اس سے پہلے ، یہ سمجھا جاتا تھا کہ یہ سنسنی خیزی زیادہ تر کھلاڑیوں اور بوڑھوں کے ذریعے ہی محسوس ہوتی ہے ، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ لوگ اپنی پیشہ ورانہ سرگرمی اور عمر ، یہاں تک کہ پری اسکول کے بچوں سے قطع نظر ، اسی علامات کے ساتھ اسپتال جاتے ہیں۔
گھٹنے کے جوڑوں میں درد کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں ، لیکن پہلی علامات میں ، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔
گھٹنے کے اندر درد کی بنیادی وجوہات یہ ہوسکتی ہیں۔
- ٹانگوں پر ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت کرنا۔
- چوٹیں۔
- آرتروسس
- گٹھیا
- ؤتکوں میں سوزش کے عمل.
- ریکٹس
- گٹھیا
- ligaments اور tendons کے موچ.
- اور وغیرہ.
علامات مختلف طریقوں سے گزرتی ہیں ، وہ وقتا فوقتا پیدا ہوسکتی ہیں اور دن میں گزرتی ہیں ، سیڑھیاں چڑھتے وقت یا نیچے جاتے وقت درد ، جب موسم میں تبدیلی ، سوجن ظاہر ہوتی ہے وغیرہ۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ وہ شدت اختیار کرتے ہیں اور پیچیدہ علاج کی مزید ضرورت نہیں رہتی ہے۔
میرے گھٹنے میں بہت تکلیف ہے ، مجھے کیا کرنا چاہئے؟
اگر یہ اچانک شروع ہوا تو پھر آپ کو فوری طور پر لچکدار بینڈیج کے ساتھ مشترکہ کو ٹھیک کرنے اور کئی دن برف کو لگانے کی ضرورت ہے ، اور موٹر کی سرگرمی کو بھی زیادہ سے زیادہ تک محدود کردیں۔ سوجن کو روکنے کے لئے ، جسم کو سینے کی سطح سے اوپر کی پوزیشن میں ہونا چاہئے۔
طبی مشق میں ، گھٹنوں کی بحالی کو یقینی بنانے کے لئے پلاسٹر کاسٹ لگانا معمولی بات نہیں ہے۔ شدید درد کی صورت میں جو 2-3 دن تک نہیں جاتا ہے ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی اشد ضرورت ہے۔ زیادہ تر امکان ہے کہ ، ان تکلیف کی وجہ گھٹنے کے جوڑ کی قبل از وقت عمر بڑھنا تھی۔
گھٹنے کا مشترکہ: اس کی قبل از وقت عمر بڑھنے پر کیا اثر پڑتا ہے؟
عوامل جو مشترکہ کی قبل از وقت عمر کو متاثر کرتے ہیں:
- Osteortrosis اور آرتروسس. یہ وہ بیماریاں ہیں جو وقت سے پہلے بڑھاپے اور اس کی مکمل عدم استحکام کا باعث بنتی ہیں۔
- عمر کے ساتھ پورے جسم کا خستہ ہونا۔
- زیادہ وزن والے شخص کا زیادہ وزن گھٹنوں پر ہوتا ہے جو کئی بار معمول سے تجاوز کر جاتا ہے۔
- میٹابولک اور ہارمونل عدم توازن۔
- جینیاتی پیش گوئی.
