سارہ سگمنڈسوڈیر: شکست خوردہ لیکن ٹوٹی نہیں

گذشتہ 2017 کراس فٹ گیمز کے نتائج سب کے ل unexpected غیر متوقع تھے۔ خاص طور پر ، آئس لینڈی کھلاڑیوں کی ایک جوڑی - اینی تھوریسڈوٹیئر اور سارہ سگمنڈسوڈٹر - پوڈیم کے پہلے دو مراحل سے آگے بڑھ گئیں۔ لیکن دونوں آئس لینڈڈر باز نہیں آرہے ہیں اور آئندہ سال کے لئے عملی طور پر تیاری کر رہے ہیں تاکہ انسانی جسم کی نئی صلاحیتوں کو ظاہر کیا جاسکے ، جو مستقبل کے مقابلوں کی تیاری کے اصول کو یکسر تبدیل کرتے ہیں۔

اسی اثنا میں ، کراس فٹ برادری کی پیروی کرنے والوں کے ل we ، ہم دوسری "سیارے کی مضبوط ترین عورت" پیش کرتے ہیں ، صرف 5-10 پوائنٹس کے ساتھ پہلے مقام سے پیچھے رہ جاتا ہے - سارہ سگمنڈسٹیٹر۔

مختصر سوانح

سارہ آئس لینڈ کی ایک ایتھلیٹ ہے جو کراسفٹ اور ویٹ لفٹنگ دونوں پر عمل کرتی ہے۔ 1992 میں آئس لینڈ میں پیدا ہوئے ، وہ تقریبا inf ہی بچپن ہی سے ریاستہائے متحدہ امریکہ میں رہائش پذیر تھیں۔ ساری بات یہ تھی کہ اس کے والد ، ایک نوجوان سائنسدان ، کو مجبور کیا گیا کہ وہ سائنسی ڈگری حاصل کرنے کے لئے امریکہ منتقل ہو جائیں ، جو وہ اپنی یونیورسٹی میں نہیں کرسکے۔ چھوٹی سارہ نے بہت چھوٹی عمر میں کھیلوں میں جانے کا فیصلہ کیا۔ رقص کھیلوں کے دیگر شعبوں میں ، وہ جمناسٹک میں اپنے لئے تلاش کرتی تھی۔ لیکن ، ان علاقوں میں کامیابیوں کے باوجود ، لڑکی نے تیز رفتار اور زیادہ سے زیادہ کھیلوں کے لئے تیزی سے دوبارہ تربیت حاصل کی۔ 8 سال کی عمر میں ، اس نے تیراکی کا رخ کیا ، ایک سال میں II کھیلوں کے زمرے میں پہنچا۔

ایتھلیٹک کی ان تمام کامیابیوں کے باوجود ، سارہ خود کو ٹریننگ کا زیادہ شوق نہیں تھا ، اسی وجہ سے وہ انھیں شرک کرنے کے لئے مستقل طور پر راستہ اختیار کرتی رہی۔ مثال کے طور پر ، اس نے تیراکی کے ایک بڑے مقابلے سے پہلے آخری سب سے اہم تربیتی سیشن کو اس کامیابی سے بچا لیا کہ وہ اسکول کے بعد بہت تھکا ہوا ہے۔

اپنے آپ کو کھیلوں میں ڈھونڈیں

9 سے 17 سال کی عمر تک ، سارہ سگمنڈسوڈٹر نے تقریبا 15 مختلف کھیلوں کی کوشش کی ، جن میں شامل ہیں:

• بیچ باڈی بلڈنگ؛
• کک باکسنگ؛
• تیراکی؛
• فری اسٹائل ریسلنگ؛
• تال اور فنکارانہ جمناسٹکس؛
• ایتھلیٹکس

