سنتھا 6

بی ایس این برانڈ کا مشترکہ غذائی ضمیمہ سنٹہ ۔6 جسم کے ذریعہ ان کے استعمال کی مختلف شرحوں کے ساتھ متعدد قسم کے پروٹین پر مشتمل ہے۔ منشیات کھیلوں کی اعلی درجے کی تغذیہ بخش مصنوعات میں سے ایک ہے ، چونکہ ایک حصے کے ساتھ کئی مسائل حل کرنا ممکن ہے: جسم میں غذائی اجزاء کی فراہمی پیدا کرنے کے لئے امینو ایسڈ کے ساتھ پٹھوں کے ریشوں کی تزئین کرنا۔ پٹھوں کی تعمیر پر کام کرنے کے وقت ، اور پٹھوں کی ساخت کے دوران ، وزن میں کمی کے وقت سنتھا دونوں کے لئے آسان ہے۔ اضافی اضافی چربی اور بلاکس کیٹابولزم کے بغیر پٹھوں کا مطلوبہ حجم تشکیل دینا ممکن بناتا ہے۔

قسم

پروٹین ضمیمہ کی متعدد اقسام ہیں ، وہ غذائیت کی قیمت ، حصے ، قیمت میں مختلف ہیں۔ غذائیت کی قیمت کے بارے میں ، مرکب کے ہر 100 جی مرکب کے اعداد و شمار کو ٹیبل میں پیش کیا جاتا ہے۔

حجم اور قیمت کی خصوصیات میں مندرجہ ذیل تناسب ہے:

کیا شامل ہے؟

بی ایس این برانڈ کے کمپلیکس سنٹا -6 میں شامل ہیں:

• چھینے پروٹین کی توجہ اور الگ تھلگ۔
• دودھ البمین الگ تھلگ۔
• Ca ++ کیسین سے۔
• کیسین مائیکلز
• انڈے کی سفیدی.

اس ترکیب کی بدولت ، پٹھوں کے ٹشو کو کام کو مکمل کرنے کے لئے ضروری غذائی اجزاء کا ایک مجموعہ مل جاتا ہے ، جو 8 گھنٹے کے اندر فوری طور پر اور تاخیر سے کھا جاتا ہے۔ اس سے پٹھوں کی خرابی کو روکنے میں مدد ملتی ہے ، جس سے انھیں حد سے زیادہ شدید محنت کے اثرات سے بچایا جاسکتا ہے۔ دوسری چیزوں کے علاوہ ، کمپلیکس میں ریشہ سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ فائدہ مند عناصر کی جلدی انہضام میں پرپورنتا اور مدد فراہم کرتا ہے۔ ضمیمہ میں سے ایک کی خدمت کی تشکیل کو ٹیبل میں پیش کیا گیا ہے۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ دو دو ورژن میں دوائی دستیاب ہے۔ البمومن میٹرکس کے علاوہ ، ایک الگ تھلگ بھی ہے جو پروٹین کمپلیکس سے نمایاں طور پر مختلف ہے۔ اس میں شامل ہیں:

• چھینے پروٹین الگ تھلگ۔
• دودھ البمین الگ تھلگ۔
• نباتاتی تیل.
• مکئی کے گوڑ۔
• گلیسرائڈز۔
• نا +
• K +
• فاسفیٹس
• سویا
• وٹامنز۔
• انولن
• ڈیکسٹروس
• خوشبو

سرونگ مرکب کو ٹیبل میں دکھایا گیا ہے:

یہ واضح رہے کہ لییکٹوز عدم رواداری کے حامل کھلاڑیوں کے لئے الگ تھلگ ترجیح دی جاتی ہے۔

خصوصیات:

سنتہ کے لئے یہ مناسب نہیں ہے کہ وہ دیگر غذائی سپلیمنٹس کے ساتھ موازنہ کریں ، کیونکہ وہ کھیلوں کی تغذیہ کا معیار ہے ، اس لئے یہ ایک رہنما ہے۔ بی ایس این برانڈ ایک عالمی مشہور تجارتی نشان ہے جو کھیلوں کے کھانے کی منڈی میں ایک اہم مقام رکھتا ہے۔ 2011 کے بعد سے ، یہ ٹرانزٹلانٹک جائنٹ گلینبیا کے ذریعہ حاصل کیا گیا ہے ، جو زیادہ سے زیادہ تغذیہ سلطنت کا حصہ ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، تمام "مسابقت" ایک ایسے مالک کی کمپنیوں کے مابین اندرونی مقابلے کے علاوہ کچھ نہیں ہے ، جو عالمی کھیلوں کی تغذیہ مارکیٹ کی مالک ہے۔

اگر ہم بائیوکومپلیکس کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں تو پھر اہم چیز اس کا پولی پروٹین مواد ہوتا ہے۔ پروٹین کا مجموعہ بے مثال انابولک معاونت فراہم کرتا ہے۔ سنگھھا کے سوا ، ایک بھی وہی پروٹین یا الگ تھلگ نہیں ، ہضم ہونے کے بعد آدھے گھنٹے کے اندر فعال طور پر کام کرنا شروع کرتا ہے۔ یہ رفتار مصنوع کو صاف کرنے کے ذریعہ حاصل کی گئی ہے ، جس کی وجہ سے یہ تیز رفتار سے مل جاتی ہے۔

ایک اور خصوصیت بائیوکیمپلیکس کے انابولک عمل کو 6-8 گھنٹوں تک بڑھانا ہے ، جس میں حریفوں کی آسانی سے کمی ہوتی ہے۔ یہ عمل دوائیوں کی جدید تطہیر سے حاصل کردہ سست پروٹینوں کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔

سنٹا بہترین ذائقہ ہے. بی ایس این واحد برانڈ ہے جس میں بہت ذائقہ ، یہاں تک کہ ٹکسال چاکلیٹ ہے۔ صرف منفی رنگوں کا استعمال ہے۔

کمپلیکس کی مکسٹیبلٹی بھی ایک اعلی سطح پر ہے۔ پاؤڈر 5 سیکنڈ کے اندر اندر ، کسی بھی مائع میں ، تلچھٹ کے بغیر گھل جاتا ہے۔ یہ تھوڑا موٹا نکلا۔

استقبال کا طریقہ

سنٹا -6 کے استعمال کے طریقہ کار کے بارے میں کوئی واضح جواب نہیں ہے۔ یہاں بہت اہمیت ہے: جسمانی قسم ، ورزش کی قسم ، آپ کا بجٹ۔ تاہم ، ٹرینرز مشق کے بعد ضمیمہ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ روزانہ پروٹین کی ضرورت کو باقاعدگی سے کھانے سے پورا کرنا بہتر ہے۔ آپ کو ایک پیچیدہ کے ساتھ روزانہ پروٹین کی ضرورت سے زیادہ پونڈ کا اضافہ ہوسکتا ہے۔ عام طور پر وہ دن میں کئی بار منشیات لیتے ہیں ، ترجیحی طور پر صبح کے وقت ، کیٹابولزم کو روکنے کے ل.۔

سینٹا کاک ٹیل کی طرح کھایا جاتا ہے: 2 اسکوپس دودھ یا جوس میں گھول جاتے ہیں۔ آپ پھل ، شہد یا جام ڈال سکتے ہیں۔

پیچیدہ دیگر غذائی سپلیمنٹس کے ساتھ بالکل یکجا ہوتا ہے ، لیکن جسم کے لئے پروٹین کا بنیادی ذریعہ نہیں ہے۔ ڈویلپرز مسلسل اس حقیقت پر زور دیتے ہیں کہ سنٹا مچھلی ، گوشت ، مشروم اور دیگر کھانے پینے کے پروٹین کی جگہ نہیں لے سکتا ہے۔

مردوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایک گلاس پانی یا کسی اور مائع میں چند اسکوپس میں سنٹہ لیں۔ آپ زیادہ سے زیادہ ذائقہ حاصل کرنے کے ل liquid مائع یا پاؤڈر کی مقدار میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ روزانہ کی شرح مقصد پر منحصر ہے ، ایک سے چار استقبالیہوں تک ہے۔

خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر ایک گلاس مائع کا استعمال کریں۔ آپ زیادہ سے زیادہ ذائقہ کے ل liquid مائع سے پاؤڈر کے تناسب کو بھی مختلف کرسکتے ہیں۔ فی دن خدمت: ایک سے چار۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو نتائج حاصل کرنے کے لئے کتنی جلدی ضرورت ہے۔ اگر دودھ ہلچل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، تو بہتر ہے کہ کم چربی یا کم کیلوری والا دودھ لیا جائے۔

سنتھھا 6 کس کے لئے ہے اور اس کے فوائد کیا ہیں؟

سب سے پہلے ، کمپلیکس ابتدائی افراد کے لئے مثالی ہے۔ وہ لوگ جو ابھی تک کھیلوں کی دنیا میں مہارت حاصل نہیں کر سکے ہیں ، ان کی صلاحیتوں اور استعمال شدہ مصنوعات کی خصوصیات کو واضح طور پر نہیں جانتے ہیں ، انہیں صرف سنٹا سے شروع کرنا ہوگا۔ یہ معیار ، حفاظت اور بہترین نتائج کی ضمانت ہے۔ ضمیمہ کو پٹھوں میں بڑے پیمانے پر حاصل کرنے ، اور اضافی پاؤنڈز سے نجات اور پٹھوں کی تشکیل اور ان کی راحت کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس میں صنفی اختلافات نہیں ہیں اور یہ متوازن غذا اور ورزش کے معمولات میں بہترین اضافہ کے طور پر کام کرتا ہے۔

پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کی صورت میں سنتھ ناگزیر ہے۔ یہ جانا جاتا ہے کہ پٹھوں ، جیسے جیسے وہ بڑھتے ہیں ، ریشوں کو بنانے کے لئے مسلسل پروٹین کے انووں کی ضرورت ہوتی ہے۔ آدھے گھنٹے سے لے کر 8 گھنٹے تک کمپلیکس میں پروٹین کے ملحق ہونے کی حد آپ کو اس مسئلے کو زیادہ مؤثر طریقے سے حل کرنے کی سہولت دیتی ہے۔

ان لوگوں کے لئے جو وزن کم کررہے ہیں یا پٹھوں میں ریلیف پر کام کررہے ہیں ، لیکن وہ ساختہ پٹھوں کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں ، ایک پروٹین مرکب بھی مددگار ہوگا۔ اس صورت میں ، یہ کم کیلوری والی غذا میں پروٹین کا ایک اضافی ذریعہ بن جائے گا۔

کمپلیکس کو دیگر غذائی سپلیمنٹس (مثال کے طور پر ، نو-ایکسپلڈ اور امینو X ، ہائپر ایف ایکس اور ایٹرو فیکس) کے ساتھ ملایا گیا ہے لیکن ان کے ناقابل تردید فوائد ہیں:

• کیلوری کے ماد termsے کے لحاظ سے مرکب بہتر طور پر متوازن ہے۔
• کثیر اجزاء۔
• پٹھوں کی نشوونما اور سوھاپن کو فروغ دیتا ہے۔
• بحالی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
• عمدہ ذائقہ اور یکسانیت ہے۔
• عملی طور پر کوئی باقیات کے ساتھ فوری طور پر جذب اور ملحق ہوجاتا ہے۔
• عملی طور پر چربی اور سادہ کاربوہائیڈریٹ سے پاک۔

ویڈیو دیکھیں: ختنہ ان اردو. ختان ویڈیوز. دلی میں سنت (مئی 2025).