ہر تالاب آنے والے کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ سوئمنگ ٹوپی کو صحیح طریقے سے کس طرح پہننا ہے۔ اس معاملے میں ، یہ دخل اندازی نہیں کرے گا ، اپنے افعال کا پوری طرح جواز پیش کرے گا ، اور یہاں تک کہ تیراکی کی رفتار میں تھوڑا سا فائدہ بھی فراہم کرے گا۔
پہلے ، آئیے یہ معلوم کریں کہ تیراکی کے تالاب میں آپ کو سوئمنگ ٹوپی بالکل بھی پہننے کی ضرورت کیوں ہوتی ہے۔
ٹوپی کیوں پہنی؟
لوازمات لگانے کا اصول دو اہم وجوہات کی بناء پر ہے: تالاب میں حفظان صحت کے معیارات کا پابند ہونا اور تیراکی کا ذاتی راحت۔ اگر آپ مؤخر الذکر پر "اسکور" کرسکتے ہیں ، پھر اگر آپ پہلے کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، آپ کو پانی میں داخل ہونے کی اجازت نہیں ہوگی۔
- پروڈکٹ دیکھنے والوں کے بالوں کو پانی میں آنے سے گریز کرتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، وہ صفائی کے فلٹر اور نالی چینلز کو روکیں گے۔ اس کے نتیجے میں ، ان کی مرمت کرنی ہوگی۔
- پانی میں اور تالاب کے فرش پر بال صحتمند نہیں ہیں ، لہذا تالاب میں ہیڈ گیئر پہننا ضروری ہے ، جیسے تربیت سے پہلے نہانا۔ ہماری رائے میں ، یہ درست ہے۔
- یہ ہیڈ پیس بالوں کو مادوں کے اثرات سے بچاتی ہے جو تالاب میں موجود پانی کو صاف کرتی ہے۔
- والدین کو اپنے بچے کو یہ سکھانا چاہئے کہ کانوں سے پانی دور رکھنے کے لئے کس طرح تیرنے کی ٹوپی لگائیں۔ اس سے درد ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ سوجن بھی ہوسکتی ہے ، مثال کے طور پر ، اگر پانی زیادہ صاف نہ ہو۔
- ٹوپی کی بدولت ، بال محفوظ اور محفوظ ہیں۔ وہ تیراکی میں دخل اندازی نہیں کرتے ، چہرے پر نہیں گرتے ، اطراف میں نہیں چڑھتے ہیں۔
- لوازمات سر کی اچھی تھرمورگولیشن میں معاون ہے۔ اس کے ذریعے ہی جب کولڈ پول میں تیراکی کی جاتی ہے تو گرمی کا نقصان ہوتا ہے۔ اگر کوئی کھلاڑی طویل فاصلے تک بڑے پانی میں تیراکی کر رہا ہے تو ، اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنا سر گرم رکھے۔ اگر آپ ٹوپی لگاتے ہیں تو وہ کبھی جما نہیں سکتا۔
- نیز ، ٹوپی کا تیراکی کی تیز کارکردگی پر بہت کم اثر پڑتا ہے۔ یہ بہتر رواں کی روانی کو فروغ دیتا ہے اور آگے چلتے ہوئے پانی کی مزاحمت کو کم کرتا ہے۔ یقینا ، شوقیہ تیراکوں کو زیادہ سے زیادہ فائدہ نہیں ہوگا ، لیکن پیشہ ور افراد ان قیمتی ملی سیکنڈ میں اس کو چھوڑ دیں گے۔
ٹوپیاں کی اقسام
ربڑ کی سوئمنگ ٹوپی کو صحیح طریقے سے پہننے کے طریقے کی وضاحت کرنے سے پہلے ، ہم مختصر طور پر آپ کو بتائیں گے کہ وہ کیا ہیں۔ اس سے آپ کو صحیح انتخاب میں مدد ملے گی۔
