ان لوگوں کی تعداد جو ٹانگوں کی بیماریوں کی روک تھام پر اپنے پیروں کی حالت کی نگرانی کرتے ہیں اور خصوصی توجہ دیتے ہیں ہر سال اس میں اضافہ ہوتا جارہا ہے۔ اس معاملے میں ایک معاون آرتھوپیڈک insoles ہے جو اس طرح کے پیتھولوجس کی ترقی کے امکان کو کم کرسکتا ہے۔ ان کی مدد سے ، پیدل کا بوجھ یکساں طور پر تقسیم کیا جاتا ہے ، اس کے علاوہ ، ہلکا مساج بھی کیا جاتا ہے۔ یہ چلتے وقت بھی پٹھوں میں نرمی کو فروغ دیتا ہے۔
آرتھوپیڈک insoles کا انتخاب: صحتمند پیروں کے لئے تھوڑا مددگار
آرتھوپیڈک insoles کے نام کیا ہے؟ یہ سائنس دانوں کے کام کا ایک مصنوعہ ہے ، جو پیروں کی محرابوں کو برقرار رکھنے اور ہر طرح کی خرابیوں کو درست کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ان کے اہم کاموں میں مندرجہ ذیل ہیں:
- خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے؛
- ٹانگ چلتے وقت زیادہ مستحکم ہوتی ہے۔
- بوجھ کم ہوجاتا ہے ، اور نہ صرف ٹخنوں پر ، بلکہ جوڑوں پر (گھٹنے اور کولہے) بھی۔
- تھکاوٹ کا احساس گزرتا ہے۔
- پاؤں کو مختلف خرابیوں سے بچاتا ہے۔
آرتھوپیڈک insoles کے پہننے کے لئے کب سفارش کی جاتی ہے؟
کچھ بیماریوں کے ل in شفا یابی کے insoles ضروری ہیں:
- فلیٹ پیر۔ سب سے عام بیماری۔ زیادہ تر اکثر ، یہ کسی علامت کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔ صحتمند شخص کے پاؤں پر محرابوں کا ایک جوڑا ہوتا ہے ، جو نرم چلنے اور کم تناؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ فلیٹ پیر والے شخص میں ، اہم بوجھ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ ہپ کا جوڑ اور ٹخنوں تک جاتا ہے۔ یہ لیکن پٹھوں کے نظام کی کارکردگی کو متاثر نہیں کرسکتا۔ اسی لئے آپ کو آرتھوپیڈک insoles کی خریداری کے بارے میں سوچنا چاہئے۔
- Ostearthrosis. یہ بیماری کارٹلیج ٹشو اور اس سے متصل ہڈی کی طاقت میں کمی کی وجہ سے واقع ہوتی ہے۔ علامات میں جوڑوں کا درد اور اس کی نقل و حرکت سے متعلق مسائل شامل ہیں۔ اس صورتحال میں آرتھوپیڈک insoles کا کردار ٹانگ بیلٹ کی صحیح پوزیشن تک کم ہوجائے گا۔ بوجھ یکساں طور پر تقسیم کیا جائے گا اور قدرتی فرسودگی کو بحال کیا جائے گا۔
- ایڑی حوصلہ افزائی اس بیماری کی خصوصیات ہڈی کی ایک ریڑھ کی ہڈی کی نشوونما سے ہوتی ہے۔ اس پیتھالوجی کی وجہ میٹابولک عوارض یا ضرورت سے زیادہ دباؤ ہے۔ چلتے وقت ، ایک شخص تکلیف دہ درد سے دوچار ہوتا ہے۔ اس معاملے میں انسولس کا استعمال تناؤ کو نمایاں طور پر کم کرے گا اور اسباب کو ختم کرے گا جس کی وجہ سے اس بیماری کا سبب بنی ہے۔
- تحجر المفاصل. یہ نچلے اعضاء اور نرم ؤتکوں کے جوڑ کا ایک گھاو ہے۔ پٹھوں کی اخترتی اور فلیٹ پیر تیار ہوتے ہیں۔ زیادہ تر اکثر ضعیف عمر میں خواتین میں ہوتا ہے جو کمزور مدافعتی نظام کی سرگرمی سے دوچار ہے۔ insoles کے متاثر ہونے والے ان جوڑوں پر دباؤ کم کردیں گے۔ مزید یہ کہ ، وہ بدنامی کو روکنے کے قابل ہیں۔