- سخت جسمانی کام۔
- آپریشنز ، صدمے ، ہائپوتھرمیا۔
- دورانِ عوارض
- دوسری بیماریاں۔
جوڑوں کی قبل از وقت عمر رسید ایک ڈاکٹر کے ذریعہ طے کی جاتی ہے اور ایسے معاملات میں جب نا مناسب کرنسی ، بری عادات اور حتی کہ ماحول انھیں نقصان پہنچا سکتا ہے۔
گھٹنے مشترکہ ڈھانچہ
کسی شخص کی ساخت میں گھٹنے کا جوڑ پیچیدہ ہوتا ہے۔ یہ ٹیبیا اور فیمر کے جنکشن پر مبنی ہے۔ بیرونی طرف کو پس منظر کہا جاتا ہے ، اور اندرونی طرف کو میڈیکل کہا جاتا ہے۔ طاقت کی نقل و حرکت قسطنطیہ کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔
مینسکوس کارٹلیج کا گاڑھا ہونا ، جو جوڑوں کے درمیان واقع ہوتا ہے ، گھٹنے پر بوجھ کی یکساں تقسیم مہیا کرتا ہے ، اور خود سیال کے تھیلے سے گھرا ہوا ہے جو ہڈیوں کو آزادانہ طور پر پھسل سکتا ہے اور کنڈوں کے مابین رگڑ کو کم کرتا ہے۔
چوکور پچھلے پٹھوں کے گھٹنے کو سیدھا کیا جاتا ہے جبکہ ہیمسٹرنگ گھٹنے میں نرمی لاتے ہیں۔ یہ پیچیدہ ڈھانچہ گھٹنے کی اچھی نقل و حرکت مہیا کرتا ہے۔
گھٹنوں میں درد ، اسباب
یہ متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے ، لیکن طبی مشق کے مطابق ، اگر ہم جسمانی مشقت سے پیدا ہونے والے درد پر غور کریں تو اکثر مریض کی شکایات حسب ذیل ہوتی ہیں۔
گھٹنے کے مشترکہ رنز ، وجوہات کے بعد تکلیف دیتے ہیں
اگر آپ پہلی بار دوڑ رہے ہیں تو وہ اکثر اس وقت ہوتا ہے۔ پہلے تو آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ یہ جوڑوں کو تکلیف دیتا ہے ، لیکن یہ پٹھوں ہیں۔
لیکن اگر ٹہلنا باقاعدہ ہے ، اور اس سے پہلے کہ وہ پریشان نہ ہوں ، تو جوڑ پہلے ہی چوٹ لیتے ہیں اور آپ کو ان وجوہات کو سمجھنے کی ضرورت ہے جن کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- مینسکس کو ، یعنی گھٹنے کے اندر کی چوٹ۔ آپ اسے تیز دامن یا چھلانگ کے ساتھ ٹانگوں کی گردش ، گھٹنوں پر ناجائز بوجھ کی چوٹ سے حاصل کرسکتے ہیں۔
- خلیج کی سندچیوتی خلیج کے علاقے میں درد فوری طور پر محسوس ہوتا ہے ، اور اگر آپ بروقت اقدامات نہیں کرتے ہیں ، لیکن دوڑتے رہتے ہیں تو ، وہ دائمی ہوجائیں گے۔
- شدید جسمانی مشقت سے گھٹنے کے ٹشو کی تباہی۔ نقل و حرکت فوری طور پر محسوس کی جاتی ہے اور تیزی سے کم ہوتی ہے۔
- موچ یا پھٹا ہوا لگام۔ یہ فوری طور پر شدید ہوتا ہے ، سوجن ظاہر ہوتی ہے اور نقل و حرکت میں کمی واقع ہوتی ہے ، ٹچ بہت تکلیف دہ ہوتا ہے ، اور ٹانگ پر اٹھنا تقریبا ناممکن ہوتا ہے۔
- انٹرورٹیبرل ہرنیا۔
چلتے وقت گھٹنوں کو تکلیف ہوتی ہے ، وجوہات
وہ پیدا ہوتے ہیں اگر سالمیت کی خلاف ورزی ہوئی ہے ، یعنی اس سے متاثر ہوتا ہے۔
یہ اس کی وجہ سے ہے:
- تکلیف دہ جوتے۔ درست بوجھ کی تقسیم درست شکل میں ہے۔
- گھٹنے کی کوئی چوٹ ، یہاں تک کہ پہلی نظر میں سب سے معمولی۔
- بھاری اشیاء اٹھانے سے وابستہ جسمانی سرگرمی۔
- دورانِ عوارض
گھٹنوں کو اسکواٹس کے دوران اور اس کے بعد چوٹ لگی ہے
مثال کے طور پر ، سیڑھی سے چڑھنا یا نیچے اترنا یا ورزش کرتے وقت مشکل ہوسکتی ہے۔
وجوہات یہ ہوسکتی ہیں:
- موڑے ہوئے یا پھٹے ہوئے گلے
- آرتروسس یا گٹھیا.
