.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

جوش برجز کراسفٹ کمیونٹی کا سب سے معزز ایتھلیٹ ہیں

دنیا کا سب سے تربیت یافتہ شخص۔ اس طرح کا متاثر کن لقب کراسفٹ گیمز کی کمیونٹی میں مرکزی مقابلہ جیتنے والے کو دیا جاتا ہے۔ مزید برآں ، اگر ہم اسے ذاتی طور پر لیں ، تو پھر مسابقت کے نقطہ نظر سے یہ مناسب ہے ، لیکن کیا واقعی تمام کراسفٹ ایتھلیٹس حقیقی زندگی میں بالکل سارے جسمانی ٹیسٹ کے لئے تیار ہیں؟ صرف ایک ایتھلیٹ اس سوال کا جواب دے سکتا ہے ، یعنی جوش پل (@ جوش بریج)۔

جوش میرین ہے۔ وہ کراسفٹ برادری کا سب سے قدیم رکن ہے ، اب بھی سنجیدہ مقابلہ میں حصہ لے رہا ہے اور لیڈر بورڈ پر اعلی درجہ رکھتا ہے۔ ہاں ، یہ ایتھلیٹ رچرڈ فرننگ یا میٹ فریزر کی بڑھتی ہوئی مقبولیت جتنا مشہور نہیں ہے۔ لیکن یہ جوش برجز ہیں جن کی کراسفٹ کی دنیا میں ہر ایک کی تعریف ہوتی ہے ، یہ اس کا نام ہے جو اس کھیل کا ذکر کرتے وقت سب سے پہلے ذہن میں آتا ہے۔

اور بات اس کی دلکشی سے نمودار ہونے اور اس کی پرتعیش مونچھوں میں بالکل بھی نہیں ہے جو ایک پہچان بن چکی ہے ، لیکن اس کہانی میں جس نے اسے کراس فٹ کی طرف راغب کیا ، اور جیتنے کی ناقابل یقین خواہش میں۔

مختصر سوانح

جوش برج سنجیدہ حریف ہیں۔ فرننگ کے برعکس ، جس نے اپنا سولو کیریئر 28 پر چھوڑ دیا ، اور فریزر ، جو رچ سے بھی چھوٹے ہیں ، برجز ان کا مقابلہ کرتے ہوئے 35 پر مقابلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، اور حیرت انگیز نتائج دکھاتے ہیں۔

کھیلوں میں "اپنے آپ کو ڈھونڈنا"

وہ 1982 میں سینٹ لوئس ، میسوری (ریاستہائے متحدہ امریکہ) میں پیدا ہوا تھا۔ بچپن سے ہی ، اس کا بنیادی مقصد یہ تھا کہ وہ ہر چیز میں پہلا بن جائے۔ ریاستہائے متحدہ کے تمام بچوں کی طرح ، پہلے تو مستقبل میں میرین نے "دنیا کا سب سے مہنگا کھیل" یعنی بیس بال کھیلنا چاہا۔

اس کھیل میں ہی اسے پہلی پیشہ ورانہ چوٹ لگی ، جس نے بڑی لیگوں تک جانے کا راستہ بند کردیا۔ . - کندھے میں لگام پھٹ جانا۔ بہر حال ، صرف ایک سال فعال تربیت کے بغیر گزارنے کے بعد ، پُل فری اسٹائل ریسلنگ میں واپس آجاتے ہیں ، جہاں وہ ریاست کے تمام مقابلوں میں فورا immediately انعامات لے جاتا ہے۔ یہ ان کی کارکردگی کا شکریہ ہے کہ انہوں نے کیلیفورنیا کی ایک مشہور یونیورسٹی میں وظیفہ حاصل کیا ، لہذا ، گریجویشن کے فورا. بعد ، وہ کیلیفورنیا میں رہنے کے لئے حرکت میں آگیا۔

یونیورسٹی سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد (2005 میں) ، پہلوان کی حیثیت سے اپنے آپ کو تھک جانے کے بعد ، تکنیکی تعلیم کا نوجوان مالک خود کو ایسے کھیل میں آزمانے کا فیصلہ کرتا ہے جو ابھی تک زیادہ تر نامعلوم ہے۔ صرف دو سالوں میں ، وہ کہتے ہیں ، وہ اپنے کیریئر اور فٹنس کی انتہا کو پہنچا ہے۔

ایک دلچسپ حقیقت: جیسا کہ شماریات سے پتہ چلتا ہے ، انفرادی صورتحال میں بہترین شکل ہے ، کراسفٹ چیمپین 22 سے 26 سال کی عمر میں دکھاتے ہیں۔