اور صرف ویٹ لفٹنگ میں خود کو آزمانے کے بعد ، اس نے ہمیشہ اس کھیل میں رہنے کا فیصلہ کیا۔ تھکاوٹ والی کراسفٹ کلاسوں کے باوجود ، سارہ ابھی ویٹ لفٹنگ نہیں چھوڑتی ہیں۔ ان کے مطابق ، وہ طاقت کی تربیت پر بہت زیادہ توجہ دیتی ہیں ، چونکہ ویٹ لفٹنگ میں کھیلوں کی نئی کامیابیوں کو حاصل کرنا اس کے لئے کراسفٹ میں پہلی جگہوں سے کم اہم نہیں ہے۔

کھیلوں اور اس کی اچھی جسمانی شکل میں نمایاں کامیابیوں کے باوجود ، سارہ ہمیشہ اپنے آپ کو موٹی سمجھتی تھیں۔ اس کے علاوہ ایک غیر معمولی وجہ کی وجہ سے اس لڑکی نے بھی جم کے لئے سائن اپ کیا - اس کا سب سے اچھا دوست ، جس کے ساتھ انہوں نے یونیورسٹی میں ایک ساتھ تعلیم حاصل کی ، ایک بوائے فرینڈ ملا۔ اسی وجہ سے ، ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے ، ان کی دوستی تیزی سے ٹوٹنا شروع ہوگئی۔ پریشان نہ ہونے اور اس کے بارے میں بہت کچھ نہ سوچنے کے ل، ، ایتھلیٹ نے سخت تربیت حاصل کی اور ایک سال بعد اس نے مطلوبہ فارم حاصل کرلئے ، اور اتار لیا - اور بہت سے نئے دوست۔

دلچسپ پہلو. اس حقیقت کے باوجود کہ 17 سال کی عمر تک ، سارہ سگمنڈسوڈٹیر بہت ہی معمولی نظر آرہے تھے ، اب کراس فٹ کی دنیا میں سب سے خوبصورت اور ایتھلیٹک ایتھلیٹس کی مقبول درجہ بندی آئس لینڈ کی خاتون کو ہمیشہ اپنی فہرست میں دوسرے نمبر پر رکھتی ہے۔

کراسفٹ آرہا ہے

تقریبا چھ ماہ تک جم میں ورزش کرنے اور ویٹ لفٹنگ میں اپنی پہلی کٹیگری حاصل کرنے کے بعد ، کھلاڑی نے فیصلہ کیا کہ "لوہے" کے ساتھ خصوصی طور پر بھاگ جانا کسی عورت کا پیشہ نہیں ہے۔ لہذا اس نے ایک موزوں "سخت" کھیل کی تلاش شروع کردی جو بیک وقت اسے پتلا ، زیادہ خوبصورت اور اجنبی بناسکے۔

اس کے اپنے الفاظ میں ، کھلاڑی اتفاقی طور پر کراس فٹ میں داخل ہوگیا۔ اسی جم میں ، ایک لڑکی نے اس کے ساتھ تربیت حاصل کی جو اس کے بجائے نوجوان کھیل میں مشق کرتی ہے۔ جب اس نے سارہ کو کراس فٹ میں شرکت کی دعوت دی تو ویٹ لفٹر بہت حیران ہوا اور پہلے فیصلہ کیا کہ اس کے بعد یہ تھوڑا سا جانا جانے والا کھیل کیا ہے۔

پہلا کراسفٹ مقابلہ

لہذا آخر تک اور سمجھ نہیں رہا کہ اس کا جوہر کیا ہے ، سارہ نے ، چھ ماہ کی سخت تربیت کے بعد ، اس کے باوجود کراسفٹ کھیلوں میں پہلے مقابلے کے لئے تیار کیا اور فورا second ہی دوسری پوزیشن حاصل کی۔ تب لڑکی نے اوپن میں شرکت کے لئے دوستوں کی طرف سے دعوت نامہ قبول کیا۔

مہارت حاصل کرنے والی تربیت کی عدم موجودگی میں ، اس کے باوجود وہ پہلے مرحلے میں کامیابی کے ساتھ گزر گئ ، جو 7 منٹ کا AMrap تھا۔ اور تقریبا فورا immediately ہی انہوں نے دوسرے مرحلے کے لئے اسے تیار کرنا شروع کیا۔

