ملک میں ایک فعال طرز زندگی زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل کررہی ہے۔ تعجب کی بات نہیں ہے کہ کھیلوں کے مختلف مقابلوں اور مقابلوں کا انعقاد ہوتا ہے ، جو اختتام ہفتہ پر ہوتے ہیں اور بڑی تعداد میں شرکاء کو جمع کرتے ہیں۔ حالیہ برسوں میں سب سے مشہور مقابلوں میں سے ایک کروم مقابلہ سیریز ہے۔
مقابلوں کی فہرست
گروم مقابلہ سال میں کئی بار ہوتا ہے ، جس سے شرکاء کو موسم سرما اور موسم گرما کے دونوں کھیلوں میں اپنا ہاتھ آزما سکتے ہیں۔
ملک کے ما بین
بھاگ جانا مقابلوں کی ایک مشہور قسم ہے۔ انجام دیں:
1. کروم 10 ک۔ 10 کلومیٹر کی دوڑ۔
2. موسم بہار کی گرج اور موسم خزاں کی گرج
- ہاف میراتھن 21.1 کلومیٹر
- 10 کلومیٹر سیٹلائٹ ریس
- بچوں کی ریس 1 کلومیٹر
- خواتین کی 5 کلومیٹر ریس
3. کروم ٹریل رن. کراس ٹریل اور پہاڑی دوڑ کے عناصر کے ساتھ ریس۔ دوریاں:
- 5 کلومیٹر کی اوپن ریس
- 18.5 کلومیٹر
- 37 کلومیٹر
- 55.5 کلومیٹر
اسکیئنگ
کراس کنٹری اسکیئنگ 2014 سے چل رہی ہے اور اس میں شامل ہیں:
- سکائگروم فری اسٹائل۔ 30 کلومیٹر + بچوں کی دوڑ 1 کلومیٹر۔
- اسکائیگرام نائٹ 15 کے۔ مفت انداز 15 کلومیٹر
- اسکائیگرام 50K 50 کلومیٹر
تیراکی
تیراکی کروم مقابلہ پروگرام کا حصہ نہیں ہے۔ ٹرائاتھلون اور نیا سوئرمن گروم کا حصہ۔ ایک ایسی دوڑ جس میں چل رہا ہے اور متبادل تیر رہا ہے۔
ملا ہوا
مخلوط مقابلوں میں سوئرمون گروم شامل ہیں۔ ایک گود کے دوران ، شریک 3 بار چل رہا ہے اور تیراکی کرتا ہے ، اور بغیر کپڑے بدلے۔
- تیراکی کروم 2.4۔ کل فاصلہ: چل رہا ہے - 2 کلومیٹر ، تیراکی - 400 میٹر۔
- Swimrun Grom 18. کل فاصلہ: چل رہا ہے - 15 کلومیٹر ، تیراکی - 3 کلومیٹر.