- ٹشو. وہ پانی میں آسانی سے گزرتے ہیں ، کانوں کی حفاظت نہیں کرتے ہیں اور تیزی سے بڑھاتے ہیں۔ لیکن وہ دبائیں نہیں ، وہ سستے ہیں اور انہیں پہننا آسان ہے۔ پانی کے ہوائی جہاز کے لئے - بس ، لیکن اور نہیں؛
- لیٹیکس سستے ربڑ کی اشیاء جو بالوں پر مضبوطی سے قائم رہتی ہیں ، جب سختی سے کھینچی جاتی ہیں تو پھاڑ پڑتی ہیں ، اور الرجی کا سبب بن سکتی ہیں۔ لیکن سب سے سستا؛
- سلیکون۔ پیشہ ور تیراکوں کے لئے مثالی۔ وہ تیز رفتار فائدہ دیتے ہیں ، سر پر محفوظ طریقے سے بیٹھتے ہیں ، اچھی طرح سے بڑھاتے ہیں ، بالوں اور کانوں کو گیلا ہونے سے بچاتے ہیں ، قیمت کی اوسط قیمت کے ساتھ۔ تاہم ، وہ سر پر دباؤ ڈالتے ہیں ، بالوں کو کھینچتے ہیں۔ کسی ایسے بچے کو مناسب طریقے سے سوئمنگ ٹوپی پہننا سکھانا مشکل ہے۔ لیکن ناممکن نہیں ہے۔ اگر تیراکی پیشہ ورانہ کھیلوں کے موڈ میں ہے تو اسے فورا. سنجیدگی سے کام کرنے کی عادت ڈالیں۔
- مشترکہ یہ تفریحی تیراکوں کے لئے مثالی ہے۔ ٹوپی باہر سے سلیکون اور اندر سے ٹیکسٹائل ہے۔ یہ اعتماد سے پانی سے حفاظت کرتا ہے ، دباتا نہیں ہے ، اس میں تیرنا آرام دہ ہے۔ تاہم ، اس سے رفتار کو مناسب فائدہ نہیں ملتا ہے۔ ویسے ، ایسی ہیٹ کی قیمت سب سے زیادہ ہے۔
ٹوپیاں بالغوں اور بچوں میں تقسیم نہیں کی جاتی ہیں۔ وہ بڑے اور چھوٹے ہیں ، پوری سائز کی لکیر ہے۔ کچھ مینوفیکچر میڈیم ورژن بھی تیار کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، ایک بالغ بچے کی ٹوپی اچھی طرح پہن سکتا ہے ، اور اس کے برعکس۔ نیز ، کچھ مینوفیکچروں نے طویل صدمے کے مالکان کے لئے خصوصی فیشن لوازمات تیار کیں۔ اس طرح کی ٹوپی میں کمر کی شکل قدرے بڑھ جاتی ہے۔ پیشہ ورانہ کھیل اس بدعت کا خیرمقدم نہیں کرتے ہیں۔
صحیح لباس کس طرح؟
آئیے یہ معلوم کریں کہ بچوں اور بڑوں کے لئے سوئمنگ ٹوپی کو کس طرح مناسب طریقے سے لگائیں ، یہاں مرحلہ وار واضح ہدایات ہیں۔ شروع کرنے کے لئے ، آئیے عام قواعد کو آواز دیں:
- تیز ہیئر پنس اور پوشیدہ ہیئر پنس کے ساتھ ہیٹ کے نیچے بالوں کو مضبوطی سے نہ رکھیں ، یہ ٹوٹ سکتا ہے۔
- ٹوپی لگانے سے پہلے ، کان کی بالیاں ، انگوٹھی ، کڑا نکالیں۔
- اگر آپ کے لمبے لمبے کیل ہیں تو نگہداشت کے ساتھ لوازمات کو کھینچیں۔
- بالوں پر ٹوپی پہننے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، موٹی لچکدار بینڈ کے ساتھ طے کیا جاتا ہے۔
طریقہ نمبر 1
اب ہم اس پر نظر ڈالیں کہ بالغ طور پر تیراکی کی ٹوپی کس طرح مناسب طریقے سے تیار کی جا:۔
- نیچے تاج کے ساتھ لوازمات لیں اور اطراف کو 5 سینٹی میٹر کی طرف موڑ دیں۔
- اپنی انگلیوں کو نتیجے میں موجود نالیوں میں داخل کریں اور مصنوع کو کھینچیں۔
- ہول کو نیچے سے نیچے کی طرف موڑ دیں اور اپنے بازو اپنے سر کے اوپر رکھیں۔