دوسرے مرحلے پر قابو پانے کے لئے ، سگمنڈسوڈٹیر کو ایک بیلبل کے ساتھ تربیت کرنا پڑی۔ زیادہ تر کراسفٹ مشقوں کے ل the صحیح تکنیک کی کمی ، اس نے تمام نمائندوں کو کامیابی کے ساتھ کیا۔ تاہم ، یہاں پہلی ناکامی اس کا منتظر تھی ، جس کی وجہ سے کئی سالوں سے پہلی بننے کے خواب کو پیچھے دھکیل دیا گیا۔ خاص طور پر ، وہ باقاعدگی سے فٹنس کلب میں باربل چھینتی تھیں ، جہاں فرش پر باربل رکھنا ناممکن تھا۔ ایک کراس فٹ مقابلے میں 55 مرتبہ 55 کلوگرام باربل کے ساتھ نقطہ نظر کو مکمل کرنے کے بعد ، لڑکی لفظی طور پر اس کے ساتھ جم گئی اور اسے صحیح طور پر کم نہیں کر سکی ، جس کا مطلب یہ تھا کہ ، انتہائی بوجھ اور انشورنس کی کمی کی وجہ سے ، وہ بیلبل کے ساتھ ہی فرش پر گر پڑی۔

نتیجے کے طور پر - دائیں بازو کا کھلی فریکچر ، جس میں تمام کلیدی رگوں اور شریانوں کو الگ کرنا ہے۔ ڈاکٹروں نے بازو کو کم کرنے کا مشورہ دیا ، کیونکہ انہیں پوری طرح یقین نہیں تھا کہ وہ کھلے فریکچر کے بعد جڑنے والے تمام عناصر کو مناسب طریقے سے سلائی کرسکیں گے۔ لیکن والد سگمنڈسوڈیر نے ایک پیچیدہ آپریشن کرنے پر اصرار کیا ، جو بیرون ملک سے ایک ڈاکٹر کے ذریعہ انجام دیا گیا تھا۔

اس کے نتیجے میں ، ڈیڑھ ماہ کے بعد ، کھلاڑی نے اپنی تربیت دوبارہ شروع کی اور 2013 کے کھیلوں میں حصہ لینے کا عزم کیا (پہلی کارکردگی 2011 میں تھی)۔

سگمنڈسوڈٹیر ، اگرچہ اہم مقابلوں میں کبھی بھی پہلے نمبر پر نہیں آتا ہے ، اس کھیل میں سب سے تیزی سے ترقی کرتی ہوئی خاتون ایتھلیٹ مانی جاتی ہے۔ تو ، رچرڈ فرننگ نے پیشہ ورانہ سطح میں داخل ہونے سے پہلے 4 سال لگے۔ میٹ فریزر 7 سال سے زیادہ عرصہ تک ویٹ لفٹنگ میں شامل رہا ہے ، اور کراسفٹ میں 2 سال کی تربیت کے بعد ہی وہ اپنا بہترین نتیجہ حاصل کرنے میں کامیاب رہا۔ اس کا اصل حریف 3 سال سے مشق کر رہا ہے۔

کوکیویل منتقل ہو رہے ہیں

2014 میں ، نئی علاقائی انتخاب سے پہلے ، سارہ نے آئس لینڈ سے ، جہاں وہ گذشتہ 5 سال سے مقیم تھی ، کیلیفورنیا جانے کا فیصلہ کیا تھا۔ امریکی کراسفٹ مقابلے میں حصہ لینے کے لئے یہ سب ضروری تھا۔ تاہم ، رچرڈ فرننگ کی دعوت پر کیلیفورنیا جانے سے پہلے ، وہ ٹینیسی میں واقع شہر کوک ویل میں مختصر طور پر رک گئیں۔

ایک ہفتہ تک پہنچ کر ، سارہ غیر متوقع طور پر تقریبا six چھ مہینے وہاں رہی۔ اور یہاں تک کہ انفرادی مقابلوں کو چھوڑنے کے بارے میں بھی سوچا۔ اتفاقی طور پر ، اس سال میں ہی فرننگ نے کراسفٹ میہیم ٹیم کو ساتھ دینے اور انفرادی مسابقت سے سبکدوش ہونے کے بارے میں سوچنا شروع کیا۔