- حمل زندگی کے اس دور کے دوران ، خواتین اپنی ٹانگوں پر بڑھتا ہوا بوجھ برداشت کرنے پر مجبور ہیں۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ مرکز کشش ثقل آگے بڑھتا ہے۔ نتیجے کے طور پر - اس طرح کے ناپسندیدہ مسائل کی ظاہری شکل جیسے ویریکوز رگوں اور شدید سوجن۔ آرتھوپیڈک insoles کے استعمال سے آپ کو کم پیروں پر پڑنے والے بوجھ کو درست کرنے میں مدد ملے گی۔
فلیٹ پاؤں کی وجوہات
اگر ہم فلیٹ پاؤں کی ظاہری شکل کی وجوہات پر غور کریں تو ، مندرجہ ذیل امتیاز کی جاسکتی ہیں۔
- جوتے کے انتخاب میں نقائص۔ اونچی ایڑیوں یا ضرورت سے زیادہ تنگ جوتے اس تشخیص کا باعث بن سکتے ہیں۔
- زیادہ وزن
- اعضاء کی چوٹیں (چوٹیں ، دراڑیں ، اور اس سے بھی زیادہ ، فریکچر)۔
- پولیو کے بعد نتیجہ
- پیش گوئی اگر والدین کے پاؤں پاؤں ہوتے ہیں تو ، بچوں میں اس تشخیص کا زیادہ امکان موجود ہے۔
- ریکٹس
- ضرورت سے زیادہ مشقت جیسے دوڑنا یا کودنا۔
- مناسب بوجھ کی کمی۔
آرتھوپیڈک insoles کا انتخاب کیسے کریں؟
اس وصف کو استعمال کرنے کا بنیادی مقصد بیماری کے ظاہر ہونے کے خطرے کو کم کرنا اور راہداری کی ترقی کو روکنا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ ، انتخاب کرتے وقت ، ان کے ترجیحی کاموں کے بارے میں جاننے کے قابل ہے:
- کارنز اور کالیوس کی ظاہری شکل کی روک تھام؛
- واحد علاقے میں جلد کم حساس ہوجاتی ہے۔
- پاؤں کی تھکاوٹ کو کم کرنا؛
- ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں پر دباؤ کم کرنا۔
بنیادی کاموں کو کم کرکے دو کردیا گیا ہے:
- کھڑے اور چلتے ہوئے استحکام؛
- خون کی گردش میں بہتری
Insoles کے انتخاب کے لئے ہدایات
انتخاب اس پروڈکٹ کو خریدنے کے مقصد پر مبنی ہونا چاہئے:
- روک تھام. ایسی مصنوعات حاملہ خواتین کے لئے تجویز کی جاتی ہیں جن کو ریڑھ کی ہڈی پر بے حد دباؤ پڑتا ہے۔ وہ کھلاڑیوں اور ان لوگوں کے لئے بھی موزوں ہیں جو جسمانی طور پر کام کرنے پر مجبور ہیں۔ اونچی ایڑیوں سے محبت کرنے والوں کے لئے یہ ایک خدا کا کنبہ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی یا رگوں میں دشواریوں کی صورت میں بھی بغیر کسی ٹانگ کی بیماری ہونے کے اس اختیار کی اجازت ہے۔ نچلے اعضاء کی بیماریوں کے ابتدائی مراحل کے لئے بھی ان کی سفارش کی جاتی ہے۔
- آرام. چوڑا پاؤں ، مڑے ہوئے پیر ، اونچی تیز تر یا زیادہ مشکل فلیٹ پیر والے لوگوں کے لئے موزوں۔ insoles ان حصوں کی حفاظت کرتی ہے جو پہلے ہی خرابی سے گزر چکے ہیں اور پیچیدگیوں کی نشوونما کو روکتے ہیں۔
- علاج. وہ بہت ساری بیماریوں کے لئے پہنے جاتے ہیں ، بشمول ذیابیطس ، رمیٹی سندشوت ، اور ایڑی کے جذبے سمیت۔ اس معاملے میں ، آرتھوپیڈک مشاورت ضروری ہے۔
