے لئے گرینس
لہسن - 3 لونگ
خوردنی نمک - ذائقہ
مصالحے - اختیاری
سبزیوں کا تیل - 1-2 چمچ. l

پروٹینز 3.9 جی
چربی 15.1 جی
کاربوہائیڈریٹ 29.8 جی

سبزیوں کے ساتھ تندور میں مزیدار بیکن بنا کر بنانے کے ل photo ایک آسان قدم بہ قدم تصویر نسخہ۔

فی کنٹینر سرونگ: 4-5 سرونگ۔

مرحلہ وار ہدایت

سبزیوں والا بیکن ایک سوادج اور آسانی سے تیار ڈش ہے جو تندور میں اپنے ہی رس میں پکایا جاتا ہے۔ گھر پر ڈش بنانے کے ل you ، آپ کو بیکن کی پہلے ہی کٹی ہوئی سٹرپس یا بیکن کی پتلی تہوں کے ساتھ تمباکو نوشی کا سور کا ایک پورا ٹکڑا خریدنا ہوگا۔ آپ کو اجزاء کی فہرست میں درج نوجوان آلو کے ٹن اور دیگر سبزیوں کی بھی ضرورت ہوگی۔ نوجوان آلو پرانے سے زیادہ تیزی سے پکائیں گے ، اور ان کی کھالیں کھانے کے قابل ہونے کے لئے کافی پتلی ہیں۔

آپ اس ذائقہ میں کسی بھی مصالحے کا استعمال ذاتی ذائقہ کی ترجیحات پر مبنی کرسکتے ہیں۔ آپ کو نہ صرف ڈش زیادہ رنگین نظر آنے کے ل a ، بلکہ ذائقہ کو تنوع بخش بنانے کے لئے کثیر رنگ کی گھنٹی مرچ خریدنے کی بھی ضرورت ہے۔ سرخ پھلیاں ڈبے میں ڈال دیں یا پہلے سے ابلا دیں۔ تیار شدہ ڈش کے ذائقہ پر سمجھوتہ کیے بغیر لیکس کو گرین لیکس سے تبدیل کیا جاسکتا ہے۔

مرحلہ نمبر 1

جوان آلو کو اچھی طرح دھوئے۔ یہ چھلکے میں پکے گا ، لہذا آپ کو اسے چھیلنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بہتے ہوئے پانی کے نیچے کونوں کو کللا دیں ، زیادہ نمی منڈائیں اور پتلی سلائسیں کاٹ دیں۔ لہسن کے چھلکے ڈالیں اور لونگ کو ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

مرحلہ 2

گاجر کا چھلکا ، بہتے ہوئے پانی کے نیچے کللا کریں اور پیاز کی طرح پتلی سلائسیں کاٹ لیں۔

مرحلہ 3

ایک تیز بڑی چھری کا استعمال کرتے ہوئے تمباکو نوشی کا گوشت کا گوشت کا پتلی پتلی سٹرپس کاٹ لیں۔

مرحلہ 4

بیکن کی سٹرپس کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ اگر آپ تیار ڈش میں بیکن کو زیادہ واضح طور پر محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ٹکڑوں کو بڑا بنائیں۔ اور اگر آپ یہ چاہتے ہیں کہ یہ چھوٹی چھوٹی کچی شگافیاں کی طرح نظر آتی ہے ، تو اس کو چھوٹا کریں۔

مرحلہ 5

سرخ ، سبز اور پیلے رنگ کی گھنٹی مرچ کو ٹھنڈے پانی کے نیچے کللا دیں ، دم سے اوپر کاٹ دیں اور بیجوں کے بیچ کو صاف کریں۔

مرحلہ 6

گھنٹی مرچ کو تقریبا equal برابر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

مرحلہ 7

آلو کو 4 یا 6 ٹکڑوں میں کاٹیں ، گہری کٹوری میں رکھیں ، نمک ، کالی مرچ اور ذائقہ کے لئے کوئی مصالحہ ڈالیں۔ کچھ سبزیوں کے تیل میں ڈالیں ، کٹی ہوئی پیاز اور لہسن ڈالیں ، اور پھر اچھی طرح مکس کریں۔ بیکنگ ڈش لیں (آپ کو کسی بھی چیز سے چکنا کرنے کی ضرورت نہیں ہے) اور ورک پیس کو یکساں طور پر سطح پر تقسیم کرتے ہوئے شفٹ کریں۔

مرحلہ 8

کٹی ہوئی کالی مرچ ، بیکن اور کینڈ سرخ پھلیاں آلو اور پیاز کے اوپر پھیلائیں۔

مرحلہ 9

180 منٹ میں 20 منٹ کے لئے پہلے سے بنا ہوا تندور میں فارم بیک کریں۔ اس کے بعد بیکنگ شیٹ نکالیں ، کھانا ملا دیں ، ڈیل کے ساتھ چھڑکیں اور مزید 20 منٹ (ٹینڈر ہونے تک) پکائیں۔

اگر آلو جلنا شروع کردیں ، لیکن اس کے اندر وہ کچے ہی رہیں تو ، فارم کو ورق سے ڈھانپ دیں اور کھانا پکانے سے 5 منٹ پہلے اسے ہٹا دیں تاکہ سنہری بھوری رنگ کی پرت ہو۔