ٹرائاتھلون
شرکاء تسلسل کے ساتھ تین مراحل سے گزرتے ہیں۔ تیراکی ، سائیکلنگ ، دوڑنا۔ گرمیوں کے دوران یہ ہیں:
- 3G سے اولمپک ٹرائاتھلون۔ تیراکی - 1.5 کلومیٹر ، سائیکلنگ - 40 کلومیٹر ، چل رہا ہے - 10 کلومیٹر
- 3G سے سپرنٹ ٹرائاتھلون۔ تیراکی - 750 میٹر ، سائیکلنگ - 20 کلومیٹر ، دوڑ - 5 کلومیٹر۔
بہار کی گرج
روس میں سب سے بڑے ہاف میراتھنوں میں سے ایک ، جو 2010 کے بعد سے 3 اسپورٹ ٹیم کے ذریعہ ہر سال منعقد ہوتی ہے۔ روایتی طور پر ، ریس میں ماسکو اور ملک کے دیگر شہروں سے شوقیہ کھلاڑی حصہ لیتے ہیں۔
آپ سب کو حصہ لینے کی ضرورت ہے کہ وہ کسی فیس کے لئے اندراج کریں اور خود کو لیس کریں۔ یہ پروگرام بنیادی طور پر فیملی کھیلوں کے پروگرام کے طور پر منعقد کیا گیا ہے ، جس میں مختلف قسم کی بیرونی سرگرمیاں اور تفریح ہے۔ واقعہ کے بعد ، ایک فوٹو رپورٹ شائع کی جاتی ہے۔
مقابلہ کے لئے ، منتظمین نے تین اقسام کی تجویز پیش کی۔
- مین فاصلہ ہاف میراتھن 21.1 کلومیٹر... رننگ مقابلہ کے قواعد کے مطابق ہوا۔ وقت کے لئے ، نیا MYLAPS ProChip سسٹم استعمال ہوتا ہے ، جس کی مدد سے آپ شرکاء کو آن لائن پیروی کرسکتے ہیں۔ شرکاء کو عمر کے لحاظ سے بھی گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔
- 10 کلومیٹر کی دوڑ۔ ان لوگوں کے لئے ، جو صحت یا جسمانی حالات کی وجہ سے لمبی دوری کے لئے تیار نہیں ہیں۔
- 5 کلومیٹر ریس لڑکیوں اور خواتین کے لئے
- 12 کلو سے کم عمر بچوں کے لئے 1 کلومیٹر دوڑ۔
ریسوں کے فاتح اور رنر اپ کو میڈلز اور قیمتی انعامات سے نوازا گیا۔ تمام فنشزر کو اسپرنگ تھنڈر ٹی شرٹ اور تحائف وصول ہوں گے۔ بچوں کی دوڑ میں شروع ہونے والے تمام بچے ایک تحفہ وصول کرتے ہیں۔
مقام
میشچسکی پارک کو پنڈال کے طور پر منتخب کیا گیا تھا۔ دونوں مقابلوں اور کنبہ کے ل A ایک بہترین جگہ۔ دوڑتا ہوا ٹریک دارالحکومت کے خوبصورت مقامات سے ہوتا ہے اور فاصلے پر بہت سارے حیرت انگیز نظارے دیکھے جا سکتے ہیں۔
خزاں کی گرج
یہ 2011 سے منعقد کیا گیا ہے۔ یہ واقعہ بہار تھنڈر کا تسلسل بن گیا ، جس کے بعد مقابلہ سیریل بن گیا۔ موسم بہار کے آغاز کے ساتھ ہی ہر چیز کا تقاضا کرتے ہیں۔
اسی قسم کی ریسنگ ریس مہیا کی گئی ہیں۔
- ہاف میراتھن 21.1 کلومیٹر۔ یہ فال تھنڈر رن ہے۔ فاصلے پر ، پینے کے پانی کے ساتھ کھانے اور دسترخوانوں کا اہتمام کیا جاتا ہے۔ وقت MYLAPS پرو چیپ سسٹم کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ اس کی مدد سے آپ شرکاء کا آن لائن وقت اور مقام جان سکتے ہیں۔
- 10 کلومیٹر سیٹلائٹ ریس
- 5 کلومیٹر ریس لڑکیوں اور خواتین کے لئے
- 12 کلو سے کم عمر بچوں کے لئے 1 کلومیٹر دوڑ۔
مقام
