مصنوعات پٹھوں میں کریٹائن کے ذخائر کو بھرتی ہے ، اے ٹی پی اور پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کو بڑھانے کے لئے ذمہ دار ہے ، جس کا پٹھوں کی نشوونما پر مثبت اثر پڑتا ہے ، ان کی طاقت اور برداشت میں اضافہ ہوتا ہے۔
رہائی کے فارم ، قیمت
ضمیمہ پاؤڈر کی شکل میں کین میں دستیاب ہے۔
| وزن ، گرام | لاگت ، روبل | پیکنگ فوٹو |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
مرکب
100٪ کریٹائن مونوہائیڈریٹ۔ اس مصنوع میں گلوٹین ، دودھ ، انڈے ، سویا ، مونگ پھلی ، درخت گری دار میوے ، مچھلی اور کرسٹیشین کے آثار شامل ہو سکتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ
اضافی ٹھنڈا پانی یا میٹھے رس کے ساتھ ، صبح یا ورزش کے بعد ، ایک دن میں 1 حصہ (5 گرام) میں کھایا جاتا ہے۔ مصنوع کا استعمال کرتے وقت مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے ل liquid ، مائع نشے میں روزانہ کی مقدار 3.5 لیٹر سے کم نہیں ہونی چاہئے۔
ممکن ہے کہ 1 ہفتہ کے لئے دن میں 1 بار 4 بار غذائی سپلیمنٹس لیا جائے ، جس کے بعد 7 ہفتوں کے لئے دن میں 1-2 حصوں کی کمی ہوجائے۔
ضمیمہ کی کم از کم مؤثر یومیہ خوراک 3 جی ہے۔
تضادات
داخلے کے لئے پابندیوں میں غذائی ضمیمہ کے اجزاء کے لئے صرف انفرادی حساسیت شامل ہے۔
نوٹ
اثر کو بڑھانے کے ل it ، یہ بہتر ہے کہ خالی پیٹ پر غذائی سپلیمنٹس لیں۔ کھیلوں کے اضافی ہر 5 گرام کے ل at ، کم از کم 400 ملی لیٹر پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔
بوجھ کے مرحلے کے دوران گرام میں کریٹائن مونوہائیڈریٹ کی روزانہ کی خوراک کا حساب جسم کے وزن کو 3000 سے تقسیم کرکے کیا جاسکتا ہے۔ بحالی کی مقدار کا حساب کتاب کی قیمت کے نصف سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