اس وقت ، جوش نے تمام علاقائی مقابلوں میں کامیابی حاصل کی ، اور ، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ اس نے کھیل کے متوازی طور پر ، سب کچھ حاصل کرلیا ہے ، نہ صرف ایک کھلاڑی کی حیثیت سے ، بلکہ آبائی وطن کے محافظ کی حیثیت سے بحریہ کے مہروں کی تربیت حاصل کرنے کا فیصلہ کیا۔

فر مہر کیمپ میں تربیت

اگلے دو سال تک ، برجز نے اپنی تربیت کے ساتھ فر مہر کیمپ میں تربیت کو جوڑنے کی کوشش کی ، لیکن طویل عرصے تک مسابقتی کھیلوں سے دستبردار ہوگیا۔

2008 میں ، وہ اور ان کے 10 فیصد ساتھیوں نے بالآخر تیاری والے کیمپ میں مقیم بڈویزر کے کندھے کے پٹے وصول کیے ، اور دو دن بعد برج کو پہلے جنگی مشن پر بھیج دیا گیا۔ جوش کے مطابق ، اس کی زندگی کا وہ لمحہ تھا جس نے سب کچھ تبدیل کردیا۔ دنیا کی اصل صورتحال کو دیکھ کر ، اس نے اعلی تربیت حاصل کرنے کا فیصلہ کیا تاکہ وہ سارجنٹ کی حیثیت سے نہیں بلکہ ایک میجر کی حیثیت سے جنگی کارروائیوں میں جاسکے۔

ایک دلچسپ حقیقت: جوش برج کو صرف 2017 میں میجر کا درجہ ملا ، لیکن اسی عرصے کے دوران انہیں سرکاری مراکز کے لئے گرم مقامات پر باضابطہ نااہل قرار دے دیا گیا۔

اگلے 4 سالوں میں ، اس نے مزید دو فوجی کارروائیوں میں حصہ لیا۔

پلوں کی زندگی میں کراسفٹ

برج بڑھتے ہوئے اسٹار رچرڈ فرننگ کی آمد کے وقت کے ساتھ ہی مسابقتی کراسفٹ میں واپس آجاتے ہیں۔ ایک خاص تربیت حاصل کرنا (اس وقت ، برجز نے اپنے وزن سے لوہے کے مقابلہ میں بہت بہتر ورزشیں کیں) ، وہ کوالیفائنگ سلیکشن پاس نہیں کرتا ہے اور اپنے تربیتی پروگرام میں نقطہ نظر کو یکسر تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتا ہے۔

2011 میں اپنی تربیت میں نمایاں طور پر بہتری لانے کے بعد ، ایتھلیٹ ایک اعزاز حاصل کرنے میں دوسرا مقام حاصل کرتا ہے ، جس نے محض چند پوائنٹس فرننگ (ایک بار پھر ، وزن اٹھانے سے متعلق مشقوں میں) کھوئے۔

پھر پلوں نے اپنے آپ سے یہ وعدہ کیا کہ وہ اس وقت تک اس کھیل سے باہر نہیں نکلیں گے جب تک کہ وہ مائشٹھیت کو پہلی جگہ نہیں لے گا ، چاہے اس میں کتنا ہی وقت لگے۔

چیمپین کیوں نہیں؟

ان کی سخت ٹریننگ اور واضح طور پر بہتر فارم کے باوجود ، 2012 میں ، پل ایک ناخوشگوار واقعہ میں شامل تھے۔

جنگی کارروائی کے دوران چوٹ

ایک اور فوجی کارروائی کے دوران ، اس نے دائیں گھٹنے کے پچھلے صلیبی خط کو پھاڑ دیا۔

اور یہ سب مقابلہ سے ٹھیک 2 ماہ قبل ہوا تھا۔ کم و بیش اس تمام وقت میں ، جوش اسپتال میں تھا ، بعد میں بحالی سے گزر رہا تھا۔ لیکن جیسے ہی وہ کافی صحت یاب ہوا ، وہ فورا. ہی تربیت میں واپس آگیا۔ لیٹے ہوئے اور خصوصی بیساکھیوں اور گارٹرز کے ساتھ چلنے کے تقریبا a ایک سال نے اسے پریشان کردیا۔