- ورزش کی تکنیک کی غلط کارکردگی۔
توسیع اور موڑ کے دوران گھٹنے میں درد
اگر وہ گھٹنے کے موڑ اور بڑھنے کی صورت میں پائے جاتے ہیں تو ، وہ زیادہ تر ممکنہ طور پر شلیٹر کی بیماری جیسے بیماریوں سے وابستہ ہیں ، جو گھٹن ، آرتروسس یا گٹھیا میں نرمی اور توسیع کرتے وقت محسوس کرتے ہیں۔ فوری طور پر کم سے کم بوجھ کو کم کریں۔
ڈاکٹر اس عرصے کے دوران بیساکھیوں کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں ، اور جوتے آرام دہ اور نرم ہونے چاہیں۔ ہسپتال میں بروقت داخلہ لینے سے ، یہ بیماری تھوڑے ہی عرصے میں مکمل طور پر ٹھیک ہوسکتی ہے۔ گھٹنے کو موڑنے یا بڑھانے کے دوران درد کی ایک اور وجہ پیریٹیرکلر بیگ میں سیال جمع ہونا ہوسکتا ہے۔ مشترکہ عملی طور پر بے حرکت ہے۔ درد اس وقت ہوتا ہے جب اسکیاٹک اعصاب سوجن ہو۔
گھٹنوں کے درد
وہ اس کے بنیادی کاموں کی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں۔ جب چھونے ، سوجن اور ہلکی سی لالی نمودار ہونے پر مشترکہ گرم ہوسکتا ہے۔ چوٹ اچھ. عام ہے۔
اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- گٹھیا
- ٹانگ میں کوئی چوٹ ہے۔
- اسی جسمانی مشقوں کی بار بار دہرائی جو اوورلوڈ کا سبب بنتی ہے۔ مثال کے طور پر ، بار بار سیڑھیاں چڑھنا ، لمبی دوری سے سائیکل چلانا ، لمبی دوری چلانا ، وغیرہ۔
- ہڈیوں میں انفیکشن
- بیکر کا سسٹ
- اوسٹیوچنڈائٹس۔
گھٹنوں میں درد کیوں ہوتا ہے؟
وہ اس حقیقت کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں کہ مشترکہ خراب ہونا شروع ہوجاتا ہے ، ؤتکوں کے مابین رابطہ ٹوٹ جاتا ہے ، اور کسی بھی بوجھ کو اس کے اندرونی حصiseے میں مختصرا distributed تقسیم کیا جاتا ہے۔
گھٹنوں میں سوجن کی وجوہات
تقریبا تمام خلاف ورزیوں میں سوجن ہوتی ہے ، اکثر اوقات یہ فوری طور پر اس وقت ہوتا ہے جب:
- ٹینڈنائٹس - ٹینڈنائٹس کی سوزش.
- چوٹیں۔
- آسٹیوپوروسس۔
- پٹیلہ بے گھر ہونا۔
- سندچیوتی
- فریکچر
- گاؤٹ
- سوزش.
جوڑوں کا درد اور سوجن: گھر میں مدد
اہل ڈاکٹروں کی مدد کی فوری طور پر ضرورت ہے ، اور ان کی آمد سے قبل ، درج ذیل امداد فراہم کریں:
- مکمل آرام
- 10-15 منٹ تک برف لگائیں۔
- الکحل کمپریس کریں۔
- آئوڈین میش سے علاج کریں۔
جب گھٹنوں کا درد بیماری سے متعلق نہیں ہوتا ہے؟
یہ نہ صرف بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، بلکہ ضرورت سے زیادہ بوجھ کے ذریعہ جس کو فوری طور پر کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، بھاری چیزوں کو اٹھانا ، تھکاوٹ ، تناؤ۔ اگر آرام کے بعد گھٹنے کو تکلیف نہیں پہنچتی ہے تو اس کی وجہ کوئی بیماری نہیں ہے۔
لوک طریقوں سے علاج
علاج کے ل only ، نہ صرف دواسازی کی تیاری موثر ثابت ہوتی ہے ، بلکہ روایتی دوائیں بھی علاج معالجے کے بہت سارے طریقے مہیا کرتی ہیں۔
- درد اور سوزش کے لئے مرہم. مرہم تیار کرنے کے ل you ، آپ کو درج ذیل جڑی بوٹیاں برابر مقدار میں لینا چاہئیں: سینٹ جان ورٹ ، میٹھی سہ شاخہ ، ہپس۔ ہموار ہونے تک انھیں پیٹرولیم جیلی کے ساتھ ملائیں۔ گھٹنوں کو نتیجہ خیز مرکب سے پروسس کریں اور سونے سے پہلے اسے گرم مواد میں لپیٹیں۔
- دن بھر سمندری بکٹتھورن آئل سے علاج کریں۔ اثر کو بڑھانے کے ل sea ، سمندری buckthorn چائے پیو.