تاہم ، اس کے شکوک و شبہات کے باوجود ، ایتھلیٹ نے اس کے باوجود کیلیفورنیا میں جگہ بنا لی ، حالانکہ وہ ابھی بھی کوکی ویل میں تربیت کے دور کو بڑی خوشی سے یاد کرتے ہیں۔

رچرڈ فرننگ نے اپنے پیشہ ورانہ کیریئر کے کسی بھی دور میں سگمنڈس ڈوٹیئر کی کوچ نہیں کی۔ بہر حال ، وہ اکثر مشترکہ ورزش کرتے تھے ، اور سارہ نے ، متاثر کن برداشت کے ساتھ ، تقریبا all تمام کمپلیکس انجام دیئے تھے جن کی فرننگ نے خود تیار کیا اور کیا۔ سارہ کو رچ کے ساتھ یہ طاقتور ٹریننگ سیشن یاد آئے کیونکہ اسے شدید اوورٹریننگ سنڈروم ملا تھا اور اس کے بعد وہ تقریبا weeks 2 ہفتوں تک اپنا کام کرنے کا وزن دوبارہ حاصل نہیں کرسکا۔ اس کے بعد ، لڑکی کے مطابق ، اس نے اپنی موجودہ تربیت کے مطابق ، مدت کی اہمیت اور تربیت کے احاطے کی صحیح ترکیب کو محسوس کیا۔

طرز زندگی اور کھانے کی عادات

گراسفٹ گیمز میں ایک پیشہ ور کھلاڑی اور کانسی کا تمغہ جیتنے والے کے طرز زندگی اور تربیت کا عمل کافی دلچسپ ہے۔ دوسرے ایتھلیٹوں کے برعکس ، وہ مسابقت کی تیاری میں واضح طور پر انابولک اسٹیرائڈز استعمال نہیں کرتی ہیں۔ اس کا ثبوت اس کی تربیتی طرز عمل سے ملتا ہے ، جو مردوں کے لئے 7-14 ورزشوں (ایک ہی میٹ فریزر اور رچ فرننگ ٹرین میں دن میں 3 بار تک) کے مقابلے میں ہر ہفتے 3-4 ورزشوں پر مشتمل ہوتا ہے۔

سارہ کا کھانا اور مختلف ڈائیٹ کے بارے میں بھی ایک بہت ہی غیر معمولی رویہ ہے جو کھلاڑیوں میں بہت مشہور ہے۔ دوسرے ایتھلیٹوں کے برعکس ، وہ نہ صرف پیلیولیتھک غذا پر عمل پیرا ہے ، بلکہ کھیلوں کی تغذیہ بھی نہیں کھاتی ہے۔

اس کے بجائے ، سگمنڈسوڈٹیر پیزا اور ہیمبرگرز پر فعال طور پر جھکاؤ کررہا ہے ، جس کا انہوں نے متعدد انٹرویوز میں بار بار اعتراف کیا ہے ، اور اس کی تصدیق اپنے سوشل نیٹ ورکس پر متعدد تصاویر کے ذریعے کی ہے۔

فضول اور بیکار کھانے کے ان تمام مشاغل کے باوجود ، ایتھلیٹ متاثر کن ایتھلیٹک کارکردگی کو ظاہر کرتا ہے اور اس میں ایک زبردست ایتھلیٹک تعمیر ہے۔ اس سے ایک بار پھر کھیلوں کے اعلی نتائج حاصل کرنے میں غذا اور وزن میں کمی کی ثانوی اہمیت اور ایک مثالی جسم حاصل کرنے کی کوشش میں تربیت کی بنیادی اہمیت کی تصدیق ہوتی ہے۔

کانٹوں سے فتح تک

اس کھلاڑی کا تقدیر متعدد طریقوں سے ایتھلیٹ جوش پلوں کی قسمت سے مشابہت رکھتا ہے۔ خاص طور پر ، اپنے پورے کیریئر میں ، وہ اب تک کبھی بھی پہلی پوزیشن حاصل نہیں کر سکی۔