ایتھلیٹ کی ہر ٹریننگ اپروچ ناقابل یقین درد کے ساتھ تھی۔ لیکن ، اس کے باوجود ، جب ہر شخص عملی طور پر اپنے کراسفٹ کیریئر کا خاتمہ کرتا ہے ، تو برجز سن 2013 میں کھیلوں کے میدان میں اور فتح کے ساتھ واپس آئے تھے۔ پھر ، سیکڑوں ایتھلیٹوں میں ، انہوں نے اعزاز ساتویں پوزیشن حاصل کی۔ اور یہ اس حقیقت کے باوجود کہ اس وقت وہ چوٹ کے بعد بھی تکلیف میں تھا اور واضح طور پر پوری طاقت سے تربیت اور پرفارم نہیں کرسکا۔

گھٹنے پر دوبارہ اشارہ کرنا

اگلے دو سال اس کے لئے بہتر نہیں ہوسکے۔ 2014 میں ، اس نے صرف 14 ویں مقام حاصل کیا تھا۔ اور 2015 میں ، اسے گھٹنوں کی ایک نئی چوٹ موصول ہوئی جس کا تعلق ناقص فیوز لگام سے ہے۔ اس بار ، آپریشن اور بحالی میں کم وقت لگا ، لیکن ایتھلیٹ 2015 کی اہلیت کے لئے کوالیفائی کرنے میں ناکام رہے۔

2016 میں ، اپنے آپ کو عبور کرتے ہوئے ، جوش برجز نے پوری کراسفٹ برادری سے احترام حاصل کیا ، جب ، اپنے تمام چوٹوں کے باوجود ، وہ کوالیفائی کرنے میں کامیاب رہے اور تیس تیس ایتھلیٹوں میں جگہ بنا سکے۔

بدقسمتی سے ، اگلے ہی سال ، برجز ایک بار پھر سرجنوں کے چاقو کی زد میں آگئے: پرانے زخموں نے کھلاڑی کی عمر کی وجہ سے پیچیدگیاں دینا شروع کیں۔ اس سلسلے میں ، 2017 میں ، جوش اسٹینڈنگ میں صرف 36 واں مقام حاصل کرنے میں کامیاب رہا۔

لیکن ایتھلیٹ حوصلہ شکنی نہیں کرتا ہے ، اور سب کو بتاتا ہے کہ ایک بار جب اس کا مکمل ٹریننگ سال (چوٹوں کے بغیر) ہو گیا ہے ، تو وہ چیمپین میتھیو فریزر کی حکمرانی سمیت سب کو پھاڑ پائے گا۔ اور پھر ، جوش کے مطابق ، آخر کار وہ اپنے اصل حریف ، رچرڈ فرننگ کو دوبارہ دائرے میں چیلنج کرنے کے قابل ہو جائے گا ، اور انفرادی پروگرام میں اسے شکست دے سکے گا۔

بہترین کارکردگی

ورزش کی چوٹ سے پہلے جوش برج کی بہترین کارکردگی مندرجہ ذیل ہے۔

پروگراماشاریہ
اسکواٹ206
دھکا168
ڈیش137
پل اپ84
5000 میٹر چلائیں18:20
بینچ پریس97 کلو
بینچ پریس162 (آپریٹنگ وزن)
ڈیڈ لیفٹ267 کلوگرام
سینے سے لگائے اور دھکے مارے172

مرکزی کراسفٹ احاطے انجام دینے میں ، کھلاڑیوں نے بہترین وقت پر درج ذیل نتائج دکھائے۔

پروگراماشاریہ
فرانس2 منٹ 2 سیکنڈ
ہیلن9 منٹ 3 سیکنڈ
بہت بری لڑائی497 تکرار
آدھا آدھا22 منٹ
سنڈی30 چکر
لیزا2 منٹ 13 سیکنڈ
400 میٹر1 منٹ 5 سیکنڈ
روئنگ 5001 منٹ 26 سیکنڈ
روئنگ 20006 منٹ 20 سیکنڈ۔

جیسا کہ جدول کے اشارے سے دیکھا جاسکتا ہے ، جوش ایک طویل عرصے سے تیزترین اور پائیدار ایتھلیٹوں میں سے ایک تھا ، اس اعزاز پر کسی کو بھی تسلیم نہیں کیا۔

یہ ممکن ہے کہ اس کی مدد نہ صرف اس کے کھیل کے پس منظر سے ، بلکہ فوج میں ان کی خدمات سے بھی ہوئی ، جہاں فر مہروں کی تربیت نے ایتھلیٹ کی نشوونما پر اپنی ایک مخصوص چیز مسلط کردی۔ جہاں تک طاقت کے اشارے کی بات ہے تو ، اپنے کیریئر کے عروج پر ، وہ انعام لینے والے سرفہرست ایتھلیٹوں سے کم نہیں تھے۔