آرتھوپیڈک insoles مختلف قسم کے فلیٹ پاؤں کے لئے
بہت سے طریقوں سے ، اس یا اس مصنوع کا انتخاب فلیٹ پاؤں کی قسم پر منحصر ہوتا ہے۔ لہذا ، مثال کے طور پر ، جب مل کر ، ان لوگوں کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو حمایت کے ایک دو نکات سے لیس ہوں۔
ان کی مدد سے ، طولانی اور عبور دونوں والٹ درست کیے جاتے ہیں۔ ایسی قسمیں بھی ہیں جو ہیل فکسین پیدا کرتی ہیں۔ ان کی مدد سے ، پاؤں جھکا ہوا نہیں ہے ، یہ اناٹومی کے نقطہ نظر سے ایک مثالی پوزیشن میں ہے۔
بالغوں کے ل such ، اس طرح کے لباس پہننا ممکن ہے:
- طولانی؛
- عبور؛
- طولانی اور قاطع۔
انتخاب کرتے وقت ، آپ کو انسٹیپ سپورٹ پر خاص توجہ نہیں دینی چاہئے۔ یہ مندرجہ ذیل اقسام میں ہوتا ہے۔
- کھوکھلی اور موسم بہار والے حصے کے ساتھ۔
- بھرا ہوا حصہ کے ساتھ۔
دونوں اختیارات کو آزمانے کے بعد ، آپ انتخاب کا واضح طور پر تعین کر سکتے ہیں۔
insole کے جوتے کے سائز اور شکل کو پوری طرح مماثل ہونا چاہئے۔ بصورت دیگر ، یہ مطلوبہ اثر نہیں دے گا۔
جس مادے سے بنایا گیا ہے اس پر بھی دھیان دینا چاہئے۔
اس کا بہترین حل یہ ہوگا:
- چمڑا؛
- پولیمریک مواد؛
- بنگ
آرتھوپیڈک insoles: ہیل کے حوصلہ افزائی کے لئے ایک مصنوعات کا انتخاب
انتخاب کرتے وقت ، آپ کو ایسے عناصر کی موجودگی پر خصوصی توجہ دینی چاہئے:
- ایڑی کے لئے افسردگی ہونا چاہئے۔
- ٹرانسورس فارینیکس کے علاقے میں میٹاترسال تکیا ہے۔
- ایڑی کے علاقے میں خصوصی پچر ہیں۔
- ایک انسیت ٹپ سپورٹ ہے۔
اس حقیقت کے باوجود کہ ظاہری طور پر تمام مصنوعات ایک جیسے ہیں ، ان کے اپنے ڈیزائن کی خصوصیات ہیں۔ کسی بڑی ہیل کی حوصلہ افزائی کی صورت میں ، انتخاب کا ایک اہم پیمانہ محراب کی حمایت کے لئے تیار کردہ ڈپریشن کی موجودگی ہوگی۔
خریداری کرنے سے پہلے ، مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ٹرومائٹولوجسٹ سے ملیں اور تاثر دیں ، جس کی مدد سے فارمیسی میں کامل پروڈکٹ کا انتخاب ممکن ہوگا۔
دوسری بیماریوں کے لئے آرتھوپیڈک insoles کے
جیسا کہ فلیٹ پاؤں اور ہیل اسپرس کی طرح ، دیگر بیماریوں میں ، انتخاب بنیادی معیار کے مطابق کیا جاتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ ان کا مقصد اور ان کے لئے بنیادی ضروریات کو قطعی طور پر جاننا ہو۔
- ایک تیز حمایت حاصل ہے؛
- رول زون قدرے اٹھایا گیا ہے۔
- میٹاٹارسل پیڈ کی موجودگی؛
- ایڑی ٹھیک کرنے کے لئے پچر کی لازمی موجودگی۔
- پیر کے سائز اور جوتوں کی شکل کے لئے insole کا عین مطابق میچ؛
- کوالٹی میٹریل۔
بچوں کے لئے آرتھوپیڈک insoles: انتخاب کی خصوصیات
بچوں کے لئے ، سائنس دانوں نے بچوں کو پہنے جانے کے ل special خصوصی قسمیں تیار کیں۔ وہ زیادہ سے زیادہ راحت کی طرف سے خصوصیات ہیں ، ایک چھوٹا سا سامنے والا حصہ ، جو زیادہ اعتماد سے چلنے میں معاون ہے۔ پیروں کو صحتمند رکھنے کے لئے صرف قدرتی مواد استعمال ہوتا ہے۔