2011 میں ، جب سارہ نے اپنی زندگی کے پہلے کھیلوں میں حصہ لیا تھا ، تو وہ آسانی سے دوسری پوزیشن پر آگئی تھی ، اور 2012 میں اپنا نتیجہ اپ ڈیٹ کر سکی ، جس میں انہوں نے ایک متاثر کن برتری دکھائی۔ لیکن اس کے بعد ہی اس نے پہلی بار اس کا بازو توڑا اور اسے شدید چوٹیں آئیں ، جس نے 2013 میں پہلی جگہ سے اس کے پیچھے دستک دی۔

جہاں تک 14 ویں اور 15 ویں سال کی بات ہے ، تبھی تمام تر ہمدردیاں اور اشارے ملنے کے باوجود وہ لڑکی علاقائی انتخاب بالکل بھی پاس نہیں کرسکی۔ ہر بار ، ایک نئی پیچیدگی یا ایک نئی کمپلیکس نے اس کی پرفارمنس کو ختم کردیا ، یہ کنڈرا کے موچ یا دیگر چوٹوں کے ساتھ ہمیشہ ختم ہوتا ہے۔

مسلسل چوٹوں کی وجہ سے ، وہ اتنی شدت سے ٹریننگ نہیں کراسکتا جیسے دوسرے کھلاڑی سال میں 11 مہینے تک کرتے ہیں۔ لیکن ، دوسری طرف ، جس طرح وہ صرف months- months مہینوں کی تربیت میں عروج کی شکل میں ہوجاتی ہے آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتی ہے کہ اس سال میں جب اس کی کامیابی مستقل چوٹوں کی وجہ سے رکاوٹ نہیں بنے گی تو ہم دوسرے تمام کھلاڑیوں کے مقابلے میں ایک متاثر کن برتری دیکھ سکیں گے۔ کراسفیٹ میں

اس حقیقت کے باوجود کہ 2017 میں ، سگمنڈسوڈٹیر نے پوائنٹس کے لحاظ سے چوتھا مقام حاصل کیا ، اس نے بہترین فبوناکشی نتیجہ ظاہر کیا ، یعنی تمام مشقوں کے درمیان اوسط۔ در حقیقت ، اس نے مجموعی طور پر دوسرے بہت سے ایتھلیٹوں سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ لیکن ، ہمیشہ کی طرح ، وہ پہلے مرحلے سے ہار گئ جس کا آئرن سے کوئی تعلق نہیں تھا ، یہی وجہ ہے کہ 17 ویں سال میں اس نے صرف چوتھا مقام حاصل کیا۔

"کراسفٹ تباہی" میں ٹیم ورک

2017 کے کراسفٹ گیمز کے بعد ، وہ آخر کار رچرڈ فرننگ کی زیرقیادت "کراسفٹ تباہی" ٹیم میں شامل ہوگئی۔ بڑی حد تک اس کی وجہ سے ، لڑکی اگلے مقابلوں میں اپنے آپ کو بہترین ممکن طریقے سے دکھانے کے لئے تیار ہے۔ بہرحال ، اب وہ نہ صرف انفرادی بلکہ ٹیم کی تربیت میں بھی حصہ لیتی ہیں۔

سارہ خود گواہی دیتی ہے کہ دنیا کی سب سے تیار ایتھلیٹ کے ماتحت ٹیم کی تربیت اس سے پہلے کی ہر چیز سے بنیادی طور پر مختلف ہے ، وہ معنی خیز اور سخت ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ اگلے سال وہ یقینی طور پر پہلی پوزیشن حاصل کرنے میں کامیاب ہوجائے گی۔

بہترین انفرادی کارکردگی

اس کی تمام دھیما پن اور کمزوری کے ل Sara ، سارہ بہت متاثر کن نتائج اور اشارے دکھاتی ہیں ، خاص طور پر بھاری ورزش سے وابستہ افراد کے حوالے سے۔ پروگراموں پر تیز رفتار عمل درآمد کے معاملے میں ، یہ اب بھی اپنے حریفوں سے کچھ زیادہ پیچھے ہے۔