- شہد کے ساتھ ملا ہوا مسببر کے جوس سے علاج کریں۔
گھٹنے میں درد: علاج
ڈاکٹر کی تشخیص کرنے کے بعد ، آپ علاج شروع کرسکتے ہیں:
گھٹے ہوئے گھٹنے
درد اچانک ظاہر ہوتا ہے۔ ضروری ہے کہ اسے فوری طور پر لچکدار پٹی سے ٹھیک کریں اور ٹھنڈا لگائیں۔ کسی بھی طرح کی نقل و حرکت کو تھوڑی دیر کے لئے محدود رکھیں۔
مینیسکوپیتھی
اندرونی یا بیرونی مینسیسی کو پہنچنے والا نقصان۔ جراحی مداخلت کی ضرورت ہوگی۔
لگام پھٹ جانا
معاون اور موٹر افعال میں فوری کمی کے ساتھ تیز درد ، اکثر چوٹوں کے نتیجے میں۔ مکمل آرام کو یقینی بنانا اور ہسپتال میں پلاسٹر کاسٹ لگانا ضروری ہے۔
دائمی پیٹلر سندچیوتی
ایک لچکدار بینڈیج یا اسپلنٹ کے ساتھ فکسنگ ، نیز جسمانی سرگرمی میں کمی۔
کنڈرا کی سوزش
نسخے پر خصوصی مرہم اور منشیات کا استعمال۔ بوجھ کو محدود کرنا۔
برسائٹس
مشترکہ کے تھیلے کی سوزش. علاج مندرجہ ذیل ہے۔
- آرام فراہم کرنا
- دباؤ والی پٹیاں لگانا
- گرم مرہم
- ڈاکٹر اینٹی سیپٹیک پنکچر یا پنکچر لکھ سکتا ہے
- تیار ہونا
گٹھیا
یہ ایک عام سوزش والی حالت ہے۔
اس کا علاج مندرجہ ذیل ہے۔
- دوائیوں کا نسخہ
- خصوصی مرہم
رد عمل آرتھرائٹس
یہ مشترکہ اور اس کی مکمل عدم استحکام کی تیزی سے خرابی کی طرف جاتا ہے۔ اس کا علاج دوائیوں سے ہوتا ہے۔
Synovitis
مشترکہ کا اندرونی حصہ سوجن ہوجاتا ہے ، سیال جمع ہونا شروع ہوتا ہے۔ علاج دوائیں ہوسکتا ہے ، لیکن اکثر اوقات سرجن کی مداخلت ضروری ہوتی ہے۔
گوف کی بیماری
اس سے ایڈیپوز ٹشووں کے انحطاط کا سبب بنتا ہے ، جس کے نتیجے میں نقل و حرکت ختم ہوجاتی ہے۔ علاج میں ، خصوصی مساج اور طریقہ کار کے ساتھ ساتھ ادویات اور صحت کی مشقیں بھی مشروع کی جاتی ہیں۔
آسٹیوپوروسس
ہڈیوں کی کثافت میں کمی۔ ڈاکٹر دوائیں ، مساج اور ورزش تھراپی (فزیوتھراپی کی مشقیں) لکھ دیتا ہے۔
اوسٹیویلائٹس
ہڈیوں میں سوجن صرف دواؤں سے علاج کریں۔
ہڈی تپ دق
ایک بہت ہی خطرناک متعدی بیماری جو ہڈیوں کو متاثر کرتی ہے۔ اس کا علاج کرنا مشکل ہے۔ علاج میں مدد ایک ہی وقت میں متعدد ڈاکٹروں کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔
گھٹنے کے اندرونی حصے میں درد کی پہلی ظاہری شکل میں ، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔ کوئی بیماری ترقی کے ابتدائی مراحل میں علاج کے ل to اچھی طرح سے جواب دیتی ہے۔ جسمانی سرگرمی اعتدال پسند ہونی چاہئے ، وزن عام ہے ، غذائیت عقلی ہے ، اور بری عادات کو ماضی میں چھوڑنا چاہئے۔