- اب آپ پیشانی سے سر کے پچھلے حصے پر کھینچ کر ، ہیٹ لگا سکتے ہیں۔
- اندر سے بالوں کے ڈھیلے تاروں کو لے لو۔
- اپنے کانوں پر ٹوپی کھینچیں؛
- جھریاں سیدھی کریں ، یقینی بنائیں کہ آئٹم ناگوار طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے۔
بہت سارے لوگ اس بات میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ سوئمنگ ٹوپی کو صحیح طریقے سے کس طرح پہنیں ، اور اس سوال کا باقاعدہ جواب نہیں ہے۔ لوازمات کا کوئی سامنے یا پیچھے نہیں ہوتا ہے ، لہذا تیراکوں کو سینٹر سیون کے ذریعہ رہنمائی کیا جاتا ہے۔ صحیح طور پر ہیٹ پہنیں تاکہ سیون سر کے بیچ میں پیشانی سے سر کے پچھلے حصے یا کان سے لیکر کان کے پار تک سختی سے واقع ہو۔
مصنوع کو ہٹانے کے ل، ، پیشانی سے آہستہ سے کنارے کا رخ موڑیں اور رولنگ موشن کے ساتھ ہٹائیں۔
طریقہ نمبر 2
اپنے بچے کو سوئمنگ کیپ پر جلدی اور صحیح طریقے سے لگانے میں مدد کے ل him ، اسے آفاقی طریقہ دکھائیں:
- آلات کے اندر دونوں ہاتھ داخل کریں ، کھجوریں ایک دوسرے کے سامنے ہوں۔
- دیواروں کو کھینچنا؛
- آہستہ سے ماتھے سے سر کے پچھلی طرف اپنے سر پر ٹوپی کھینچیں؛
- مزید یہ کہ ہر چیز پچھلی ہدایات کی طرح ہے۔
طریقہ نمبر 3۔ لمبے بال
ہم آپ کو یہ بھی بتائیں گے کہ لمبے بالوں پر سوئمنگ ٹوپی کو کس طرح مناسب طریقے سے لگائیں:
- جھٹکے کو ایک جھنڈ میں پہلے سے جمع کریں۔
- پچھلے حصے میں بیان کردہ مصنوعات کو لے لو؛
- آہستہ سے سر کے پچھلے حصے سے شروع کرتے ہوئے ، ٹوپی ھیںچو ، بنڈل کو اندر کی طرف اور پھر ماتھے پر ٹک کر۔
- ڈھیلے بالوں میں رکھیں ، کناروں کو کھینچیں ، جھریاں ختم کریں۔
تیراکی کیپ کس طرح فٹ ہونی چاہئے
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس سے پہلے کہ آپ صحیح طریقے سے پہنیں اس کا پتہ لگانے سے پہلے آپ کو تیرنا ٹوپی کس طرح بیٹھنا چاہئے۔
- ہیڈ گیئر مضبوطی سے فٹ ہونا چاہئے ، لیکن واضح تکلیف کے بغیر۔
- اس کی پوری سطح کے ساتھ ، یہ سر سے مضبوطی سے فٹ ہوجاتا ہے ، اندرونی حصے میں پانی کے دخول کو روکتا ہے۔
- ٹوپی کا کنارہ پیشانی کے بیچ اور سر کے عقب میں ہیئر لائن کے ساتھ چلتا ہے۔
- کانوں کو مکمل طور پر ڈھانپ لیا جائے۔ مثالی طور پر ، تانے بانے lobes کے نیچے 1 سینٹی میٹر ختم ہونا چاہئے۔
لوازمات کو کم سے کم دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے صاف پانی سے کللا کریں اور اسے گرم بیٹری پر خشک نہ کریں۔ اب آپ جانتے ہو کہ سلیکون تیراکی کیپ کیسے لگائی جائے اور اپنے بچے کو آسانی سے کرنے کا طریقہ سکھائیں۔ آئینے کے سامنے گھر میں مشق کریں ، اور آپ اسے آسانی سے صحیح طور پر ، لفظی طور پر ، دو حرکتوں میں پہن سکتے ہیں۔