تیزی سے ، وہ ہیلیم سے بنی انسٹیپ سپورٹ والے ماڈلز کے استعمال کا سہارا لیتے ہیں۔
انسٹیپ سپورٹ کا انتخاب کرتے وقت ، مواد پر توجہ دی جانی چاہئے۔ مثالی طور پر ، یہ ہوگا:
- گریفائٹ؛
- سٹیل؛
- پلاسٹک
اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ فارمیسی میں بچوں کے اختیارات کا انتخاب تقریبا ناممکن ہے۔ ان کا آرڈر کرنے کا بہترین حل ہوگا۔
مینوفیکچروں کا جائزہ
سب سے زیادہ مشہور مینوفیکچررز میں باؤرفائنڈ ، اورٹ مین ، اورٹو ، ٹالوس ، ٹرائیوس ، الپس شامل ہیں ، لیکن درخواست کے دائرہ کار کی بنیاد پر ان کا جائزہ لینا بہتر ہے۔ بہر حال ، آپ کھلاڑیوں کے ذریعہ استعمال ہونے والی مصنوعات کے ساتھ ان بیماریوں کے موازنہ نہیں کرسکتے جو بیماریوں کے علاج یا روک تھام کے ارادے سے ہیں۔
کھیل کے لئے
آرٹ مین - مارکیٹ میں ایک اچھی طرح سے قائم کارخانہ دار۔ صارفین اور ڈاکٹروں کے مابین مثبت جائزوں کی ایک بڑی تعداد۔ ایسی مصنوعات تقریبا کسی بھی جوتوں کے ل for موزوں ہیں ، لیکن کھیلوں کے جوتے میں سب سے زیادہ درست طور پر فٹ ہوجاتے ہیں۔ ان کی مدد سے ، چلنے اور چلانے کے دوران بوجھ پورے پیر کے علاقے میں کم ہوجاتا ہے ، یہاں تک کہ ایڑی سمیت۔
اورٹو ایک اور صنعت کار ہے جس کی مصنوعات اکثر ایتھلیٹ استعمال کرتے ہیں۔ مصنوعات کی تیاری کے لئے ، چمڑے اور لیٹیکس جھاگ کا استعمال کیا جاتا ہے ، جس میں کاربن شامل کیا جاتا ہے۔ اس طرح کے مواد سے پاؤں کو آرام دہ محسوس ہونے لگتا ہے۔ کالیوس اور ناگوار بدبو ظاہر نہیں ہوتی ہے - تمام کھلاڑیوں کے لئے ایک مسئلہ۔
پیڈگ - مصنوعات کو تمام ضروریات کے مطابق بنائے جاتے ہیں ، کھیلوں کی دوڑ ، لمبی لمبی پیدل چلنے اور ختم کرنے والی ورزش کے ل for ایک بہترین سمجھا جاتا ہے۔ وہ اس تناؤ کو دور کرتے ہیں جو نہ صرف جوڑوں میں ہوتا ہے بلکہ ریڑھ کی ہڈی پر بھی ہوتا ہے۔
روزانہ پہننے کے ل.
- Bauerfeind - اس برانڈ کی مصنوعات کی خصوصیات خاص لطیفیت اور سہولت سے ہوتی ہے۔ ایڑی کی اونچائی سے قطع نظر یہ کسی بھی جوتے میں بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔ دھونے کے دوران ان کی خاص طاقت اور برداشت کی خصوصیت ہے۔
- ٹالس - بچوں اور بڑوں کے لئے سامان تیار کرتا ہے۔ کھلی قسم کے جوتے کے لئے خصوصی ماڈل موجود ہیں۔ پاؤں درست طریقے سے اور اچھی طرح سے کشنڈ ہے۔ اخترتی کے خلاف بہترین تحفظ۔ صارفین مارکیٹ میں پہلے ہی 14 سال۔ اس وقت کے دوران ، اس نے خود کو اچھی طرح سے ثابت کیا ہے۔
- محفلیں - ایک بہت بڑا انتخاب پیش کیا گیا ہے ، نہ صرف بالغوں کے لئے ، بلکہ بچوں کے لئے بھی۔ خصوصیات میں عمدہ تھرمورگولیشن اور جیل داخل کرنا شامل ہیں جو بہترین تکیا فراہم کرتے ہیں۔