جہاں تک وہ اپنے پروگراموں پر عملدرآمد کرتے ہیں تو ، وہ تیز رفتار کاموں میں پیچھے رہ جاتی ہے۔ اور ابھی تک ، اس کے نتائج اب بھی زیادہ تر اوسط ایتھلیٹوں کو متاثر کرسکتے ہیں۔

مسابقت کے نتائج

سارہ سگمنڈس ڈاٹٹر کا کھیلوں کا کیریئر پہلی جگہوں پر چمکتا نہیں ہے ، لیکن اس حقیقت کی نفی نہیں کرتی ہے کہ دنیا کی سب سے خوبصورت لڑکی سب سے زیادہ تیار شدہ ہے۔

اینی بمقابلہ سارہ

انٹرنیٹ پر ، ہر سال اگلے مقابلے کے موقع پر ، تنازعات پیدا ہوجاتے ہیں کہ اگلے کراسفٹ کھیلوں میں کون پہلی پوزیشن لے گا۔ کیا یہ اینی تھوریسڈوٹیئر ہوگی ، یا سارہ سگمنڈس ڈاٹیر آخر کار برتری حاصل کرے گی؟ بہر حال ، ہر سال آئس لینڈ کی دونوں لڑکیاں عملی طور پر "پیر سے پاؤں" کے نتائج دکھاتی ہیں۔ واضح رہے کہ کھلاڑیوں نے خود ایک سے زیادہ بار مشترکہ تربیت حاصل کی ہے۔ اور ، جیسا کہ مشق سے پتہ چلتا ہے ، کسی وجہ سے ، تربیتی احاطے کی کارکردگی کے دوران ، سارہ عام طور پر طوالت کے کئی احکامات کو نظرانداز کرتی ہے۔ لیکن مقابلے کے دوران ، تصویر کچھ مختلف نظر آنے لگتی ہے۔

سیارے کے مضبوط ترین کھلاڑیوں میں سے ایک کی مستقل ناکامیوں اور ابدی دوسرے مقامات کی وجہ کیا ہے؟

شاید پورا نکتہ "کھیل" کے اصول میں ہے۔ اس کی بہترین جسمانی حالت کے باوجود ، سارہ سگمنڈس ڈوٹیئر مقابلہ ہی میں جل گئ ہے۔ یہ کراسفٹ گیمز کے پہلے مرحلے کے نتائج سے دیکھا جاسکتا ہے۔ مستقبل میں ، پہلے ہی پیچھے رہ جانے کے بعد ، وہ اس کے بعد کے مقابلوں میں اپنے سب سے اہم مدمقابل سے فائدہ اٹھا رہی ہے۔ نتیجے کے طور پر ، مقابلے کے اختتام پر ، وقفہ عام طور پر اب اہم نہیں رہ جاتا ہے۔

ان کی مستقل دشمنی کے باوجود ، یہ دونوں کھلاڑی واقعی ایک دوسرے کے دوست ہیں۔ اکثر ، وہ نہ صرف مشترکہ ورزش کرتے ہیں ، بلکہ ایک ساتھ خریداری کا بھی اہتمام کرتے ہیں یا وقت کو ایک دوسرے سے مختلف انداز میں گزرتے ہیں۔ یہ سب ایک بار پھر ثابت کرتا ہے کہ کراسفٹ مضبوط جذبے کے لئے ایک کھیل ہے۔ اس سے صرف صحت مندانہ رقابت کی وضاحت ہوتی ہے جو لڑکیوں کو کھیلوں کے میدان سے باہر دوست بننے سے نہیں روکتی ہے۔

سارہ خود دہراتی رہتی ہیں کہ اگلے سال وہ اپنی جوش و خروش کا مقابلہ کرنے میں کامیاب ہوجائے گی اور مقابلہ کے پہلے مرحلے میں پہلے ہی ایک متاثر کن آغاز فراہم کرسکے گی ، جس کے نتیجے میں وہ اپنے حریف سے پہلا مقام چھین سکتی ہے۔