بدقسمتی سے ، زخمی ہونے کے بعد ، پل اپنے بہترین نتائج سے میل نہیں کھا سکتے یا آگے نہیں بڑھ سکتے ہیں۔ اسکواٹس ، ڈیڈ لفٹیں اور ٹانگوں کے پٹھوں کے استعمال سے وابستہ دیگر مشقیں خاص طور پر "متاثر" ہوتی ہیں۔ لیکن ایتھلیٹ ہمت نہیں ہارتا اور نئی اونچائیوں اور کارناموں کے لئے جدوجہد نہیں کرتا ہے - جو متاثر کن قوت اور شاندار ، طاقتور اور گھوبگھرالی مونچھیں دکھا رہا ہے!

جسمانی شکل

اس کے چھوٹے قد اور مستقل چوٹوں کی وجہ سے ، پلوں کا ایک خاص مخصوص ایتھلیٹک شکل ہے۔ اس کی ٹانگیں باقی جسم کے پیچھے واضح طور پر ہیں ، جس پر ایتھلیٹ ہر سال کام کرتا ہے۔ پھر بھی 35 ہونے کے باوجود ، اس میں 18 فیصد سے کم چربی والی ، متاثر کن شکل اور قریب قریب کامل ریلیف دکھاتا ہے۔

اس کا انسانیت سے متعلق اعداد و شمار بھی حیرت انگیز ہیں۔

  1. اسلحہ - 46.2 سنٹی میٹر؛
  2. سینے - 115 جذبات؛
  3. ٹانگیں - 65-68 سینٹی میٹر تک؛
  4. کمر - 67 سنٹی میٹر.

مسابقت کے نتائج

ان کی پرفارمنس کے نتائج کو دیکھتے ہوئے ، یاد رکھیں کہ ہر بار جب وہ نئی انجری سے دوچار ہوکر کوالیفائنگ سلیکشن میں کامیابی حاصل کرنے کے لئے گزرے تھے ، ان میں سے ہر ایک کو نہ صرف اپنے کیریئر کا خاتمہ کرنا چاہئے تھا بلکہ اسے وہیل چیئر تک محدود کردیا تھا۔

مقابلہسالایک جگہ
ریبوک کراس فٹ کھیل2011دوسرا
جنوبی کیلیفورنیا علاقائی2011پہلا
کراسفٹ اوپن2011دوسرا
چوٹ کی وجہ سے خاتمہ ہوا2012–
ریبوک کراس فٹ کھیل2013ساتواں
جنوبی کیلیفورنیا علاقائی2013پہلا
کراسفٹ اوپن2013تیسرے
ریبوک کراس فٹ کھیل2014چوتھا
جنوبی کیلیفورنیا علاقائی2014دوسرا
کراسفٹ اوپن201471 ویں
کیلیفورنیا علاقائی2015چھٹا
کراس فائی ٹوپن201513 ویں
ریبوک کراس فٹ کھیل2015چوٹ کی وجہ سے ناکام
کیلیفورنیا علاقائی2016پہلہ
کراسفٹ اوپن2016چھٹا
ریبوک کراس فٹ کھیل201613 ویں
کیلیفورنیا علاقائی2016پہلا
کراسفٹ اوپن2016آٹھویں
ریبوک کراس فٹ کھیل201629

دلچسپ حقائق

بہت سے لوگوں کے نزدیک جوش برجز "" یہ مونچھوں کے بیٹے ہیں۔ " لیکن کچھ لوگوں کو یاد ہے کہ کھلاڑی ہمیشہ اپنی مونچھیں اور داڑھی نہیں پہنتے تھے۔ اس نے ان کو بڑھانا شروع کیا جب وہ 2011 میں کراسفٹ کھیلوں میں رچ فرننگ سے چیمپین شپ ہار گیا تھا ، اس کے پیچھے اسے غیر اہم چند پوائنٹس کے پیچھے چھوڑ دیا گیا تھا۔ اسی کے ساتھ ہی ، برجز نے عالمی برادری سے وعدہ کیا کہ وہ داڑھی اُگائے گا اور اسے اسی طرح منڈوائے گا جب وہ دنیا کا سب سے تیار شخص کا اعزاز حاصل کرسکتا ہے۔ یہ سب فوج سے ان کی برخاستگی کے ساتھ ہوا ، جہاں میثاق کے مطابق ، ہر شخص کو ہمیشہ مونڈنا پڑتا تھا۔