- الپس - یوکرین اور ریاستہائے متحدہ کا مشترکہ دماغی خیال۔ مصنوعات معیاری مواد سے بنی ہیں۔ جب استعمال کیا جاتا ہے تو ، فلیٹوں کے پاؤں کے علاج میں ایک مرئی اثر نوٹ کیا جاتا تھا۔
آرتھوپیڈک insoles کی قیمت کتنی ہے؟
کسی مصنوع کی قیمت بڑی حد تک نہ صرف معیار پر منحصر ہوتی ہے بلکہ خود کارخانہ دار پر بھی منحصر ہوتی ہے۔
اس طرح ، اگر باورفائنڈ اشیا کی اوسط قیمت 6000 روبل کے اندر اتار چڑھاؤ ہوجاتی ہے ، تو اورٹو کی طرح اورٹو مین بھی صرف 1،000 ہے۔ ٹالوس مصنوعات کی کم سے کم قیمت صرف 300 روبل اور ٹرائیوس -500 ہوگی۔ الپس کی مصنوعات کو بھی تقریبا 500 روبل کی قابل قبول قیمت سے ممتاز کیا جاتا ہے۔
آرتھوپیڈک insoles: صارفین کے جائزے
“میں طویل عرصے سے ٹرانسورس فلیٹ پیروں میں مبتلا ہوں۔ میں نے ایک مدت کے لئے اس کو نظرانداز کرنے کی کوشش کی ، جس کی وجہ سے مسلسل درد اور کرنسی کی گھماؤ ہوتی ہے۔ Bauerfeind insoles نجات نکلی۔ وہ انسٹیپ سپورٹ سے لیس ہیں ، یہی وجہ ہے کہ وہ مجھے فٹ کرتے ہیں۔ صحت کی حالت بہتر ہوگئی ہے اور میری ٹانگوں کو اتنا تکلیف نہیں پہنچتی ہے۔ "
ایوان ، 41 سال کا ہے۔
“حال ہی میں میری بیٹی کی تشخیص 1 ڈگری ٹرانسورس فلیٹ فٹ سے ہوئی۔ فوری طور پر اورٹو انسولز خریدے۔ میں اس پروڈکٹ کے معیار کو نوٹ کرنا چاہوں گا ، چلتے وقت بالکل بھی تکلیف نہیں ہوتی ہے اور ٹانگ میں بالکل بھی پسینہ نہیں آتا ہے۔ ڈاکٹر کے حالیہ دورے نے مجھے خوش کیا - ایک مثبت رجحان نوٹ کیا گیا۔ "
ایلینا ، 28 سال کی ہے۔
"دوسری ڈگری کے فلیٹ پیروں کی تشخیص کے بعد ، ڈاکٹر نے آرٹ مین insoles خریدنے کا مشورہ دیا۔ نتیجہ خوشگوار حیرت تھا۔ ٹانگیں اتنی تھک نہیں جاتی ہیں۔ میں تو چل سکتا ہوں! "
سیمیون ، 32 سال کا ہے۔
"میری رائے یہ ہے کہ مساج سے ہی علاج میں مدد ملے گی۔ insole صرف پٹھوں کو روکنے کی طرف جاتا ہے ، جو پہلے ہی کام کرنے کا امکان نہیں رکھتے ہیں۔ میں نے ان میں سے کسی بھی انتخاب کی کوشش نہیں کی - کوئی اثر نہیں ہوا۔ "
سویتلانہ ، 29 سال کی عمر میں۔
“ٹالس کی مصنوعات نے مجھے لفظی طور پر بچایا۔ حالیہ برسوں میں میں نے اپنے پیروں میں درد کا سامنا کرنا پڑا ہے ، لیکن اب یہ بہت آسان ہو گیا ہے۔ سچ ہے ، پہلے تو یہ عادت سے پوری طرح راحت مند نہیں تھا۔ "
اولگا ، 44 سال کی۔
درد اور تکلیف سے نجات پانا کافی ممکن ہے۔ کسی کے پاس صرف مصنوعات کے انتخاب تک صحیح طریقے سے رجوع کرنا ہوتا ہے ، صرف اعلی معیار کے ، مصدقہ سامان کی خریداری ہوتی ہے۔ قابل اعتراض جگہوں پر خریداری نہ کریں۔
ایسا کرنے کے لئے ، کسی فارمیسی یا سیلون میں جانا قابل ہے۔ اور کسی بھی معاملے میں آپ کو خود تشخیص نہیں کرنا چاہئے ، لیکن ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ صرف اس صورت میں ایک مثبت رجحان اور علاج ممکن ہے۔
