.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

60 میٹر چلانے کے لئے معیارات اور ریکارڈز

60 میٹر چل رہا ہے کسی دوڑنے والی قسم جیسے سپرنٹ سے مراد ہے ، لیکن اولمپک کھیل نہیں ہے۔ تاہم ، ورلڈ اور یوروپیئن چیمپینشپ میں ، اس قسم کے شعبے کا انعقاد گھر کے اندر ہی ہوتا ہے۔

1. 60 میٹر چلانے میں عالمی ریکارڈ

فی الحال ، مردوں کے مابین 60 میٹر کے اسپرٹ میں عالمی ریکارڈ امریکی ماریس گرین کا ہے ، جنہوں نے فروری 1998 میں اس فاصلے پر قابو پالیا 6.39 سیکنڈ

خواتین میں ، عالمی ریکارڈ ہولڈر مشہور روسی سپرنٹر ارینا پریالوفا ہیں۔ 1993 میں ، اس نے 60 میٹر کی دوری دوڑائی 6,92 اور یہ نتیجہ اب تک فتح نہیں کیا جاسکا۔ صرف ارینا خود اسٹیبلشمنٹ کے 2 سال بعد اپنے ہی ریکارڈ کو دہرانے میں کامیاب رہی۔

ارینا پریالوفا

2. مردوں میں 60 میٹر دوڑنے کے لئے مادہ کے معیار

60 میٹر کی دوڑ میں ، کھیلوں کے اعلی زمرے سے نوازا گیا ہے - ماسٹر آف اسپورٹس آف انٹرنیشنل کلاس۔ اور اس کے باوجود کہ کوئی بھی سمر چیمپین شپ اور چیمپئن شپ میں 60 میٹر نہیں چلتا ہے ، لیکن سردیوں میں یہ نظم و ضبط سب سے زیادہ مشہور ہے۔

دیکھیںدرجات ، صفوںجوانی
ایم ایس ایم کےایم سیسی سی ایممیںIIIIIمیںIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (آٹو)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

اس طرح ، معیار کو پورا کرنے کے لئے ، مثال کے طور پر ، 2 ہندسے ، 7 میٹر کو 7.2 سیکنڈ میں دوڑنا ضروری ہے ، بشرطیکہ کہ دستی وقت استعمال ہو۔

3. خواتین میں 60 میٹر چلانے کے لئے مادہ کے معیار

خواتین کے لئے درجات کے معیارات کا جدول مندرجہ ذیل ہے۔

دیکھیںدرجات ، صفوںجوانی
ایم ایس ایم کےایم سیسی سی ایممیںIIIIIمیںIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (آٹو)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. 60 میٹر چلانے کے لئے اسکول اور طلباء کے معیار *

یونیورسٹیوں اور کالجوں کے طلباء

معیاریجوان آدمیلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر8.2 ایس8.8 s9.6 s9.2 ایس9.8 s10.2 s

گیارہویں جماعت کا اسکول

معیاریجوان آدمیلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر8.2 ایس8.8 s9.6 s9.2 ایس9.8 s10.2 s

گریڈ 10

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر8.2 ایس8.8 s9.6 s9.2 ایس9.8 s10.2 s

گریڈ 9

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر8.4 ایس9.2 ایس10.0 s9.4 ایس10.0 s10.5 s

آٹھویں جماعت

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر8.8 s9.7 s10.5 s9.7 s10.2 s10.7 s

ساتویں جماعت

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر9.4 ایس10.2 s11.0 s9.0 ایس10.4 s11.2 s

چھٹی جماعت

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر9.8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

درجہ 5

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر10.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11.4 s

چوتھی جماعت

معیاریلڑکےلڑکیاں
درجہ 5درجہ 4گریڈ 3درجہ 5درجہ 4گریڈ 3
60 میٹر10.6 s11.2 s11.8 s10.8 s11.4 s12.2 s

نوٹ*

ادارے کے لحاظ سے معیارات میں فرق ہوسکتا ہے۔ اختلافات + -0.3 سیکنڈ تک ہوسکتے ہیں۔

گریڈ 1-3 کے طلبا 30 میٹر دوڑنے کا معیار پاس کرتے ہیں۔

5. مرد اور خواتین کے لئے 60 میٹر پر چلنے والی ٹی آر پی کے معیارات

قسممرد اور لڑکےویمن گرلز
سوناچاندیکانسیسوناچاندیکانسی
9-10 سال کی عمر میں10.5 s
11.6 s12.0 s11.0 s12.3 s12.9 s
قسممرد اور لڑکےویمن گرلز
سوناچاندیکانسیسوناچاندیکانسی
11-12 سال کی عمر میں9.9 s
10.8 s11.0 s11.3 s11.2 s11.4 s
قسممرد اور لڑکےویمن گرلز
سوناچاندیکانسیسوناچاندیکانسی
13-15 سال کی عمر میں8.7 s
9.7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

ویڈیو دیکھیں: New Nepali Short Film - Selfie - 3. Latest Nepali Short Movie 2016. Whatsapp Funny Videos (اگست 2025).

گزشتہ مضمون

میراتھن وال یہ کیا ہے اور اسے کیسے روکا جائے۔

اگلا مضمون

شروع سے میراتھن کی تیاری - اشارے اور ترکیبیں

متعلقہ مضامین

اپنے آپ کو کیسے چلائیں

اپنے آپ کو کیسے چلائیں

2020
ایک میز کی شکل میں مچھلی اور سمندری غذا کا گلائسیمک انڈیکس

ایک میز کی شکل میں مچھلی اور سمندری غذا کا گلائسیمک انڈیکس

2020
آملیٹ مشروم ، پنیر ، ہام اور سبزیوں کے ساتھ

آملیٹ مشروم ، پنیر ، ہام اور سبزیوں کے ساتھ

2020
سائبرماس پروٹین سموتی - پروٹین کا جائزہ

سائبرماس پروٹین سموتی - پروٹین کا جائزہ

2020
آن لائن ماہر نفسیات کی مدد کریں

آن لائن ماہر نفسیات کی مدد کریں

2020
کولیجن سائبرماس - ضمیمہ جائزہ

کولیجن سائبرماس - ضمیمہ جائزہ

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
دلیا کے فوائد اور نقصانات: ایک عمدہ مقصد کا ناشتہ یا کیلشیم “قاتل”؟

دلیا کے فوائد اور نقصانات: ایک عمدہ مقصد کا ناشتہ یا کیلشیم “قاتل”؟

2020
بی ایم ڈی زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی کھپت کیا ہے؟

بی ایم ڈی زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی کھپت کیا ہے؟

2020
شروع کرنے والوں کے لئے کھینچنا

شروع کرنے والوں کے لئے کھینچنا

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