بہت کم لوگ جانتے ہیں ، لیکن اس کی تمام تر کامیابیوں ، برجز کسی چیز کی وجہ سے نہیں بلکہ اس کے باوجود پیش کرتے ہیں۔ خدمت کے دوران موصول ہونے والی اس کی چوٹ نے ایتھلیٹ کے لگاموں اور جوڑ کے کام کو متاثر کیا۔ ابھی تک ، ہر ٹریننگ سیٹ کے دوران ایتھلیٹ درد کی ایک جہنم محسوس کرتا ہے۔ ڈاکٹروں نے یہاں تک سفارش کی کہ وہ ایک ایسا آپریشن کروائے جس سے درد کو دور کیا جاسکے ، لیکن وہ ایک انتہائی معزز ایتھلیٹ کے کیریئر کو ہمیشہ کے لئے ختم کردیں گے۔

آخر میں

بدقسمتی سے ، 2017 میں ، جوش نے ایک بار پھر کراسفٹ برادری یعنی اگست کے کراس فٹ گیمز میں مرکزی مقابلہ چھوڑ دیا۔ یہ دوبارہ پیشہ ورانہ چوٹوں کی وجہ سے ہوا ، جو زیادہ سے زیادہ عمر کے ساتھ خود کو محسوس کرتا ہے ، جو ایک خطرناک پیشے کی یاد دلاتا ہے۔ حال ہی میں ، ایتھلیٹ نے اپنے مداحوں کی پسند سے کہیں زیادہ بار پھر رابطہ قائم کیا ہے۔

ہر چیز کے باوجود ، ابھی حال ہی میں اپنے سوشل نیٹ ورکس پر ، جوش نے تمام مداحوں کو اس خوشخبری سے خوش کیا کہ وہ اپنی آخری چوٹ سے پوری طرح سے صحت یاب ہوگیا ہے اور پہلے کی طرح کام کرنے کے لئے تیار ہے۔

ہم اسے 2018 کے سیزن میں نیک تمنائوں کا اظہار کرتے ہیں۔ کون جانتا ہے ، ہوسکتا ہے کہ کیلیفورنیا کی فر مہر بالآخر فریزر سے کھجور لے سکے اور فرننگ کو دوبارہ میچ لینے کے مقصد سے انفرادی اسٹینڈنگ پر لوٹ سکے۔

اور ان لوگوں کے لئے جو اپنی پہلی فتوحات یا ناکامیوں کا سامنا کررہے ہیں ، ذرا یاد رکھیں کہ کھلاڑی ہر مقابلے کے بعد کیا کہتے ہیں ، "میں ابھی تک نہیں ہوا!"

ویڈیو دیکھیں: Horror Stories 1 13 Full Horror Audiobooks (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

حتمی غذائیت ومیگا 3۔ فش آئل ضمیمہ جائزہ

اگلا مضمون

ٹانگوں کو کھینچنے کے اسباب ، علامات اور علاج

متعلقہ مضامین

پٹھوں کی بھیڑ (DOMS) - وجہ اور روک تھام

پٹھوں کی بھیڑ (DOMS) - وجہ اور روک تھام

2020
ڈایافرامٹک سانس لینے کو کس طرح تیار کیا جائے؟

ڈایافرامٹک سانس لینے کو کس طرح تیار کیا جائے؟

2020
بمبار - پینکیک مکس جائزہ

بمبار - پینکیک مکس جائزہ

2020
کیلوری ٹیبل رولٹن

کیلوری ٹیبل رولٹن

2020
گھر میں تربیت کے ل t ٹریڈ ملز کی اقسام ، ان کی لاگت

گھر میں تربیت کے ل t ٹریڈ ملز کی اقسام ، ان کی لاگت

2020
گلوکوسامین - یہ کیا ہے ، مرکب اور خوراک

گلوکوسامین - یہ کیا ہے ، مرکب اور خوراک

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
کسی بالغ مرد اور عورت کے لئے صحیح پہاڑ کی موٹر سائیکل کا انتخاب کیسے کریں

کسی بالغ مرد اور عورت کے لئے صحیح پہاڑ کی موٹر سائیکل کا انتخاب کیسے کریں

2020
میٹ بالز اور نوڈلز کے ساتھ سوپ ہدایت

میٹ بالز اور نوڈلز کے ساتھ سوپ ہدایت

2020
نورڈک نیچرلز الٹیمیٹ ومیگا۔ اومیگا 3 کمپلیکس جائزہ

نورڈک نیچرلز الٹیمیٹ ومیگا۔ اومیگا 3 کمپلیکس جائزہ

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