مستقبل کے لیے منصوبے

2017 میں ، لڑکیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ دشمنی نے اتنا بڑھایا کہ انہوں نے نئے حریفوں کو نہیں دیکھا جو غیر متوقع طور پر پھٹے ہوئے تھے ، بالترتیب پہلے اور دوسرے نمبر پر تقسیم کرتے تھے۔ وہ دو آسٹریلیائی تھے - ٹیا کلیئر ٹومی ، جنہوں نے 994 پوائنٹس کے اسکور کے ساتھ پہلی پوزیشن حاصل کی ، اور اس کے ہم وطن کارا ویب نے ، جنہوں نے 992 پوائنٹس حاصل کیے اور پوڈیم پر دوسری پوزیشن حاصل کی۔

اس سال شکست کی وجہ کھلاڑیوں کی ناقص کارکردگی نہیں تھی ، بلکہ سخت ریفرینگ تھی۔ مشقوں کو انجام دینے کے لئے ناکافی طور پر اچھی تکنیک کی وجہ سے ججوں نے کلیدی طاقت کی مشقوں میں کچھ تکرار شمار نہیں کیے۔ نتیجے کے طور پر ، دونوں کھلاڑیوں نے مندرجہ ذیل نتائج کے ساتھ بالترتیب تیسری اور چوتھی پوزیشن حاصل کرتے ہوئے تقریبا 35 35 پوائنٹس کھوئے۔

• اینی تھوریسڈوٹیئر - 964 پوائنٹس (تیسرا مقام)
• سارہ سگمنڈسوڈیر - 944 پوائنٹس (چوتھا مقام)

ان کی شکست اور قائم اشارے کے باوجود ، دونوں کھلاڑی 2018 میں بنیادی طور پر نئی سطح کی تربیت ظاہر کرنے جارہے ہیں ، ان کی تغذیہ اور تربیت کے منصوبے کو یکسر تبدیل کرتے ہوئے۔

آخر میں

تازہ ، ابھی تک مکمل طور پر شفا بخش زخموں کی وجہ سے ، سگمنڈس ڈوٹیئر نے اپنے حریف سے صرف 20 پوائنٹس کی شکست کے ساتھ آخری مقابلے میں صرف چوتھا مقام حاصل کیا۔ تاہم ، اس بار اس کی شکست نے اس کے حوصلے کو شدید نقصان نہیں پہنچا۔ لڑکی نے پُرامید کہا کہ وہ 2018 میں اپنی بہترین شکل ظاہر کرنے کے لئے فوری طور پر نئی انتہائی ٹریننگ شروع کرنے کے لئے تیار ہے۔

پہلی بار ، سارہ نے ویٹ لفٹنگ پر نہیں ، جس میں وہ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہے ، بلکہ تیز رفتار اور برداشت کو فروغ دینے والی ورزشوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، تربیت کی طرف اپنا نقطہ نظر تبدیل کیا ہے۔

کسی بھی صورت میں ، سارہ سگمنڈسوڈیر سیارے کی ایک خوبصورت ترین کھلاڑی اور جسمانی طور پر فٹ خواتین میں سے ایک ہے۔اس کا ثبوت انٹرنیٹ پر مداحوں کے متعدد ستائش تبصروں سے ہوتا ہے۔

اگر آپ کسی لڑکی کے کھیلوں کے کیریئر کی پیروی کرتے ہیں تو ، اس کی کامیابیوں اور پھر بھی امید ہے کہ وہ اگلے سال سونے میں آجائے گی ، آپ ٹویٹر یا انسٹاگرام پر ایتھلیٹ کے صفحات پر اگلے مقابلہ کیلئے اس کی تیاری کے عمل پر عمل کرسکتے ہیں۔

ویڈیو دیکھیں: Joker Poetry Video. WhatsApp Status. Love Status. Mood Off Video. دکھی شاعری (نومبر 2024).