مرکزی مقام میشکرسکی پارک ہے جو ماسکو رنگ روڈ کے باہر ماسکو میں واقع ہے۔
گروم 10 ک
یہ پروگرام 2014 سے منعقد ہورہا ہے۔ روایتی طور پر ، یہ ماسکو شہر کے دن ستمبر کے شروع میں ہوتا ہے۔ آغاز کے بعد کھانے کا اہتمام کیا گیا ، سپاہی کی بھونڈی گوشت اور چائے کے ساتھ۔
مقام
منتظمین نے پیش کیا کہ وہ مشہور اولمپک ٹریک پر اپنا ہاتھ آزمائیں ، جو کریلٹسکوئی کے علاقے میں واقع ہے۔ اسفالٹ راستے 2،000 شرکاء کو شروع کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
فاصلے
صرف 10 کلومیٹر کا فاصلہ دکھایا گیا ہے۔ کافی مشکل ، کیوں کہ ٹریک اپنے لمبے لمبے چڑھنے اور چڑھنے کے لئے مشہور ہے۔ ویسے ، شہر کا ایک حیرت انگیز نظارہ اور کریلٹسکوئی اسپورٹس کمپلیکس اس کے اعلی مقام سے کھلتا ہے۔
کروم ٹریل رن
اس طرح کے فعال تفریح کو "ٹریل چلانے" کے طور پر مقبول کرنے کے سلسلے میں ، گروم ٹریل رن کو منظم کرنے کا فیصلہ کیا گیا تھا۔ پہلی بار یہ پروگرام 2016 میں منعقد ہوا تھا۔ خاصیت اس حقیقت میں ہے کہ یہ راستہ بلند پہاڑی علاقوں سے ہوتا ہے۔
مقام
اس سال انتخاب اناپا پر پڑا۔ منتظمین نے بستیوں ، اناپا - ابراؤ ڈائرسو کے مابین رن کا نظریہ پیش کیا۔ اگلے سال پنڈال تبدیل نہیں ہوگا۔
فاصلے
مقابلہ تین فاصلے پیش کرتا ہے:
- 5 کلومیٹر
- 37 کلومیٹر
- 5 کلومیٹر
- مفت عمومی 5 کلومیٹر دوری
شرکاء رج کے ڈھلوان کے ساتھ راستے پر فاصلہ طے کرتے ہیں۔ دوڑتے وقت ، آپ خوبصورت منظر کی تالیف کرسکتے ہیں۔ یہاں جاتا ہے
تھری جی تھریوم سے
ٹریاتھلون اولمپک پروگرام کی ایک دلچسپ ترین قسم ہے ، لہذا 3 اسپورٹ ٹیم نے اسے پاس نہیں کیا۔ 2011 کے بعد سے ایک تھری جی ٹرائی تھلون ہے۔
مقام
Krylatskoye تربیتی مرکز کے علاقے پر ماسکو شہر. تیراکی کا مرحلہ row روئنگ نہر ، سائیکلنگ ریس Olympic اولمپک موٹر سائیکل کا راستہ ، دوڑنا - نہر کنارے کی قطار لگانا۔
فاصلے
تھری جی تھریوم پروگرام میں دو طرح کے واقعات ہوتے ہیں ، جو صرف مراحل کی لمبائی میں مختلف ہوتے ہیں۔
- 3G سے اولمپک ٹرائاتھلون۔ تیراکی - 750 میٹر ، سائیکلنگ - 20 کلومیٹر ، دوڑ - 5 کلومیٹر۔
کمانڈ گروم ریلے
5 افراد تک کی ٹیموں کو انعامات دیئے جاتے ہیں۔ ٹیم میں مرد اور خواتین کی تعداد پر پابندیاں۔ شریک کو مسلسل دو مرحلے چلانے کا حق نہیں ہے۔
ہینڈ اوور علاقہ میں ہونا ضروری ہے۔ پہلی بار گروم ریلے 2016 میں ہوا تھا۔ ریلے اور سیٹلائٹ ریس میں حصہ لینا ممنوع ہے۔
مقام
کریلٹسکوئی میں چھوٹے سائیکل رنگ پر مقابلہ جات ہوتے ہیں۔
دوریاں
- ریلے 5 x 4.2 کلومیٹر = 21.1 کلومیٹر
- سیٹلائٹ ریس - 21.1 کلومیٹر
منتظمین
گروم سیریز کا منتظم 3 اسپورٹ ہے۔ اس کی بنیاد شوقیہ کھلاڑیوں میخائل گروموف اور میکسم بوسلایو نے 2010 میں رکھی تھی۔
ان لڑکوں نے مختلف بین الاقوامی دوڑ ، کراس کنٹری اسکیئنگ ، تیراکی اور سائیکلنگ مقابلوں میں حصہ لیا ہے۔ جمع شدہ تجربے نے انہیں اسی طرح کی گھریلو مقابلہ کامیابی کے ساتھ ترتیب دینے کی اجازت دی۔
صدقہ
گروم ایونٹس میں حصہ لے کر ، کوئی بھی تنظیموں کے فنڈ میں حصہ ڈال سکتا ہے جو شدید بیمار افراد اور ان کے اہل خانہ کو مدد فراہم کرتی ہے۔ مقابلہ کے بعد ، منتظمین خیراتی فاؤنڈیشنوں کو ایک خاص رقم رقم منتقل کرتے ہیں۔
- سورج مکھی فاؤنڈیشن
- کونسٹنٹین خبنسکی فاؤنڈیشن
- لائف لائن فاؤنڈیشن
اس میں کیسے شامل ہوں؟
ممبر بننا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو صرف ضرورت ہے:
- منتظمین کی ویب سائٹ پر آن لائن رجسٹریشن مکمل کریں۔
- شرکت کے لئے ادائیگی کریں۔ ادائیگی کا طریقہ: بینک کارڈ
شرکا کی تعداد محدود ہے (مختلف واقعات کے لئے مختلف نمبر) اگر کسی وجہ سے حصہ لینے والا شروع نہیں کرتا ہے تو ، رقم واپس نہیں ہوگی۔
شرکاء کی آراء
ایک ناگوار حیرت۔ میں نے 10 کلومیٹر کی دوڑ لگائی۔ ریس ہاف میراتھن کے بعد کی تھی۔ پانی کی فراہمی کے مقامات ختم ہوگئے۔ لیکن ، عام طور پر ، میں اس تنظیم کو پسند کرتا ہوں۔ مقام اور ٹریک بہترین ہیں))
منتظمین کا بہت شکریہ۔ آپ کے ایونٹس صرف کھیلوں کے مقابل نہیں ہیں ، بلکہ ایک مثبت سمندر کے ساتھ یادگار واقعات ہیں۔
مجھے پہلا تھنڈر یاد آیا۔ 2010 سال۔ باقاعدہ ٹی شرٹ ، سفید - سیاہ حروف ، کپاس۔ اپنے لئے ، مجھے کوئی خاص واقعہ نظر نہیں آتا ہے جس کی تعریف ان تمام لوگوں نے کی ہے جو اسے نہیں مل پاتے ہیں۔ لیکن ذائقہ اور رنگ ... میں نے تین بار کافی حصہ لیا۔
ووون اور میں نے بھی اندراج کیا۔ فیصلہ کیا - چلائیں۔ اور اس کی قیمت کتنی ہے: 1000 یا 1500 ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ ویسے بھی ادا کریں۔ مجھے خوشی ہے کہ کوئی حوالہ جات موجود نہیں ہیں۔ عام طور پر ، صحت ، وقار)
پہلی ہاف میراتھن "خزاں گوم" 4 اگست کو لوزنیکی میں منعقد ہوئی۔ واقعہ حیرت انگیز تھا۔ یقینا. اس نام سے یہ واضح ہے کہ ہاف میراتھن موسم خزاں میں ہونا تھا۔ لیکن یہ اب بھی ٹھنڈا تھا ، لیکن زیادہ گرم)
گروم سیریز کے مقابلوں میں مختلف کھیلوں کے مقابلہ جات شامل ہیں: دوڑ ، تیراکی ، کراس کنٹری اسکیئنگ ، سائیکلنگ۔ اس سے آپ کو فعال تفریح کا اہتمام کرنے کا آپشن معلوم ہوگا جو ہر ایک کے لئے دلچسپ ہو۔
وہ کھیلوں کے مقابلوں میں ، پہلے نہیں منعقد ہونے والے ، نئے میں اپنا ہاتھ آزمانے کی پیش کش کرتا ہے۔ شرکت کے لئے ادائیگی کرکے ، آپ خیرات میں حصہ لے رہے ہیں۔
آپ کو اپنی صحت کو بچانا نہیں چاہئے۔ سامان خریدیں اور شروع میں جائیں!
